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正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
秋葵炒鱿鱼食材准备:秋葵、鱿鱼、生姜、大蒜、盐、酱油、食用油。制作步骤:1.秋葵去头尾洗净切段,鱿鱼清洗干净备用。2.生姜和大蒜切末备好。3.热锅冷油,加入姜末和大蒜爆香。4.加入鱿鱼翻炒至变色。5.加入秋葵翻炒...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
...以出锅了。冬天气温低,要多吃羊肉,滋补暖身。 以上五道菜记得吃,益气补血强免疫,健康过冬天,赶紧动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...第二宝——黑色食物 俗话说“冬养肾”,养肾可以提升阳气,增强免疫力,排出体内毒素,缓解手脚冰凉。黑色入肾,多吃黑色食物有很好的养肾作用。推荐做法:【三黑五红粥】准备黑米、黑豆、黑芝麻、花生、红豆、红枣...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...健康。在这篇文章中,我们将分享四季养生的奥秘,以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生:养阳、养肝、养心春季是万物复苏的季节,此时自然界生机勃勃,人体的新陈代谢也加快。春季养生应注重养阳、养肝、养...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...免疫力,我们可以多吃一些“护阳菜”来补充身体所需的阳气。什么是“护阳菜”?“护阳菜”是指一些具有温热性质的蔬菜,它们能够温暖身体,补充阳气,提高身体的免疫力。这些蔬菜通常富含维生素和矿物质,能够提供身...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...的冬季,我们需要提前补充身体所需的营养和能量。而在阳气不足的情况下,手脚久久不暖是常见的现象。因此,在进补的同时,补充阳气尤为重要。今天,我将为大家介绍4种补阳食物,它们不仅富含营养,而且美味可口,可...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...温暖过冬进入冬天,很多人都出现手脚冰凉的情况,这是阳气不足,气血运行不畅的表现,要及时补气血。俗话说“大雪补阳,手脚不凉”,大雪过后天气越来越冷,想要温暖过冬,就要给身体补足阳气。如何补阳气?要多吃些...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
随着寒冬降临,人们对于健康护理格外关注。在中国传统养生理念中,冬季被认为是肺部的调养时节,而“冬三九”更是寒冷天气的代表。为了更好地抵御严寒,提高免疫力,选择合适的蔬菜成为了一项重要的养生策略。以下...……更多
经常吃这3种食物,补肾效果非常好,尤其是中老年人
...冬天天气寒冷,人体的新陈代谢特别的慢,养肾可以提升阳气,助肺防病,提高免疫力,帮助我们顺利度过寒冬。冬天怎么补肾?会吃就行了。今天推荐几种藏在身边的“补肾猛将”,一周吃2次,补肾强身,头发黑精力旺,身...……更多
泰安市中医医院:“数九”寒冬 试试三九贴
...统外治疗法。三九天是一年中最为寒冷的时期,此时人体阳气内藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,易患诸多疾病。在三九天运用三九贴穴位贴敷,刺激经络,可起到温阳益气,补肺健脾,温肾散寒的目的,治病的同时还可调...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...保持健康,我们需要特别关注脾胃功能的调理,同时增强阳气,以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里,选择适宜的食材和菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护脾补阳的美食,它们不仅能够调理脾胃,增强阳气,...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...可以增强免疫力,也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节,吃上一碗热腾腾的香辣羊肉煲,不仅可以温暖身体,还能满足口腹之欲。首先,将羊肉切成小块,浸泡并清洗后沥干水分。然后将羊肉放入锅内,加入清水、花...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排进入数九天,大家要注意进补,多给身体增加一些蛋白质和脂肪,可以暖身驱寒,增强免疫力,帮助我们安稳过冬。很多人都喜欢吃猪肉,可以滋阴润燥,其实寒...……更多
钙比牛奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬
...奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬俗话说“人老腿先衰”,上了年纪后,很多人都的腿脚都不好,遛弯、上楼都费劲,而且遇到天冷、下雨的时候,还会腿疼。这个时候一定要注意了,要及时补钙。年...……更多
小雪过后,建议常吃5道御寒菜,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬天
...豆的朋友,可以添加土豆块,和胡萝卜排骨很配哦。以上五道菜记得常吃,驱寒暖身,增强免疫,冬天不怕冷,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬小雪过后,天气越来越冷,又到了流感的高发期,一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧,是不能去上学的,以免传染给别的孩子,这样就会落下不少功课...……更多
气血不足百病生,冬天多吃这5道“补血菜”,驱寒保暖,强免疫
...用了,非常不错的补血菜,体质差的人要经常吃呀。以上五道补血菜,常换着吃,驱寒暖身增强免疫力,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...上一碗铁皮石斛猪肝汤,能够让你感受到身体的滋养。第五道汤是当归黄芪桂圆鸽子汤。当归具有活血补血、调经养颜的作用,对于女性来说特别适合。黄芪和桂圆能够提高人体的免疫力和抵抗力,对抵御寒冷有很好的效果。将...……更多
冬天的“长寿菜”,温补阳气健脾胃,比白菜萝卜养人,蒸包子真香
...香,不仅因为它具有丰富的营养价值,更因为它有着温补阳气、温胃散寒、暖身养胃的功效。茴香富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钙的含量较高,对于增强免疫力、促进骨骼生长有着显著的作用。而在寒冷的冬天,...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...翻炒均匀却可。少吃2样:1、生冷食物冬季气温低,人体阳气相对较弱,脾胃功能也会相应减弱,吃生冷食物会刺激胃肠道,影响消化功能,甚至引发腹泻、消化不良等不适症状,还可能加重身体的寒气,导致身体抵抗力下降,...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...特别是在这个季节,我们更应该注重食物的选择,以增强阳气、提升免疫力,保持身体的健康。在这个月份,选择两种蔬菜和两种水果作为饮食搭配,不仅可以满足营养需求,还能有效补充阳气、增强免疫,让身体保持最佳状态...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...断生,加盐、白胡椒粉、鸡精调味,就可以出锅了。以上五道家常菜,3菜2汤,都好吃营养高,赶紧给孩子多安排,养脾胃,强免疫,长个子。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...身免疫力,安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷,人体阳气内敛,因此保持体内阴液充足,阳气不外泄,是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡,多泡脚”,宁丽琴解释,少洗澡不代表不洗澡,而是冬季洗澡次数不宜过多...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...,继续煮十分钟。最后转大火收汁,就可以出锅了。以上五道菜记得常吃,增强免疫力少生病,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬马上就要到冬至了,即将迎来一年中最冷的时期——数九隆冬。数九天天气寒冷,很多人都会手脚冰凉,怕冷畏寒,都是阳气不足、气血不畅的表现,要注意...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...的“4宝”,它们不仅营养丰富,更可以驱寒保暖、补充阳气,帮助男性强身健体。生蚝:冬季强身的鲜美佳肴生蚝是一种鲜嫩肥美、鲜香多汁的海鲜。它富含蛋白质和锌,被誉为“海中牛奶”。多吃生蚝可以滋养身体、提高免...……更多
“大雪不排寒,一切都白谈”!明天大雪,无论多忙,都要吃这菜
...年中最寒冷的时候,此时阴气到达最重的一个月来了,而阳气也开始逐渐升发,所以在大雪时节,我们要多吃一些排寒的食物,这样更有利于阳气的升发!而大部分的辛辣性食物,都具有一定的排寒功效,比如我今天给大家推荐...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...搅拌均匀,煮出蛋花,再加盐调味,就可以出锅了。以上五道汤都很家常,简单又好喝,营养丰富,快行动起来吧,常做给孩子喝,冬天少生病。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...叶,菜叶翻炒至软,加入盐、糖调味。3.出锅装盘。 第五道:芹菜叶焖豆腐对于南、北方朋友都非常熟悉的芹菜,相信许多人一般都只吃它的茎,通常都会把叶子扔掉,但实际上芹菜叶的营养成分远高于芹菜茎,芹菜叶的胡萝...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
春季是阳气复苏、万物生长的季节,但同时也是人体阳气易耗之时。传统中医养生理念认为,“春天不养阳,一年都白忙”,因此在春季特别需要注重养阳,以保持身体的健康和免力。食物作为最直接、最重要的养生途径之一...……更多
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从前列腺炎到前列腺囊肿,张治国医生解答,有什么区别?
前列腺囊肿与前列腺炎都是发生在男性前列腺部位的疾病,但是二者的性质是不一样的,下面由男科圣手、北京市丰台中西医结合医院的张治国主任为大家解答一下
2024-10-16 02:02:00
从胃酸到胃疼,赵晨医生:做好这5点,预防脾胃病!
无论是胃酸,还是胃疼,这些都是脾胃病的症状,这种病症给人们的日常生活带来了不少困扰。为了有效预防脾胃病,我们需要从几个方面入手
2024-10-16 02:31:00
男性胡子长得快,说明了什么?刮胡子频率高,寿命短?科学告诉你
张大哥最近多了个特别的“烦恼”——胡子长得特别快。每天早上刮了胡子,到了下午就能看到胡茬的影子,这让张大哥感到有些不安
2024-10-16 03:39:00
64岁大爷,每天喝三七粉,通血管、防脑梗,一年后身体变化如何?
刘大爷今年64岁,上周突然出现右侧肢体无力摔倒在地上,送往医院的途中直接昏迷。之后被确诊为大面积脑梗合并脑疝,饶是经过全力治疗依旧没能挽回生命
2024-10-16 04:00:00
全国秋粮已收六成多
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年10月16日 第 01 版)本报北京10月15日电 (记者常钦)据农业农村部农情调度
2024-10-16 05:05:00
南繁基地探育种(在现场)
本文转自:人民日报本报记者 周亚军《 人民日报 》( 2024年10月16日 第 04 版)在海南陵水国家南繁科研育种基地
2024-10-16 06:23:00
建好管好用好高标准农田(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报江西鄱阳县稳步提高耕地质量——建好管好用好高标准农田(产粮大县探丰年)本报记者 周 欢《 人民日报 》( 2024年10月16日 第 03 版)田还是那些田
2024-10-16 06:23:00
紧贴群众需求  错时延时服务
本文转自:人民日报山东济南市天桥区利用党群服务中心办夜校紧贴群众需求 错时延时服务本报记者 王 者《 人民日报 》( 2024年10月16日 第 11 版)“放射式花束要确保插花底部汇聚到一个点上……”晚上8点
2024-10-16 06:25:00
用上新科技 粮食更保鲜(秋收进行时)
本文转自:人民日报浙江建德市建设智慧粮库系统用上新科技 粮食更保鲜(秋收进行时)本报记者 李中文 刘军国翁晓炜(右)和同事在仓库内查看整仓粮温
2024-10-16 06:29:00
全力保障秋粮颗粒归仓(消费万花筒)
本文转自:人民日报中国供销集团为农服务网点、服务人员坚守秋收一线全力保障秋粮颗粒归仓(消费万花筒)本报记者 齐志明内蒙古广袤的土地上
2024-10-16 06:29:00
肿瘤战场上的“精密武器” 让患者“愈”见未来
术前辅助 术中“狙击” 术后“打补丁”杭州日报讯 “面对肺癌、食管癌、乳腺癌、胸腺瘤等常见的胸部肿瘤,放疗是必备的治疗手段
2024-10-16 06:46:00
果蔬农药残留符合标准 消费者可放心食用
每日商报讯 水果蔬菜中是否有农药残留,是大家在选购时会关注的重点。最近,杭州市市场监管局发布果蔬农药残留消费提醒。根据果蔬质量安全监测情况显示
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常规产检没发现异常,却为何连续遭遇高烧和流产?
专家提醒:警惕致命的围生期感染每日商报讯 羊水栓塞、产后大出血、子痫……有一些妊娠期的常见并发症已经被大众熟知。但有一个孕产妇“杀手”却常常被人忽略
2024-10-16 07:17:00
河北阳原:产业项目有序推进
本文转自:人民网-河北频道阳原县经济开发区项目建设景象。武殿森摄10月14日,在河北省张家口市阳原县经济开发区凯龙(河北)健康产业有限公司的施工现场
2024-10-16 07:28:00
为什么日本人也爱吃米饭,血糖却控制得比我国人好?原因在这
这天,李大妈像往常一样,煮了一大锅香喷喷的米饭,配上她精心准备的红烧肉和清炒时蔬。一家人吃得津津有味,尤其是那一碗碗白米饭
2024-10-15 20:50:00