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...象。养生着重养心在炎热的夏季，尤其是夏至阳盛至极的时节，人体心气过旺，容易烦躁不安，睡眠不好。患有心血管基础疾病的老年人，要特别注意养心安神，建议中午小憩一会儿，避免多思多虑，耗散心神。此外，天气炎热...……更多
2023-04-23 21:01:00养生,要点,乌梅,陈皮,薏米,阳气
...火，以减少肝肾、脾胃疾病的发生。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍，清明节气养生要使少阳之气正常舒发，一方面防其不及，另一方面防其太过。“阳气不足之人要防寒湿之气伤阳。”张兰凤说，对于...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...养生的重点在于调和阴阳，保持身体的平衡。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，芒种时节，气温逐渐升高，因此在饮食方面，应以清淡为主，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，它们不仅能够清热...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
初春时分，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。西湖国医馆北山分馆施贝贝医师介绍，春季肝旺而脾弱，脾脏容易损伤，从而导致脾胃功能的下降。春季雨水较多，寒湿之邪最易困着脾...……更多
2024-03-09 10:10:00老鸭,薏米,滋补,老鸭,薏米,小火
夏季高温多雨，湿气较重很容易影响脾胃，出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水，缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天，豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做...……更多
2024-05-23 11:18:00时节,墨鱼,冬瓜,无花,冬瓜汤,达人
...佳、便溏腹泻、关节肌肉酸痛不适等脾虚湿困症状。市中医院专家提醒，健脾除湿、助脾运化是谷雨时期养生调理的重点。 谷雨要预防这些疾病 1.感冒。谷雨前后，气温有所回升，但是这个时期天气多变，早晚温差大，如果不...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
...近期的天气，不是下雨就是阴天，南方朋友对于这种谷雨时节的“湿”也是深有体会的。春困加湿邪让人总感觉脑袋昏昏沉沉的，老打不起精神来。关节痛、四肢无力、疲惫感甚重。脾胃运化不周，人也没什么胃口，上个大号还...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...涨，到处都是湿嗒嗒的感觉。所以，身处在这样雨水多的时节里，我们总是感觉到乏力、打不起精神来工作，晚上还容易失眠多梦。而出现这些不良反应的原因在于，我们身体的湿气处于一个比较严重的临界点。因此，初夏雨水...……更多
2024-06-15 12:19:00抗疲劳,雨水,精力,炖锅,姜片,薏米
...小暑过后，酷暑难耐，此时应注重饮食调养。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，小暑时节应多食用清淡、富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物不仅可以补充出汗流失的水分，还具有清热解暑的功效...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
...时候吃点特别的“宝贝”，这样就能少生病，不用频繁去医院。这个“宝贝”就是立秋前后常见的瓜类蔬菜。其中有个习俗叫做“啃秋瓜”，起初指的是啃西瓜，现在则泛指各种瓜类蔬菜。那么，立秋要吃的是哪种瓜呢？具体是...……更多
2024-08-19 12:29:00一宝,老人,医院,西红,西红柿,西葫芦
...始大幅度降温了，这个时候就适合多吃一些暖身的食材。五宝猪骨汤：女性寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆和枸杞的五宝猪骨汤，不仅滋补养生，更是寒冷冬季的驱寒良方。黄芪补气暖阳，当归养血...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...，明日我们即将迎来一年中最炎热的节气——大暑。大暑时节，烈日炎炎，暑气蒸腾，人体易出汗，消耗大，稍有不慎便可能引发中暑或其他健康问题。古语有云：“顺时而食，不时不食。”在此之际，通过合理的饮食调养，不...……更多
2024-07-24 09:52:00规矩,健康,老鸭,莲子,决明,薏米
...力，还能为眼睛提供足够的营养支持。
秋季是进补的好时节，而牛肉恰好是滋补佳品之一。这个季节的牛肉肉质鲜嫩，炖煮、红烧、炒菜都很美味。尤其是秋冬时节来一碗暖暖的牛肉汤，不仅能驱寒暖身，还能为眼睛“充电”...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,眼睛,建议,眼睛,口蘑,薏米
...多注意2月4日将迎来立春节气。2月2日，沈阳市第六人民医院中医康复科主任田霞称，中医认为此时应注重肝脏的保养，养阳气，疏肝气。尤其“阳康”后，衣食住行更要注意。要忌“怒”。按自然属性，春属“木”，与肝对应...……更多
2023-02-03 03:46:00衣食,阳气,脾胃,沈阳,患者,时节
...计划#总的来说，薏米冬瓜老鸭汤是广东地区春季回南天时节的一道美味佳肴。它不仅口感鲜美，营养丰富，而且具有很好的养生功效和药用价值。无论是家庭聚餐还是朋友聚会，这款汤品都是不错的选择。让我们在享受美食的...……更多
2024-06-18 13:47:00南天,锅汤,广东,做法,最爱,薏米
...的身体保驾护航。一、鸭肉：滋阴润燥，清热解暑在末伏时节，鸭肉成为了餐桌上的佳品。鸭肉性凉，味甘、滋阴润燥、清热解暑。对于中老年人来说，夏季因出汗多而容易口干舌燥，适量食用鸭肉正好可以弥补这一不足。此外...……更多
2024-08-26 13:46:00中老年,营养,饮食,兔肉,鲈鱼,鸭肉
又到金桔上市，家家餐桌、休闲小吃少不了它的时候。大家都知道金桔可以泡茶，可以拌沙拉，或是简单粗暴一口咬……别看金桔个头不大，也没有柚子、橘子、橙子的果肉甜美，却是冬季养生的金果果。金桔的营养价值金桔...……更多
2024-03-11 14:29:00一宝,金桔,肛肠,重庆,中医,好处
...中心，车行10分钟内可达青医附院、山东中医药大学附属医院等省内知名三甲医院。得天独厚的区位优势，还使得王家村LS0301-35（1）地块成为未来崂山乃至青岛主城区最宜居、宜游的区域之一。这里紧邻崂山多个商圈，周边聚集...……更多
2024-06-21 10:20:00一宝,崂山区,地块,崂山,滨海,青岛市
...低，这个时节在饮食和生活起居上都要多注意，以便能够平安顺遂的度过寒冷的冬季。
明日大雪，记得：1不去，2不做，3不吃，忌4事，平安过冬迎新年。“瘟疫始于大雪，生于小寒，弱于雨水，衰于惊蛰”，每年到了大雪节气...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
...是谷雨节气的主要气候特点。首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师孟梦说，此时应注意随气温变化适当增减衣物，可着薄外套，方便穿脱；脚踝不宜裸露，因为湿气、寒气从裸露的部位进入体内，较易导致感冒等疾...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...要保证男性健康需要做到一些什么呢？山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事，有利男性身体健康。睡眠：早睡早起可防病秋季养生首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是众所周知的。秋季自然界的阳气由疏泄趋向收...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...用，这样才能起到对应的作用。我是北京中医药大学东方医院，眼科主任俞兴源，临床研究了40多年的眼科问题，也帮助了很多人。如果你有以下眼疾的问题1、干眼症2、飞蚊症3、青光眼4、视神经萎缩5、黄斑水肿6、糖网7、葡萄...……更多
2024-06-04 15:07:00一宝,青光,青光眼,红枣,车前子,青光
...逐渐加重，给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的清爽与平衡，成为了我们不得不考虑的问题。接下来，就让我们一起探讨立夏时节的养生秘诀——“多喝2汤，少做3事”，助大家轻松迎接夏日的到来！多...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...仁是该用生的还是炒的？重庆医药高等专科学校附属第一医院中医科副主任医师张印新对此进行解答。生薏仁（左）和炒薏仁（右）张印新介绍，从药物功效上看，红小豆药性偏温，具有健脾补血，利水祛湿的效果；赤小豆药性...……更多
2024-09-01 12:31:00红豆,薏米,湿气,养生,年轻人,爱上
...工作者应尽的责任，希望在大家的共同努力下，一起过上平安祥和的新春佳节。”蕉北社区卫生服务中心党支部书记、负责人李秀辉说。 ……更多
2023-01-20 11:29:00蕉城,老人,健康,健康,蕉城区,老人
...节令。古代大诗人杜甫在《春夜喜雨》中写道：“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。”描写的就是这个时节的自然现象。雨水节气到来后，我们江南的大多数地方，都是一幅早春景象了，日光温暖，早晚湿寒...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
一到夏天不就不知道吃什么好？大家不妨试试这个菜，价格便宜营养却很高，无论是作为主菜的选择，还是作为配菜或者添加到其他菜品中，都能很好的增添风味和营养，它就是茶树菇。茶树菇富含蛋白质、纤维和多种维生素...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...汤品在夏季养生中的重要性。一、伏天喝汤的好处在伏天时节，人体新陈代谢旺盛，出汗较多，容易导致体内水分和电解质的流失。此时，一碗热汤不仅能为身体补充水分，还能补充因出汗而流失的电解质，帮助身体维持正常的...……更多
2024-07-30 06:16:00天一,脾胃,医生,薏米,绿豆,绿豆汤
...鸽子，民谚说“一鸽胜九鸡”也是有其中道理的。在大雪时节，品味美味的鸽子，不仅鲜香可口，更为寒冷季节提供了丰富的营养，冬食鸽肉，滋补养生。鸽肉性温暖，能滋阴补阳，有助于增强体力、温暖身体。食之可提高免疫...……更多
2023-12-08 10:56:00鸽子,一宝,葱头,党参,黄芪,小火
...大棚内人工为花朵授粉。高发芳摄（人民视觉）“好雨知时节，当春乃发生。”2月19日，我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节，我国大部地区气温回暖，雪渐...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
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标题：煮米饭时加它，等于“天然泻药”，清肝明目，刮油减脂，越吃越瘦在繁忙的都市生活中，人们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食秘诀
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立冬前，补冬正当时，别忘多吃“4白”，润肺补虚，平安过冬天立冬之前，正是进补的好时候，趁着天气还没有那么冷，一定要加强对身体的进补
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“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过”，还有几天就到了立冬。立冬同立春、立夏、立秋一样，都是标志一个季节的开始。立，建始也
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