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“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...迎在评论区与我分享更多补钾食材,让我们共同探讨更多养生之道。记得收藏本文,与身边的亲朋好友分享吧!让我们一起迎接春天的阳光,保持活力与健康! ……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
早上喝碗热腾腾的粥,养生又养胃\"—这句话几乎成了无数家庭的早餐箴言。当清晨的第一缕阳光透过窗帘,你是否也习惯端起那碗散发着温暖气息的粥,享受着传统智慧的滋养?但在这习以为常的习惯背后,隐藏着一个鲜为人...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...蛋很容易超过身体维持氮平衡和细胞修复的需要。5.蜂蜜中医认为,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。其具有不错的滋阴润燥和补虚润肺的作用,还有解毒、调和诸药的作用。所以其常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便...……更多
泰安市岱岳区大汶口镇东大吴村开展“村村有好戏”活动
鲁网10月31日讯泰安市岱岳区大汶口镇东大吴村立足红色文化引领,通过提升文化阵地资源、丰富各类文化活动、汇聚各类文化人才,丰富群众的精神文化生活,扎实推进理论宣讲工作。整合提升,阵地功能提档升级。注重挖掘...……更多
...暖着群众的心,守护着千万家庭的健康。酒泉市高度重视中医药参与新冠病毒感染人员救治工作,严格执行国务院联防联控机制综合组关于在城乡基层充分应用中药汤剂开展新冠病毒感染治疗工作的通知。各县市区按照“保健康...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...年纪大一点的担心吃肉会导致三高。不少人加入的一些“养生群”“减肥群”,里面推荐的基本都是无脂肪蛋白质饮食,“不吃肉”甚至被推崇为“健康养生秘诀”。不过,不吃肉真的对身体好吗?长期不吃肉,到底会怎么样?...……更多
元宵节饮食指南
...对溃疡面的刺激,严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。山西中医药大学附属医院三部六病研究室主任、北京三部六病中医研究院院长 马文辉山西中医药大学附属医院风湿免疫科 住院医师 王超 ……更多
坚持中药调理,九旬老人保住肺活力
...保守治疗。经武汉市第一医院(武汉市中西医结合医院)中医部副主任医师、中医肺病专家张念精心医治,老人坚持中药调理后,身体情况大大好转。一周前,前来复诊的查老将一封手写感谢信递至武汉市第一医院(武汉市中西...……更多
这些食物可以补阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,能够温暖过冬
...加入红枣和食盐,最后撒上葱花。这道山药炖鸡不仅滋补养生,还可以很好地缓解冬季的寒冷问题,让我们享受一个温暖的冬季。板栗作为冬季的特色食材,板栗是很多人喜爱的美食之一。它不仅味道香甜、口感绵软,而且富含...……更多
大蒜虽好,但食用时,请牢记这4个食用禁忌
...几种大蒜当中,紫皮蒜和白皮蒜是非常常见的。而在很多养生达人的眼中,大家都认为大蒜当中的营养价值含量比较丰富,特别是其中的大蒜素能够使大蒜大蒜“包治百病”。不仅可以有效的杀菌消炎,对抗感冒还能够帮助抗肿...……更多
痛风八成是“拖”出来的,身体有这3个“表现”,尽量别忽视
...的表现,肿胀的皮肤也会有明显的光泽反应,皮肤多以紫红色和暗红色为主,如果是多发痛风就会不一样,皮肤常常会有暗红色的表现,而且肿胀的面积过于大,周边的关节组织也会形成肿胀情况,这主要说明体内的尿酸盐堆积...……更多
螃蟹肥美 切莫贪嘴
本文转自:中国中医药报□ 刘飞祥 林子璇 河南中医药大学第一附属医院螃蟹作为一种受欢迎的食材,因其独特的口感和丰富的营养成分而备受喜爱。螃蟹营养价值极为丰富,含有高质量的蛋白质,有助于肌肉的生长和修复。...……更多
便秘就怕这4种食物,清肠排毒
...时候,小萌在学校图书馆里捡到了宝。那是一本讲述健康养生和饮食的书,书里可都是些专家提供的秘诀。小萌抱着书匆匆忙忙赶回家,脸上洋溢着希望的光芒。大家立刻围了上来,想要知道小萌有什么好方法,能治好李大爷的...……更多
医生也叮嘱:使用不锈钢筷子时,要注意4个问题
...康问题,不锈钢筷子逐渐成为人们的选择,那么它到底是养生还是有害健康呢?今天我们就来探讨一下其中的真相。#金秋聊健康#01为什么韩国人那么喜欢使用不锈钢筷子?历史因素韩国深受其传统文化影响,在古代,朝鲜半岛...……更多
龙吟师傅:冬至来临,习俗禁忌要注意,安全度过这一天
...,这一天是新年的开始。接下来龙吟师傅先来说说冬至的养生与习俗!冬至养生一是宜滋补:冬至前后,人体的脾胃变得更加活跃,容易吸收营养。饮食方面,宜选用羊肉、牛肉等温性肉类,具有养阳补肾的功效。第二,保暖:...……更多
萝卜和“它”相遇,可能会让“癌细胞”变活跃,还好早知道了!
...于我们身体也是有利的。我们在冬天的时候想要注重健康养生,那么就应该多吃一点萝卜,中国有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”,如果我们经常吃萝卜的话,就能够帮助我们的身体越来越好。萝卜的营养价值是非常高的,而且萝...……更多
为何会突发荨麻疹?医生:多半是因为你接触了这几种过敏原
...发病时,人体的皮肤表面还会出现大小不等的白色或是鲜红色的红色风团,虽然这种现象可能在几个小时之内就会逐渐消失,但若总是反复发作突发性荨麻疹,往往会严重影响人们的生活质量。那么,人们好端端的,为什么会突...……更多
美食虽丰盛 把住健康弦
本文转自:今晚报天津中医一附院专家给您提个醒美食虽丰盛 把住健康弦本报讯(记者庄媛)春节是家庭团聚、亲朋好友欢聚的时刻,美食自然是不可或缺的重要元素。目前假期已经接近尾声,但是很多家庭的冰箱里还堆积着...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:药喝完了,没什么感觉咋整?
...,40岁。腿冷、身冷四处诊治效果不满意,于6月初在问止中医网诊调治。前几个月在冷气房待了几个月,最近感觉两侧小腿骨头里冷,冷不过膝盖,有时小腿肚肌肉有点痛。上半身出汗,腿部不出汗,腿怕冷。喝决明子茶则腹泻...……更多
心脏好的人,身体大多有这3个好现象,能占1个,说明心脏还不错
...开始调理自己的身体,调理心脏。而饮食调理,一直都是养生所推崇的一种方法。生活中多吃这3种食物,养护好心脏。巧克力 虽然巧克力的热量高,不过巧克力中的可可脂所含的不饱和脂肪酸还是有一定的保健效果的。如果,...……更多
泰安市中医医院:“数九”寒冬 试试三九贴
...处咨询?如果您有这些焦虑和困扰,欢迎您来预约泰安市中医医院儿科“三九贴\",帮孩子们增强体质,提高抗病能力,少生病,助力健康生长!三九贴是什么?“三九贴”是指在每年“三九”寒冷季节用中药外敷人体特定穴位...……更多
舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...怪,但您的舌头其实是一个揭示健康秘密的宝贵工具。在中医理论中,舌头不仅仅是味觉的器官,它更像是我们身体健康状况的一张细致的“地图”。舌象,或者说舌头的外观,反映了我们内在健康的许多信息。尤其是对中老年...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...广的,其实它是我们身体需要的健康食物,其实有很多的养生专家表明,绿叶菜的健康标准是要占到我们每天蔬菜一半以上的范围才可以,也就是说我们每天需要吃250克的绿叶菜,这样就可以给我们的身体提供很多的营养物质,...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:半年治好牛皮癣,守得云开见月明
中医治牛皮癣银屑病俗称牛皮癣,是一种具有特征性皮损的慢性炎症性皮肤病。患者皮肤表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑,轻轻刮除表面鳞屑,逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜,称薄膜现象。患者刮除薄膜,则...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...。三、长寿秘诀:三好四不要,健康到老越来愈多人追求养生,而长寿可以说是养生的终极追求。不少人认为,人活多久,基因里就已经决定了,怎么过活并不重要。但中国老年学会的一项调查显示,在百岁老人的长寿原因中,...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
...食物进行搭配和烹饪。同时,为了更好地发挥这些食物的养生效果,我们还应该注意以下几点:饮食规律:保持一日三餐的饮食规律,不要暴饮暴食,也不要过度饥饿。饮食清淡:饮食应以清淡为主,避免过于油腻、辛辣等刺激...……更多
方便面是垃圾食品?或许这5种被人喜爱的食物才属于垃圾食品!
...病,从而影响到肠胃的情况。3、沙拉酱很多人都在讲究养生,所以说吃饭的话总是水果蔬菜搭配,有的时候还会加上一点沙拉酱,其实吃西餐的时候基本上都会用到,但是沙拉酱的热量却非常的高,因为当中含有大量的油脂,...……更多
雪梨百合饮的营养成分及功效
自古以来,我国的养生文化就强调“药食同源”,认为食物和药物一样,都具有防治疾病的作用。而在众多养生食材中,雪梨、百合、玉竹、麦冬、黄芪、甘草等,都是极富营养价值和药用价值的佳品。这些食材搭配在一起,...……更多
5个养胃小技巧,或是胃癌“帮凶”?真养胃的方法看这里!
中国康养第一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐“多喝粥对胃好?”“少吃多餐养胃?”“坚持吃猪肚健胃?”这些都是真的吗?并不一定!护胃“秘籍”靠谱吗?不靠谱!或是胃癌帮凶!生活中,流传有各种各样的护...……更多
脑出血的中医治疗
曹洪彬 石家庄容康中医院脑出血是一种严重的脑血管疾病,它通常由于脑动脉破裂导致的血液进入脑组织而引起。这个疾病可能导致严重的神经系统损伤和生命危险。在中医传统中,有多种治疗方法用于处理脑出血,这些方法...……更多
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俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点
2024-09-08 08:51:00