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这种人不适合吃面,严重的可能要你命!
...什么过敏?她求诊于浙大一院变态反应(过敏)科主任高亚东的专家门诊,想找到答案。接诊后,高亚东仔细询问了小琰的生活细节。小琰回忆,“之前有过几次运动后出现头晕心慌、皮肤发红瘙痒的情况,每次好像都吃过面食...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...越多,甲状腺疾病患者、减肥人士、肠道不适人群、炎症反应高人群、湿疹人群和麸质过敏或不耐受人群等都建议避免麸质。一部分人发现,在避免麸质之后,真的变瘦了;有人发现改变饮食后,甲状腺抗体的水平的确下降了;...……更多
爱吃米饭的人和爱吃面食的人,有何不同?哪一种更有益身体健康
...作为主食,对于维持健康体重或减肥计划更为有利。2、运动爱好者运动后,身体需要快速补充碳水化合物以恢复肌肉糖原。白米饭和精制面食因为消化吸收快,能迅速提供能量,是运动后快速补充的好选择。而对于日常训练强...……更多
又到哮喘发作高峰期 @家长们 注意预防这类孩子的呼吸道感染
...别多。有些小朋友可能安静的时候没有什么症状,一到开运动会或者是军训,他就会出现快速的过敏发作,咳嗽喘息发作的进程。所以速度快、演变也快,症状变化的特点是比较突出的。 家长应注意隐匿性哮喘的发生专家介绍...……更多
食用小麦粉应注意的事儿
本文转自:中国医药报小麦粉是我国北方大部分地区主要的主食来源。用小麦粉制成的食物品种众多、风味独特,深受消费者喜爱。那么,如何科学选购、储存和食用小麦粉才最利于健康呢?认识小麦粉小麦粉通常称为面粉,...……更多
减肥期间,哪些“面食、水果、肉类”,可以敞开吃?
...通心面、通心粉,属于同一种东西。普通的面条都是采用小麦粉制作而成,而异面的原材料来自于硬质小麦,这种小麦比普通小麦蛋白质含量更高,饱腹感更强,升糖指数更低,比较适合减肥者吃。意面的膳食纤维含量非常高,...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
...海鲜等。通过合理的饮食搭配和生活方式的调整,如增加运动、保持充足的水分摄入,痛风患者可以有效地管理自己的病情,减少发作的频率,提高生活质量。 ……更多
考古人员发现了人类的第一碗面条
...下,终于导致了堰塞湖的溃口,这个部落的人根本来不及反应,就被厚厚的泥浆所掩埋!这个正准备吃饭的男人,被瞬间定格在了此时……那碗面条,也被厚厚的泥浆掩埋……一碗面条的前世今生喇家村是位于青海省和甘肃省交...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...食品,它能提供你50-65%的能量来源。我国居民多以稻米、小麦两大类全谷物为主食。全谷物经精加工成白米和白面粉、制作的食物称为精粮或细粮,习惯上将全谷物未完全脱壳处理的糙米、全麦面等称为粗粮,豆类、荞麦、黑麦...……更多
夏至挑面尝新麦
...以我从记事起便知道,即使口粮再紧张,家里每年都要种点小麦。用新磨的面粉制作各种美味面食打打牙祭,是长辈们吸引孩子注意力的最好方式。小麦要灌浆时,父亲总会把一担担土粪撒在麦地里。撒了土粪的麦地,每天都会发生细...……更多
全国哪里的面粉最好吃,请认清这4个品牌,安全无添加,真实用
...原因: 地方好:河套这个地方的气候和土壤特别适合种小麦,就像是小麦的天然健身房,所以用这里的麦子做的雪花粉,品质自然就高。2.生产严格:制作雪花粉的时候,每一步都按照高标准来,就像做艺术品一样仔细,所以...……更多
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...精1勺-胡椒粉半勺-生抽2勺-香油1勺-葱花适量-食用油30克-小麦淀粉200克-土豆淀粉100克-柠檬汁几滴制作步骤:1、先准备肉馅,加入姜片去腥,然后加入调料搅拌均匀备用。2、准备一个碗,混合小麦淀粉和土豆淀粉,然后静置备用...……更多
为什么稻米可以直接吃,小麦总是磨面吃
...样的疑问——为什么南方的稻米能直接煮出米饭,北方的小麦却要磨成面粉后才能做成食物?其实,早在小麦才传入中国时,古人也曾想过将其煮成麦饭吃,甚至给这种食物专门起了个名字,叫“麮”(qù)[1]。然而,对于“中...……更多
常吃面食的几种危害,看完或许你会恍然大悟
...喜欢吃面食的情况下,怎么吃比较健康?建议少吃精致的小麦制品,食物变得精细之后,虽然口感提升了,但是当中的营养元素却减少了,所以最好是少吃。想吃面食的话,建议是吃点黑麦、荞麦等原始一些的麦类,吃了对身体...……更多
意大利面与咱们日常吃的面有什么不一样的营养?意想不到的营养!
...健康需求。一、咱们得说说原料。意大利面主要是用硬粒小麦粉做的,这种小麦粉可是个营养小能手,里面藏着好多好东西呢!像蛋白质、复杂碳水化合物这些,都是咱们身体需要的好东西。而咱们日常吃的面条,大多是用普通...……更多
米饭VS面食:营养背后的秘密
...以确保总能量摄入符合个人的日常需求。享受面食,不忘运动均衡饮食的同时,适当的体力活动是体重管理的另一关键。定期的运动不仅能帮助燃烧多余的卡路里,还能提升身体的代谢率和肌肉量,有助于长期的健康管理。 ……更多
10 种健康的高碳水食物,增肌必吃
...健康的高碳水食物。1、燕麦几十年来,燕麦一直是健美运动员、健美比赛选手和各类运动员的早餐主食,现在它仍然是最佳健康早餐选择之一。燕麦富含复合碳水化合物,可提供持久的能量,帮助你完成早晨的工作和锻炼。燕...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...的五谷也会有所不同;在食用五谷时,要根据自己的身体反应来调整;适量原则:五谷虽好,但也要适量食用;过量食用任何食物都可能给身体带来负担;新鲜为主:选择五谷时,要尽量选择新鲜、无污染的谷物,以保证食物的...……更多
运动1小时之后补液如何安排? 运动消耗不了太多热量千万别多吃!
运动1小时之后的补液该如何安排?夏天天气比较热,也不建议大家在户外运动太长时间容易造成高心率或者血压不稳定,或者脱水,温度高,还有可能热射病比较危险,还是尽量安排在1小时之内的运动心率也不需要太高,还是...……更多
逆水寒手游食谱配方2023 最新菜谱配方大全
...料+3水稻烹饪方式:翻炒火4、灵隐素面食谱配方:佐料+3小麦烹饪方式:翻炒火5、冰雪冷元子食谱配方:3佐料+水稻烹饪方式:冷冻冰6、黄雀饰食谱配方:2禽肉+水稻+佐料烹饪方式:风干风7、银丝鱼脍食谱配方:3佐料+一级河鲜...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...食用低热量食品就可以,某一天摄入量高了,也可以通过运动来消耗热量,达到平衡。有些要多吃 有些要少吃或不吃专家提示,健康饮食鼓励主食以全谷物为主,适当增加粗粮并减少精白米面摄入。保障足量的新鲜蔬果摄入,...……更多
小麦的用途不仅仅在于食用,它还有其他的医疗效果吗?
...能药;健康管理是一个全面的过程,包括均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯;记住,合理利用小麦,享受它带来的健康益处,但不要忽视其他重要的健康因素;小麦,这个古老的谷物,不仅仅是我们餐桌上的常客,它的某些...……更多
高汤面馆亮相巴黎 白象中国面飘香塞纳河畔
...盛会在夕阳余晖中的塞纳河畔拉开帷幕。来自世界各地的运动员乘坐游船,在记者、观众、游客的注目中,穿过巴黎市中心,最终到达埃菲尔铁塔对岸的开幕式现场。同一天,在与塞纳河相距不远的圣马丁街上,一家飘散着东方...……更多
减肥时该如何选择主食?米饭、面条、馒头哪种不易发胖?一文分析
...饥饿现象。 所以对于身体肥胖的人群来讲,如果每天的运动量较多,或者是要进行大量的脑力劳动,那么可以选择面条或馒头。如果每天的活动量比较少,也没有进行一些高强度的脑力活动,那么可以选择米饭。四、米饭、面...……更多
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
...养价值。但是,如果过量摄入酵母,可能会导致一些不良反应,比如腹胀、腹泻等消化问题。此外,一些人可能对酵母过敏,出现过敏反应,如皮疹、呼吸困难等症状。因此,对于一些容易过敏或消化系统敏感的人群,建议适量...……更多
胃不好不能吃面食?想养胃,这3种食物尽量少吃
...好的人还应保持良好的生活习惯和心态。规律作息、适量运动、避免熬夜和过度劳累等都对养胃有积极作用。同时,保持心情愉悦、避免过度紧张和焦虑也有助于缓解胃部不适。总之,养胃并非一蹴而就的事情,需要我们在日常...……更多
河南人到底有多爱吃面?盘点河南10大名面,看看你都吃过哪几种
...明珠。烩面的外形和味道都非常卓越。面条是由高品质的小麦粉制作而成,经过搓揉、发酵、拉伸和摔打等多道复杂工序制成,面条口感筋道滑顺,富有韧性。汤底所用的是优质牛骨或羊骨,搭配多种香料,缓慢熬煮数小时,呈...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...定要注意养成良好的生活习惯。对于成年男性朋友来说,运动是至关重要的,这是因为在运动的过程当中,人体的吸氧量会有所增加,此时,往往能够起到强化免疫力、抑制炎症因子的作用。【本图文由“熊猫医学”新媒体独家...……更多
方便面确实属于高热量,高盐分的食物,大家尽量少吃
...料就可以了,方便面的制作方法本来就很简单,主要是有小麦,面粉,脱水蔬菜,调料味和棕榈油等组成的,主要是给身体补充,人体所需要的营养。 另外方便面的主要成分在以及制作流程跟传统的手工面食差不多,而且方便...……更多
今日辟谣(2024年3月15日)
...都比米饭高。所以,吃面比吃米更容易让人发胖。8.空腹运动减肥效果好?空腹运动和非空腹运动都可以减肥,而且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低,严重时甚至神志不清、昏迷。对于糖尿病和高血压患者...……更多
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00