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米饭二次加热会致癌?医生:真正不能二次加热的,是这5种食物
...个误区,需要澄清相关事实。米饭作为我们生活中常吃的主食之一,其安全性一直备受关注。首先需要明确的是,米饭的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质以及钙、钠、钾等微量元素、维生素B1等多种营养元素。所以,米饭...……更多
妈妈们的偶像还在秀胸肌,我的偶像却在“踩缝纫机”!
...要求愈加严苛无比。为了保持好身材,他坚持十几年不吃主食;为了保护嗓子,他20多年未曾喝过冰饮;为了塑造更好的肌肉线条,他无休止地健身操练,体重一直维持在63公斤上下。可即便如此,刘德华在电影拍摄现场依旧拼尽全...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...。然而,在追求温暖的同时,我们也要注重饮食的均衡。主食方面,我们应该以碳水化合物为主,比如米饭、面包等,这些都是很好的能量来源。此外,还要搭配适量的蛋白质食物,比如肉类、鱼类、豆类等,以提供身体所需的...……更多
调查|我的“阳康”之路,有人全程吃了三粒布洛芬,有人没吃退烧药
...跟我们说没有其他难受的地方。在饮食方面,我们正常的主食,面条、米饭、馒头,都吃。另外就是各种补充鸡蛋,鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、炒鸡蛋。没怎么吃肉,清淡饮食。水果主要是橙子和梨。梨除了生吃,还有跟冰糖一...……更多
半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈
...——放弃一切高热量食物。首先,我放弃了米饭、馒头等主食,替换成玉米、土豆、红薯等粗粮。然后,我把肉类进行了严格的划分。能吃鱼肉、鸡肉时,绝不吃猪肉和鸭肉。皇天不负有心人,近半年时间,我从151斤减到了114斤...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...、燕麦片大家在日常生活当中都会吃像大米白面这些精制主食。这些食物一般口感好,营养价值丰富,但是经常食用也会存在肥胖等现象。甚至有些消化不良的老年人还会出现便秘、口臭等问题,这个时候可以考虑在日常饮食当...……更多
从烤鸭之王到跌落神坛,全聚德只用了2步,究竟犯了什么错
...老字号成为了全网吐槽的目标。6个热菜一套烤鸭,加上主食甜点和饮品,账单金额就超过千元。更夸张的是,一壶西瓜汁竟然卖出了168元的高价,此外还要加收10%的服务费。这个价格,实在是超出了老百姓能够接受的程度。据...……更多
70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有
...小细节的调整来达到目的比如说多吃蔬菜。蔬菜是仅次于主食的人体必须摄入的食物,通过摄入蔬菜可以让人体更好的吸收蛋白质,脂肪和碳水。更重要的是蔬菜中含有大量膳食纤维,助消化,防止肠胃癌症的作用。比如说多吃...……更多
年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
...,保健品如同他的“老朋友”,每天三顿不落,保健品比主食还要丰盛。从鱼油到蜂胶,从钙片到维生素,种类繁多得能开一家小药房。王大爷坚信这是他健康的秘诀,直到一次体检后,医生告诉他,他的身体不是缺乏什么,而...……更多
糖尿病和糖尿病足存在何种联系,它又该如何治好呢?
...最简单的方法就是摄入粗粮,减少精制米面的食用,减少主食的比例,尽可能多的摄入蔬菜等膳食纤维素。另外,少食多餐、细嚼慢咽、减少烟酒的摄入对糖尿病患者来说也是必不可少的。2.保持足部卫生选择合适的鞋子、修剪...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...一杯红酒结合《中国居民膳食指南》,建议这样吃:① 主食:全谷物为主,粗细搭配。比如糙米、大麦、青稞、燕麦、玉米、鹰嘴豆等,用全谷物替代 1/3~1/2 的白米。② 新鲜蔬果:可以补充维生素 C、矿物质、膳食纤维、抗氧...……更多
...同的味道,命名方式也五花八门,既可作点心,也可以是主食甚至是一道菜肴。客家人的餐桌一年四季都有粄登场,春节期间更成为“硬菜”,且被赋予更深刻的内涵,这从“无粄不过年”之说可见一斑。平日里的粄可煮、可清...……更多
北魏孝文帝迁都洛阳:推动汉化改革与国家统一的深远决策
...会问题。鲜卑人的习俗是编发,穿左衽的胡服,讲胡语,主食奶茶、肉类,不擅农事,交易时喜欢用以物换物的原始方式。但到中原之后,这些生活上的不适应,使迁居中原的鲜卑人都很怀恋故土。同时,孝文帝的“重定庙号”...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...息。选择适当的食物对于老年人的饮食健康也非常重要。主食方面应选择全谷物,蛋白质方面应选择优质蛋白质来源,脂肪方面应选择健康脂肪。同时,每餐应搭配适量的水果和蔬菜,以确保摄入足够的维生素和矿物质,并在使...……更多
延长链条 挖潜增值
...国农业科学院农产品加工研究所的有关专家,果品蔬菜、主食糕点、中药材等领域有代表性的农产品加工企业开展调研座谈、把脉会诊。同时,利用省校合作机会,安排专人深入北京、上海、河南等地,就农副产品精深加工进行...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...蛋白质的量来计算。因此,如果老人一天吃了200克生重的主食,就获得了12克左右的来自粮食的蛋白质。奶类:外包装上都有营养成分表,每100克含2.5-4.0克蛋白质不等。如果老人一天奶制品总量350毫升,一般都能获得不少于10克...……更多
我思发酵,故我在
...印度馕来举个例子。两者都是印度料理中深受大家喜爱的主食,印度煎饼比较薄,烤过之后还有点硬,印度馕同样是面粉揉制而成,烤出来却松软香甜。这是因为印度馕在制作过程中会使用酵母发酵,从而使得面团在烤制过程中...……更多
郭顺芳:生活总该迎着光亮
...,金灿灿的包谷堆放在一角,郭顺芳说那是牛、猪、鸡的主食,正房是一栋传统的两层建筑,偏房主要用来饲养牲畜,虽然看上去有些简陋,但郭顺芳与粉丝互动的笑声和励志的歌声,让小院充满温馨。“我老公下地干活去了,...……更多
...9元的下午茶单人餐,还有28-32元的单人套餐,均包含一份主食和一杯饮品。太亨冰室工作日单人餐仅需23元,还有文通冰室、克茗冰室均有39.9元的单人餐。△图片来源:红餐网摄相较于传统港式茶餐厅,这些新式冰室的产品价格...……更多
医生反复强调:过了50岁,要少吃鱼,多吃这3样,很多老人不在乎
...多的食用稀饭、玉米面饼子或者直接吃几顿麸糠类食物为主食的饭菜,这样不仅能够换换口味,而且会对我们的身体健康十分有利。三、结语其实我们也能感受到,生活水平的提高不能完全代表我们的饮食更加健康了。这也是为...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...、燕麦燕麦是很多朋友健康早餐的首选,同时生活中作为主食也是非常受欢迎。燕麦作为一种粗粮,在冠心病患者的饮食中扮演着重要的角色。富含丰富的膳食纤维,对身体有多种益处。膳食纤维可以增加食物在肠道中的体积,...……更多
内蒙古赤峰黄岗梁林区野生动物饮水的必经之路
...开始准备今晚三人的晚餐。不一会的工夫,两个菜、一份主食就做好了,三人一天的正餐也从此刻开始。晚饭后工作并未结束民警再次出发夜巡林区的夜格外寒冷,月光也显得格外皎洁,这顿热腾腾的晚饭并不是一天工作的结束...……更多
肯德基中国门店突破10,000家,“永远好滋味”一直“在路上”
...以吮指原味鸡、葡式蛋挞、秘汁全鸡、牛堡为代表的畅销主食,品牌“一亿美金俱乐部”(年销售额超过一亿美金的单品)期待更多新成员,持续迭代扩容,以响应日常化、刚需化的消费新浪潮;并充分发挥规模优势,继推出“19.9...……更多
反胃!槽头肉做的预制菜,这几个被315曝出“黑名单”千万别买了
...七件事“柴米油盐酱醋茶”,大米是一日三餐里少不了的主食,许多人就喜欢买些比较好比较香的大米回家煮着吃。但就是这所谓的“香米”也躲不过造假,2023年的315就揭露了一些厂家往普通大米里添加香精,然后披着“泰国...……更多
抗癌明星 丨 中医助力下的生命奇迹,问止2023抗癌明星颁奖
...我那时吃饭一定要喝水喝汤。现在饭水分离,第一口先吃主食,然后是多咀嚼,现在不呛了,也不要再吃饭的时候喝水喝汤了!我以前很爱打麻将,但现在我也不打麻将了,坚决不久坐!白天散散步,晚上学习跳广场舞。10月22...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...香气。(3)香菇鸡肉粥既可以作为早餐,也可以作为一餐的主食,营养丰富,味道鲜美,适合全家享用。五、绿豆莲子粥:绿豆性凉,有清热解暑、利水消肿的功效,适合春季清热解渴;莲子具有补脾益胃、清心安神的作用,有助...……更多
提醒男性:50岁后不想被前列腺增生“盯”上,这4件习惯要坚持
...误以为自己吃肉有利于身体健康,也有一些减肥人士不吃主食只吃肉,认为这样能够更好地保持体重。但这其实都是不正确的做法,如果人体摄入的肉类超过某个比例,就会导致前列腺所处的环境发生变化。肉类属于酸性食物,...……更多
...血(采集的野粮食),野菜,园子里蔬菜,梨干等,少吃主食等办法,一口一口的省下来。三叔有治病的手艺,乡亲们为了感激,有时也送点菜水,面食。三叔还动脑子想办法,把自家园子里的大葱,蔬菜,杏子,水果梨等农产...……更多
注意这两种眼睛的表现可以降低猝死风险
...为高血脂就是吃的油和肉太多造成的,但其实并不是。吃主食,比如说大量地吃精加工的米、面和糖类也会导致血脂升高。每顿饭七分饱即可,粗粮细粮搭配着吃,提倡低盐及高纤维素饮食。②戒烟戒酒 生活中绝对不可以吸烟...……更多
这种死亡率超高的精神疾病 正在悄悄找上中国女性
...碳水的米饭、面条,转而选择蔬菜水果、优质蛋白、全谷主食时,我们确实是向更健康、均衡的饮食生活迈出了重要一步;当我们有意识地减少每次进食的分量,控制每天进食的次数,甚至尝试采用过午不食或定期辟谷的轻断食...……更多
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在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
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【天眼问医】西南地区限定减肥食谱“很香”!辣子鸡、酸辣粉成官方指定瘦身餐
国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
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滨医烟台附院成功救治罕见Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并子宫动静脉瘘患者
近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
2025-03-17 02:03:00
医生强调:最伤前列腺的行为,除了憋尿,还有频繁地去做这4件事
李大爷今年63岁,最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜,最早只是起来个一两次,发展到现在经常一晚上会起来三四次
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田畴新景迎春光
本文转自:人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地,农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
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2025-03-17 05:35:00
安溪光鱼(多味斋)
本文转自:人民日报王 干美食常常是不期而遇的。我来到福建安溪湖头镇,本是参观清朝名臣李光地的故居,中午却吃到了光鱼,好像此行就为这道美食而来似的
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黄葛树丨陈小林:豆浆煮面,蘸起吃
豆浆煮面,蘸起吃文/陈小林有道是:“一方水土养一方人,一方百姓喜一方味。”每次到贵州采风,我对其“香辣异酸、野趣天然”的饮食都有不同的感受
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关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
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