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它既是水果也是蔬菜,比蜂蜜还甜,营养赛过人参,却没有几人知道
...食材,它既是水果也是蔬菜,而且比蜂蜜还甜,营养赛过人参,可是却没有几人知道 它就是黑番茄,很多人一定感到比较陌生,在大多数人的印象中,番茄基本上都是以红色为主,看起来非常漂亮和诱人,几乎很少可以见到黑...……更多
单独吃没味道、价格还贼贵的3种水果,网友:水果界的耻辱
...或者弄莲花果糯米粥。除了以上三种水果,还有百香果、人参果、柠檬等等,它们都是属于单个不出彩、需配合其它水果或蔬菜一起吃的。以上你都认同吗?在你心中又是哪些水果属于这一类的 ……更多
又香又甜,宝宝辅食调味怎么少得了它
...价值,成为了宝宝辅食调味的不二之选。这款调味品就是蜂蜜。蜂蜜是大自然赐予我们的天然美味,它含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质、氨基酸等,对于宝宝的生长发育具有积极的促进作用。同时,蜂蜜的口感香甜可口...……更多
夏季女性吃这些食物,好处多多
...,延缓皮肤衰老,让女性拥有更加年轻美丽的容颜。五、蜂蜜蜂蜜是夏季的滋补佳品,它含有丰富的营养物质和生物活性成分,具有润肠通便、养颜美容的作用。蜂蜜中的多种酶类有助于促进食物的消化和吸收,改善便秘症状。...……更多
维C是柠檬的3倍!这种水果正当季,冬天不吃亏大了~
...年结果,三千年成熟”,吃上一个还能长生不老,它就是人参果。 当然这肯定是传说,但现实中的人参果也有着自己独特的营养价值。01一颗人参果,带来四大好处现实中的人参果学名叫“香瓜茄”,是南美洲安第斯山脉北麓...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...养。 食材:酸奶、新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉)、蜂蜜、坚果。做法:将水果洗净切片。在碗中先放入酸奶,再加入水果。撒上坚果,淋上蜂蜜即可。全麦吐司配鸡蛋全麦面包含纤维,有助于肠道健康;鸡蛋提供高质量的...……更多
一化痰,二解毒,三通便,四增免疫,加蜂蜜保存,冬天泡水喝很受益
...地方,十天半个月也是水润新鲜的。俗话说“冬吃萝卜赛人参”,白萝卜不仅是蔬菜,它更是我国传统医学中的一味重要的药材。李时珍称其为“乃蔬菜中之最有利益者”。现代医学也告诉我们,其中含有大量的芥子油,膳食纤...……更多
每天一杯蜂蜜水,能养颜、通便?千万别乱喝!
“每天一杯蜂蜜水,能养颜、通便?”关于蜂蜜的“神奇”,这些年一直在江湖中流传。很多人说蜂蜜能养颜、通便、养生、提高免疫力,建议“每天早上一杯蜂蜜水”。流言分析这种说法有待商榷。蜂蜜的成分 75% 以上都是葡...……更多
想减肥的朋友,看这这5种食物营养满分,让你越吃越苗条
...不会氧化变色了。还有啊,如果你喜欢甜口儿,可以加点蜂蜜或者其他天然甜味剂,当然这个可选啦。咱们来聊聊怎么准备水果吧!首先,得把各种新鲜的水果都洗得干干净净的,然后看需要的话,把皮和籽都去掉。接着呢,就...……更多
春日高维C美食:新鲜食材的盛宴,更是对健康大有裨益
...,更是让人在炎炎春日里感受到一丝清凉。 此外,柠檬蜂蜜水也是春日里的一道美味饮品。柠檬的酸味和蜂蜜的甜味相结合,不仅口感香甜,更重要的是,柠檬富含维生素C,与蜂蜜一起泡水饮用,还有助于提高免疫力。值得一...……更多
...(库尔勒梨)、红玉苹果、椰子肉、桑葚、橄榄、冬枣、人参果、芭蕉、大山楂 膳食纤维含量最高的十种蔬菜:鱼腥草(根)、金针菜、黄秋葵、毛豆、牛肝菌、彩椒、香菇、豌豆、春笋、南瓜(栗面)【维生素C】维生素C含...……更多
想拥有嫩滑水润的肌肤?这些食物可以帮到你!
...助于滋润肌肤,同时还能够减少皮肤过早衰老和干燥。7.蜂蜜蜂蜜是一种非常有益的天然甜味剂,它是一种天然保湿剂,能够滋润肌肤。蜂蜜还含有天然的酵素和抗氧化剂,可帮助修复皮肤和增强肌肤的自然防御力。总之,通过...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...激味蕾,增加食欲。可以将柠檬切片泡水饮用,或者加入蜂蜜做成柠檬蜂蜜水。第三,醋:适量的醋可以刺激胃酸分泌,帮助消化。但注意不要过量食用,以免对胃黏膜造成刺激。二、暴饮暴食成因:通过暴饮暴食来寻求心理安...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...胶等。3.药补:在医生指导下,适量服用中药滋补品,如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息:保持充足的睡眠,早睡晚起,避免过度劳累。5.增强锻炼:适当增加户外运动,提高身体抵抗力。三、冬季养生美食推荐1.羊肉炖胡...……更多
金银花的吃法
...美味可口,还具有促进消化、增强免疫力的功效。金银花蜂蜜水:将金银花与蜂蜜一起冲泡饮用,不仅能让金银花的清香与蜂蜜的甜润完美融合,还能起到润肺止咳、清热解毒的作用。金银花蜂蜜水不仅口感香甜,还具有美容养...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
人参是一种滋补性非常强的中药材,含有大量的人参皂苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏,以及滋补元气等功能,所以在日常中,有不少人进入秋冬季节之后,会适当的服用一些人参。其实,在...……更多
秋天要多吃应季蔬菜瓜果,为身体提供所需的营养,还能增进健康
...夏天吃姜,但你是否曾听说过秋天有一种菜被誉为“菜中人参”?这便是姜芽,一道鲜嫩、充满营养且不含农药残留的佳肴。2元一斤,秋天正当季,姜芽,它是生姜在地窖中生长的嫩芽,味道鲜脆,营养丰富,而且非常容易制...……更多
早餐吃得晚容易得心血管病?管理心血管健康也要重视!
...鲜水果提供维生素和膳食纤维,促进消化。燕麦粥+坚果+蜂蜜 燕麦粥是优质的碳水化合物来源,富含β-葡聚糖,有助于降低胆固醇。坚果(如杏仁或核桃)提供健康的脂肪和蛋白质。蜂蜜添加天然甜味,同时提供抗氧化剂。鸡...……更多
煮熟后的水果,其实隐藏着许多对健康有益的奥秘
...不仅能增加风味,还能助于血糖稳定。而煮梨时,适量的蜂蜜可以增加抗氧化物质。每种水果都有其独特的煮法和搭配,以下是几种科学煮制方法:苹果-温暖的肉桂拥抱:将切片苹果和一小撮肉桂一起煮,直到苹果变软。肉桂...……更多
主食换个花样,食欲增2倍,宝宝吃得比蛋糕还多,每次吃都清盘
...葡萄、蓝莓等,切成小块后放在碗中,再加入一些酸奶或蜂蜜作为调味料。这样的水果沙拉既美味又营养,还能帮助宝宝补充维生素和矿物质。五、彩色面条彩色面条不仅美观,还能吸引宝宝的注意力。你可以使用不同颜色的蔬...……更多
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...起来的时候,吃一个苹果或香蕉就能让排便更轻松。5、蜂蜜很多人都知道出现便秘的时候,喝一杯蜂蜜水具有润肠通便的效果,但这种习惯必须每天坚持才有效果。尤其是在清晨起床之后喝一杯蜂蜜水,不仅可以为身体补充大...……更多
...整适应期。合理均衡炎夏过后,不少人除了食补,还买来人参、鹿茸等名贵药材做药膳。其实,过去民间流行的“贴秋膘”,就是鼓励人们秋后多吃肉,这和当时物质匮乏,人们吃不饱、少食肉有一定关系,所以人们会趁秋日物...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...山药益处:山药是一种常见的块茎类蔬菜,被誉为“地中人参”。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,被认为具有健脾养肺、滋阴清热的功效。山药还含有一种叫做蛋白酶抑制剂的物质,可以帮助缓解咳嗽和支气管炎。食用...……更多
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”?
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”?鸽肉在寒冷的冬季成为了人们常选的滋补食材之一,被誉为“会飞的人参”。它不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值。在鸽肉中含有高质量的蛋白质、氨基酸、各类微量元素和维生素,其...……更多
水果沙拉不只是切切混合,营养师:加入这一步,口感和营养都翻倍
...会更容易被人体吸收。怎么腌制:简单的方法是用少量的蜂蜜或者天然糖浆轻轻拌入切好的水果中。你也可以加入一点柠檬汁或者橙汁,这样不仅能增加风味,还能防止水果氧化变色。腌制时间:一般来说,腌制10到15分钟就足...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...合全家人享用。 主要食材:鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:1、鸡胸肉洗净,用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤盘,撒上...……更多
感冒发烧吃什么菜好
...体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。3、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。 ……更多
放冰箱坏得更快的5种食物,很多人都不知道,看看你有没有中招?
...,味同嚼蜡!雪梨大家用纸张包裹好,常温保存! 三、蜂蜜蜂蜜是很多女性朋友都非常喜爱的一种营养品,由于其独特的性质,细菌是很难在蜂蜜中生存的,所以纯正的蜂蜜是没有保质期的,只要保存得当是可以长时间食用的...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...持带来了无限可能。以下介绍一些常用的药食两用之品。人参 被称为“百草之王”,作为一种高级滋补品,被广泛用于食补。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质,可以提供全面的营养支持,有助于改善体质、增...……更多
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近日,第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行,陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局,质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
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做胃镜,你了解多少?9类高危人群建议检查!
“那么粗的管子要伸进喉咙,这可如何是好?”一说起做胃镜,很多人望而却步,甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗?胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
2024-10-24 17:54:00
空腹体检,真相大揭秘!哪些项目需要空腹,多久才算合格?
哪些体检项目需要空腹?空腹应“空”多久?喝了水还算空腹吗?济南市皮肤病防治院专家提醒,空腹采血是体检的基本要求,空腹不仅是指体检前保持8-14个小时的“空肚子”
2024-10-24 17:56:00
揭秘肾上腺偶发瘤:当体检发现“肿瘤”,怎么办?
在健康体检或其他与肾上腺无关疾病进行诊断和治疗期间,影像学检查时偶然发现直径≥1cm的肾上腺肿瘤,不包括病史和体格检查明确提示肾上腺疾病
2024-10-24 17:57:00
山东师大附中选修课“上架”,美食课程“上架即空”
10月24日,山东师大附中“课程超市”开门迎宾,31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
2024-10-24 19:03:00
宁津县中医院:冬季药膳“参芪牛肉汤”受追捧
为进一步发挥医院中医药特色优势,推广药膳养生文化,近日,宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班,为大家普及药膳养生知识
2024-10-24 19:04:00
中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活
中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活在如今的大健康时代,人们对于美食的要求越来越高。不仅美味,更要健康。在健康美食的生态链中
2024-10-24 20:46:00
习水:方竹笋成为群众增收“利器”
本文转自:人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后,连日来,习水县各地的方竹笋纷纷破土而出,竹林内,淡淡的清香悠悠飘散,笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布
本文转自:人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
2024-10-24 21:48:00
广西医科大学第一附属医院在中华医学会科学普及分会2024健康科普创新大赛中斩获多项荣誉
本文转自:人民网-广西频道10月17日至19日,中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
2024-10-24 22:36:00
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白,病不来”。入秋后,气候逐渐转燥,人体容易受秋燥影响,出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
2024-10-24 19:01:00
想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
白萝卜,是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中,白萝卜被誉为“仙人骨”,医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”,其营养价值可见一斑
2024-10-24 19:02:00
秋天红薯山药靠边站,它被称为“地下人参”,常吃开胃健脾助消化
民以食为天,很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材,它的口感粉粉糯糯,被称为“地下人参”,而且在菜场里很常见
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它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
板栗被称为秋果王,它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质,而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节,正是吃板栗的好时候
2024-10-24 19:03:00
“冬吃根,腿脚稳”,建议中老年,多吃这6样!走路利索,腿脚有劲
寒冷的冬季,是老寒腿和风湿高发的时期,对于不注意保暖的人群来说,手脚冰凉、腿脚刺痛甚至行走困难都是常见的。小时候常听老人说“冬吃根
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