- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在近年来，我国高血压，高血脂，高血糖的“三高”病人群体数量占比每年都在大幅度的升高，人们对健康养生越来越重视了。这种现象就衍生出了吃素大军，这一部分人群只食用素食，却不食用肉类。殊不知，这样对身体的...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...的维生素和矿物质，尤其是对于需要补充能量和蛋白质的人群来说，鸡肉是一个非常不错的选择。第三名：虾肉虾肉富含优质蛋白质，同时含有丰富的矿物质和维生素，对于需要补充蛋白质和能量的人群来说非常适合。此外，虾...……更多
2023-12-09 06:37:00蛋白质,豆腐,蛋白,牛奶,排行榜,建议
...搭配大蒜一起炒，颜色好看，味道鲜美，特别适合中老年人群来吃。食材；红苋菜2把，大蒜，葱，姜，味极鲜做法：1择红苋菜，去掉老杆，老叶，掰成段2放到水里清洗几遍，沥干水分3葱姜蒜切碎，锅里放油，爆香葱姜蒜，放...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...对于鸡蛋就不是想吃就吃的，不然尴尬的是自己。
发热人群当人体发热时，代表身体正在对抗感染或其他炎症过程。此时，身体需要轻易消化的食物来保持能量，而鸡蛋尽管营养丰富，但蛋白质的消化需要较多的能量。此外，...……更多
2024-04-01 12:44:00鸡蛋,尴尬,鸡蛋,胆固醇,蛋白质,蛋白
...l/L以下。实际上，这个标准仅是参考，对于不同年龄段的人群，对于需要维持的血糖水平是不一样的。若以年龄来划分，那么15-34岁人群的正常空腹血糖应该为4.4-6.1毫摩尔每升，吃饭后血糖要低于8.0毫摩尔每升且糖化血红蛋白水...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...富，但也存在一些潜在风险。例如，对鸡蛋或香油过敏的人群应避免此类食物。同时，高脂饮食可能不适合某些特定健康状况，如高血脂症患者。因此，在尝试新的饮食习惯之前，最好咨询医生或营养专家。“开水冲鸡蛋”滴香...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...，预防心血管疾病的发生，因此对于老年人和50岁以后的人群来说，要多吃全谷物这类粗粮。
全谷物包括燕麦，小米，玉米和荞麦等，我们可以根据自己的喜好，在营养均衡的基础上，选择性地使用全谷物类粗粮，患有原发疾...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...外，芒果中还含有一定量的酪氨酸，过量摄入可能对部分人群产生不良反应，如引发过敏反应等。因此，在享受芒果美味的同时，我们也要注意控制摄入量，避免过量食用给身体带来负担。
三、合理摄入芒果的建议为了避免类...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...类、蛋类等。因此，素食者和严格限制动物性食品摄入的人群更容易出现维生素B12缺乏。3.抗氧化剂抗氧化剂可以帮助身体抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的影响。当身体缺乏抗氧化剂时，细胞可能受到损伤，从而影...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...保持健康、预防疾病和延缓衰老至关重要。然而，有一类人群即使每天都能保证8小时的睡眠时间，他们的身体衰老速度却可能比其他人更快——这就是睡眠不规律的人群。首先，让我们来看看什么是睡眠不规律睡眠不规律，也...……更多
2024-04-27 12:12:00衰老,人群,身体,小时,睡眠,规律
...门氏菌感染，其症状包括腹泻、腹痛、发热等。对于健康人群，沙门氏菌感染通常是自限性的，并不会导致严重问题；但对于某些人群，如儿童、老年人、孕妇以及免疫系统较弱的人群，沙门氏菌感染可能导致更复杂的健康问题...……更多
2023-10-09 09:36:00皮蛋,最好,皮蛋,沙门,杆菌,中毒
...常听到的抱怨。这种情况并不罕见，特别是在我们中老年人群中。您可能会疑惑，为什么吃了充足的食物，身体反而不是充满活力，而是沉甸甸的疲乏感呢？难道我们的饮食习惯出了问题？或者是身体的某些机能不再像年轻时那...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...形，更深刻地影响着我们的身体机能和长期健康。中老年人群，特别是，需要更加关注这一点，因为随着年龄的增长，身体的代谢率和恢复能力逐渐减弱。科学视角下的饮食与健康营养吸收与代谢的变化随着年龄的增长，身体对...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...如果你是健身爱好者、运动员或需要较高蛋白质摄入量的人群，适量增加鸡蛋的摄入量是可以考虑的，但仍需注意整体膳食平衡。对于高胆固醇或高血脂的人群，在饮食中限制胆固醇摄入是必要的，因此每天摄入鸡蛋数量可能需...……更多
2023-10-06 11:54:00鸡蛋,身体,最好,健康,鸡蛋,蛋白
...择直接冲泡蛋白粉来喝。蛋白粉确实适合术后康复和健身人群，但并不是所有人都可以随意选择这种方式。对于正常需求的人群来说，长期过量摄入蛋白粉不但会对肝肾功能造成一定损害，还会促进钙从骨质中溶解，导致钙的流...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
...最终导致肝硬化，严重影响肝脏功能。二、医生：高血脂人群，建议做这3类检查
高脂血症具有较大的危害性，而上述案例中的张先生在医院检查发现血脂偏高后，医生还给他安排了其他检查的目的就是为了查看是否有危及到其...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...下降，对于一些营养元素的吸收率会降低，很容易使老年人群出现体内营养不良现象。而本身老年人群的各个组织器官功能已经开始衰退，如果营养不良，就会使整体的免疫力降低，对健康影响比较大。所以对于老年人群来说，...……更多
2024-04-03 10:37:00中老年人,养生,食物,建议,老年人,元素
...食物类型主要有哪些呢？这几种高蛋白食物，建议中老年人群在日常生活中要尽量多吃。1.黄豆黄豆所含有的蛋白质成分是比较高的，每50克黄豆所含有的蛋白质水平几乎就能等同于100克精瘦肉所含有的蛋白质，而黄豆中所含有...……更多
2024-01-06 10:58:00高蛋白,中老年人,食物,营养,健康,生活
...牛奶可能对消化系统造成负担，特别是对于乳糖不耐症的人群。消化问题的考量睡前饮用牛奶可能导致消化不良，特别是在量较大时。夜间，我们的消化系统的活动减缓，大量牛奶可能会引起不适，如胃胀和胃酸过多。因此，尽...……更多
2023-12-26 12:50:00饮品,误区,牛奶,医生,建议,健康
...的选择：中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...目前小杨肾功能指标明显好转并基本接近正常。以下四类人群，我建议可以适当补充蛋白粉，但蛋白粉属于特殊食品，大家服用前最好咨询专业的营养科医生。1.青少年。青少年正处于快速成长期，需要依靠优质蛋白做营养支撑...……更多
2024-04-17 07:27:00蛋白粉,蛋白,人群,身体,蛋白,营养
...害肾脏健康。据研究显示，平均每天摄入盐量超过5克的人群，肾脏病的风险显著增加。因此，调整饮食中的盐分摄入，是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素，但过量摄入...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...白粉，蛋白粉尤其适用于五类人：体内蛋白质重度缺乏的人群，如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、放化疗患者；蛋白质摄入或吸收不足的人群，如厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍患者；处于某些特定阶段的人群，比如乳母...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...热腾腾的汤品，同时也带来了健康上的挑战。身为中老年人群的一员，您可能正在寻找有效的方法来增强自身的免疫力，远离感冒和其他冬季常见疾病。揭秘冬季感冒背后的真相在冬天，我们经常会遇到感冒的问题，但是，真正...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...又出现了一个稀有的名词，那就是高尿酸。如今尿酸高的人群，也不少于三高人群，而且从每年增长的趋势。高尿酸就是指空腹的状态下测的血尿酸的水平一般，男性高于420微摩尔每升，女性高于360微摩尔每升，就是高尿酸人群...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...种营养。然而，鸡蛋并非人人适宜，尤其是对于某些特定人群来说，多吃鸡蛋可能会带来健康问题。在本文中，我们将探讨早上吃鸡蛋究竟是“营养”还是“祸害”，医生又是如何看待这个问题的。让我们一起来听听医生的建议...……更多
2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋
...开展的研究在《柳叶刀》杂志上刊登，对多个国家与地区人群的颈动脉粥样硬化的发病率、患病人数等进行了评估。研究结果显示，2020年全球大约有20亿人患有颈动脉粥样硬化，其中我国占了2.7亿，颈动脉斑块占了2亿。
颈动脉...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...过量很容易导致高血脂发生。本身肝脏功能不好、高血脂人群，过多进食猪蹄还可能会进一步加剧病情。
广州医科大学附属第三医院临床营养科医学博士刘佳也表示，吃猪蹄不仅补充不了胶原蛋白，还可能导致发胖。肥胖人群...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...的便宜或许吸引了许多消费者，但对于注重健康的中老年人群来说，了解这些肉类背后的真相至关重要。选择肉类时，除了关注价格，更应关注其养殖方式和品质，以保障我们和家人的健康。激素催熟肉类：健康的隐忧肉类激素...……更多
2024-04-04 06:13:00催熟,价格便宜,激素,身体,价格,健康
...过度依靠维生素B6弥补剂，而无视了饮食中的吸取。特定人群孕妇、哺乳期妇女、老年人、肝肾功用不全者和胃肠道疾病患者等人群在弥补维生素B6时应特别留心。这些人群在弥补维生素B6之前，应先咨询医师或养分师的建议，以...……更多
2024-03-08 10:24:00身体,维生素,维生素,许会,病症,养分
更多关于健康的资讯：
身材是女性很在意的事情，所以大部分的女性都有经历过减肥，但是减肥也不是一件很简单的事，有的人努力的减肥，但是体重就是降不下来
2024-08-06 13:35:00
压力过大会发胖！这是为何？时间紧迫、money问题、操心孩子……不论压力来源是什么，都会使你难以减掉多余的脂肪，尤其是腹部脂肪
2024-08-06 13:35:00
生命在于运动，运动能够强健身体，还能够增强抵抗细菌病毒的能力！都知道运动能提高身体免疫力，更有助于身体健康。我们都知道运动对身体好处多
2024-08-06 13:35:00
我们每个人都有自己专属的免疫系统，也正是它的存在，帮助我们抵御了不计其数细菌的攻击，让我们摆脱了多种健康问题的困扰，但是免疫力也并非铜墙铁壁
2024-08-06 13:36:00
正常情况下，人们每天8个小时用于工作，8个小时用于睡眠，而剩下的8个小时用于给自己的身心放松，这才是最有利于自己身体健康的生活方式
2024-08-06 13:36:00
近年来随着人们生活节奏的加快，很多男性都出现了肾虚的情况，想到“肾虚”一次，很多男性就感觉到脸部潮红。但其实这也是一个不可回避的问题
2024-08-06 13:38:00
近日，广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水，后来经过详细检查，发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-08-06 13:40:00
科学研究发现，熬夜确实会让人智力逐渐降低，有些网友可能会存在一定的疑惑。因为有些学霸经常会熬夜学习，他们不但没有变傻反而更聪明了
2024-08-06 13:40:00
中医认为：“脾脏是后天之本”，脾脏作为人体重要的一个代谢器官，帮助促进食物进行消化吸收，维持人体的正常运转，利于身体的健康
2024-08-06 13:41:00
晚饭做到3吃、3不吃，不仅“降三高”，还能美容减脂经过权威部门认定，生病的主要原因就是日常生活不规律，睡眠不足，饮食不营养等造成的
2024-08-06 13:41:00
肝脏是人体重要的器官，具有合成各种营养物质、代谢、解毒排毒等功能，对人们的健康十分重要。现代时候，由于工作压力大，熬夜
2024-08-06 13:41:00
肝脏是人体重要的排毒代谢器官，也被人们称为人体最大的“化工厂”，对人体健康起到了非常重要的作用。但是在现在生活中，越来越多的人却出现肝火旺盛的情况
2024-08-06 13:42:00
生活中我们每天都会刷牙，可能有些人会发现，即使每天刷牙，牙齿还是很黄，有时候也是也会有口气。其实这大多数是刷牙习惯不好
2024-08-06 13:42:00