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养生保健新疗法——雷火灸
...使得治疗范围、疗效更加显著。此药物柱的作用起着灸的功效,属于灸的范围,是继雷火神针以后的另一个新的植物药柱,因它有治病迅速、疗效特好的优势,故名为雷火灸。雷火灸的作用是温通经络、祛风散寒、活血化瘀、散...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...、滋润肠道;豆腐性凉味甘,具有益气养阴、润肤美容的功效,适合春季养生食用。绿茶煮鸡蛋 材料:鸡蛋,绿茶,清水做法:将鸡蛋洗净,放入锅中。加入足够的清水,再放入适量的绿茶叶。放在火上煮至水开,然后改用小...……更多
晨起第1杯水,怎么喝对身体好忌3点,心脑血管更安全
...最好选择温水而不是冷水。中医认为温水具有温中散寒的功效,能够帮助我们调节胃肠道的功能,促进消化。而冷水则会刺激胃肠道,对于本来就具有胃肠问题的人来说可能会加重症状。其次,我们需要控制喝水的速度。晨起时...……更多
年轻人眷顾养生茶饮凸显商机
...,“选择茶饮时,需要结合自己的体质,不可只看口感、功效等。”对于年轻人科学养生,陈慧敏建议,突击式养生不可取,身体还没出问题的时候就要开始注重保养,三餐规律、少熬夜、多运动、乐观的心态都是健康的基石。...……更多
用蒲公英泡水喝前,最好提前了解这3个“禁忌”,很多人都喝错了
...经常喜欢用晒干的蒲公英泡茶喝,说蒲公英有清热去火的功效。确实不公,应有很好的药用价值,但是在用蒲公英泡水喝的时候也有一些禁忌,最好在喝前要提前了解。蒲公英泡水,要知道这3个“禁忌”,会更好的发挥功效!...……更多
在秋天,每天吃一点菱角,将为你带来多种健康好处
...热解毒、健脾开胃、降火解渴、补充维生素、排毒养颜等功效。现在,让我们来介绍两种美味的菱角做法,一道是清淡的水煮菱角,另一道是鲜美的红烧菱角,带你领略菱角的多种风味。一、糖醋菱角食材:菱角,香葱,大蒜,...……更多
童年味道米炮筒
...,米炮筒就从小孔钻出来,又长又圆,类似一根削了皮的山药棍,只不过中间是空心的。机器不停地运作,米炮筒不停地往外钻,米炮筒师傅一截一截地折断,全都装进了蛇皮口袋里。装满一口袋,就赶紧勒紧口子,防止与空气...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...吸收了土地的温性,非常适合中老年人食用。比如土豆、山药、红薯等,它们不仅味道美味,而且富含营养。土豆富含淀粉和膳食纤维,有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品,能够益气养阴、补血生津。...……更多
枸杞怎么喝效果最佳?正确吃法与详细做法步骤
...价值。煲汤食用: 将枸杞与其他食材(如鸡肉、瘦肉、山药等)一起放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火慢炖,直至汤品浓郁可口。枸杞虽好,但你知道怎么挑选到优质的枸杞吗?接下来我要和大家分享的是选购枸杞的小...……更多
鸽子搭配这4样炖汤真不错,滋阴补胃气又助眠,一觉睡到大天亮!
...为:鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医生认为:鸽肉能壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,延年益寿。故民间一直流传有“一鸽胜九鸡”的说法,绝...……更多
仍需理性看待中药奶茶
...健养生作用,但它并不能替代药品,对于疾病也没有治疗功效。这一点提醒我们,在享受这一新颖饮品的同时,也要保持理性,不要过分夸大其功效。总的来说,“中药奶茶”的兴起,不仅是年轻人养生潮流的一种体现,更是传...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...姜和鱼的香气,这样一道清蒸鲳鱼就完成了。★桂花蜜汁山药将山药的外皮削去,然后斜切成薄片或条状备用。切好的山药片整齐地摆入盘中。接着,将盘子放入蒸锅中,用中大火蒸制二十分钟左右,直到山药变得软糯熟透。判...……更多
秋季泡脚养生效果虽好,但需掌握3个要点,否则养生变伤身!
...有不少人在泡完脚后会立刻睡觉,认为可以起到促睡眠的功效。睡前泡脚确实有着促睡眠的作用,但不可以泡完脚后立刻睡觉,应该让双脚部位的热度恢复正常才可以睡觉。因为在刚泡完脚之后,全身血液流速比较快,如果此时...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...常见的猪肚食谱:1、猪肚炖汤:将猪肚与红枣、莲子、山药等一同炖汤,既美味又营养。此汤具有健脾养胃、补虚强身的功效,适合脾胃虚弱、身体虚弱者食用。2、胡椒猪肚汤:将猪肚与胡椒一同炖煮,具有温中散寒、止痛的...……更多
咳嗽找不到边?吃梨试试!3种梨的4种吃法你不可错过!
...助于排毒和清热在传统中医中,梨被认为具有清热解毒的功效。它可以帮助清除体内的毒素,对抗因内热引起的咳嗽和嗓子痛。适用于所有年龄段梨是一种适宜各个年龄段人群的食物,尤其是儿童和老年人。它不仅营养价值高,...……更多
身体湿气重,喝此汤能清热祛湿,香味浓郁味道清甜,一家都可以喝
...出来喝了。我们都知道赤豆、薏米和芡实具有祛湿排毒的功效,而莲子呢,则是由清热解毒的功效,再加上五指毛桃根也是具有祛湿益气的作用,用这五种材料来煲汤,清热祛湿的效果可想而知了,再放入猪肉或者猪骨一块煲,...……更多
素描青滨·话节气丨立冬:重在敛阴护阳
...、羊肉。生姜性温,有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效,食用生姜可以促进全身血液循环;羊肉性温,补阳气、抗寒冷。冬季天气干燥,可适当食用滋阴润燥之品,如枸杞、蜂蜜、百合、银耳等。根据中医五行理论, “...……更多
寒露养生,可从这些方面着手
...、银耳等食物。这些食材的营养很丰富,还能起到润燥的功效,一举两得。对了,至于辛辣和油腻的事物,寒露之后就要少吃一些。不可否认,这两种食物确实能提高食欲,也能有驱寒的作用,但是不太适合目前的节气和天气。...……更多
37年过去了,86版《西游记》还有多少演员在世?
...岚,剧中饰演宝象国国王,享年83岁。 雷鸣,剧中饰演乌鸡国国王,享年71岁。郑榕,剧中饰演太上老君,享年93岁。马增寿,剧中饰演水德仙君,享年77岁。李恩琪,剧中饰演山老母化身,享年96岁。以上是部分去世演员并非完...……更多
叶酸作为“长寿菜”的代表,其补肝明目、养血的功效
...的。而叶酸作为“长寿菜”的代表,其补肝明目、养血的功效,为我们提供了宝贵的视力保护元素。在众多食材中,猪肝被誉为“补血佳品”,含有丰富的铁、锌、硒等矿物质,同时富含维生素A、B族维生素等多种营养元素。这...……更多
便秘多吃它,比香蕉好使,润肠通便又便宜,老人孩子要多吃
...熟透。这时候的黑米紫薯粥,口感丰富,奶香四溢。八、山药紫薯夹心饼这个小饼真是又软又甜,我发现山药真是不可多得的好东西,可以用它做好多好多辅食,关键每款的搭配都很绝!食材:山药80克、紫薯65克、配方奶10克、...……更多
喝凉茶有禁忌 勿信“治疗功效”“一杯见效” 2024-04-17
...些不法商家为了吸引更多“回头客”,宣称凉茶有“治疗功效”,随意夸大和虚假宣传,甚至往凉茶里违法添加非食用物质,如麻黄碱、马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚等,并冠以“感冒虚火喉痛茶”“止咳喉痛茶”等功效名称...……更多
春天一碗汤,健康不用慌!推荐5道春季养生汤品
第一道,我们来煮一锅荠菜蘑菇蛋花汤吧!制作荠菜蘑菇蛋花汤的第一步,是准备新鲜的食材。挑选嫩绿的荠菜和肥厚的蘑菇,洗净后切成适当的大小备用。同时,打散几个鸡蛋,搅拌均匀,为后续的蛋花做准备。接下来,热...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...豆浆功能,搅拌好后,按照个人喜好加入适量白糖。二、山药核桃紫米黑豆浆准备食材:山药50g、核桃一把、紫米一把、黑豆一把、大米一把。 制作步骤:1、山药去皮切块。我用的熟山药。2、核桃仁一把、紫米一把、黑豆一...……更多
用好这五穴 春捂更有效
...正气,提高抵御病邪的作用,具有舒筋活络、利喉聪耳的功效。阳池穴居腕关节处,春天风寒之邪易于侵入,是春捂重要之处,故要多加保暖,同时按揉或艾灸此穴,可以畅达手腕部经络气血,调和营卫,祛风活络。•神阙神阙...……更多
生姜真的有这么神奇吗?揭秘生姜的5大食用功效
...可少的调味品,同时生姜还可用来入药,且具有多种养生功效。如驱寒解毒、促进发汗、化痰、促消化等多种食用功效。别看生姜只是一种调味品,它含有的营养物质也是多样的,包括姜辣素、维生素、淀粉、膳食纤维以及少量...……更多
雨生百谷 且惜春光 名中医分享避“火”防湿秘诀
...时选择具有利湿作用的食物。白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山药等食材,不仅口感清新,还能帮助身体驱除湿气,维持健康平衡。此外,适量绿豆汤、赤豆汤也是不错的选择,能够调节体内湿气,保持身体的轻松与舒适。汤军提醒...……更多
中医药特色优势大采风之产业篇——贵州“苗老藤”:聚焦中药牙膏创新研发 打造健康养生品牌
...苗老藤”公司负责人表示,山(金)银花具有清热解毒的功效,是天然的抗菌药剂,是公司生产的牙膏的主要原料。 中医药领域深耕,铸就品牌核心竞争力“苗老藤”在中医药传承与创新的实践过程中不断探索,传承精华、守...……更多
...桂花等常见的鲜花类小料,桂圆、红枣、枸杞这类常见的养生食材也是围炉罐罐茶的“常客”,此外,雪梨、山楂、甘蔗、橙皮等等食材也被创新加入了制作罐罐茶的食谱,用来配着牛奶一起煮或者用来和茶叶一并烘焙,还有的...……更多
大雪“滋补”攻略:古人冬天吃什么?
...中 羊汤好喝暖身,不仅是一款美味的食材,还有疗养的功效。《本草纲目》记载:“羊肉性温,味甘,益气补虚。”冬日里大口吃肉,大口喝酒,什么阴寒不都得消失了,悲秋伤冬的气氛也一扫而光。黑芝麻——长寿之仙方“...……更多
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健康消费新体验 现制果蔬茶走红
中国消费者报报道(记者孟刚)羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……如今,越来越多的新茶饮品牌开始将蔬菜加入到茶饮中,围绕“蔬菜+水果+茶”的创新搭配不断创新产品
2024-11-08 10:49:00
盐边烟草聚焦“资产盘活” 开启烤烟产业与集体经济双赢新篇章
本文转自:人民网-四川频道建成后的烤烟租赁站烟叶收购现场。盐边县烟草专卖局(分公司)供图在攀枝花市盐边县温泉彝族乡那片村烤烟租赁站
2024-11-08 11:21:00
糖尿病食谱--蘑菇炒香菜
材料:新鲜蘑菇、香菜、大蒜、生姜、植物油、盐、生抽做法:1.将蘑菇洗净,切片或撕成小块;香菜洗净,切成段;大蒜切片,生姜切丝备用
2024-11-08 11:27:00
2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动成功举办
本文转自:人民网-安徽频道美庐美食,品味庐江。11月6日,由中共庐江县委组织部、庐江县文化和旅游局、庐江县商务局主办,龙桥镇人民政府协办的2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动在龙桥镇金盆香苑民宿举办
2024-11-08 11:48:00
“60秒话健康”:乳房结节离乳腺癌有多远?
本文转自:人民网随着生活节奏的加快,很多女性面临生活和工作的双重压力,容易造成乳腺疾病的发生,比较常见的就是乳腺结节,也叫乳房结节
2024-11-08 13:10:00
得了高血压肾病,你将受到4种“折磨”!要重视
高血压和肾病的关系往往是互为影响的,如果出现了高血压的症状,往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏,可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
老了不想得中风,现在做2件事还来得及!要求不高
脑中风并不是说脑子进风了,而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
不想老了拿拐杖,这4件伤膝盖的事,现在就暂停
膝盖是我们身上很容易损伤的关节,且在受损之后很难修复,在我们的日常生活中,有不少的事情都在伤害膝盖,但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调只需这一招,疏肝理脾,解郁行气,身体一身轻松
肝脾不调,则常见气血不足,睡不着觉。主要是肝失疏泄,脾失健运所导致的,多由情志不遂,郁怒伤肝,或饮食不节,劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
每天这个时间运动,更有助于控糖!不是早上
咱们都知道,生命在于运动,但是,你有没有想过,挑对运动的时间,可能比挑对运动鞋还重要呢?最近,有项研究挺火的,它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
预防胃癌怎么做,盘点了几个方法
对于每一个人而言胃部都是十分重要的,如果胃部出现了异常很容易就会影响到自己的身体健康,所以大家在生活中更应该重视胃部的护理
2024-11-08 08:38:00
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
面条作为南北方人群众爱的主食产品,主要成分为碳水化合物、淀粉,摄入人体之后通过唾液淀粉酶,胃液的分解作用之下,转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
每天都吃的大米饭竟然是“垃圾食物之王”?米饭加一物更健康
“民以食为天”,食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例,即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
盘点5大衰老信号,到了年纪都会出现,只是日常没注意
时光如梭,人都会有衰老的一天,今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面,或者与亲人见面,会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
高血压是一种常见的慢性心血管疾病,大多数患者在患病后没有任何不适的症状,基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00