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...让你能量满满。冬天女人坚持每天吃一小碗它，补气养血乌发，小脸光滑细腻没皱纹，胜过用化妆品了。。。
【核桃黑芝麻糊】原料：黑芝麻1小碗核桃1小碗糯米1小把冰糖1小块
制作：1.将核桃放入锅中煸炒香；2.再将黑芝麻放...……更多
2024-02-08 16:06:00乌发,皱纹,女人,黑芝麻,核桃,芝麻糊
...妨将红枣融入你的每周饮食中。它不仅能作为一种健康的零食随时享用，还可以变身成各种美味的菜肴。接下来的食谱将展示如何用红枣制作出既健康又美味的菜品，从甜品到主菜，红枣都能发挥其独特的魅力，帮助你补充能量...……更多
2024-06-17 15:02:00气血,皮肤,女生,红枣,食谱,核桃
...说，红枣能够温中散寒、补益气血，改善经期腹部疼痛、手脚冰凉的症状。同时，红枣中的铁元素有助于补血，对于月经量少、面色苍白的女性尤为适宜。平时可将红枣作为零食直接吃，也可加入粥、汤、茶饮中，或者与枸杞、...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...十女九寒”，意思是说女性柔弱，体质更容易怕冷。大雪节气之后，北方不少地方气温已经达到零下，很多女性开始出现手脚冰凉，畏寒怕冷等情况，外出时即使裹的再厚，依然感受不到暖和。由于女性的身体特性与男士不同，...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...牛奶其实治疗失眠的效果并没有那么好，不如多吃这几种零食，被称为纯天然安眠药。1.酸枣仁酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗生津的功效，主要用于治疗虚烦不眠，经期多梦，体虚多汗，伤心口渴。同时酸枣仁治疗失眠...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...时间悄然而逝，转眼就到12月了，大雪还未至，11月22日是节气小雪，也是冬季的第2个节气。从小雪到2024年1月20日的大寒，按五运六气理论，即进入癸卯年终之气。阳明燥金司天，少阴君火在泉。客气少阴君火，主气太阳寒水。...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...经血过多从而引起贫血的女性就可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。食用红枣的禁忌：但是作为方药还是有一定禁忌症的，如果是在月经期间，一些女性经常会出现眼肿或者是脚肿的现象，其实这也是湿重的表现，这...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...摸不到这个脉搏，此时可能发生了轻度动脉血管堵塞。4.手脚冰凉
手脚冰凉排除保暖措施不到位等原因，还可能是由外周动脉疾病引起的，当血管狭窄导致流向四肢的血流量减少时，就会出现这个问题。如果伤口出现愈合不良...……更多
2023-12-29 18:37:00血管,怎么办,血管,核桃,动脉,血液
...肤、嘴唇颜色苍白；经常觉得身体软弱无力，疲乏困倦，手脚冰凉；指甲变薄变脆、容易折断；容易头晕、气喘的，多半是存在贫血。这个时候，很多人会想着吃点红枣、阿胶补补。但需要明确的是，贫血要补的一般是铁元素，...……更多
2024-06-24 21:47:00红枣,核桃,牛奶,食物,含量,补钙
...管理好身体是重中之重。以前，经济条件不允许，想吃点零食都舍不得，首先想到的是孩子。如今孩子大了，不要太操心，他们可以自己照顾自己了。中老年人辛辛苦苦半辈子，是时候多关爱一下自己了，煲剧、喝茶时吃点小零...……更多
2023-11-17 15:43:00中老年人,体魄,零食,建议,燕麦,零食
大寒节气刚过，湖南长沙也迎来了今冬第一场雪，在民间，寒节气期间，人们普遍忌讳天气晴朗而不下雪。有一条古老的谚语这样说:“大寒三白定丰年。”这实际上表达了大寒时节降雪象征着瑞雪兆丰年的美好寓意。从自然科...……更多
2024-01-23 14:32:00下雪天,长沙,湖南,雪菜,节气,萝卜
...肤、嘴唇颜色苍白；经常觉得身体软弱无力，疲乏困倦，手脚冰凉；指甲变薄变脆、容易折断；容易头晕、气喘的，多半是存在贫血。这个时候，很多人会想着吃点红枣、阿胶补补。但需要明确的是，贫血要补的一般是铁元素，...……更多
2024-06-24 19:49:00红枣,核桃,餐桌,食物,维生素,叶酸
...小雪至，冬始俏”，随着新一轮的降温，明天将迎来小雪节气，俗话说：“小雪雪满天，来年必丰年。”意即小雪节气下雪，来年一定是个丰收年。在小雪节气期间，北方各地最低气温多在零下，而一场降雪，宛如福年的预报。...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...肺暖脾，这些食物您吃了吗？朋友们，您有没有经常觉得手脚冰凉，或是时不时咳嗽几声，还老感觉肚子不舒服？这些问题，很可能就是肺和脾的功能不太给力了。今天，我就来给您聊聊那些能够温肺暖脾的好食物，让您吃得健...……更多
2024-05-13 10:32:00味觉,境界,食物,幸福,食物,身体
...牛奶，核桃红枣，红枣饼干等产品，是很多人口袋中的小零食。红枣的确是一种很好吃的食物，甜甜的，不仅好吃，还可能让我们的心情变好。会经常看到一些女性每天都在坚持吃红枣，觉得红枣具有补血的功效，有助于她们美...……更多
2023-12-18 15:17:00红枣,营养师,营养,红枣,冬枣,元素
...。当天，一木商贸内熙熙攘攘，多名市民正在琳琅满目的零食前选购，店面负责人黄柏正和店内20多名员工一起，忙着按照客户的订单装货。这是一家副食品源头批发商，主营千余种副食品，年销售额超千万元。黄柏介绍，他们...……更多
2023-01-07 06:31:00进口车,走俏,副食,副食品,进口,健康
食材：黑芝麻、核桃仁各60克，北杏仁20克，薏苡仁、冰糖各30克。做法：将以上各味同放沙锅内，加水适量，文火煎煮7小时，收膏装瓶。用法：每日早、晚空腹服2匙，常食有效。功效：补肝肾，乌须发，抗衰老。适用：面色不...……更多
2024-06-24 12:38:00须发,乌发,简易,须发,薏苡,核桃仁
...化。过了30岁，皮肤开始出现细纹，体力逐渐下降，甚至手脚容易变得冰凉。但别担心，大自然中有一些“天然黄体酮”美食，它们不仅能抗衰老、补气色，还能让您素颜也能散发迷人光彩。首先，让我们来了解一下什么是黄体...……更多
2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆
...入冰箱冷藏片刻。9.享用：冷藏后即可取出，作为美味的零食享用。温馨提示：(1)红枣和核桃都是营养丰富的食材，红枣富含维生素C和矿物质，核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。(2)可以根据个人口味选择不同品种的红枣，...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始。这一天，太阳直射南回归线，是一年中白昼最短、黑夜最长的时刻。在中医养生理论中，冬至是阴阳转换的分界点，也是阳气生发...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...建议中老年人多食用这些富含铁元素的蔬菜，可以让他们手脚更加灵活，精神更加饱满。1、菠菜：铁元素的佼佼者菠菜是一种铁含量极高的蔬菜，常食用有助于补充身体所需的铁元素。为了让中老年人更好地摄入铁元素，可以...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
...黑芝麻作为一种色香味俱佳的黑色食物，不仅补肾养血、乌发明目，更是一道美味佳肴。与面包相比，黑芝麻花卷外形美观、口感丰富，今天我就来跟大家分享一下黑芝麻花卷的制作方法。黑芝麻花卷的制作步骤1.准备原材料：...……更多
2024-01-13 06:31:00花卷,黑芝麻,口感,美观,外形,面包
...、小孩或是年轻人，都可以从中受益。此外，黑芝麻还有乌发养颜的功效，对于美容养颜的作用也非常显著。扩展：黑芝麻的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对于促进血液循环、调节血脂、保护心血管健康都有很好的作用...……更多
2024-01-13 06:28:00黑芝麻,肝肾,五脏,佳品,滋补,功效
...或冷饮，也是生湿助痰的食物，最好不吃。2、根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。3、平时要锻炼身体，提高身体抵抗力，避免外感。4、流感严重的季节，尽量少去公共场...……更多
2024-02-18 04:02:00食疗,宝宝,方法,冰糖,小火,痰多
...的健康。两者搭配食用，营养丰富，口感独特，适合作为零食或下午茶点。三、芹菜： 芹菜富含纤维、维生素和矿物质，其中的芹菜素被认为具有抗炎和抗氧化的作用，有助于减轻身体内部的炎症反应。同时，芹菜中的营养成...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...夫厅开幕。红小派设计师联名款产品荣获“年度创新休闲零食奖”。此外，红小派还获得了“2024年度ITI国际美味奖”及第六届IESS全球食品创新奖银奖。据好想你公司相关负责人介绍，红小派将红枣和核桃两种传统滋补食品相结...……更多
2024-07-16 23:02:00好想,健康食品,认可,食品,健康,市场
...让人实在没有勇气下厨房。这样一款既营养又能解馋的小零食，就非常适合在秋天吃啦，每天吃的分量不要超过3颗哦，孕妇和小朋友不宜食用。
如果我们喜欢椰香味道的，还有一款小糕点，用的也是芡实制作而成，外面裹满了...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
今天，我们迎来二十四节气的最后一个节气“大寒”。最近，浙江小伙伴们频频在冬季感受春的气息，部分地区最高气温直冲20℃。不少人感慨，今年冷空气“摸鱼”有点厉害。但大家不要被近期的“温暖如春”迷惑，受冷空气...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...加糖时可逐渐加入，搅拌均匀尝试。(4)红豆饼不仅可以当零食，还可以作为早餐或下午茶的点心，富含纤维和蛋白质，是一种美味又健康的选择。在寒冷的冬季，注重饮食调理是维护身体健康的关键之一。通过摄入补气益血的食...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
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适合夏天的家常菜，既要做法简单，又要成本低，今天推荐的5道菜肴是：家常红烧肉、凉拌萝卜丝、凉拌花菜、西红柿炒鸡蛋和青椒酿肉
2024-08-09 06:12:00
炎炎夏日，补钙对于身体健康尤为重要，尤其是对于老年人和正在成长发育的儿童而言。高温天气让人容易流失钙质，通过饮食补充钙质不仅能维护骨骼健康
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夏季高温潮湿，容易导致人体湿气重，影响健康。此时，选择一些有助于排湿、补血和排毒的食材，可以有效改善体质，提升免疫力。苋菜作为一种被誉为“长寿菜”的蔬菜
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伏天的高温天气容易让人感到疲倦乏力，尤其是老人和小孩更需要通过饮食补充足够的营养和钙质，以维持骨骼健康和生长发育。多吃一些富含钙质的食材
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三伏天是一年中最热的时段，人们常常因高温而大量出汗，身体水分流失加剧，容易感到疲倦和不适。为此，合理的饮食选择至关重要
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入伏后的高温闷热天气让人们倍感疲惫，湿气也容易在体内堆积，导致身体不适。此时，饮食调理尤为重要，选择一些具有扶阳气、去湿气功效的食材
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三伏天是夏季最炎热的时期，此时更需要注意饮食清淡，多喝一些清爽的汤品，不仅可以补充水分，还能清热解暑，保持身体健康。今天推荐几款适合三伏天饮用的清淡汤品
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炎炎夏日，气温高达40度，外出活动实在令人难以忍受。在这样的高温天气里，不妨留在家中，做几道美味的菜肴来享受。今天推荐几款适合夏日的家常菜谱
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炎炎夏日，正是孩子们活力四溢的季节，但由于气温升高，食欲下降，营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子，补钙是不可忽视的关键环节
2024-08-09 06:18:00
在三伏天，湿气重且高温容易让人感到疲惫，选择一些既能祛湿又有助于瘦身的菜肴尤为重要。通过合理的饮食调节，不仅可以舒缓夏季的不适
2024-08-09 06:19:00
在三伏天这个酷热的季节，除了享受清凉的夏日风情，保持良好的身材也是许多人关注的重点。黄金掉秤的关键在于选择低卡、清爽的食物来辅助减脂
2024-08-09 06:20:00
在酷热的夏季，人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力，选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要
2024-08-09 06:21:00
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退，保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候，选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴
2024-08-09 06:22:00
大暑过后，天气依然炎热，人们在饮食上需要格外注意，以保证身体的营养和健康。补充足够的蛋白质有助于维持体力，增强免疫力，帮助人们安稳度夏
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在减脂期，选择高蛋白的健身餐是非常重要的，不仅能帮助我们增加饱腹感，还能有效促进肌肉的恢复和生长。合理搭配的高蛋白饮食能让我们在控制热量的同时
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