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#文章首发挑战赛#猴头菇是一种非常受欢迎的蘑菇，不仅因为它口感鲜美，而且它还有很好的营养价值。猴头菇不仅含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，还具有很好的养胃作用。因此，在炖汤和炒菜中，猴头菇都是一种非常受欢迎...……更多
2023-12-19 14:19:00之宝,七分,越好,猴头,山药,红枣
...煲好了，汤汁浓白鲜香，猪肚脆爽好吃，老少皆宜。二、猴头菇龙骨汤准备食材：猴头菇、龙骨、干淮山、桂圆、枸杞、红枣做法步骤：1.猴头菇提前用温水浸泡4小时。2.猪龙骨冷水下锅焯水，加姜片、料酒去腥，水开后捞出洗...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...淹过五花肉，确保烧煮过程中食材充分入味。第三道菜是猴头菇。猴头菇骨头汤是一道美味可口的传统汤品，主要以猴头菇和猪骨头为食材。猴头菇是一种食用菌，其菌肉鲜嫩、香醇可口，被誉为“素中荤”。猪骨头则富含钙质...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...杞煮5分钟就可以了。2022五常新黄小米精选¥39.9购买二、猴头菇瘦肉粥猴头菇是一种营养丰富的菌类，含有丰富的不饱和脂肪酸、多糖和蛋白质，能够修复胃黏膜，减轻胃痛、反酸等症状。1、准备适量的猴头菇浸泡20分钟，瘦肉...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...的青菜，搅拌均匀后，西红柿鸡蛋汤面疙瘩就好了。四、猴头菇燕麦粥1、准备适量的猴头菇，浸泡一个小时，然后剪成小块。燕麦清洗干净，然后加入适量的清水，倒入砂锅中。2、大火烧开，然后转小火煮20分钟之后，加入少...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...个小时，接着加入少许的食盐调味，即可出锅开吃。五、猴头菇太子参猪骨汤食材准备：猴头菇、太子参、虫草花、淮山片、莲子、猪骨头、姜片、葱段。做法流程：1.剁成小块的猪骨头清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入...……更多
2024-06-15 12:07:00八道,多汗,抵抗力,家常,抵抗,建议
...熬成糊糊喝，还可将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。
5.猴头菇猴头菇是食用珍品，也是重要的药用菌。猴头菇是养胃的好药物，对消化道肿瘤、胃溃疡和十二指肠溃疡、胃炎、腹胀等有一定的疗效。猴头菇可以促消化，增强食...……更多
2024-08-05 16:35:00奥美拉唑,奥美,黏膜,保护器,食物,保护
...吸收也会给身体造成一定的伤害。医生认为胃病三分靠治七分靠养，所以日常生活中积极调理和养护胃部是很关键的，可是有的人坚持养胃一段时间，发现胃越养越差，这可能是进入了养胃的误区，以下几个养胃误区一定要趁早...……更多
2023-01-16 22:06:00胃部,养护,建议,学习,胃部,食物
...进食：过量饮食会增加脾胃负担，应控制饮食量，做到“七分饱”； 定时定量：规律的饮食习惯有助于脾胃功能的正常运作； 清淡饮食：过于油腻、辛辣的食物会刺激脾胃，应以清淡为主；生活方式的调整适量运动：适当的运...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
鸽子肉被誉为“飞禽之宝”，富含蛋白质和多种微量元素，是滋补佳品。今天，我们就来分享7道既营养又美味的鸽子汤做法，让你在享受美食的同时，也为身体注入健康能量。让我们一起走进鸽子汤的世界，解锁烹饪新技能吧...……更多
2024-07-31 11:02:00口感,滋养,鸽子,秘籍,美味,技巧
...胃的功效，可以有效改善脾胃功能，维护健康生活。一、猴头菇： 猴头菇是一种珍贵的食用菌，其肉质鲜美、口感独特。它富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质，特别是对胃肠功能不佳的人群有着明显的调理作用。猴头...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...七八成熟时再加入枸杞。三、山药炖排骨山药被誉为“肾之宝”，具有补肾益气、养阴生津的功效。与排骨一起炖煮，既滋补又美味。材料：排骨500克、山药300克、姜片适量、盐适量、清水适量。步骤：1、排骨洗净，切段备用...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...，能有个好胃才怪。常听家里长辈说，胃不好，三分治，七分养，今天给大家推荐一个对胃非常好的食材，它就是猴头菇，古籍中就有记载称：“民皆好啖猴头羹，虽五肉臛不能及之”，用它煲汤、清炒，比肉还鲜。明清时代，...……更多
2024-06-11 10:22:00黏膜,小米,而是,高手,猴头,花椒
...能养护肠胃健康，还能帮助肠胃抑制幽门螺旋杆菌。1、猴头菇鸡汤胃不好的人，可以常喝猴头菇鸡汤养胃。猴头菇中具有滋补养胃的作用，猴头菇中含有大量的维生素E，所以多吃些猴头菇对于保护胃粘膜、清除肠胃垃圾很有帮...……更多
2023-11-19 11:03:00消炎,消毒,养生,不好,猴头,山药
...理（可以挂住蓝莓酱），淋上稀释好的蓝莓酱即可。六、猴头菇推荐食谱：猴头菇四神汤想要营养好吸收，先把脾胃养好，这个汤水之前就做过，今天在原来的基础上加了一个猴头菇，猴头菇是养胃的好帮手，但是很多朋友会怕...……更多
2024-09-02 13:37:00健康,山药,猴头,甘蓝,蓝莓,团子
...以提高我们的免疫力。患者化疗后可以进食香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等食品，还可以食用翠兰香菇烧鸭心、菇枣烧仔鸡等。3.补血的食品由于化疗之后患者有可能会有贫血的现象，所以补血也是很重要的，多吃含铁的食物可以...……更多
2024-04-08 03:31:00病人,患者,食物,食品,红枣,菇类
胃好三分治七分养，建议多吃“养胃4宝”，健脾养胃，胃越来越好如今生活节奏加快，很多人饮食不规律，年纪轻轻就有胃病了，胃不好的话，中医认为“三分治七分养”，日常生活中学会养胃才是关键。养胃要会吃，今天给...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
...人不禁一口接一口地品尝。山药炖排骨
山药被誉为“肾之宝”，具有滋补肾脏的功效。与排骨一同炖煮，不仅可以保持食材的营养，还能够使菜肴更加美味可口。在炖煮时，排骨和山药的火候把握很重要，避免过度软糯影响口...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...常生活中多吃哪些食物可以达到良好的养胃效果呢？1、猴头菇如果想要养护自己的胃部，平时可以适当进食猴头菇。猴头菇是比较常见的菌类食物，其营养价值高，里面含有多种营养物质，对人体胃部有保护作用。另外，部分...……更多
2024-08-22 12:02:00能手,食物,常见,推荐,胃部,猴头
...炖，这样汤才能更鲜美，材料也能煮得更入味。二、聊聊猴头菇这东西猴头菇可是菇里的老大，营养特别丰富，蛋白质、维生素和微量元素啥都有。吃了能增强免疫力，调节血脂，还能滋阴润肺，好处多多！推荐个好办法哈：来...……更多
2024-05-16 12:53:00小米,南瓜,有用,冠军,山药,莲子
...做法：1、银耳冷水泡发后去掉根部，撕成小小朵，越碎越好2、雪梨去皮切块3、银耳放入锅中，加500毫升水，大火煮开，中途多搅拌搅拌，放入莲子百合继续煮10分钟后，加入雪梨红枣冰糖，煮30分钟即可。三、白扁豆推荐食谱...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...1.将胡萝卜清洗干净，削去外皮，先切成薄片，切得越薄越好，再改刀切细条，切成胡萝卜小碎丁；戴上手套或者食品级塑料袋后才能处理山药哟，先清洗干净，再用刀拍碎，接着剁碎，剁得越碎越好。Ps：整个过程中从去皮到...……更多
2024-04-14 06:17:00助消化,老少,小米,小米粥,山药,胡萝卜
...苹果块和红糖，继续炖15分钟，最后加入枸杞即可。四、猴头菇
猴头菇则是一种传统的滋补食材，所以有“山珍猴头，海味燕窝”的说法，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，黑木耳富含铁质，这道菜品不仅美味，还具有补气补血的...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...能够健脾和胃、温中化湿的食材、调料进行膳食调养，如猴头菇、莲子、淮山、五指毛桃、生姜等。宜食热粥逐寒湿。地黄粥、防风粥、紫苏粥等，最宜雨水时节食用。此外，应多吃蔬菜、水果以补充人体水分，适当吃香椿、百...……更多
2023-02-24 04:25:00中医养生,养生,中医,脾胃,肝气,食物
...多，但在食用过程中，也有一些误区需要避免；不是越多越好；粥虽然容易消化，但也不能吃太多，以免增加脾胃的负担；不是越稀越好；粥的浓度要适中，太稀的话，营养就不够集中了；不是所有人群都适合；比如，糖尿病患...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪富含维生素的一种优良食品。其具有抗癌、抗衰老、增强免疫力、滋补身心、降低胆固醇等多种功效。经科学家们发现，猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽罗门杆菌。每天吃点它，远离口臭和胃病...……更多
2024-04-18 10:38:00胃病,黏膜,得了,保护,红豆,猴头
山药有健脾胃、益肾气、促进消化吸收的功效，同时山药中含有多糖这一成分，能够对胃黏膜起到很好的保护作用。山药质地细腻，淀粉颗粒很小，有助于促进胃部消化，因此山药对胃不好的人是非常有益的。做法：将山药去...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
...，洗好后控水捞出。2、然后把银耳撕成小块，撕得越碎越好，这样煮的时候也容易粘稠，块越小越容易出胶，吃着口感也更好，撕成这个程度就可以了。3、接着将银耳碎倒入砂锅中，加入多一些的清水，水要一次性加够，中途...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
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金沙羊肉粉
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
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