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二十四节气中的第十六个节气——“秋分”。根据地理知识，在这一天太阳直射地球赤道，24小时昼夜均分，全球无极昼极夜现象。秋分时节昼夜均等，所以我们养生也要遵循阴阳平衡的原则，使阴气平和，阳气固密。[关键词...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...浓厚，告别了凉爽的秋日，初冬悄然拉开了帷幕。昨天，二十四节气中的第19个节气“立冬”正式到来，这意味着冬日的前奏已然敲响，最寒冷的日子即将来临。那么，如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质？一起来听中医...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...“谷雨春光晓，山川黛色青。”谷雨节气即将到来，这是二十四节气中的第六个节气，同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...汗淋漓，出汗过多会导致津液的大量流失，从而损伤人体正气。经络上：调理经络和输血是中医养生的重要方法，春季养肝可以通过刺激肝胆经脉及穴位方法。举例：敲打肝胆经：腿上内外裤缝分明对应肝经和胆经，内侧从下向...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...都市报1月5日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)1月5日，是二十四节气中的小寒节气。“小寒”过后，天气进入一年中最寒冷的时期，正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷，当前又处于疫情高发时期。对此，海南医学院第一附属...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...被，冬季养生应顺应自然规律，重在敛阴护阳。立冬，是二十四节气的第十九个节气，也是冬季的起始。立冬之时，万物终成，万物进入休养、收藏状态，此时昼短夜长，日照减少，昼夜温差较大。中医讲究“天人相应”，顺应...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...且他们的食疗养生法也逐渐从“保温杯里泡枸杞”等初级养生之道迈向了更高阶的探索。颠覆传统新讲究“春生、夏长、秋收、冬藏。”根据传统中医理论，冬季是一年中进补的大好季节，张萌也早早跟着季节的变化开始了自己...……更多
2023-01-06 06:02:00新生代,新生,态度,观察,养生,新生代
...入人们日常生活。特别是那时的富贵之家，中医药祛病、养生体现在饮食起居等多种生活场景中。对此，古典名著《红楼梦》着墨甚多。关注贾府饮食你会发现，不论清淡典雅的风味茶点、铺张奢靡的宫廷菜肴，还是一款食材相...……更多
2024-04-01 10:04:00贾府,本草,香薷,贾宝玉,本草,贾府
...夏病冬防”的外敷贴剂（天灸），“冬令进补”是另一种养生方式，能使营养物质转化的能量最大限度地贮存进体内，以滋养五脏六腑、四肢百骸，所以冬季进补是数千年来用以防病强身的传统方法。
通俗地讲，冬季更多地表...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...的养生食堂”。
在福州的一家新式养生餐厅，专注于“二十四节气养生菜”的研发与烹饪，不仅满足了消费者对营养健康的需求，还满足了现代人对生活品质的追求，颇受消费者的喜爱。福州某食养餐厅出品总监金宁飞：每一...……更多
2024-03-30 08:54:00活力,餐饮,人气,消费,全国,餐饮
...的活动变化，依赖于精气血津液等物质的供养，需要体内正气、脏腑经络形窍等的综合协调维系，才能发挥其功能作用。这种生命活动的内在功能，《黄帝内经》将其概括为神。如《素问·六节藏象论》“气和而生，津液相成，...……更多
2024-02-29 10:00:00黄帝内经,内经,黄帝,生命,生命,黄帝内经
...节可以适当多吃哪些食物？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·霜降篇）》为您解答。柿子在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，可以御寒保暖，同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...，才能预防寒邪趁虚而入？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·寒露篇）》为您带来保暖养生方法，从而减少疾病的发生。头部头部受寒后，经络会受到影响，血液循环不畅，容易导致头痛、偏头痛、感冒等不适症状。此...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...团《大寒健康歌》是中国人民大学附属小学师生原创的《二十四节气健康养生系列歌谣》中的一首作品。“大寒”是二十四节气中的第24个节气，也是冬季的最后一个节气，每年公历1月20~21日交节。大寒同小寒一样，是表示天气...……更多
2024-01-26 10:39:00康歌,康歌,节气,中国,京文,中国人民大学
本文转自：人民网人民网记者 闫妍今日，我们迎来二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节，万物生长，气温渐升，人体的阳气也顺应自然向上向外疏发。清明时节有哪些养生禁忌？就此人民网记者采访了河南中医药大...……更多
2024-04-04 08:56:00养生,人民网,人民,中医药大学,时节,徐进
...的季节，在起居、饮食、情志方面也可以顺应自然的规律养生。起居——建立正常的睡眠规律是人体顺应昼夜变化以养生的方法。在冬季，我们可以早睡晚起，尽量不要熬夜，早上等到太阳出来时再起床，使得我们体内的阳气得...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
...记者及游客们在观看行进式演出的过程中体验神医华佗的养生之道。（王静 文/图） ……更多
2024-04-09 12:03:00亳州,小记者,民俗文化,小记,民俗,大使
...，气血调和，各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃。清明起居养生早睡早起，以顺养肝气，春为肝气当令。春主生发，立春之后，人体内的肝气逐渐旺盛，在清明之际达到最旺，而阴...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...春节药膳》《今天你八段锦了吗》等系列短视频。推出《二十四节气话养生》《济南十大道地药材》等宣教视频在3500辆公交车、地铁线、各大楼宇电视屏同步播放。另一方面线下传播常做常新。深化“四时养生”理念，联合山...……更多
2024-04-15 09:58:00济南,山东,中医药,地域,中医,特色
...商报讯 继立冬过后，小雪如约而至。昨天，我们迎来了二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气，气温降低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...风潜入夜，润物细无声。”雨水一到，草木萌动。雨水是二十四节气中的第二个节气，太阳的直射点由南半球逐渐向赤道靠近，这时的北半球，日照时间和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并逐渐向...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...们的日常生活中，煲一锅温暖人心的汤，既是一种传统的养生之道，也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中，煲汤不仅是日常饮食的一部分，更是传承健康理念的方式。但您是否知道，将一些药食同源的食材加入到您的汤中...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...门店还会不定期邀请会员参加丰富多彩的线下活动，包括二十四节气养生、八段锦体验、咖啡品鉴、香囊制作、中医养生讲堂等。知嘛健康这条新零售转型道路的探索，带动百年老店实现“年轻化”转型。2019年至今，知嘛健康...……更多
2024-02-24 04:41:00老字号,年轻人,健康,同仁堂,饮品,老字号
...提供药膳指导。工作人员还向群众发放即墨区中医医院“二十四节气药膳推荐”等中医药健康宣传资料。现场还有八段锦表演吸引大批群众模仿学习。 ……更多
2024-02-07 10:04:00药膳,推广,文化,旅游,即墨,中医医院
本文转自：人民网今天，我们迎来了二十四节气中的第二十三个节气——小寒。小寒之寒，尤甚大寒。《月令七十二候集解》曰：“小寒，十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒，脾胃虚寒的人群在此...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
江南时报讯 清明，既是春季的第五个节气，也是传统节日之一，为弘扬中医药文化，感受节日氛围，苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心糖尿病健康教育厨房特推出清明节美食——陈皮豆沙青团、玫瑰桑葚奶茶。青团是江...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...代茶饮；还有工作人员忙着向游客发放即墨区中医医院“二十四节气药膳推荐”、“常用中药小组方”等中医药健康宣传资料……当天是腊八节，即墨区中医医院准备了养生粥。考虑到天气寒凉，又准备了姜枣茶，帮助游客温中...……更多
2024-01-20 15:08:00中医医院,即墨,年集,中医,文化,山东
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本文转自：人民网-科普中国大米是我国大多数人的主食，然而网上却流传着不少它的传说。有人说“白米饭没营养”，也有人说“米油营养价值高”
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更年期是自然绝经前后的生理阶段，是从生殖期到老年期的过渡阶段，是衰老过程中的正常环节，并不是疾病的征象，多处于40~60岁之间
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在日常生活中，腹泻是一种极为常见的病症，很多人都曾有过这样的经历。然而，大部分人往往只把腹泻当作一个小麻烦，稍不注意就会忽视它可能带来的严重后果——脱水
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在生活中，胃痛是许多人都遭遇过的困扰，那种隐隐作痛或者突然袭来的剧痛，常常让人难以忍受。胃痛不仅折磨着我们的身体，还会对日常生活
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本文转自：人民网-安徽频道资料图。在安徽濉溪，口子窖东关分厂的酿酒"老三栋"静立70余载，砖缝里渗出浓郁酒香，承载岁月记忆
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最近，《哪吒2》一路狂飙，全球票房突破130亿元，跃居全球影史票房第八！哪吒在片中化身“陈塘关Rapper”，开口就是一句——“天雷滚滚我好怕怕
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大众网记者 孟献欣 通讯员 刘印红 李环宇 刘芮 赵健健 枣庄报道雨水节气过后，万物生发，“春天的味道”也悄然登场。近日
2025-02-25 15:34:00
本文转自：人民网-广西频道在荔浦市的青山镇，有一条承载着半个多世纪岁月痕迹的灌溉水渠。它始建于上世纪五六十年代，从松林村落漕沟蜿蜒至古信沟
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在追求面部美学极致的今天，北京煤医西坝河医疗美容医院的整形外科技术院长郝斌，凭借其精湛的技艺和独特的审美理念，成功研发出一项全新的鼻整形技术
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在女性健康领域，多囊卵巢综合征(PCOS)已成为一个备受关注的健康问题。许多患者在尝试了各种治疗方法后，效果并不显著。在此背景下
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在祛痘领域，技术革新正以前所未有的速度改变着消费者的护肤体验。苗医生作为祛痘行业第一品牌，凭借多年深耕皮肤健康领域的经验
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在万物复苏的春季，随着气温逐渐回升，大自然一片生机勃勃。然而，对于很多人尤其是高血压患者来说，春季却是血压波动的高发期
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