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脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
一、调理之功法篇脾胃是人的后天之本,调理了近三年,到目前才算是略有小成,每天大便都基本成形了,而且也不再粘马桶了。1揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一...……更多
这样咬舌,或可健脾助眠、明目祛斑、补肾抗衰
...够刺激舌根连接的脾胃经络,根据中医理论,脾胃是后天之本,关系到人体的消化吸收和血液的生成。通过咬舌,可以促进脾胃功能,增强食物转化为能量和血液的效率,从而为身体提供更多的营养物质和能量。健脾助眠:咬舌...……更多
...早早地认识了脾胃的重要功能。脾胃为人体重要的“后天之本”,营养吸收的基石。最好的米粥一定要熬到米粒破碎,汤水融合,黏稠绵滑,入口绵柔。米需要充分糊化,淀粉粒吸水膨胀到极致之后,其中的很多淀粉分子从淀粉...……更多
脾胃虚弱百病生,用上4味中药,还你一个好脾胃
...身的五脏六腑都能感受到气机的运行变化,所以肾是先天之本,那么脾胃就是后天之本,气血化生的源泉。脾胃虚弱,就会影响气血的化生,也就会引发一些病症,比如气短少言,语声低微,同时脾胃还是体内受纳水谷的重要脏...……更多
老道医:吃一口嚼36下,深刻的饮食智慧,说得特别清楚!
...唾液为什么这么重要,因为它能助消化,因为脾胃为后天之本。这么一分析,吃饭时,多嚼一下,多产生一些唾液,唾液与食物充分混合,好处是显而易见的。 也许,一旦真正提升了消化率,我们可以吃更少的食物,但获取的...……更多
睡觉总“流口水”还以为很正常?或许这4个原因,你该早点知道!
...里能够放心一些,不至于让病情发展得越来越严重。4、脾胃失调我们成年人晚上若是经常流口水的话,并且口水闻上去很难闻有异味,那么出现这样的情况,很有可能就是你的脾胃失调了,其实脾胃失调,简单点来说就是脾胃...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...其正常功能。 二、通过中医认识消化不良脾胃为“后天之本”。在中医理论中,脾胃是人体最重要的消化吸收和转化功能的器官,是构成人体后天之本的基础。脾主“运化”,负责运输水谷精微,转化为气血和津液;胃则负责...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
脾胃是中医学中非常重要的器官,被称为“后天之本”,对于人体的消化吸收和营养的转化起着至关重要的作用。然而,现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么,如何调养脾...……更多
不论男女,它是人体自带的“阳气窝”,揉一揉,或能提升“阳气”
...性来说,也非常的重要。阳气是储藏在肾里面,肾乃先天之本,是藏精的地方,一旦阳气不足,就会影响到肾脏,从而导致肾虚,内分泌不足,雌激素下降,出现胸闷气短、脸色暗黄、睡眠不足、烦躁、阳气不足最为典型的特征...……更多
中药膏滋“慢工出细活”养出好身体
...理方面上,膏方具有独特优势。金小晶介绍,脾胃为后天之本,如果脾胃功能减弱,不能很好地将所摄入的食物转化为精微物质来濡养肾中精气,会导致肾中精气不足,进而影响到各个脏腑的功能。脾胃在人体生命活动中的重要...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
中医认为:“脾胃内伤,百病由生。”脾胃是人体后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,则人体健康;脾胃运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确...……更多
有口气是脾胃不好,身体这几个穴位对脾胃好,大家可以常按之
...其实养生工作先是养心,再养脾胃,中医认为脾胃是后天之本(肾乃先天之本),一个人若是脾胃好了,吃进去的好东西才能被更好的吸收和利用,否则吃进去的东西不消化,反而会加重身体的负担哦。可见脾胃对于人体的重要...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...胃了,所以仍需好好喝药,好好调理与巩固。脾胃为后天之本,“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,所以顾护脾胃极其重要,脾胃出现问题需尽早治疗。 ……更多
内伤脾胃,百病由生!中医健脾秘诀送给你波浪符号
...脾胃健康;你知道吗?在中医里,脾胃可是我们的“后天之本”,是维持生命活动的重要器官;这不,我最近遇到了一个患者小张,他的故事或许能给咱们一些启示;小张的故事:脾胃不和,生活受挫小张是个忙碌的上班族,工...……更多
中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
...同完成消化吸收的任务。脾胃是气血生化之源,也是后天之本。脾胃虚弱,就会导致气血不足,后天不固。脾胃虚弱的原因有很多,比如饮食不节、情志不畅、劳累过度、外感邪气等。脾胃虚弱的表现有很多,比如食欲不振、消...……更多
二十四节气话养生:谷雨时节,健脾胃 防湿邪
...末的18天,都是脾胃健运的关键期。“中医讲究肾是先天之本,脾是后天之本,脾是气血生化之源,身体的脏器都离不开脾胃消化和吸收食物生出的水谷精微来濡养。如果脾胃功能弱了,会间接影响到各个脏器的功能。换季时,...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
脾胃乃后天之本,是气血生化的根源,我们日常吃到胃里的食物会经过脾胃转化成气血,喝进肚里的水则会通过脾胃化生成津液,供身体所需。由此看来,人不可一日不食、无水,气、血离不开脾胃正常的运转。如果平时大意...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...”。其次,脾胃虚弱会连累肾脏。中医里有着“肾为先天之本,脾为后天之本”的说法。而肾精往往依赖于后天脾胃运化的水谷精微进行濡养,肾的精气强弱与脾胃健康之间,是紧密相连的,如果脾胃功能出现了异常,不能给肾...……更多
睡觉时经常“流口水”?可能和这5个因素有关,建议排查
...以老年人如果出现了睡觉时流口水,就要引起警惕了。3.脾胃功能减弱 从中医的角度来看,如果一个人的脾胃功能出现了不同程度的减弱,那么势必会引起水湿停留,主要表现就是晚上睡觉时流口水。所以,发现自己经常睡觉...……更多
气虚体质过冬,调畅气血是关键
...慢性虚弱性脾胃病的高发季。朱翔主任指出,脾胃是后天之本,生化之源,这也意味着养好脾胃才能气血充盈。如果脾胃功能减弱,不能很好地将所摄入的食物转化为精微物质来濡养五脏六腑,会影响到各个脏腑的功能。“脾胃...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...那么坚强了?这可不是巧合,中医有个观点:脾胃是后天之本,而头发的生长与脾胃的健康息息相关;故事一:小王的脱发经历小王是个程序员,工作压力大,经常加班熬夜,饮食也不规律;最近他发现每次洗头,水槽里总是黑...……更多
小儿耳热治验
...小儿为纯阳之体,生机勃勃,虽受损于脾胃,但不改阳盛之本,阳气被湿浊所郁遏,不得升发,郁于少阳经。故以六君子汤健脾燥湿治本,加选甘平之山药、薏苡仁增加健脾利湿之力,重加炒山楂、炒麦芽、炒鸡内金三味消食药...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
脾胃是消化食物的关键器官之一。当我们进食时,口腔中的唾液开始分泌,帮助我们咀嚼食物,并含有酶类帮助食物初步消化。食物通过食管到达胃部,胃酸的分泌和胃肠道壁的蠕动使食物进一步消化。脾胃的作用是将食物分...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...。 首先,脾胃气虚是发病的基础。中医认为,脾为后天之本、气血生化之源,主运化、统血,输布水谷精微,人体脏腑百骸皆赖脾之濡养。脾主运化、胃主受纳,脾为胃行其精气,以营养五脏六腑、四肢百骸。脾胃健运,机体...……更多
春雷响  万物长 把握孩子“高”人一等的黄金期
...金时期。怎样才能把握住这长高的黄金季节?脾胃为后天之本,气血化生之源。脾胃功能好,营养吸收多,自然对身高的增长大有裨益。但切勿操之过急,过度喂养一些鱼虾、肉类之品,更不能给孩子服用补品。肾为先天之本,...……更多
头颈部爱出汗,头发经常打湿?中医:或是5个原因,教你有效止汗
...体内的湿热。3.脾胃功能失调在中医理论中,脾胃是后天之本,是气血生化的源头。脾胃功能失调,会导致身体生成的湿热不能有效排出,累积在体内的湿热会通过头颈部出汗来表现。4.心火旺盛心火过旺,意味着心脏相火过强...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...后天,出生后对脾胃功能的培养也至关重要。肝肾为先天之本,但是我们却难以控制来自父母的遗传,而后天是以脾胃为本,这是可以培补的,只要我们足够重视并付诸行动。通过培补后天脾胃,也能改善我们的先天体质,即相...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...调理促进脾胃功能恢复?壮医认为,脾胃是人体的“后天之本”,是人体气血生化之源,脾胃功能的正常与否直接关系到人体的健康状况。壮医在护理过程中,通过调节患者的情绪和心理状态,可以促进脾胃功能的恢复,具体方...……更多
春夏交际,脾胃养生正当时
...源源不断的活力,迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本,主管着食物的消化、吸收和营养物质的输布。春夏交际,气温逐渐升高,人体的新陈代谢也随之加快,脾胃的负担相应增加。因此,此时养生的重点应放在调理脾胃...……更多
跟着古人学习“养子十法”
...、颈痛等疾病。肚暖。保持肚暖就是保护脾胃。脾为后天之本,胃为“水谷之海”,脾胃是人体气血生化之源。小儿的生长发育需要水谷精微的不断滋养,而水谷精微的转化则依赖于脾胃的功能。如果肚子受凉后,孩子会出现食...……更多
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南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
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