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...贴近生活，服用膏方等养生方式也已经成为日照市民预防亚健康、调理慢性疾病的重要方法，深受广大市民好评。据悉，11月8日，日照市第八届膏方节即将开幕，会一直开展至来年的立春。届时市中医医院将汇集众多中医大咖，...……更多
2023-11-08 10:52:00中医医院,日照市,日照,中医,医院,专家
...能够给生活带来更多益处，可以养生保健帮助改善身上的亚健康状态，但是三七是一味中药材，是药三分毒。经常服用三七粉也有可能会给身体带来毒性，对于普通人而言，每日服用的三七粉量最好不要超过三克，否则就有可能...……更多
2023-10-06 13:10:00身体,作用,身体,功效,反应,建议
...按四季特点给予不同性质和品味的茶适时饮用，强调依据体质辨识，根据不同体质类型辨体施茶。“偏颇体质是百病之因，通过选择适合体质的药茶，可以使人体达到气血平和的健康状态。”汤军教授表示，每一种茶都有一定的...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...已经成为了社会的常态，大部分人的肝脏或多或少都处于亚健康的状态。猪肝中含有丰富的维生素A，能够起到养肝明目的作用。因此，经常熬夜抽烟的人，可以适量地使用一些猪肝来起到养肝明目的效果。2.养胃补气
从古时候...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...饮食和缺乏运动等因素悄然侵袭时，这台泵也会悄然进入亚健康状态，其微妙的变化往往不被察觉，直到某个瞬间，健康的警钟响起。在远古时期，智者们通过观察自然界的规律，发现了黄芪这种植物的非凡之处。它像是大自然...……更多
2024-03-01 14:08:00益气,心脏,黄芪,亚健康,人群,黄芪
...体育指导中心的工作人员为当地群众免费进行体质监测、亚健康筛查等服务。市民王新学以前从来没有进行过体质监测，通过10多分钟的测试，他很快便拿到了结果报告，测试内容包括心肺功能、身高体重、体脂率等。“真的很...……更多
2024-02-21 04:03:00全民健身,大年,全民,健身,运动,阎良
...失眠、脱发、颈椎病等困扰，很多年轻人长期处于一种“亚健康”的状态。随着经济社会的高速发展，快节奏、强压力、频繁熬夜加班的现代职场生活，普遍让年轻人感到非常疲劳，身体不适出现症状，健康出现问题，越来越多...……更多
2024-03-01 09:43:00东湖,养生,评论,养生,年轻人,健康
...在追求梦想的同时，也能够关爱自己的身体，远离疲劳和亚健康。 ……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。3、对亚健康人群现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。哪些情况不适合喝四物汤1、身体正在发热、发炎时，比如正好感冒...……更多
2024-02-12 10:32:00四物汤,时候,四物汤,月经,血块,经血
...辨体施养，提倡按四季特点给予不同性质的茶，根据不同体质类型辨体施茶。偏颇体质是百病之因，通过选择适合体质的药茶，可以使人体达到气血平和的健康状态。汤军表示，热性体质者宜选用性寒茶饮，而虚寒体质的人适用...……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
...材料时，应遵循以下原则：首先，材料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如，对于气虚体质的人，可以选择具有补气作用的材料如人参；而血虚体质的人则更适合用当归、枸杞等补血药材。其次，应考虑季节变化的影...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...黄芪可以改善气虚、乏力等病症，关于疲倦、肉体不振等亚健康状态也有很好的缓解作用。减缓天然变老跟着研讨的深化，人们发现常喝黄芪水有许多长处，其间最令人关注的是，黄芪具有推延天然变老的作用。据相关研讨，黄...……更多
2024-01-18 10:28:00黄芪,问题,黄芪,作用,病症,身体
...日正式开诊。多年来，女性产后康复和中老年朋友的妇科亚健康问题一直困扰着许多人。郑州管城区人民医院专门为女性朋友设立了“健康管理中心”。依托公立医院的技术、设备和人力，融合医疗、保健、健康管理为一体，致...……更多
2024-01-17 12:25:00管城区,管城,郑州市,郑州,女性健康,医院
...择北芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤；如果是偏阳虚体质人群，还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮，或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤，但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯，用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝，坚持一个...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...：✅养生保健现代人生活节奏快，压力大，很多人都处于亚健康状态。药食同源的食物可以帮助我们调理身体，增强免疫力，预防疾病。比如山药、枸杞、红枣等，都是很好的养生食材。✅对抗疾病药食同源的食物在中医里被广...……更多
2024-03-30 10:36:00同源,好处,食物,同源,食物,对抗
...，蒲公英泡水虽然有很多好处，但也有一定的禁忌。身体亚健康人群在服用前最好咨询医生是否适合。如果出现不适反应，应立即停止饮用。 ……更多
2023-12-21 21:24:00蒲公,三不,蒲公英,早点,蒲公,蒲公英
...滞、压力大、易烦躁、心情压抑的人群。注意事项：阴虚体质者慎用，口干舌燥、手足心热、舌苔光红患者慎用。使用方法：将茶包放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，不建议长时间煮。生山楂红...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...泛关注和讨论。“脆皮”一定程度上成为大学生在身体“亚健康”时的自嘲说法。
西北师范大学“千字文武术操”成果展演。“身脆”背后是“心脆”“大学不像中小学有统一的体育课程和锻炼要求，加之一些同学不够自律，...……更多
2023-12-20 14:55:00脆皮,心态,标签,大学生,大学,大学
...。特别是对于中老年人，山药能有效调节体内环境，增强体质。筒骨，通常指猪腿部的大骨，含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓，这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补阳、益精补血的功效，尤其适合体质虚弱和...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...医预防流感的最传统最常用的手段。流感流行期间，对于体质虚弱、老年儿童、易于外感者，可以找中医师根据自身体质开具中药预防。中药香囊：中药香囊药材的组成以含挥发性成分的芳香类药物为主，具有扶正解表、祛湿开...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...、缺乏运动、饮食不规律、焦虑等使不少年轻人身体处于亚健康状态中，“一碰就坏”。于是，对自己身体健康状态产生焦虑，“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻松的享受型养生模式，但这有用吗？年轻人养生主打“享受”“90...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...食用。以下四类人群在食用香菜时应格外注意：1、气虚体质的人群：气虚体质的人通常表现为气短、乏力、易出汗等症状。香菜具有辛温之性，容易耗伤气阴，加重气虚的症状。因此，气虚体质的人群应避免过多食用香菜。2、...……更多
2024-03-10 06:49:00香菜,益处,中医,角度,问题,香菜
...系、肺系、心衰、眩晕等系统疾病，并对中医体质辨识与亚健康调理有独到的见解，受到众多病人及家属的好评，有不少病人慕名前来。日常查房。虞芳琳供图林宏熟练掌握中医药技术方法和现代科学技术，为区域内老年人提供...……更多
2024-03-29 16:31:00一意,人民,中医,林宏,临床,中医药
...法。体弱或湿热内盛的人群，可以通过口服中药药茶改善体质。在此，为大家介绍3个中药药茶的药方。①益气固表方。容易感冒以及容易出现畏寒、多汗、疲乏、倦怠等症状的人群，可应用益气固表方。黄芪10g、防风10g、白术15...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...身功法，每一式都有其独特的功效，十分适宜中老年人、亚健康人群以及体质虚弱的康复病人练习。”王晓凤说。爱中医、信中医、用中医，她在治未病科室推行的中医养生理念，开展“每日一运动，共练八段锦”活动，使中医...……更多
2024-01-05 15:40:00东营市,东营,疏勒,中医,新疆,中医院
...痛和滋补的功效，如果用来煲汤，使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示，身体健康的人没必要吃药膳进补，对于身体虚弱的人来讲，需要分清体质选择不同药膳。具体来讲，...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...三款汤饮对症调理身体进入冬季，中老年人可以根据自身体质喝点养生汤饮调理身体。三参润肺汤 阴虚体质（多体形瘦长，常有手脚心发热、口干咽干、怕热心烦等症状）人群在秋冬季节更易出现口干舌燥、眼睛干涩、心烦不...……更多
2023-12-27 01:08:00中医,艾灸,穴位,沐足,棘突,陈皮
...道蠕动，预防便秘。煮柚子吃，能减轻其寒凉性，更适合体质虚寒的人群。第四种水果是桃子。桃子味甘酸，性寒，具有清热解毒的功效。中医认为桃子能消痰、止咳，对于感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。桃子中含有丰富的...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
...AI这个强而有力的辅助，再结合中医的辨证论治与根本性体质调理，治疗动脉硬化、冠心病、真心痛、心绞痛、心肌梗塞、心包积液等常见的心脏病！《中医大脑·心脏病白皮书》从中医大数据解读中医治心脏病中医治疗心脏病...……更多
2024-01-22 11:36:00中医,心脏病,中医大,心脏,白皮,白皮书
...花茶最好在中医师的指导下饮用。”夏公旭建议，像热性体质的人，宜“热者寒之”，适量饮用性味偏寒凉的花茶；而虚寒体质的人则应“寒者热之”，适用性偏温的花茶。性味平和的花茶则大多数人可选用。性寒的花茶主要有...……更多
2024-04-12 20:51:00力大,多梦,大水,花茶,花茶,花草茶
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前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某，哎呀！我的头发掉了一把一大把。哎呀！我的头发白了好多，怎么办啊？其实掉发、白发，根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
这是一道我家很喜欢的菜，隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光，可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外，主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
今天要分享的这一道汤品，应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
今天要分享给大家的这一道美食，在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食，多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
前几天刷到一个视频，一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看，这不就是ing菜吗？朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
哈罗！大家好，今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便，可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品，该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会，其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨之后，连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景，要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末，大家都做什么去了？春日无限好，正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光，如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00
不论节假日还是特别的日子，偶有亲戚好友来访是常有的事情。为此大部人选择的简单方式就是叫餐或者外食，这样既方便也省去诸多的时间
2024-07-27 10:47:00
美食作者最大的敌人就是美食，天天做菜做烘焙的我最近体重有点飙升。为此开始制定计划减肥、减脂，很多网友认为减肥是一件痛苦的事情
2024-07-27 10:47:00
今天要分享大家一款非常好吃的小生日“蛋糕”，这一款蛋糕的制作非常简单。就算家里没有烤箱，烤不好戚风蛋糕也能轻松制作。它就是慕斯蛋糕
2024-07-27 10:48:00
今天上超市买菜，看到海鲜区有很多人围着一个大桶叽里呱啦好不热闹。走近一看原来是鲜活的小龙虾，看着大家都在买我也就跟风买了三斤
2024-07-27 10:49:00
肝脏是我们人体的最大的解毒排毒器官，它能够有效的帮助排出体内的毒素垃圾，保证身体的健康，而且还具有很好的养血活血的功效
2024-07-27 13:56:00