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米饭二次加热会致癌?医生:真正不能二次加热的,是这5种食物
...个误区,需要澄清相关事实。米饭作为我们生活中常吃的主食之一,其安全性一直备受关注。首先需要明确的是,米饭的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质以及钙、钠、钾等微量元素、维生素B1等多种营养元素。所以,米饭...……更多
妈妈们的偶像还在秀胸肌,我的偶像却在“踩缝纫机”!
...要求愈加严苛无比。为了保持好身材,他坚持十几年不吃主食;为了保护嗓子,他20多年未曾喝过冰饮;为了塑造更好的肌肉线条,他无休止地健身操练,体重一直维持在63公斤上下。可即便如此,刘德华在电影拍摄现场依旧拼尽全...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...。然而,在追求温暖的同时,我们也要注重饮食的均衡。主食方面,我们应该以碳水化合物为主,比如米饭、面包等,这些都是很好的能量来源。此外,还要搭配适量的蛋白质食物,比如肉类、鱼类、豆类等,以提供身体所需的...……更多
调查|我的“阳康”之路,有人全程吃了三粒布洛芬,有人没吃退烧药
...跟我们说没有其他难受的地方。在饮食方面,我们正常的主食,面条、米饭、馒头,都吃。另外就是各种补充鸡蛋,鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、炒鸡蛋。没怎么吃肉,清淡饮食。水果主要是橙子和梨。梨除了生吃,还有跟冰糖一...……更多
半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈
...——放弃一切高热量食物。首先,我放弃了米饭、馒头等主食,替换成玉米、土豆、红薯等粗粮。然后,我把肉类进行了严格的划分。能吃鱼肉、鸡肉时,绝不吃猪肉和鸭肉。皇天不负有心人,近半年时间,我从151斤减到了114斤...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...、燕麦片大家在日常生活当中都会吃像大米白面这些精制主食。这些食物一般口感好,营养价值丰富,但是经常食用也会存在肥胖等现象。甚至有些消化不良的老年人还会出现便秘、口臭等问题,这个时候可以考虑在日常饮食当...……更多
从烤鸭之王到跌落神坛,全聚德只用了2步,究竟犯了什么错
...老字号成为了全网吐槽的目标。6个热菜一套烤鸭,加上主食甜点和饮品,账单金额就超过千元。更夸张的是,一壶西瓜汁竟然卖出了168元的高价,此外还要加收10%的服务费。这个价格,实在是超出了老百姓能够接受的程度。据...……更多
70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有
...小细节的调整来达到目的比如说多吃蔬菜。蔬菜是仅次于主食的人体必须摄入的食物,通过摄入蔬菜可以让人体更好的吸收蛋白质,脂肪和碳水。更重要的是蔬菜中含有大量膳食纤维,助消化,防止肠胃癌症的作用。比如说多吃...……更多
年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
...,保健品如同他的“老朋友”,每天三顿不落,保健品比主食还要丰盛。从鱼油到蜂胶,从钙片到维生素,种类繁多得能开一家小药房。王大爷坚信这是他健康的秘诀,直到一次体检后,医生告诉他,他的身体不是缺乏什么,而...……更多
糖尿病和糖尿病足存在何种联系,它又该如何治好呢?
...最简单的方法就是摄入粗粮,减少精制米面的食用,减少主食的比例,尽可能多的摄入蔬菜等膳食纤维素。另外,少食多餐、细嚼慢咽、减少烟酒的摄入对糖尿病患者来说也是必不可少的。2.保持足部卫生选择合适的鞋子、修剪...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...一杯红酒结合《中国居民膳食指南》,建议这样吃:① 主食:全谷物为主,粗细搭配。比如糙米、大麦、青稞、燕麦、玉米、鹰嘴豆等,用全谷物替代 1/3~1/2 的白米。② 新鲜蔬果:可以补充维生素 C、矿物质、膳食纤维、抗氧...……更多
...同的味道,命名方式也五花八门,既可作点心,也可以是主食甚至是一道菜肴。客家人的餐桌一年四季都有粄登场,春节期间更成为“硬菜”,且被赋予更深刻的内涵,这从“无粄不过年”之说可见一斑。平日里的粄可煮、可清...……更多
北魏孝文帝迁都洛阳:推动汉化改革与国家统一的深远决策
...会问题。鲜卑人的习俗是编发,穿左衽的胡服,讲胡语,主食奶茶、肉类,不擅农事,交易时喜欢用以物换物的原始方式。但到中原之后,这些生活上的不适应,使迁居中原的鲜卑人都很怀恋故土。同时,孝文帝的“重定庙号”...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...息。选择适当的食物对于老年人的饮食健康也非常重要。主食方面应选择全谷物,蛋白质方面应选择优质蛋白质来源,脂肪方面应选择健康脂肪。同时,每餐应搭配适量的水果和蔬菜,以确保摄入足够的维生素和矿物质,并在使...……更多
延长链条 挖潜增值
...国农业科学院农产品加工研究所的有关专家,果品蔬菜、主食糕点、中药材等领域有代表性的农产品加工企业开展调研座谈、把脉会诊。同时,利用省校合作机会,安排专人深入北京、上海、河南等地,就农副产品精深加工进行...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...蛋白质的量来计算。因此,如果老人一天吃了200克生重的主食,就获得了12克左右的来自粮食的蛋白质。奶类:外包装上都有营养成分表,每100克含2.5-4.0克蛋白质不等。如果老人一天奶制品总量350毫升,一般都能获得不少于10克...……更多
我思发酵,故我在
...印度馕来举个例子。两者都是印度料理中深受大家喜爱的主食,印度煎饼比较薄,烤过之后还有点硬,印度馕同样是面粉揉制而成,烤出来却松软香甜。这是因为印度馕在制作过程中会使用酵母发酵,从而使得面团在烤制过程中...……更多
郭顺芳:生活总该迎着光亮
...,金灿灿的包谷堆放在一角,郭顺芳说那是牛、猪、鸡的主食,正房是一栋传统的两层建筑,偏房主要用来饲养牲畜,虽然看上去有些简陋,但郭顺芳与粉丝互动的笑声和励志的歌声,让小院充满温馨。“我老公下地干活去了,...……更多
...9元的下午茶单人餐,还有28-32元的单人套餐,均包含一份主食和一杯饮品。太亨冰室工作日单人餐仅需23元,还有文通冰室、克茗冰室均有39.9元的单人餐。△图片来源:红餐网摄相较于传统港式茶餐厅,这些新式冰室的产品价格...……更多
医生反复强调:过了50岁,要少吃鱼,多吃这3样,很多老人不在乎
...多的食用稀饭、玉米面饼子或者直接吃几顿麸糠类食物为主食的饭菜,这样不仅能够换换口味,而且会对我们的身体健康十分有利。三、结语其实我们也能感受到,生活水平的提高不能完全代表我们的饮食更加健康了。这也是为...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...、燕麦燕麦是很多朋友健康早餐的首选,同时生活中作为主食也是非常受欢迎。燕麦作为一种粗粮,在冠心病患者的饮食中扮演着重要的角色。富含丰富的膳食纤维,对身体有多种益处。膳食纤维可以增加食物在肠道中的体积,...……更多
内蒙古赤峰黄岗梁林区野生动物饮水的必经之路
...开始准备今晚三人的晚餐。不一会的工夫,两个菜、一份主食就做好了,三人一天的正餐也从此刻开始。晚饭后工作并未结束民警再次出发夜巡林区的夜格外寒冷,月光也显得格外皎洁,这顿热腾腾的晚饭并不是一天工作的结束...……更多
肯德基中国门店突破10,000家,“永远好滋味”一直“在路上”
...以吮指原味鸡、葡式蛋挞、秘汁全鸡、牛堡为代表的畅销主食,品牌“一亿美金俱乐部”(年销售额超过一亿美金的单品)期待更多新成员,持续迭代扩容,以响应日常化、刚需化的消费新浪潮;并充分发挥规模优势,继推出“19.9...……更多
反胃!槽头肉做的预制菜,这几个被315曝出“黑名单”千万别买了
...七件事“柴米油盐酱醋茶”,大米是一日三餐里少不了的主食,许多人就喜欢买些比较好比较香的大米回家煮着吃。但就是这所谓的“香米”也躲不过造假,2023年的315就揭露了一些厂家往普通大米里添加香精,然后披着“泰国...……更多
抗癌明星 丨 中医助力下的生命奇迹,问止2023抗癌明星颁奖
...我那时吃饭一定要喝水喝汤。现在饭水分离,第一口先吃主食,然后是多咀嚼,现在不呛了,也不要再吃饭的时候喝水喝汤了!我以前很爱打麻将,但现在我也不打麻将了,坚决不久坐!白天散散步,晚上学习跳广场舞。10月22...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...香气。(3)香菇鸡肉粥既可以作为早餐,也可以作为一餐的主食,营养丰富,味道鲜美,适合全家享用。五、绿豆莲子粥:绿豆性凉,有清热解暑、利水消肿的功效,适合春季清热解渴;莲子具有补脾益胃、清心安神的作用,有助...……更多
提醒男性:50岁后不想被前列腺增生“盯”上,这4件习惯要坚持
...误以为自己吃肉有利于身体健康,也有一些减肥人士不吃主食只吃肉,认为这样能够更好地保持体重。但这其实都是不正确的做法,如果人体摄入的肉类超过某个比例,就会导致前列腺所处的环境发生变化。肉类属于酸性食物,...……更多
...血(采集的野粮食),野菜,园子里蔬菜,梨干等,少吃主食等办法,一口一口的省下来。三叔有治病的手艺,乡亲们为了感激,有时也送点菜水,面食。三叔还动脑子想办法,把自家园子里的大葱,蔬菜,杏子,水果梨等农产...……更多
注意这两种眼睛的表现可以降低猝死风险
...为高血脂就是吃的油和肉太多造成的,但其实并不是。吃主食,比如说大量地吃精加工的米、面和糖类也会导致血脂升高。每顿饭七分饱即可,粗粮细粮搭配着吃,提倡低盐及高纤维素饮食。②戒烟戒酒 生活中绝对不可以吸烟...……更多
这种死亡率超高的精神疾病 正在悄悄找上中国女性
...碳水的米饭、面条,转而选择蔬菜水果、优质蛋白、全谷主食时,我们确实是向更健康、均衡的饮食生活迈出了重要一步;当我们有意识地减少每次进食的分量,控制每天进食的次数,甚至尝试采用过午不食或定期辟谷的轻断食...……更多
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没来大姨妈,为什么会有褐色分泌物?
你是不是也经常或者偶然发现天天换内裤,一天下来内裤上总是有褐色的不明分泌物,然后即便是经常清洗,一周左右内裤中间就发黄了洗也洗不掉
2025-03-17 10:13:00
两个伤听力的小动作你每天都在做
生活中,两个习以为常的小动作,很有可能影响你的听力。3月3日是第二十六个全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听,无碍沟通”
2025-03-17 11:37:00
他汀类降脂药都必须睡前吃?
睡前服用他汀类降脂药,可以在夜间身体合成胆固醇能力最强的时候,达到药物浓度高峰。但所有他汀类的降脂药都必须睡前服用吗?答案是
2025-03-17 11:37:00
艾滋病等重点性传播疾病24小时门诊电话89109053,咨询、检测、吃“后悔药”…这些夜间也能做!
深夜时分,位于石家庄市第五医院2号楼7楼的感染十科24小时急诊电话0311--89109053急促地响起......一名年轻小伙子发生高危性行为后
2025-03-17 11:38:00
更精准更微创!山大二院“拼图式”亚肝段切除肝癌
近日,山东大学第二医院肝胆胰外科常务副主任刘崇忠团队成功完成一例腹腔镜下B超引导亚肝段门静脉穿刺荧光导航精准肝切除术,为肝癌患者带来新生
2025-03-17 11:49:00
东城中医医院医疗美容科刘国香:每逢佳节胖3斤!减脂增肌怎么做?
早餐这样吃,减肥有助力早餐吃好,有助控制总能量摄入,更有利于减重和保持健康。如果不知道吃什么,可套用这个早餐万能公式:优质碳水+优质蛋白质+维生素+膳食纤维
2025-03-17 13:38:00
东城中医医院医疗美容科吴军战:姿势不对,起来重睡!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
第七批援巴巴多斯中国医疗队举办针灸治疗肌张力障碍专题讲座
当地时间3月16日上午9点,由巴巴多斯物理治疗协会学会主办,由第七批援巴巴多斯中国医疗队协办,在伊丽莎白女王医院(QEH)成功举办了巴巴多斯国家物理治疗协会专题讲座“Acupun
2025-03-17 13:59:00
咽炎 “缠上身”,这份自救指南请查收
清晨洗漱,喉咙干痒,忍不住一阵干呕;说话稍久,嗓子便如刀割般疼痛,声音也变得嘶哑……如果你正经历这些,那很可能被咽炎缠上了
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记者去哪儿:“谁来种地”有了新答案
本文转自:人民网车柯蒙 王天乐 李栋 庄润泽“稍等,我来问问AI!”春耕时节,在山东省济宁市嘉祥县满硐镇徐北村,记者问起自走式植保机操作细节
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你是否常常在清晨刷牙时,被一阵突如其来的干呕打断?又或者在长时间说话后,嗓子像被砂纸摩擦般疼痛,声音也变得喑哑?如果是
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