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若不差钱，建议中老年人常吃这4种零食，好吃解馋，强健体魄
随着时光流逝，曾经的青丝逐渐染上了白霜，回首去过不禁感叹：年轻真好！
其实，最好的还是在当下！
每一个今天都是自己最年轻的时候，管理好身体是重中之重。以前，经济条件不允许，想吃点零食都舍不得，首先想到的是孩子。如今孩子大了，不要太操心，他们可以自己照顾自己了。
中老年人辛辛苦苦半辈子，是时候多关爱一下自己了，煲剧、喝茶时吃点小零食，既能满嘴口腹之欲，还能给身体补充营养，对强健体魄有好处。若不差钱，建议中老年人常吃这4种零食，好吃解馋，营养又健康（排名不分先后）
第一种：无糖黑芝麻丸
自古人们就知道经常吃黑芝麻对头发好，保护发际线有好处，坊间有：“以黑养黑”之说。
古方研制出来的黑芝麻丸，就好像糖果似的，看起来圆润饱满，吃起来满嘴芝麻香，特别好吃，特别营养。
据《本草》所述，“常服黑芝麻，一年身面光泽不饥，百日可除一切痼疾”，建议中老年人，若不差钱，家里经常囤上老金磨方无糖黑芝麻，0添加蔗糖，除了黑芝麻之外还添加了黑米、黑豆、黑枸杞、黑桑葚等，营养更均衡，口感更丰富，当作日常小零食，随时开袋即食，好吃解馋，营养足
第二种：烤鳕鱼片
香烤鳕鱼片太好吃了，丝丝缕缕都是鱼肉香，而且没有小毛刺，大口吃肉，特别解馋。
来自深海的鳕鱼，取其细嫩的鱼肉香烤而成，最大程度保留了食材的原味原香。不仅是孩子特别爱吃的营养零食，大人也爱吃。
富含多种氨基酸、富含蛋白质，对补益身体、活跃思维都有好处。坊间有“大脑累了多吃鱼”之说。海狸先生鳕鱼片，独立包装，防潮、卫生，很适合家里经常囤，当作日常小零食再合适不过了，好吃解馋，营养足！
第三种：燕麦片
随着年龄的的增长，代谢减缓，适量地补充一些粗粮来代餐是好选择，就如西麦奇亚籽混合谷物燕麦片。
遛弯忘记了时间，回家晚了肚子咕咕叫，或者早上睡过了头，没有提前起来做早餐，直接拿出西麦奇亚籽燕麦片倒入碗中，加入7倍量开水，等待3分钟左右就熟透，吃上一口，软糯米香浓郁，饱腹好吃又营养。
就像大米、白面一样，家里经常囤上几袋奇亚籽燕麦片以备不时之需。其黄金比例搭配了黑麦片、藜麦片、澳洲燕麦片、小麦胚芽、印度车前子壳、墨西哥奇亚籽等，富含8种氨基酸、高钙、高蛋白质，营养、低卡，好吃又健康。
第四种：枣仁派
这个零食太好吃了，经常给父母、公婆囤上一些。
采用的是新疆红枣果肉搭配新疆核桃仁，一口咬下去，口感软糯酥香甜润，瞬间能打动味蕾，一定是资深吃货发明的这个小零食，把红枣和核桃2种天然美食合二而一，营养又健康。
如果你还没有吃到过，建议一定要尝尝枣仁派，好吃得不得了，解馋又美味！
中老年人不要太节省，健康零食经常吃上一点，给身体补充营养，增强体质，强健体魄，身体好才是真的好。
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快照生成时间：2023-11-17 17:45:03
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