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跟着《纽约时报》的开展，越来越多的人加入了健康的行列，开端重视食品安全和训练。他们喜爱在公园里跑步。恰当的训练有助于及时排出体内的毒素和废物，进步免疫力和抵抗力，加强血液循环，加强健康。早上上班的时...……更多
2024-03-03 10:15:00人意,结果,健康,运动,身体,公园
...。早上跑30分钟，和晚上跑60分钟，哪个更健康？结果让人意外
早上跑30分钟早上跑步会给我们带来一整天的精力充沛和力量感，有助于身体释放更多的内分泌。也可以帮助促进内啡肽的生成，有助于让我们感觉精力充沛，同时...……更多
2023-10-10 16:39:00禁忌,运动,身体,肌肉,时间,衰老
...估肌肉的弹性和疼痛程度在综合考虑刘先生的症状、体检结果和运动史后，医生给出了确诊结果：刘先生因为过度引体向上导致的肌肉拉伤。医生解释说，由于刘先生长期超负荷地进行引体向上，导致肌肉受到了过度拉伸和损伤...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...在有人为了减肥或者养生，坚持这种做法，结果却不尽如人意，甚至有人因此进了医院；这到底是怎么回事呢？咱们一起来探讨一下；首先，咱们得搞清楚，“过午不食”真的适合现代人吗？中医讲究“天人合一”，生活方式得...……更多
2024-05-07 10:39:00养生,女子,减肥,结果,医院,养生
...同时，也需要加强对步行文化的宣传和教育，促使更多的人意识到步行的重要性，形成良好的步行习惯。在总结中，长期步行对健康的益处是显而易见的。它可以帮助我们保护关节、减肥、增强心肺功能、促进新陈代谢、缓解压...……更多
2023-11-26 13:04:00软骨,关节,摩擦,之间,运动,身体
...水平的提高，人们对健康的关注度越来越高。越来越多的人意识到，通过运动提高身体素质，维持身体功能稳定，内外平衡，身心健康，是预防疾病、提高生活质量的重要途径。然而，什么方式、什么强度、什么样的动作、是否...……更多
2023-11-06 11:16:00如何科学地进行运动康复，找到适合自己的运动方式，成为了当务之
...一切，要从30年前那次身体不适的经历说起。45岁时，爱人意外离世，给赵存爱留下巨大的伤痛。但当时还有4个子女要养育，没有沉溺于悲伤，赵存爱开始琢磨着摆地摊、做服装生意，渐渐撑起了这个家。50岁的一天，从外地进...……更多
2023-10-20 19:12:00黄花,耄耋老人,耄耋,特刊,红叶,养生
...拳的练习究竟给他的身体带来了哪些具体的好处。体检的结果出乎意料地好。医生检查了他的血压、心率、血糖和胆固醇等指标，发现与去年相比有了明显的改善。更让人惊喜的是，欧阳大爷的关节灵活性和肌肉力量也有了显著...……更多
2024-05-28 11:59:00廊坊,太极,七旬,太极拳,大爷,身体
...子的话，心里有点不以为然，她觉得，既然是研究出来的结果，总归是有道理的。只要自己每天快走一小时，肯定对身体有好处，说不定真的能多活几年。那这篇新闻，到底有没有科学依据呢？走路速度的快慢，真的与寿命长短...……更多
2024-05-30 10:46:00延寿,长寿,研究,身体,老人,运动
...。可不知为何，明明已经很努力的在减肥，结果却不尽如人意。甚至，还有很多姐妹出现越减越肥的情况。想要减肥成功，这些细节必不可少1、饮食调整减肥的第一步，当然要从饮食做调整，千万别搞错了方向。很多减肥达人...……更多
2023-11-09 17:25:00必不可少,细节,减肥,成功,减肥,饮食
...体重、坐位体前屈、闭眼单脚站立等多个项目，根据测试结果，沧州中西医结合医院专家开出他的专属“运动处方”：每周3到5次快走或骑行，每次30分钟。现在刘润力的睡眠好了，连困扰他多年的中度脂肪肝也有了明显改善。...……更多
2024-05-07 12:57:00健身,健身房,家门,百姓,自由,健身
...到一个段子，说是一位阿姨听说黄芪好，就天天泡水喝，结果上火了；这其实是一个提醒，中药虽好，但也要适量，而且最好在中医师的指导下使用；五、生活习惯，细节决定成败良好的生活习惯是健康的基石；比如，保持充足...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...身心的和谐统一，是内心的平和与外在的活力相辅相成的结果。02适合中老年人的运动有哪些？太极钟院士特别推崇太极，他认为太极运动主要通过内力逐渐积累劲力，这种运动方式不仅能够有效锻炼大腿肌肉，还能显著提升身...……更多
2024-06-17 14:00:00心衰,大姐,无奈,错误,医生,运动
在岁月的长河中，每个生命都在悄然变化，身体的每一部分都在与时间赛跑。许多人可能会认为心脏或许是因为其重要性而最先感受到年龄的重压，或者是骨骼因其承载着身体的重量而率先显露衰老的迹象。然而，令人惊讶的...……更多
2024-03-01 13:07:00衰老,最先,器官,人意,人体,答案
...。”当日，活动开幕式上还揭晓了西安最美健步路线评选结果，共有30条路线当选，包括西安城市运动公园、大明宫国家遗址公园、曲江池遗址公园、环城公园、长乐公园、汉城湖景区、唐城墙遗址公园、幸福林带、阎良城西运...……更多
2023-10-21 03:51:00健步,长安,全民,活动,健步,西安
...重的症状。心力衰竭的发生，往往是多种因素共同作用的结果。长期的高强度运动，如王姐每日不懈的跑步，会导致心脏肌肉过度劳累，心肌细胞逐渐受损，心脏泵血功能下降。随着时间的推移，这种损伤累积到了一定程度，心...……更多
2024-06-20 06:03:00心力衰竭,心力,多种,因素,作用,结果
...在日常生活中无处不在，但我们对它的了解程度却不尽如人意。为了更好地维护和促进健康，我们需要不断学习、深入了解养生的各个方面。通过掌握科学的饮食原则、合理的运动方式和有效的心理调节技巧，我们才能真正实现...……更多
2024-01-20 10:54:00养生,知识,学习,养生,健康,运动
...运动身体会好。可是她忽略了自己的膝盖早已不堪重负，结果膝盖磨损严重，现在反而无法正常走路了。”王教授举例说。李大山点点头，默默记下：运动量要适量，不要盲目拼命。
“第二点，运动后一定要注意恢复。”王教...……更多
2024-06-24 12:39:00就是,运动,大山,运动,教授,营养
...的身体检查，希望能找到身体不适的原因。三、医院检查结果：血压升高、血糖偏高
阿姨在医院接受的全面检查包括了血压测量、血常规、血糖和心电图等一系列检查。检查结果出乎意料地显示，她的血压高达160/100mmHg，远高...……更多
2024-05-09 10:05:00黄瓜汁,黄瓜,血压,阿姨,晚饭,三个
...他及时就医。于是，两位老人一同前往医院。
然而检查结果出乎意料，刘大爷的身体非常健康，而王大爷的膝盖却出现了明显的磨损，正是这个问题引发了他的腿部疼痛。王大爷感到非常惊讶，因为他一直以为自己通过锻炼应...……更多
2023-10-30 10:35:00建议,运动,运动,身体,大爷,老年人
...民王先生告诉记者。王先生两年前查出了癌症，为了身体健康开始积极锻炼身体。经过一年多的锻炼，精气神变得更加充沛，身体免疫力也得到了提高。“现在天不冷了，我每天都来这里和老伴一起锻炼身体，坚持锻炼对身体好...……更多
2024-04-16 00:58:00健身热,全民,健身,健身,东河区,东河
...身体沉重、缺乏活力。这种疲劳感通常是新陈代谢减慢的结果。根据研究，定期运动可以提高新陈代谢率，反之，缺乏运动则会导致新陈代谢减缓，进而引发持续性疲劳。睡眠质量下降：夜晚的挣扎睡眠问题是“锈住”现象的又...……更多
2024-01-25 12:43:00大意,身体,身体,运动,活动,肌肉
...一边打着花棍，节奏感十足，记者不由得也想小试身手，结果，花棍就像故意在耍调皮，根本不听使唤，一阵手忙脚乱，悻悻败下阵来。难者不会，会者不难，健身团的队员们玩得炉火纯青，只见3位队员摆成“众”字型，演示...……更多
2024-05-14 21:25:00健身,太原,夕阳,健身,王俊,招式
女人的性欲望和年龄之间的关系是一个复杂而微妙的话题。随着年龄的增长，女人的身体和生理机能确实会经历一些变化，这可能会对“夫妻生活”产生一定的影响。然而，即使到了50岁以后，女人仍然可以进行正常的“夫妻生...……更多
2024-02-17 19:13:00人意,夫妻,答案,女人,生活,夫妻
...群众体育和竞技体育全面发展，加快推进全民健身和全民健康深度融合，坚持“大健康”理念，推动健康关口前移，实现健身、健康向更高质量发展。全民健身成时尚4月8日9时，龙潭公园大鼎附近的空地上，一支30多人的队伍正...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
...姿势会让腰部受到更大的压力，弯腰驼背也会造成一样的结果。上了年纪的人本身就因为多年来的工作有腰部的问题，如果在散步的时候还是这样的姿势，脖子和腰部要承受更大的压力，容易导致腰痛、大腿肌肉痛、肩膀酸痛。...……更多
2024-05-27 10:43:00年龄,医生,身体,老年人,时候,运动
...着个体的衰老，端粒长度会逐渐缩短，然而，这项研究的结果却颠覆了这一常识。研究人员发现，步行速度快的人，其端粒长度相当于生物年龄比实际年龄年轻16岁，相比之下，步行速度较慢的人，其端粒长度则明显较短，相当...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...名年龄在56-60岁的女性进行了为期8周的健走训练。而研究结果显示，与锻炼前相比，锻炼后的心脏左室舒张功能显著改善，心率减慢，心肌收缩能力增强。2.免疫功能改善唾液中免疫球蛋白是机体抵抗感染的第一道防线。《中国...……更多
2024-01-23 06:10:00自来,好处,步数,长时,运动,研究
...吸道疾病患者不听医生劝告。反而每天坚持散步或跑步，结果导致呼吸困难的情况越来越恶劣。
确实，对于呼吸系统疾病患者更加需要保持空气清新和适当的活动，如果盲目进行强烈活动很可能会引起疾病恶化，瑜伽就是不错...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...况，一些项目的及格标准有所降低，但体测结果仍不尽如人意。”他说。
张一民说，以大学男子组1000米为例，1989年60分及格是3分55秒，2014年是4分32秒，降低37秒。这相当于，1989年长跑刚及格的学生已到达终点，2014年的学生还...……更多
2023-11-24 14:56:00引体向上,新华,视点,素质,现象,男生
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林先生毕业后就在一家公司做销售，因为业务需求，他常常需要喝酒应酬，应酬到半夜三是常有的事，回到家更是累得倒头就睡。这段时间
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李大爷的退休老人，平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲，老是感到喘不上气，但他以为是下棋下多了
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“大夫啊，我这心脏最近特别不舒服，特心慌，我这会不会马上就要爆发心梗了？”老张说着说着吗，额头上竟然开始冒出冷汗，眼神里也满是恐慌
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冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升，医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药，并保持良好的生活习惯
2024-09-17 03:08:00
本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 03 版）在摄像头前保持静止站立，抬起胳膊运用肩关节内收外展
2024-09-17 05:45:00
一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人：见字如面！我是上一个D6F的乘客，当你看到这时，我已在重庆下车，继续着我的工作和生活
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每日商报讯 现如今的爱美人士们，在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”，既能找到时尚大牌的平替，还能获得意外的明星效果，省钱又时髦
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本文转自：人民日报本报记者 刘鑫焱 郑洋洋《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 01 版）“武乡小米纯天然、营养高
2024-09-17 05:42:00
本文转自：人民日报任莎莎《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 08 版）江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
2024-09-17 05:43:00
中秋将至，象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是，传统的月饼重油、重糖，在带来美味享受的同时
2024-09-16 23:11:00