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一补气二补血,精气不足、疲劳乏力,来看看阴阳并补两仪膏
如果感觉自己常常疲劳乏力,无精打采,脸色萎黄,气血不足了该怎么办呢?气血不足,是我们经常会见到的一种体质,尤其是女性朋友、老年人、或者长期体质弱的人最为常见,气血是维持我们身体正常运转的“动力燃料”...……更多
修复阴阳平衡,多个方法,总有合适你的
...花旗西洋参来调节身体的阴阳平衡,尤其是用于缓解身体疲劳、改善睡眠质量和增强免疫力。适度的运动可以促进血液循环,调理气机,增强体质,对于补阴益气非常重要。可以选择一些柔和的运动方式,如太极拳、瑜伽、散步...……更多
不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
...增长,气血会逐渐减弱,会出现怕冷、掉发、视力模糊、乏力等症状。中老年人尤其要注意气血的补充,充足的气血是保持身体健康的关键。退休后的中老年人,在闲暇时会一边看电视一边吃点花生瓜子,虽然好吃,但是吃多了...……更多
张店老年人免费流感疫苗接种即将截止
...急骤,发热多为高热,伴有寒战、头痛、肌痛、全身不适、乏力、食欲减退等症状,发生严重并发症和死亡的风险也远高于普通感冒。老年人等高风险人群感染流感后,发生严重并发症的概率较高,接种流感疫苗既能减少感染,又能有效...……更多
黄芪枸杞菊花茶的功效和作用
...的作用,还不会不引起燥热,可以长期饮用。治疗气虚、乏力、慢性腹泻、脱肛、气虚水肿,也可以治疗慢性肾炎蛋白和糖尿病,对肢体疼痛麻木也有疗效。黄芪枸杞菊花茶的功效和作用1、黄芪有补气固表、利水退肿、托毒排...……更多
春季养生不妨多吃枣
...养血安神,尤其擅长治疗中气不足、脾胃虚弱导致的体倦乏力、食少便溏,血虚萎黄、妇女脏躁,其与峻烈药物同用可以缓和药性。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗。春天是养肝的最...……更多
流感来了,这些症状提示病情严重,需要紧急处理
当秋风起,流感悄然蔓延,这个看似普通的疾病却隐藏着不容忽视的危机。与普通感冒相比,流感往往伴随着更剧烈的症状,如高烧、强烈的疲劳感,甚至严重的呼吸困难。但更重要的是,它可能引发一系列并发症,对高风险...……更多
女性容易气血不足,春季推荐多吃这6种补益气血的食物!
...配制作五谷杂粮粥,为身体提供丰富的营养,改善头晕、乏力、头发干枯等气血不足的表现。4、阿胶阿胶由驴皮熬制而成,富含多种氨基酸、矿物质、胶原蛋白等,具有补血止血、滋阴润燥、美容养颜的功效。春季吃阿胶,可...……更多
春季黄芪泡水最强搭配,上补肺气,中补脾气,下补肾阳,还不上火
...的同时,补肺益气。对于肺气不足、肺脾两虚导致的气短乏力、咳嗽无力、爱出虚汗、声音低怯等情况,具有较好的调理作用。二、中补脾气蜜炙黄芪、当归搭配白术,气血双补的同时,健脾祛湿。对于脾虚气虚导致的身体乏力...……更多
如何应对儿童春季流感
...,具有发热、畏寒、寒战、头痛、肌肉与关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红等。三、托幼机构如何“御敌”1.落实每日晨检午检和因病缺课登记制度。晨检午...……更多
做好春季开学季传染病防控 应对呼吸道多病原共同流行
...为高热(体温可达39-40℃)、喉咙痛、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等。二是新冠。新冠以呼吸道飞沫和密切接触传播为主,也可在相对封闭的环境中经气溶胶传播,接触被病毒污染的物品后可能造成感染。全年均可发病。主要表现为...……更多
...热程度通常高于成人;可有畏寒、寒战、肌肉关节酸疼、乏力等全身症状,伴有食欲减退;常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、颜面潮红、眼结膜充血等症状。流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主,其次也可经口腔、鼻腔黏...……更多
寒潮健康防护指南
...感主要表现为反复发热,伴有咳嗽、咽痛,头痛、肌痛、乏力,少数有胃肠道表现,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。流感与普通感冒有区别:发病季节不同,流感一般发生在冬春季,而普通感冒随时可发生;症状不同,流感的全...……更多
问止中医 | 医案:针药治持续一年的干咳和咽喉痒
...及途径之穴。天突穴通利气道、降痰宣肺。足三里以升阳益气为主。三阴交以滋阴健脾为要。一升一降,阴阳相配,健脾和胃,益气生血。内关主治胃心胸疾病、宁心安神。神门配心俞得以养血安神。胃之募穴中脘、通胃降气、...……更多
党参的功效和作用
...药中最常见的一种,它属于补气药类,最宜用于平素倦怠乏力、精神不振、语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人,四肢无力,食欲不振,大便稀溏,也宜使用党参。党参的功效和作用1、滋...……更多
进入春季容易春困没精神,多喝这四款汤,健脾解春乏,白天更精神
...季的寒冷中苏醒过来。然而,不少人在春季容易出现春困乏力、精神不振的情况。为了帮助大家缓解春困,增强体力,我分享了四款滋补汤品,它们以天然的食材为基础,具有健脾解乏、补充营养的作用,喝上一碗,让您在白天...……更多
提高防病意识 加强健康防护
...表现:起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。较之于普通感冒,流感的全身症状往往会比较重,更易诱发呼吸道系统严重并发症。如何预防流...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...床常见病症,其主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀、乏力等症状。这类患者在临床护理的过程中,应着重关注饮食调理,以健脾养胃为原则,促进脾胃功能的恢复。饮食是人体获取营养和能量的主要途径,对于脾胃虚弱的人...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...康。湿热体质的特点是身体燥热,容易口渴,常感到疲倦乏力、大便干燥、小便黄赤、面部油光发亮、易生粉刺暗疮。在这种情况下,应该采取清热解毒的方法来调理身体,而不是饮用黄芪水这种温补的饮品,所以对于湿热体质...……更多
不建议一发热就立即服用抗流感药物
...显著,发热更高且持续时间较长。流感病毒可能导致全身乏力、肌肉疼痛和头痛等全身不适的症状,严重情况下甚至可能引发肺炎、中耳炎和心肌炎等并发症。而普通感冒的症状较轻,一般不会引起严重的并发症。应对流感,公...……更多
外行吃人参,内行吃黄芪,教你六种黄芪的黄金搭配,花小钱办大事
...,两者搭配能够缓解气虚阴伤的情况。像经常动则出汗、乏力气短、口干口渴这种情况,就可以参考黄芪加麦冬来益气滋阴、生津止汗。第二种:黄芪搭配酸枣仁黄芪补气,酸枣仁则负责养心安神,它们俩搭配就能缓解心气虚心...……更多
为了预防流感的传播,中医提供了一些有效的方法
...种常见的传染病,症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、乏力等。为了预防流感的传播,中医提供了一些有效的方法。一、保持良好的体质中医认为,人体的抵抗力是抵御疾病的最重要因素。因此,我们应该注重调养身体,增强...……更多
问止中医 | 陈帅医师:骨折后极端疲劳乏力一年多,咋破?
...,王女士觉得整个人都不好了,总是恢复不起来。尤其是乏力的症状非常严重,已经令其无法正常上班了!在来到问止中医之前,王女士到处打听名医,已经找了3位不同的中医看诊过了,其中2位是享受国务院津贴的老专家,还...……更多
有些人要着重留心“肺部感染”,防重症,是哪些人有哪些症状?
...寒战;呼吸时感到疼痛或呼吸困难;以及异常的疲劳感或乏力。张先生,一位年过五旬的糖代谢异常患者,近期发现自己无缘无故地持续咳嗽,且咳痰颜色异常。起初他以为只是普通的感冒,但随着时间推移,他开始感到胸部有...……更多
【中医养生】冬至节气寒潮来 膏方补益暖冬阳!
...亏虚、年老体弱、大病初愈、慢性疾病、久病之后、全身乏力、长期劳累或压力过大而致精力不足难以胜任繁重的工作、心烦意乱、失眠、便秘、记忆力减退等。慢性病人群进补风湿免疫类疾病如类风湿关节炎、骨关节炎、强直...……更多
市疾控中心:科学认识乙流 做好预防
...污染的物品而感染。乙流的症状主要包括:发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状,咽干、喉痛、干咳等呼吸道症状相对较轻,部分儿童还可伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。如果出现上述症状,应及时就医,确诊后可根...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...可表现为易感冒、容易出汗、恶风怕冷、精神萎靡、神疲乏力、少气懒言,面色淡白或萎黄、长黄褐斑、心悸气短、动则汗出、心烦少寐、食欲不振、食后腹胀、大便稀或不畅、夜尿频多、潮热盗汗、腰酸膝软、耳鸣耳聋等。反...……更多
...了不错的临床效果,能有效减轻发热、咽喉疼痛、咳嗽、乏力等症状,也有助于缩短病程。本轮疫情发生后,该院充分发挥中医药“未病先防、已病防变”的独特优势,以《湖南省新冠肺炎中医药防治方案(2022年第二版)》《...……更多
春节期间,当心这几种病!
...造成感染。发病后,主要症状仍然是发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛等。2023年入冬以来,我国处于新冠病毒感染的低水平流行。随着返乡、探亲访友及境内境外旅行增多,人员流动性增加,病毒传播扩散机...……更多
肺不好,就会出现这3种现象,看看你有没有中招
...状,比如八段锦、五禽戏等。第三种现象:经常感觉疲劳乏力经常感觉疲劳乏力也是肺不好的表现之一。根据中医理论,疲劳乏力是由于肺气虚所致。中医认为,肺主气,气以通达全身,如果肺气虚弱,就会导致全身的气血不足...……更多
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