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“十个女人九个寒”，这可是万病之源，建议常吃5种食物，驱寒保暖补身体！冬天到了，很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉，浑身发冷了？至少我就是这样的人，我一到冬天，手脚永远是冰凉的，我老公经常说我是萝卜腿，...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...江省中医院肾病科主治中医师许超的建议。阳气是“活力之源”，这些“不良行为”有损阳气天气一凉，许超的门诊里就挤满了患者，大多都是来扶阳固本，为即将到来的严寒天气做好准备。许超介绍，《黄帝内经》有云，“阳...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...讲：“腰者，肾之府”。由于肾脏为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。现在许多人怀宝宝困难，相当一部分人与宫冷寒有关，这时候可以试试多搓腰部。因此为保护女性的后天之本，保护腰部也是相当重要。另...……更多
2024-02-27 11:47:00小动,小动作,养生,多种,保养,身体
...体内湿气聚集的食物。湿气是中医六邪之一，也是“百病之源”，中医上认为肥腻易化湿，常吃肥腻、甜腻等肥甘味厚的食物，容易加重体内的湿气堆积，有妇科炎症的女人，体内湿气过多，会使带下分泌物增多，潮湿的环境下...……更多
2024-02-05 14:02:00发物,妇科炎症,炎症,妇科,大夫,食物
...，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭，气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王”的食物，它们富含丰富的营...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...但是又查不出什么病。也有些人并不在意，认为注意做好保暖工作就可以了，但徐宝医生认为，女性畏寒怕冷也可能藏有健康问题。1.缺铁美国重量学家和营养学家试验结果表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...理脾胃非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。徐嫚丽建议，雨水时节应注重调理脾胃，保持消化功能正常。日常饮食以温热为主，多食用温性食物，如姜、葱、蒜等，以祛湿暖胃。此外，避免过度进食生冷食物...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...是不利的。所以，入冬后，女人最好多喝温水，这样既能保暖又能保持身体的水分平衡。2：生冷食物，像生菜沙拉、生鱼片这类生冷食物，吃多了会加重胃肠的负担，容易导致胃肠不适。在冬天，女人的胃肠功能相对较弱，所...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...肿也会选择穿的越少越好，其实如果在冬天的时候不注意保暖，尤其是腰部的保暖，这样就会刺激子宫伤害卵巢的健康是卵巢功能大大下降，影响了身体的健康，平时的时候一定要注意保暖工作。今天的健康小知识我们就分享到...……更多
2024-01-31 06:03:00同龄人,衰老,标志,女人,女性,身体
...明胃经之合穴，胃的下合穴。脾胃为后天之本，气血生化之源，足三里是补脾胃、益气血的重要穴位。艾灸足三里可以健脾和胃、温阳散寒，对脾胃虚弱、气血不足、阳虚恶寒的人最适宜。艾灸足三里一方面可改善足部怕冷症状...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
俗话说“病从寒中来”，寒乃百病之源。生活中有许多小细节，总是在我们不经意的时候“出招”，为身体种下寒凉之根。如果改掉以下不良习惯，就能有效地避免寒气。爱喝凉水。贪吃冰凉生冷食物，就相当于在体内开了个...……更多
2023-01-06 22:24:00寒气,寒气,游泳,鞋底,天气,身体
...至病态。所以，女性朋友们若是手脚冰凉的话，尽量注意保暖，穿厚一点、戴手套、穿厚鞋袜等。除了外部保暖，还可以通过食物补充温暖的元素。尤其是那些不缺钱的女性朋友们，可以考虑多吃一些鸡肉来补气御寒，从而使手...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...易伤风感冒或旧病复发。脾胃是后天之本，是气血的生化之源，有句俗话“补冬不如补霜降”，意思是秋补比冬补更重要。霜降时节不先把脾胃养好，就会影响身体的冬藏功能。所以这个时候，不宜再进食寒凉、辛辣、油腻之物...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...维持肌肤的弹性和光泽，还能提升整体健康。3.抗氧化剂之源：抵御岁月侵袭的盾牌抗氧化剂能够中和有害的自由基，保护身体细胞免受损害，包括胶原蛋白。深色蔬菜、浆果和坚果是自然界中抗氧化剂的宝库。它们不仅能帮助...……更多
2024-04-07 10:46:00蛋白,食物,保养,女人,蛋白,皮肤
...好多人存在咳痰症状，中医上讲肺为储痰之器，脾为生痰之源，按摩足三里穴，能健脾化痰，起到防病保健作用。寒冬是“藏精”“养根”的季节，不要做大汗淋漓的剧烈运动，最适合的运动是动作柔缓的“导引”术，把气血往...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...有袖子的衣物，以保护肩部。3.腹部：腹部是人体的脾胃之源，受凉容易导致脾胃虚弱，抵抗力下降。因此，我们要注意腹部的保暖，适时增加衣物，避免腹部受凉。4.腿部：腿部是身体的支柱，有许多重要的经络和穴位。腿部...……更多
2023-11-08 13:24:00感冒,方面,保暖,感冒,腿部,肩部
...的异黄酮属于一个类别，都是天然的雌性激素，有很好的保暖卵巢和延缓早衰的作用，豆类食物也可以满足我们身体的能量所需，如果你的身体因为雌激素减少而出现烦躁提前更年期等情况那么可以用常吃用豆浆泡水喝哦！ ……更多
2023-12-16 13:51:00雌性,激素,食物,女人,雌激素,葛根
...的死亡与炎症相关疾病密切联系！一、慢性炎症是“百病之源”，有办法检查吗？慢性炎症被称为“百病之源”，身体长时间处于炎症状态，会导致组织受损，影响免疫系统的正常功能，促进血管狭窄和斑块形成，增加患病风险...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
一、注意保暖女性出现痛经现象，大多数都是由于在年轻的时候不注意保暖，或者是吃寒性的食物冷饮等所引起的，所以经常痛经的女性一定要注意身体的保暖。不仅会使血液循环加快，血管得到扩张，气滞血瘀的现象就会有...……更多
2024-02-01 06:16:00痛经,姨妈,怎么办,女人,痛经,现象
...湿度增大，人体内的湿气也随之加重。“湿邪”作为百病之源，不利于人体健康，在“雨纷纷”的日子里，如何排出体内湿气一身轻松？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科副主任中医师徐丽萍的建议。“湿邪”对人体危害大出...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...少冷空气侵袭，起到保护肺部的作用。5.多喝水水是生命之源，我们身体的任何器官组织都少不了水分的营养多，饮水可以保护呼吸道以及肺部的湿润。这样能够避免呼吸道因为干燥而引发的感染或者是咳嗽的问题也是非常简单...……更多
2024-01-13 19:56:00小事,健康,肺部,肺癌,症状,功能
...假的时候，肚子疼更是让人难以忍受。因此，不仅要做好保暖工作，内部的调养也非常重要。饮食上多吃一些暖胃、暖身、暖宫驱寒的食物，以及补充足够的气血，不仅可以缓和手脚的寒冷感，还能延缓衰老。今天要分享的就是...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
...命。然而，一旦缺水，机体便会遭受严重困扰。水是生命之源，这句话并非空谈。肝脏、肾脏，这些机体的重要组织，都离不开水的滋润。水是生命的润滑剂，缺了它，器官功能将受影响，甚至引发疾病。特别是在寒冷的冬季，...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
...胃中医有绝招。曹婷婷表示，脾胃为后天之本，气血生化之源，如果出现脾胃虚弱等问题，可以通过强健脾胃的方法，加以养生调摄。“中医会根据胃病的症状表现，分为脾胃虚弱型、脾气虚寒型、脾胃湿热型、寒湿犯脾型、肝...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...适度原则，避免过度疲劳和过度运动对身体的伤害。三、保暖调理保暖是调理脾胃虚寒的重要措施之一。在秋冬季节，要注意加强保暖措施，尤其是腹部和下肢的保暖。可以适时增添衣物，使用热水袋、暖宝宝等保暖用品。同时...……更多
2024-01-19 13:20:00脾胃,虚寒,气血,秋冬,方法,脾胃
秋季保暖食物，增强体质秋季是寒冷的季节，对于中老年人来说，抵御寒冷非常重要。而食物是增强体质、驱寒保暖的重要途径之一。在这季节里，中老年人应该少吃一些寒凉的食物，如萝卜、白菜、螃蟹等，因为这些食物会...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...易受到寒气的侵袭。因此，在寒流来袭时，我们应该注意保暖，不受寒受凉。外出时可以多穿几件衣服，戴上帽子、围巾和手套等保暖用品，避免长时间待在户外。3：不吃生冷食物。在寒冷的天气中，人体的脾胃功能也会受到...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...到冷空气的侵袭。因此，建议在出门时佩戴帽子、头盔等保暖用品，以保持头部温暖。2、颈部颈部是身体的一个脆弱部位，如果颈部受凉，会导致肌肉僵硬、疼痛等问题。尤其是在冬季，颈部疼痛的问题也比较普遍。所以，天...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...毛衫、毛裤和几层袜子。可是，他没想到的是，这样的“保暖”竟然让他的身体不适加剧。在医生的解释下，张伯意识到，他陷入了一个普遍但危险的误区：以为冬季养生就是要穿得尽可能多。这个故事并非个例，它揭示了一个...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...：出门最好戴帽子、围巾，护好自己的头颈。—04—防寒保暖俗话说，女人要暖养，手脚勿冰凉。备孕妈妈于寒冷的冬天在睡前泡15~30分钟的脚，温度在40℃左右，能够达到舒缓神经、缓解腰背酸痛、防寒保暖的作用。整个身体都...……更多
2023-11-22 08:50:00准妈妈,注意事项,事项,防寒,食物,空气
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
2024-11-27 11:26:00
今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
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“棉签戳伤了宝宝耳朵之前是流血之后一直‘流水’！”近日深圳市儿童医院耳鼻喉科接诊了一起令人揪心的病例原来，深圳一名1岁半的幼儿在家中模仿大人掏耳朵时
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为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
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糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题，与之相关的，如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近，就有一项研究发现，坚持运动5周
2024-11-27 12:02:00
不知道你们小时候是不是和我一样，非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上，就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现，小时候的讨厌其实有点“不识货”
2024-11-27 12:51:00
俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
2024-11-27 12:54:00
冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
2024-11-27 12:56:00
本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00