长期喝三七粉，身体会怎么样？了解一下

导语：健康是1，其他都是0，如果健康倒了，后面有更多的0也都没有用，只要拥有健康，才能够拥有未来。

随着人们生活水平不断提升，大家也越来越重视关于养生和保健，当大家吃饱穿暖时，对于健康的渴求也就变得越来越强烈，所以很多人都开始追求健康与养生。

在我们日常生活当中，很多人会通过各种各样的方式来帮助自己养生保健，有一些人会通过运动，有一些人会通过饮食，还有一些人会通过中药材来增强身体的素质。

有一些人会通过每天喝三次水来帮助自己增强免疫力，保持身体健康，三七又叫田三七、金不换，它是五加科植物三七的干燥根和根茎。

而从中医的角度上来讲，其主要功效是止血化瘀、活血定痛、补血养血，拥有着“人参补气第一，三七活血第一”的美誉。

许多人在日常生活当中都有着用三七粉泡水喝的习惯，那么三七粉真的能够每天喝吗？长期喝三七粉又会给身体带来什么样的作用呢？今天就带大家了解一下。

三七粉都有哪些功效作用？

《本草纲目》当中提到三七是金不换、《医林纂要》中称其为血参，根据医学书籍当中的名称，我们能够看出在古代三七这味中药就已经算得上是一味上品之药。

《本草新编》当中有相关记载显示“三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补血补气药中则更神。”

除此之外，三七还拥有着这些作用与功效：

清热解毒

三七粉具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素和热邪，对于疮疖、痈疖、热性病症等有一定的辅助作用。

止血散瘀

三七粉可促进血小板的凝聚和血凝块的形成，从而具有止血和散瘀的作用，它常被应用于崩漏、衄血、瘀血等症状的缓解。

抗氧化

三七粉含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化能力，可以帮助抵御自由基的损伤，提高机体的抗氧化能力。改善血液循环

三七粉对血管有扩张作用，可以改善血液循环，促进血液流动，有助于缓解心绞痛、冠心病等疾病症状。养阴润燥

三七粉具有滋养阴液、润燥作用，适用于哮喘、口干、燥咳等症状的缓解。

三七粉可以每天喝吗？

虽然三七粉能够给生活带来更多益处，可以养生保健帮助改善身上的亚健康状态，但是三七是一味中药材，是药三分毒。

经常服用三七粉也有可能会给身体带来毒性，对于普通人而言，每日服用的三七粉量最好不要超过三克，否则就有可能会带来过敏反应或者是副作用出现。

而且不是所有人都适合服用三七粉，服用之前要咨询医生，看看性的体质到底适不适合，另外长期喝三七粉，身体有可能会存在以下这些亚健康潜在风险，建议大家了解清楚之后再去使用：

长期喝三七粉，身体会怎么样？了解一下

过敏反应

三七粉是一种中草药，具有多种药理作用，可用于治疗多种疾病，然而，一些人可能会对三七粉产生过敏反应，常见的症状包括皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

过敏反应可能会因人而异，也可能导致严重的健康问题，因此在选择使用三七粉之前，要充分了解其可能的副作用和过敏反应。

当选择三七粉时，首先要了解自己的身体状况和过敏史。如果您有任何疑虑或不确定是否会对三七粉产生过敏反应，建议在医生的建议下进行皮肤试验，以检测是否会对三七粉产生过敏反应。

药物相互作用

三七粉当中含有着一定的活性成分，很有可能和正在使用的其他药物存在着相关的影响和相互作用。

在这种问题的影响之下，就会影响三七粉的药效，或者是会容易增加不良反应发生，所以在长期饮用三七粉期间，要注意药物的相互作用。

特别是对于正在服用抗凝药物以及抗血小板药物的患者，三七粉更是需要避免使用，否则会容易增加出血等副作用发生。

造成“三七病”

长时间喝三七粉，除了会容易带来以上这两个问题之外，还有可能会带来“三七病”。

这种问题是一种，因为三七碱过量摄入而打来的神经系统反应性疾病，具体会表现为头晕、胸闷、手足麻木、四肢无力等身体现象。

所以长时间使用三七粉一定要适当合理，并且需要定期监测个人的身体状态，如果出现身体不适，一定要及早就医，切勿由于三七粉而损伤身体。

哪些人不建议喝三七粉？

1.孕妇和哺乳期妇女：三七粉对胎儿和婴儿可能产生不良影响，因此孕妇和哺乳期妇女最好避免使用；2.患有出血性疾病的人：三七粉具有止血作用，所以如果有出血性疾病如血友病、血小板减少等情况，不宜使用三七粉，以免加重出血症状；3.体质虚弱或病情较重的人：如果身体虚弱或患有严重疾病，建议在医生指导下使用，以免干扰正规治疗或引起不适。

三七粉生吃好还是熟吃好？

三七粉的生吃和熟吃各有优缺点。

生吃可以保留三七粉的原汁原味，更好地发挥其止血、化瘀等功效，同时，生吃还可以避免三七粉在高温下的氧化，减少药效的损失。

但是生吃三七粉对于消化系统的要求比较高，容易对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等症状。

熟吃三七粉则可以减少对胃肠道的刺激，并且更加易于消化吸收，同时，熟吃也可以避免生吃时可能的细菌和寄生虫感染。

但是，熟吃可能会导致三七粉的药效受损，因为高温会破坏三七粉中的某些成分。

所以三七粉的生吃和熟吃要根据个人情况和具体病情来选择，对于消化系统较弱的人群，建议熟吃三七粉；而对于需要较强药效的患者，如外伤出血等，建议生吃三七粉。

三七和土三七，别吃错

在中药学中，三七和土三七是两种不同的植物，具有不同的药用价值和功效，在日常生活中，确保使用正确的药材非常重要。三七

三七是指三七草，是一种常见的中药材，三七具有活血化瘀、止血、降血脂等功效，对心脑血管疾病、外伤出血等有辅助疗效，一般以三七粉、三七片、三七胶囊等形式供应。

土三七

土三七是指一种与三七相关的植物，是一种传统的中药材，土三七常用于补肾壮阳、调经活血等功效。因此，在选择购买和使用三七或土三七时，请确保清楚地了解药材的种类和特征，最好咨询专业中医师或药师的建议，以确保正确使用和享受药材的益处。