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...主动健康’，以后我也会经常锻炼，通过科学运动来提升体质，预防慢病，享受健康的生活。”把精准服务送到群众身边为乡村振兴注入体育动力，体育科研大有可为。为此，南京市体科所打造了一支讲政治、高水平的全民健身...……更多
2023-12-14 04:03:00全民健身,志愿服务,南京,全民,健身,服务
...等等，都会增加肥胖的风险。从体重看，胖只有一种；从体质看，不同的胖，伴随着不同健康上的困扰。很多人在不明体质的情况下滥用药物减肥，或是节食减肥，虽然体重是暂时得到缓解，但又会影响到身体的其它各方面机能...……更多
2024-03-14 16:05:00新泰市,中医医院,新泰,中医,中医减肥,体质
...，通过中医望闻问切等手段辨证论治，根据患者的病情、体质等评价其是否适宜服用膏方，之后开具药方，适当加入滋补、收膏之品，熬制成膏，真正做到了量身定制。无须煎煮、服用方便的膏方易存易携，便于长时间服用。同...……更多
2024-01-12 01:06:00气虚,气血,体质,关键,气血,脾胃
...季更迭，生活可以稍微慢下来。该书治好了我的小毛病和亚健康。书中各种养生小验方，成了我在工作中尽情冲锋陷阵的护身符。它还成了我和家人之间粘合剂。一回到家，我就和家里的“大厨”切磋技艺；雨雪寒潮，我也赶紧...……更多
2024-01-11 08:40:00广东,家人,中医,忠德,养生,中国
...有关。中医术语“扶正”指的是扶助人体的正气，是增强体质，提高人体抗邪、抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载：正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。在目前多种呼吸...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
说到体质，很多不懂的人可能都以为它是一门不靠谱的玄学，因为有些时候，一些看着体质很好，平日里几乎很少被疾病缠身的人，往往一生病就是大疾病，而一些看着体弱的人，虽总是被感冒等小毛病“纠缠”，但却并没有...……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
...饮料还是食物，其实都需要咨询专业的医生来区分患者的体质。“以之前很火的乌梅汤为例，其中的中药成分添加是为了开胃消食、收敛生津。但其实它并不适合每个人，过量的饮用就可能会导致腹泻、腹痛或者是消化不良，尤...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...身体健康。此外，由于冬季早晚温差大，对于老人孩子等体质较弱的人群来说，建议选择早上8点至9点，或者下午4点到5点之间进行运动。同时，冬季运动还需充分做好热身，可选择晨练、傍晚散步，或是慢跑、快走，不宜进行...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...个病毒的强大威力并非偶然，它与我们日常的生活习惯、体质状况都有一定的关系。首先，这个病毒所引发的频繁呕吐、腹泻症状与我们的饮食习惯密切相关。中医认为，饮食是保持人体健康的基础，但是不合理的饮食习惯会导...……更多
2024-01-16 06:45:00无一,小孩儿,呕吐,大人,厉害,小孩
...、老年人群，中医科辨证论治，还推出了个体化膏方调理体质、防病防变。”最近社区卫生服务中心中医科每天保证3位中医师坐诊。“一人一方”精准中药辨证施治、“三九”时节穴位贴敷、“督脉灸”补阳袪寒湿……“疫情...……更多
2023-01-05 05:55:00中医药,患者,中医,优势,健康,中医
...求证》我们邀请中医专家为大家详解。饮用养生茶 先把体质辨本报记者 张添怡求证专家：邓厚波 主任医师，医学博士，长春中医药大学附属医院肝脾胃病科副主任，硕士研究生导师，善用经方治疗难治性胃病、免疫相关消化系...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...何在冬季科学进补呢？中医给出了以下三点建议。一、辨体质进补，切忌盲目跟风每个人的体质不同，进补的方式也应该有所不同。中医将人体体质分为多种类型，如阴虚、阳虚、气虚、血虚等，不同体质的人需要不同的进补方...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
...药食同源”的膳食养生理念，主张利用食物的特性来调节体质，预防疾病。针对不同体质和季节变化，推荐相应的饮食调养。如在冬季，宜食用生姜、葱白、羊肉等辛温助阳散寒食物以抵御风寒；而在夏季，则可选用绿豆、西瓜...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...病科主任孙刚介绍说，一般来说，脾胃虚弱、痰湿和湿热体质的人群都不宜喝老母鸡汤进补。老母鸡汤属于比较厚腻的滋补食疗汤品，脾胃运化功能较差的读者朋友不但不能充分吸收其中的有益物质，反而会给脾胃带来负担。痰...……更多
2023-12-26 01:43:00母鸡,舌头,鸡汤,老母,体质,南京
...种因素相关，包括感染、空气污染、基因易感性以及人体体质等。预防肺结节的发生需要从多个方面入手，下面将详细介绍预防肺结节的措施。1、预防感染是降低肺结节发生风险的重要措施。人们应该注意防寒保暖，减少上呼...……更多
2024-01-30 16:19:00中医内科,结节,内科,中医,医生,专家
痰湿体质作为中医学中一种常见的体质类型，主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...素，老人与孩子尤其需要预防。夏季夜短，老人儿童或者体质稍弱者，夜间不易消化饮食，尤其是生冷食物，时逢夜间体育赛事，一些人更是把冰镇啤酒等饮料以及生冷饮食作为夜宵，时间久了会导致寒邪凝滞，出现腹胀、吐泻...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...发红等，可以反映气血的盈亏和运行状况。4.面部特征与体质关联：中医根据人的体质将人群分为不同类型，如气虚、血淤、痰湿等。这些体质类型在面部特征上有所体现，例如气虚体质的人面色可能较为苍白，痰湿体质的人面...……更多
2024-03-14 09:41:00面相,中医,角色,面部,面相,中医
...去解决4个常见问题，并且可以帮助增强身体素质，改善亚健康状态。01车前草的营养价值自从古代以来，车前草就被当成药物来进行相关使用，在《神农本草经》、《名医别录》、《本草纲目》、《本草汇言》、《滇南本草》等...……更多
2023-10-06 12:50:00车前草,车前草,车前子,功效,本草,皮肤
...正在与失眠、脱发、颈椎病等健康问题斗争。年轻人的“亚健康”状态已经不再是新闻。正是这些身体的呼唤，让年轻人不断刷新健康意识。这两年，年轻群体中，还悄然出现了一个新词——朋克养生。熬最晚的夜，敷最贵的面...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
...（又名高丽参）、西洋参。其中，高血压、心脏病、痰湿体质、感冒发热、肝火旺盛者、孕妇、儿童忌食吉林人参；阴虚火旺、高血压未受控制者、孕妇、儿童忌食朝鲜人参；体质虚寒、脾胃寒者忌食西洋参。与人参一致，鹿茸...……更多
2024-02-24 07:26:00滋补品,滋补,体质,辨别,最好,石斛
...病，腰腿痛，焦虑症，抑郁症，眩晕，胸痹（冠心病），亚健康等坐诊时间：周一上午、周六上午坐诊地点：新泰市中医医院1号综合楼四楼国医堂二诊区郑重申明：由于每个人的体质和病情不同，本案中的治疗方案仅适用于本...……更多
2024-04-11 20:09:00新泰市,中医医院,新泰,古方,中医,治疗
...下，她准备从饮食和作息两方面入手，进一步改善自身的亚健康体质。养发先养生，护好肝肾需注意这四点俗话说“养发先养生”。中医认为，“肾藏精，其华在发”和“肝藏血，发为血之余”，意思是头发生长有赖于肝和肾的...……更多
2023-11-15 07:30:00要不,马上,头发,杨阳,头皮,时间
...要肯定年轻人对自身健康的重视，他们也意识到了自己的亚健康状况，并且想补救。到这里，都是积极的、鼓励的。但如果盲目养生、过度养生，就会带来负面效果。不少人可能会认为吃素、吃粗粮有益健康，但如果顿顿吃、长...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...的营养价值。常吃鸽子肉可以滋补身体，增强体力，对于体质虚弱、营养不良等人群具有很好的补益作用。2、益气养血中医认为，鸽子肉具有益气养血的功效，对于气血不足、面色苍白、乏力等症状有很好的改善作用。特别是...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
在中医看来，人体的体质种类有很多，正常且健康的情况下，人体应该是身体强壮，没有寒热偏执的，但若是体内的阴阳出现不平衡，或是脏腑气血不足，那么就会形成一些其他的病理性体质，比如常见的阳虚、阴虚、气虚、...……更多
2024-02-29 16:39:00止咳,药方,食疗,滋养,体质,珠玉
...辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型，主要是调理体质，治疗疾病，标本兼治，治本为主，可以达到有病可治，无病强身，延年益寿的目的。在秋冬，膏方已经成为时尚人群养生、祛病的重要组成部分。今天，泰安市中医...……更多
2023-10-20 15:12:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,盛会,中医
...数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式，便于操作，患者也乐于接受。图为市民在中医一附院贴敷“三九贴”。 照片...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...与其他寒凉食物的搭配，以避免加重体内燥热。2、过敏体质者部分人因为个人体质而会对南瓜产生过敏反应，所以不适合吃。如果不小心食用南瓜后出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏症状，应该立即停止食用，并及时到医...……更多
2023-10-10 06:43:00南瓜,建议,健康,生活,南瓜,食用
...中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭介绍说，气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，只要体力劳动的强度稍大就容易累。身体防御能力一般不怎么好，容易感冒，感冒后康复的时间也比别...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
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在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
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李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
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中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
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很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
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一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
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说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
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