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...然是素菜，但它的营养也很高，是中老年人的最爱！推荐做法：【干煸包菜】所需食材：包菜、蒜瓣、干辣椒所需调料：生抽、香醋、盐、蚝油相关做法：1、先准备调料。拿来一个碗，碗中倒入两勺生抽、两勺香醋、一勺盐、...……更多
2024-01-10 07:48:00中老年人,食物,身体,蒜瓣,切成,生抽
...。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养，我推荐五道孩子喜欢吃的营养长高餐：蚝油生菜、虾仁豆腐蒸鸡蛋、荷塘小炒、菠萝排骨和油焖大虾。这些菜品不仅美味可口，还富含蛋白质、钙、维生素和其他必需营养成分，...……更多
2024-08-08 20:21:00小学生,营养,孩子,小学,生菜,生抽
...芹和木耳翻炒均匀，加少许盐糖+2勺生抽炒匀即可。
第五道：土豆炖牛肉牛肉是一种富含蛋白质、铁和锌的肉类食材，而土豆则富含维生素和淀粉。将它们一起炖煮，不仅口感浓郁，而且营养丰富，能够满足孩子们生长发育的...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...这让没办法接受虫类美食的人看见了都不敢下嘴尝试。第五道擂椒皮蛋皮蛋和辣椒共同制成的一道开胃菜。当地人都称这道菜为吃到停不下来，制作的时候把煎过的辣椒皮撕掉，和皮蛋一起捣碎的时候才能使两种味道融合在一起...……更多
2024-02-26 21:33:00湖南,本地人,外地人,湖南,猪血,雷公
...：娃娃菜、红尖椒、小香葱，蒜、盐，0添加蒸鱼豉油。做法：1、把娃娃菜根部切掉，再顺着切成四瓣。2、盆中加入一勺食用盐，再加入清水，放入娃娃菜浸泡10分钟，然后冲洗干净，控干水分备用。3、起蒸锅烧水，水开后，把...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
黑鱼，又称黑鲈、乌鳢，是深受广大食客喜爱的淡水鱼种，其肉质鲜嫩，营养丰富，富含优质蛋白和多种微量元素。今天，我们就来分享五种家常的黑鱼做法，让你在家也能轻松做出餐厅级别的美食，一起来看看吧！一、清蒸...……更多
2024-08-01 11:39:00五道,贴士,黑鱼,菜谱,家常,美味
...味道浓郁的品种。生菜则应选择鲜嫩、口感脆爽的品种。做法1、将油加热至适当温度，加入打散的鸡蛋，迅速搅拌，让鸡蛋呈现蓬松的状态。然后，取出备用。这一步是确保鸡蛋炒散的关键，能够让鸡蛋在后续的炒制过程中更...……更多
2023-12-06 19:55:00生菜,炒饭,不仅仅,一道,态度,美食
...和韩国的餐饮文化中。这里为您介绍两种不同的烤五花肉做法，一种是传统的烤五花肉，另一种是脆皮烤五花肉。传统烤五花肉做法材料：五花肉：500克生菜：适量大蒜：适量尖椒：适量烤肉酱：适量姜片：适量洋葱：适量蚝油...……更多
2024-09-08 09:23:00五花,五花肉,做法,脆皮,宵夜,传统
...营养，让他们茁壮成长。在这个春天里，我为大家准备了五道美味的菜肴，保证让孩子们吃出健康，长出个头来！立春后，孩子们的饮食更要讲究，快来看看这些美食吧！菠菜猪肝汤今天给大家分享一道滋补又美味的菠菜猪肝汤...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...招吧！
一、清炒生菜。清炒生菜可以说是最简单的一种做法了，但是想要炒得好吃，还是有一些小窍门的。我们要选用新鲜的生菜，把叶子一片片掰下来，洗干净后沥干水分。热锅凉油，放入蒜末或者姜片爆香，再把生菜倒进...……更多
2024-05-13 06:20:00生菜,吃法,美味,生菜,蚝油,口感
...钟左右，直到猪肝熟透，汁液浓稠即可。除了以上的基本做法，我们还可以根据个人口味加入一些其他的调料和食材，如蘑菇、青椒、红椒等，让猪肝的口感更加丰富多样。总之，烧猪肝并不难，只要掌握了正确的烹饪技巧，就...……更多
2024-05-23 06:32:00美味可口,猪肝,佳肴,美味,技巧,猪肝
...卜，姜片，料酒，盐，生抽，蚝油，红薯淀粉和橄榄油。做法与步骤：第一步：这块猪肝是今天早上购买回来，特别新鲜，先冲洗干净，再切成稍厚的片状。第二步：接着将猪肝片放进一个干净的料理碗中，加入清水中浸泡半小...……更多
2024-04-13 10:41:00蒜薹,盘菜,色香味,猪肝,胡萝卜,蒜薹
...候让他们恢复均衡饮食，调理身体。今天，就为大家推荐五道疏肝健脾的营养菜谱，让孩子们吃出健康，长出高个子来！虾仁豆腐鸡蛋汤今天我来分享一款简单又美味的家常菜虾仁豆腐鸡蛋汤！这款汤清淡鲜美，适合不想吃油腻...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...感鲜美，而且能够增加饱腹感，是春季减肥的理想选择。做法：(1)准备食材：新鲜的平菇和鸡蛋。将平菇洗净切片备用，打散鸡蛋备用。(2)烹饪平菇：热锅加入适量的食用油，放入切好的平菇片，翻炒至菇片变软熟，出香味。(3)...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
...角、生姜、生抽、料酒、盐、糖、生粉、食用油、青椒；做法：1.我们将五花肉和猪肝切成片，将猪肝用盐、料酒、生抽、生粉腌制十分钟；在锅中加入适量水，放入花椒、八角、生姜、盐、老抽、料酒，再放入五花肉和猪肝，...……更多
2024-05-29 11:24:00五花,五花肉,肉质,美味,做法,五花
空心菜炒肉末食材准备：空心菜一把、猪肉末、蒜两瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。制作步骤：1.空心菜洗净，切成小段备用。猪肉末加入料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀，腌制一会儿。蒜切末。2.锅中倒入适量食用油，油...……更多
2024-05-29 11:40:00神器,香气,美食,推荐,生抽,料酒
...适量；盐：适量；糖：适量；鸡精：适量；水淀粉：适量做法：1.准备工作：鸡胸肉切成薄片，口蘑切片备用。姜和蒜切末。2.炒鸡胸肉：在锅中加热适量食用油，放入鸡胸肉薄片煸炒至变色，加入料酒提味。3.加入口蘑：加入口...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...美味。
主要食材：猪肝、姜片、葱段、生抽、料酒具体做法：1、猪肝切片，用料酒和少许生抽腌制片刻。2、姜切片，葱切段备用。3、锅中放油，油热后先放入姜片爆香。4、加入猪肝快速翻炒至变色。5、加入葱段，继续翻炒...……更多
2024-04-10 14:46:00一名,气色,面色,条件,猪肝,生抽
...合理搭配这些食材，保证充足的叶酸摄入。菠菜猪肝汤的做法及营养价值
菠菜猪肝汤是一道受欢迎的营养美食，制作简单，味道鲜美。制作过程中即保留了菠菜中丰富的叶酸，又添加了猪肝等优质蛋白质食材，整体营养价值非...……更多
2023-11-01 09:25:00猪肝,菠菜,一道,味道,营养,美食
...的不错选择。
主要食材：猪肝、葱、姜、蒜、生抽具体做法：猪肝切薄片，用淡盐水浸泡后洗净，以去除血水。葱切段，姜切片，蒜切末备用。锅中加热适量食用油，加入姜片、蒜末炒出香味。倒入猪肝快速翻炒，加入适量生...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...阳菜，韭菜倒数第一，猪肝排第二。第4名——韭菜推荐做法：【韭菜炒鸡肝】准备韭菜、鸡肝、生姜、料酒、酱油、白糖、蚝油、食盐、蒜瓣、淀粉、食用油。1、韭菜摘洗干净后切段，鸡肝洗干净后切薄片，加入食盐、姜末、...……更多
2023-10-29 06:53:00猪肝,韭菜,排行榜,男人,生抽,食盐
...系统的正常运行，有助于提高免力，减少疾病风险。推荐做法：蒜蓉粉丝生蚝材料：新鲜生蚝500克；粉丝100克；大蒜4瓣；葱2根；姜1块；食用油适量；盐少许；生抽适量；白胡椒粉少许；鸡精少许；蒜蓉适量；酱油适量；蚝油适...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
今天，我们将品尝六道家常炒饭，这些炒饭做法简单，却散发出诱人的香气。它们不仅荤素搭配得当，还适合各个年龄层的人品尝，绝对是一道美味的佳肴。一尝即欲罢不能，美味绝不输于外头任何炒饭。对炒饭情有独钟的朋...……更多
2024-06-08 12:38:00满嘴,炒饭,根本,炒饭,米饭,切成
咸猪蹄以其独特的口感和丰富的营养，深受大家喜爱。今天，我们就来学习以下五种简单易做的咸猪蹄做法，让你在家也能轻松烹饪出美味的咸猪蹄，一起来看看吧！一、红烧咸猪蹄**材料**：咸猪蹄500克，生姜3片，八角2颗，...……更多
2024-08-01 06:12:00五道,大厨,猪蹄,大公,易学,家常
...还能为全家提供丰富的营养，受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴，简单易做，口感丰富，特别适合孩子，他们总是能吃一大碗饭，既营养又美味。每一道菜都散发着浓浓的家庭幸福气息，成为了家庭聚餐时的不可...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
咸鱼，这道独特的食材，因其独特的风味和丰富的营养，深受广大食客的喜爱。它不仅可以增添菜肴的鲜美，还有着开胃消食的效果。今天，我们就来学习以下五种简单易做的咸鱼家常菜，让你在家中也能享受到美味的咸鱼大...……更多
2024-08-01 06:21:00五道,咸鱼,家常,美味,做法,咸鱼
...8块钱，人人都吃得起。下面给大家分享几种猪肝的好吃做法，营养又解馋，补血明目，老少皆宜。
【爆炒猪肝】准备猪肝、洋葱、青椒、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...备食材：猪肝、菠菜、姜、淀粉、生抽、蚝油、葱
具体做法：腌制猪肝：猪肝清洗干净，切成薄片，放入水中浸泡出血水，再多次清洗干净，放入盆中，加入1勺蚝油、1勺生抽、1勺淀粉、少许盐抓拌均匀，腌制15分钟左右。二...……更多
2024-02-08 17:03:00眼睛,越来,食物,越来越,生抽,猪肝
...欲和帮助消化。
主要食材：猪肝、大蒜、姜、生抽具体做法：猪肝切片，用淡盐水浸泡后洗净，沥干水分。大蒜和姜切末。锅中倒油热后，先爆香大蒜和姜末。加入猪肝快速翻炒，炒至变色。调入适量生抽，快速翻炒均匀后即...……更多
2024-06-06 17:27:00道菜,视力,眼睛,孩子,猪肝,视力
我要向大家介绍一种令人惊艳的羊肉烹饪方法。即便是对羊肉不太感兴趣的人，也会被它的美味所征服。这道菜鲜嫩可口，入口即化，让人欲罢不能。无论你是羊肉的忠实粉丝，还是对其持保留态度，我都强烈推荐你尝试一下...……更多
2024-05-03 12:05:00膻味,做法,羊肉,生抽,调料,羊肉片
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00