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...和醋的双重刺激，每一根都像是在舌尖上跳舞。这道菜，做法虽然简单，但酸辣交织的口感，绝对是炎炎夏日里的开胃神器，而且土豆超级亲民的价格，让你吃得开心又不心疼荷包。采买清单：土豆🥔2个（要选那种光滑圆润的...……更多
2024-08-09 06:40:00素菜,做法,价格,生抽,生菜,土豆丝
...骼生长的重要营养物质。而豆腐则是一个优质的钙源。第五道菜是西红柿炒花菜。西红柿富含维生素C和番茄红素，能够促进骨骼生长和维护骨骼的健康。而花菜则富含钙和膳食纤维，能够有效补充营养，维护骨骼健康。第六道...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
...、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，快速捞出来过凉水，这样...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...家分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法，喜欢朋友可以试试。推荐食谱：【腐乳空心菜】准备食材：空心菜、大蒜、腐乳、食用油做法如下：1.将空心菜去掉老茎，清洗干净，控干水分，切成长段；腐乳捣成...……更多
2023-10-25 19:53:00家常,美味,蔬菜,做法,切成,肝脏
...盐 适量，食用油 适量，料酒 1茶匙，生抽 少许（可选）做法：1. 鸡蛋打入碗中，加入盐和料酒，搅拌均匀。2. 韭菜洗净，切成约3厘米长的段，备用。3. 烧热锅，倒入适量食用油，待油热后，将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中。4. 鸡蛋...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...后，越发觉得这个身体不舒坦了，天冷了就得多吃些营养美食，才能将身体养的更好，更好的抵御风寒。冬天，还要做好补气血的工作，特别是对于女性朋友来说，这样手脚冰凉的情况，才能缓解。大家，多吃这种食物，它的铁...……更多
2024-02-02 17:58:00风寒,寒冬,牛肉,含量,猪肝,生抽
...富，被称为蔬菜之王。低脂低卡养胃，关键还特别好吃。做法也很简单，一碗料汁搞定，脆脆的秋葵沾上满满的料汁，一吃一个不吱声！食材：秋葵，葱末，蒜末，小米辣做法：1、调一碗白灼汁：葱末、蒜末、小米辣，放入碗...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...蒜、盐、料酒一起放入砂锅中，炖煮至排骨熟烂即可。第五道菜肴是小炒牛肉。牛肉的鲜嫩和配料的芳香结合在一起，味道鲜美。制作这道菜肴，我们需要将牛肉切丝，用盐、料酒腌制一会儿。然后在锅中加入油热炒香葱姜蒜，...……更多
2023-12-19 11:14:00家常菜,家常,心意,多年,还是,菜肴
...美味可口的丸子，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养。做法简单，只需将白萝卜、糯米和猪肉剁成泥状，搅拌均匀后制成小丸子，再放入清汤中煮熟即可。这道菜不仅适合冬天进补，还是一道美味的家常菜。2、胡萝卜炒牛肉...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量做法：1.将包菜洗净后，撕成大小均匀的片状备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热至六七成热，放入蒜末和生姜丝爆香。3.爆香后加入撕好的包菜，翻炒均匀。4.待包菜变...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...红椒、姜、油、盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、清水。做法步骤：【1】将猪肝切片，用清水洗至不浑浊。沥干水分后，用油、酱油、料酒、胡椒粉调制。【2】起锅热油，下葱和红椒入锅炒。加适量的盐，炒至断生，铲起备用...……更多
2023-10-23 06:13:00排骨,营养,建议,孩子,生抽,料酒
...、大蒜素、辣素等活性物质，有消炎、杀菌的作用。推荐做法：【糖蒜】准备大蒜、冰糖、米醋。1、玻璃瓶提前用开水烫一下，洗干净后晾干水分。大蒜剥掉外皮，只留最里面那层，用淡盐水浸泡一个晚上，捞出沥干水分，把...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...看看吧，感兴趣的话照着做。一、菠菜--菠菜猪肝肉片汤做法：猪肝冲洗一下，切成薄片，再加水浸泡十分钟。泡过后反复换水清洗，去掉血水，直至水变清澈。猪瘦肉冲洗一下，切成薄片，加水抓一抓，再去掉血水，反复两三...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...助于促进肠道蠕动，排除体内废物，减轻肝脏负担。推荐做法：蚝油生菜材料：生菜：适量；蚝油：适量；大蒜：2瓣（切碎）；食用油：适量；盐：适量（可选）步骤：1.准备生菜：将生菜洗净，沥干水分，撕成适当大小的块状...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...一些富含锌的食物。下面我将为大家推荐几种富锌食物的做法和注意事项。生蚝生蚝是锌含量非常丰富的食物之一。它不仅可以提供足够的锌元素，还含有多种氨基酸和维生素，对男性的身体健康非常有益。在烹饪方面，我们可...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...量。快照下这份麻辣鸡块的制作过程吧，用心制作，享受美食的乐趣！记得分享给身边的小伙伴哦~期待大家的厨艺大比拼！红枣红枣是一种被誉为“补血佳品”的食材。它富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和气血调和。...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...脂肪，展现完美身材！酱香豆腐食材：豆腐，鸡蛋，葱。做法：1、将豆腐切成块备用。2、碗里放入蒜末和两勺生抽，一勺蚝油，加入半勺糖，半勺淀粉，加入半碗清水搅拌均匀备用。3、将豆腐块裹上淀粉，再裹上一层鸡蛋液，...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...00克、五香料包（八角、桂皮、花椒等）适量、姜片3片。做法：将猪蹄洗净焯水备用。将五香料包与姜片放入锅中，加入适量的清水，煮开后转小火慢炖至猪蹄软糯入味即可。炖好的猪蹄汤汁浓郁，口感软糯，是一道滋补身体的...……更多
2024-06-25 12:48:00虚劳,吃法,猪肉,猪肉,食用,猪蹄
...有效控制卡路里摄入，达到减脂塑身的目的。下面将分享五道美味的减脂餐，不仅口感丰富，更能帮助你轻松吃得干净，瘦得快。一、凉拌空心菜是一道清爽可口的减脂餐，空心菜富含膳食纤维和维生素，热量低，适合减脂饮食...……更多
2024-07-26 06:56:00西兰,生抽,空心菜,西兰花,莴笋,口感
...道菜加点辣味。这样准备一下，就能开始做好吃的啦！
做法来啦，大家看好啦！首先，你得把黑鱼给洗得干干净净的，然后嘛，把头骨都去掉，只留下鱼肉。接着，把这鱼肉切成一片片的，我就直接在菜市场让人家帮我切好啦...……更多
2024-05-23 14:48:00家常菜,家常,家人,不够,切成,猪肝
...牛磺酸，有利于保护肝脏，常见的吃法就是紫菜蛋花汤，做法简单，但是味道特别的好，起锅加水，水烧开后淋入蛋花，然后放入紫菜和虾米，加盐调味即可。第三道：清炒芹菜，芹菜是一种非常健康的蔬菜，说起它的好处，很...……更多
2023-11-12 14:34:00家常菜,肝脏,家常,身体,推荐,健康
...汤、香芋烧鸡、芹菜炒牛肉和油麦菜炒肉，帮助您在享受美食的同时，达到润肺养肾的效果。一、枸杞叶猪肝汤材料枸杞叶 适量；猪肝 200克；姜片 适量；蒜瓣 2瓣；料酒 1汤匙；盐 适量；清水 适量步骤1. 准备食材：将猪肝洗净...……更多
2024-09-24 13:42:00建议,香芋,油麦,生抽,蒜瓣,猪肝
...、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒、淀粉、胡椒粉。【做法】1、去菜市场或超市买一个新鲜的猪肝，要注意看颜色，均匀的紫红色且很有光泽；用手按压后能迅速恢复，说明富有弹性，这样才是新鲜的。2、把猪肝放入清水中...……更多
2023-12-31 06:37:00加一,血水,猪肝,毒素,清水,东西
...并滋润头发。如果你也喜欢面食，可以试试黑芝麻糖包的做法，口感香甜可口，让你一口咬下去就能品尝到黑芝麻的丰富香味。
三、鸡蛋：在蛋类中，鸡蛋是我们最常见也最常吃的一种。家里常备几个鸡蛋，当不想外出购买食...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...（或小米辣）、植物油、盐、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油做法：1.猪肝洗净，切片，用清水浸泡去除血水，期间换水数次直至水清。2.芹菜摘去叶子，洗净切段。葱、姜、蒜切末，干辣椒（或小米辣）切段备用。3.将猪肝放入碗中...……更多
2024-07-28 11:43:00糖尿,猪肝,芹菜,食谱,糖尿病,猪肝
...菜。自从蚝油在广东开始发展以来，这种用蚝油做沙拉的做法自然就成为了粤菜中的一道著名的素菜。说到做蚝油沙拉，小厨师以前可能不太擅长。他经常难以控制热量和技术。如果沙拉煮熟了，要么太老，要么有涩味，要么味...……更多
2024-01-10 11:46:00加生,蚝油,沙拉,不好,蚝油,沙拉
...【莲藕排骨汤】准备食材：莲藕、排骨、葱、姜、盐具体做法：1.将排骨剁成小块，清洗干净，焯水备用；莲藕清洗干净，去皮，切成小块。2.锅中加水，加入排骨、莲藕、葱段、姜片和料酒，煮沸后转小火，炖煮1-2小时。最后...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...一起来看看吧。第一种，猪肝推荐食谱【凉拌猪肝】具体做法：1、新鲜的猪肝买回来后，先放进清水中多浸泡一段时间，把里面的血水泡出来。等表面泡至发白后，洗净切成薄片放进碗中。先倒入适量面粉抓洗一会，让面粉吸...……更多
2023-12-22 20:31:00叶酸,萝卜,价格,蕨菜,猪肝,佛手瓜
猪肉，尤其是猪后腿肉，因为其丰富的瘦肉比例和鲜嫩口感，深受众多美食爱好者的喜爱。以下五款利用猪后腿肉烹饪的美味佳肴，每一道都是家庭餐桌上的亮点，一起来看看吧！一、红烧猪后腿肉材料：猪后腿肉500克，老抽...……更多
2024-07-31 11:05:00五道,后腿肉,后腿,菜谱,美味,后腿肉
...茄：1个（切块）；煮熟的鸡肉丁：适量；沙拉酱：适量做法步骤：1.将冰菜洗净后沥干水分，放入大碗中。2.将黄瓜切成薄片，番茄切块，煮熟的鸡肉切成丁状备用。3.将切好的黄瓜片、番茄块和鸡肉丁放入碗中，与冰菜一同拌...……更多
2024-02-02 17:51:00免疫力,免疫,含量,食物,口蘑,生菜
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本文转自：人民网欧阳易佳随着气温逐步升高，小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县，利用冬季农田水利施工的有利时机，搞好沟渠清淤疏浚
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本文转自：人民网-湖南频道惊蛰春雷响，农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆，一旁的大棚里掀起层层热浪，村民们正在翻耕土地
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