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四类人不要吃蜂蜜!不补益,反伤身!要注意
...人体健康有益。然而,并非每个人都适合食用蜂蜜,有些人群在食用蜂蜜时需格外注意,甚至应该避免食用。本文将介绍四类人不适宜食用蜂蜜的原因,以及注意事项。一、婴幼儿:不宜食用蜂蜜婴幼儿的消化系统尚未发育完全...……更多
过量食用板栗可能会引发血糖波动,增加糖尿病的风险
...尽管板栗味道鲜美,但并不适合所有人食用。以下是四类人群,平时应尽量少吃板栗。首先,患有胃病的人。板栗虽然营养丰富,但是含有较高的纤维素和淀粉,容易引起胃肠道不适。对于胃病患者来说,食用过多的板栗可能会...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
...节。然而,血糖监测并非只是糖尿病患者的专利,对普通人群同样具有重要意义。1. 糖尿病管理:糖尿病患者需要定期监测他们的血糖水平以确保它们在目标范围之内,这有助于调整饮食、药物和活动水平。2. 防止并发症:长期...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...步稀释,从而导致了低钾血症。因此,对于患有糖尿病的人群,日常可以多食用一些富含钾离子的蔬菜,这样即使排出得多,但同时有充足的摄入,也不易发生低钾血症。并且,秋后多食用高钾蔬菜,也能在一定程度上缓解秋乏...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...病的患病率就已经增长了4倍左右。对于血糖水平偏高的人群而言,如果出现了高血糖或者是糖尿病问题,没有及时调节血糖水平,就有可能会增加糖尿病,或者是严重糖尿病并发症出现。这个时候便会严重威胁到人们的生命安...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...亲密关系,主要体现在豆腐作为一种低热量、高蛋白质的食物,为糖尿病患者的饮食管理提供了有力支持。豆腐就像一位温柔的护士,以其丰富的植物蛋白,为糖尿病患者提供必需的营养,同时又因其低碳水化合物的特性,避免...……更多
糖尿病“走开”,常吃这3个食物,帮你来调节胰岛素还能稳定血糖
...缺乏一些营养成分。所以吃饭的时候如果可以多吃这3种食物,不仅能够调节胰岛素还可以稳定血糖,补充营养成分,甚至能防止并发症的出现。患有糖尿病就应该经常的补充蛋白质,来保证我们身体的需求。根据膳食指南表明...……更多
别再乱吃蜂蜜了!这3类人快撤退!不补益还伤身!
...。 但近年来,越来越多的研究表明,蜂蜜并非适合所有人群。蜂蜜的营养价值与普遍认知蜂蜜含有丰富的天然糖分、维生素、矿物质及抗氧化物质。 在传统医学中,蜂蜜被用于治疗多种疾病,如咳嗽、便秘和伤口愈合。 其抗菌...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...外,芒果中还含有一定量的酪氨酸,过量摄入可能对部分人群产生不良反应,如引发过敏反应等。因此,在享受芒果美味的同时,我们也要注意控制摄入量,避免过量食用给身体带来负担。 三、合理摄入芒果的建议为了避免类...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
...,与每天吃鸡蛋小于9g的人相比,每天进食9g~20.6g以上的人群发生糖尿病的风险会增加60%。不过,话虽如此,但也有专家指出,该研究并不完善,具有一定局限性,因此目前的饮食指南仍建议患者每天吃1个水煮蛋,少吃蛋黄。医...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...所长马新颜说道,以前2型糖尿病主要发生在五十岁以上人群。现在随着生活水平的提高,高糖、高脂饮食,生活不规律、熬夜、暴饮暴食、宵夜上的“海吃”,还有运动量的不足,导致越来越多的年轻人受到糖尿病的“青睐”...……更多
甘蔗发红,吃下去还会中毒?吃甘蔗前,还需先注意是否有这三样
...,以及微量元素如钾、镁、铁,和维生素B群,对中老年人群而言,这些成分对维持身体健康至关重要。特别是钾元素,有助于调节体内水分平衡和血压,对于体循环动脉血压增高的人群尤为有益。同时,甘蔗中的纤维素可以帮...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...消化和排便功能,促进生长发育和组织修复,适合大部分人群食用,尤其是高血脂和糖尿病患者。但是,要注意选择原味的、完整的燕麦,不要选择加工的、混合的麦片,这些麦片的营养价值和升糖指数都不如燕麦,甚至可能对...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...学者进行过类似的调查,他们发现,一天四到五个花生的人群,其心血管病的患病率比普通人要低。根据该调查,人们认为花生是“清洁剂”也是有一定意义的。饱和脂肪酸是一种高脂食品。多摄入一些不饱和脂肪酸,不但没有...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...活质量。糖尿病的三级预防策略一级预防的策略针对一般人群,开展糖尿病健康教育,提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度,倡导合理饮食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟、限酒、心理平衡的健康生活方式,提高人群整...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...可提供20千卡热量,但是碳水化合物有4.3克,不管是哪种人群吃都非常合适。丝瓜的种子有亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸作为脂肪,这种脂肪酸的作用在大众眼里就是最好的养生保健油。 然后是微生物和微量元素,维生素C、维...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...好的理解了。生活中,除了一些糖友不吃主食,还有一类人群也会不吃,他们就是减肥的人。“吃碳水容易胖,想瘦就要戒碳水”、“不吃主食可以降血糖”,这是他们的理由,但事实真的是这样吗?它也是人体需要的一种营养...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...现了明显的增长趋势。据2021年的数据统计,我国20-79岁的人群中,糖尿病人数已经达到了惊人的1.41亿人,患病率高达10.6%,并且这个数字还在逐年递增。#金秋聊健康#糖尿病,作为一种慢性多发疾病,已经逐渐成为全民关注的重...……更多
帮2万多“糖友”保持血糖稳定 控糖专业品牌解唐忧受到市场关注
...志着该品牌线下门店持续加快拓展步伐,将满足更多线下人群的控糖需求。据了解,上市一年来,已有超过10万用户在使用解唐忧产品,解唐忧已帮助超2万多名糖友保持血糖稳定。GI(血糖生成指数)是衡量食物引起餐后血糖反...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...食和药物控制血糖水平,糖尿病患者可以享受健康美味的食物。医生:为了保护胰岛,3物不建议多吃一、高糖食品糖的诱惑,无人能挡,面包、蛋糕、糖果和巧克力,散发着令人难以抵挡的诱人香气。每当烹调佳肴,许多人都...……更多
23岁女大学生患糖尿病,医生:每天喝的这种“饮料”,顶5罐可乐
...素也比较多,而且是属于低糖的水果,非常适合高血糖的人群使用。火龙果中含有的高纤维可以在吸水后变得膨胀,从而增加人体的饱腹感,同时还有利于延缓身体对于葡萄糖的吸收,刺激胰岛素的分泌,能够更好的稳住血糖,...……更多
体检出糖尿病?别慌,3种食物坚持吃,控制血糖,逼走并发症
...每年患病人数都在不断上升中。很多人以为糖尿病的高发人群是中老年人,于是年轻人便毫无顾忌,总是想吃就吃,想喝就喝,但其实,随着人们日常饮食越来越不规律,也使得现在糖尿病的患病逐渐趋向年轻化。比起糖尿病,...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...为了避免这些误区,建议患者应选择全谷物、富含纤维的食物,以及低糖水果。同时,控制饮食中的糖分和不健康脂肪的摄入是至关重要的。饮食的平衡与多样性,就像是在绳索上行走的技艺,需要患者在日常生活中不断学习和...……更多
新血糖新标准,超出传统3.9~6.1范围,血糖正常
...医生们发现这一标准并不能完全涵盖所有正常血糖水平的人群。部分人群即使血糖水平稍高于6.1毫摩尔/升,也并未出现明显的糖尿病症状或并发症。因此,传统血糖标准存在一定的局限性,需要不断更新和完善。二、新血糖标...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...持身体代谢的正常运行。因此,对于从事大量体力劳动的人群,适量多吃主食是有益的,而且可能有助于延长寿命。 然而,如果我们摄入主食过量,可能会导致一些健康问题。多吃主食会增加肥胖的风险,进而导致慢性疾病,...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...觉到自己正处于风险之中。流行病学数据揭示,不仅老年人群,越来越多的年轻人也加入了这一序列。在某些地区,成人中超过25%的人被诊断为前期糖尿病,而这一数字还在稳步上升。病症的悄然临近,并不伴随着明显的警报。...……更多
保持血糖正常,在饮食这方面添加酒精的食物可不要多吃
...起腹胀、恶心、餐后不适等。4.体重下降对于正在减肥的人群来说,如果体重有所下降,内心可能在欢呼雀跃。可一旦没有增加运动量和控制饮食,甚至食量大增,但依旧有了体重下降的表现,大多是糖尿病发病的症状。原因在...……更多
...病患者要控制饮食,避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐的食物,尽量少吃或不吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品,以及炸鸡、薯条、烤肉等高热量食品。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包等低热量、高纤维的食品,保持健康的饮食...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...脂肪、低热量、低刺激性的食品,对于胃肠道功能较弱的人群来说,易于消化吸收,有助于减轻胃肠负担。提供能量: 面条富含碳水化合物,能为人体提供充足的能量,满足日常活动所需。促进肠道健康: 面条中的膳食纤维有...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,基本无需担心
...血糖升高后,应该怎么调理?首要,饮食是要害。高血糖人群应遵照低糖、低脂、高纤维的饮食准绳,多吃蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质来源的食物。一起,削减糖分、饱满脂肪和反式脂肪的摄入量,有助于操控血糖程度。...……更多
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成立专委会,国内外放射领域专家贵黔论道
8月17日,贵州省研究型医院学会放射专业委员会成立暨CT(计算机断层扫描)、MR(磁共振检查)新进展和临床应用学习班开幕仪式在贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行
2024-08-17 23:25:00
南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
2024-08-17 21:35:00
贾俊杰医生:血小板减少症是什么病,严重吗?
血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少,低于正常范围,若不积极处理,有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
2024-08-17 13:07:00
三伏天,中老年人建议多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好!
一天一天,老人要记得多吃三种富含钾的水果,这样才能精力充沛!每到三伏天,中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果,腿脚有劲有精神
2024-08-17 13:15:00
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
三天补阳,寒湿之人宜饮此二汤,益阳除寒因为夏天的温度很高,所以大部分的时间都花在空调上。另外,吃凉、生冷的食物也会增多
2024-08-17 13:16:00
三伏天的懒人晚餐,一锅卤味出三个菜,简单美味不流汗真省事!
三伏天懒人的晚饭,三个小菜一锅炖,简单又好吃又不流汗,省钱极了!就算是一个人吃饭,也一定要有风度,做菜,不仅仅是为了品尝美味
2024-08-17 13:16:00
中国哪里的猪头肉最美味?经评选,这6个地方脱颖而出!
中国什么地方有最美味的猪头?经评审,以下6家是最出名的,你觉得哪一家最好吃?这头小猪胖乎乎的,看上去很是可爱,但味道却是独一无二的
2024-08-17 13:17:00
不管炖什么肉,只加这5种料,炖出的肉软烂鲜香好吃不腻!
不管是什么肉类,只需将这5种材料放入锅中,炖出来的猪肉便会鲜嫩可口,不腻人卤煮是中国传统烹调技法中的一种,在家宴、宴席上更是必不可少的一道菜肴
2024-08-17 13:18:00
中国五大知名早餐,老外品尝后都想带走,第一种没人能拒绝!
中国5大名店,老外恨不得把它带走,第一个绝对不能让人不吃中国幅员辽阔,有着丰富而丰富的早餐文化,一顿早饭都是一种地方特色与历史回忆
2024-08-17 13:18:00
邵占强医生:发现甲状腺结节,何时治最合适?
如果身体上出现了结节,建议是尽早治,避免后续发生癌变。但很多人认为,甲状腺结节生长缓慢,危害性低,即便是恶变了,5年生存率也很高
2024-08-17 13:20:00
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
这可比5杯牛奶更有营养,多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品,营养成份直接挂在牛乳上,最重要的是味道鲜美!提高免疫力、美容养颜…坚信
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么牛肉,只要加这5种料,炖出的牛肉软烂不腥还入味!
不管做什么炖牛肉,只需加以下5种原料,炖出的牛肉软糯可口,一点腥味都没有!炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴,但是要把它炖得鲜香而不腥
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么鱼,这条鱼用1克它,鱼肉嫩滑汤汁鲜美无腥味!
不论什麽样的炖鱼,一条鱼加1克鱼肉,可使鱼肉嫩滑,汤鲜而不腥红烧鱼是一道广受欢迎的家常菜,不管是红烧鱼,炖鱼,还是腌鱼
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三伏天里最补的肉,不是羊肉和鲤鱼,而是这3种!
三伏天的时候,最有营养的食物,不是羊肉,也不是鲫鱼。俗话说,三九冷,热三伏,三伏天,正是一年之中最炎热、最潮湿的时候,这个时候人体出汗最多
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半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素
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