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一清热,二补钙,三促发育,6月要多吃,才2元1斤,遇到别手软
...啦!炒苋菜这样做,简单又快捷,营养还不流失,既能当主食又能当菜,你说这双重口味,你是更偏爱哪一种呢?哈哈,大家来尝尝看,给咱评评理!这夏天啊,有个东西可得多吃!吃了能清热,还能补钙,对发育也有好处呢!...……更多
驴肉好吃,驴奶营养丰富,驴皮可以做阿胶,为什么不大范围养驴?
...为缺的条件太多了。阿胶需求确实很大的,但是毕竟不是主食类啊,再怎么需求还能大到什么程度呢?图:阿胶厂的驴皮另一方面,驴肉的供应比我们想象得要大得多,这是因为“全世界的驴基本都被中国吃了”。这句话是互联...……更多
医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
...够帮助控制血糖,降低胆固醇水平。有一个老年人,平时主食多为全谷物食品,血糖和胆固醇水平都保持得很好。医生解释,全谷物食品的低GI值和高纤维含量,有助于延缓碳水化合物的吸收,从而帮助控制血糖。酸奶中含有益...……更多
米饭也能抗糖?只需要蒸的时候做一个改变
...的日常生活中,饮食习惯对我们的健康影响深远,特别是主食的选择和摄入方式,更是直接关系到我们的身体状态和血糖水平。米饭,作为东方饮食文化中不可或缺的一部分,几乎每日都会出现在我们的餐桌上。它的便利和多样...……更多
癌细胞最爱“吃”糖?权威研究:癌细胞更爱“蛋白质”,颠覆认知
...、蜜饯、冰淇淋等富含果糖、蔗糖等高糖食物的摄入,在主食中也能增加一些膳食纤维丰富的粗粮,这些都有助于控糖。糖不是坏东西,但是吃过量会导致身体出问题,尤其是现在很多人膳食结构不平衡,不知不觉就摄入了很多...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...粗细粮搭配,很多人在吃早餐或者是其他的饭菜是选择的主食,多是精细粮,这不仅会容易增加肥胖出现,还有可能会带来某一些心脑血管疾病。粗粮含有着丰富的膳食纤维,能够有效增强肠胃蠕动,还能够促进消化,帮助加速...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...选择糙米、小米、玉米、燕麦、全麦粉等进行混搭,作为主食。比如早餐选择小米粥、牛奶燕麦粥、八宝粥或全麦面包等;午餐、晚餐时,可以在小麦面粉中混合玉米粉或使用全麦面粉,将1/4~1/3的白米换成糙米、燕麦、荞麦等...……更多
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
...粉含量相对较高,它们既能够当作蔬菜烹饪,又可以充当主食享用,口感美味,营养价值颇高。 最后,需要提及的是水生植物。比如莲藕、菱角、马蹄、慈菇、茭白、莼菜等,在秋天也可以多多食用。这些水生植物在这个季节...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...,很多疾病都跟肠道不好有关。建议老年人可以把平时的主食由白米白面变成粗粮杂粮,常吃点藜麦燕麦、新鲜的蔬菜和成熟的水果,补充膳食纤维,这对于调节血糖血脂水平也是有好处的。3.和外界保持交流,培养爱好孤独是...……更多
“深夜食堂”点亮夜莱山
...门人气爆棚作为夜间经济不可或缺的一部分,小吃既可当主食,也可当饭后的消遣。在莱山区,要想品尝全国各地的名小吃,烟大小吃街自然是个好去处。2020年下半年,烟大小吃街从老旧不堪的小街登堂入室,卫生条件、饮食...……更多
非洲最凶残的猛禽!猎杀其他猛禽和巨蜥,它们甚至可以捕食猎豹
...会照吃不误,这样的案例数不胜数。哺乳动物也是它们的主食之一,小的有蹄兔和小羚羊这样的,大的甚至连农民家里的羊,狒狒,野外的有蹄动物它们都能猎杀。 有的猛雕还会捕食体长最高可达190厘米的非洲巨蜥。这种体型...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...食,也可以烧汤或做成各种馅料包饺子馄饨。无论是作为主食,还是配菜,荠菜都能为春季餐桌增添一抹清新的色彩和独特的口感。不过,荠菜草酸含量较高,在烹调时建议焯水处理。韭菜一年最佳赏味期到了“春食韭则香,夏...……更多
减少腹部脂肪或内脏脂肪的三点建议,或许您会有所收获
...圾食品、高热量食物的摄入,以及减少外卖的次数。平时主食的选择以粗粮为主,如玉米、地瓜以及燕麦等,每餐的量1~2拳头为宜,如果训练强度大,可以适量增加,因人而异。请餐餐保证摄入优质蛋白质与蔬菜。具体的量,每...……更多
那个被陈赫“抛弃”的初恋女孩,10年后活成了另外一番模样!
...己。无论爱情还是亲情,那些都只是零食,而你自己才是主食。尼采说:“要求别人爱自己,是最大的傲慢。”所以,爱自己是终生浪漫的开始。【分享女性人物故事,每一种人生都有它可爱的模样!】(本文描述过程、图片均...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...炖汤时可以适当加些姜末、姜片调味,也可以做以子姜为主食材的菜肴,如姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等。下面分享给大家6种姜的家常做法,一起看看吧。一、姜撞奶食材:生姜、牛奶、桂花做法:1、把姜切成小块,用...……更多
全聚德前三季度实现净利润7045万元
...首家社区便民店于三季度正式营业,推出了热卤、熟食、主食三大品类产品。酱香去骨肘子、把子肉、香酥鸡、米粉肉成为畅销热卖产品,取得了良好的市场反响。下一步,全聚德将继续拓展社区便民店网格,覆盖更多社区。在...……更多
德康农牧赴港上市之后 下一个上市的四川农企是谁
...深加工企业和上下游关联配套企业入园”为关键抓手,在主食加工等领域培育一批营业收入在100亿元以上的龙头企业。有了更多的龙头企业,四川农企上市队伍的扩容或将更容易实现。□四川日报全媒体记者王成栋 ……更多
22分钟煮好Q弹白米饭!小熊电器微压电饭煲:不止快,饭更香
...在用了这款电饭煲,同事每天都能给孩子做出不同花样的主食搭配。香浓粥、稀饭、营养汤、煲仔饭……隔三差五,还会用它蒸一次蛋糕,孩子也表示很爱吃。甚至是像我爸妈这样的老年人,也对这款电饭煲很是钟意。虽然是智...……更多
长沙外卖小哥的备注火了:她怕辣,牙口不好,要吃软一点
...社区志愿者送到家中。“一份炒菜、一份汤、一个蛋外加主食,10块钱。菜品种多、低油低盐、入口软烂易嚼,挺适合我们牙口不好的老年人吃。”临近12时,桐荫里社区居民王奶奶接过外卖小哥手中热腾腾的养老餐,竖起了大...……更多
21年坚守孝老爱亲,杨明玉用爱撑起无血缘家庭
...够操作自如,轻车熟路。方便面、纯净水成为其农忙时的主食,为了抢季节,甚至连夜抢收抢栽,皮肤也晒的黝黑。但是他却从不叫苦叫累。据杨明玉介绍,在照顾老人的同时,他还为没有血缘关系的养子许良超上学、就业费尽...……更多
女人40,怎么保养?
...。1、倡导健康的饮食习惯 每餐饭不宜过饱,少食多餐,主食适当限制,可多吃些粗粮,每天应至少摄入12种及其以上的食物。不要吃高脂肪油腻的食物及甜点、含糖饮料,少吃糖分较高的水果,如甘蔗、荔枝等。每日一斤左右...……更多
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
...负担也小,建议选择加工程度低的、煮的不过于软烂的,主食最好不是精细米面,可搭配上适量的粗粮。4、无糖并不是可以无限制食用很多所谓的无糖食物不是完全无糖,国家相关标准规定糖含量≤0.5克/100克(固体)或100毫升...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
...试试看吧!1.吃饭要讲究质量每天1斤蔬菜;每餐2两(100克)主食;每天不超过3汤匙(30克)植物油;每天4两(200克)水果;每天5份蛋白质:包括1两(50克)鱼、1两(50克)肉、1个鸡蛋、1袋牛奶和1份豆制品;每天不超过5克盐;每天不少于7杯...……更多
旧时东北全猪宴:少帅的最爱!
...。 尽管东院的伙食比西院好一些,但质量有限,尤其是主食中夹杂有粗粮,例如高粱米、苞米面等。老帅府内还藏有一间小厨房,专为贵宾们所设,这是老帅招待贵宾时使用的。王宝田便是负责这间小厨房的厨师长。老帅是唯...……更多
减肥不等于节食,长期全素食健康隐患多
...鱼肉蛋奶一口都不吃,只靠油、盐、糖来弥补,加上精白主食吃得多,久之,纯素食谱摇身一变成了“三高”菜肴。这是因为,脂肪并不是只存在于肉类食物中,瓜子、芝麻等食物中也含有较高的植物脂肪,素有“一把瓜子一勺...……更多
帮网红回私信,一个月赚了1450万?
...》B站视频有455万播放量,而观看这条视频的门槛是成为up主食贫道的12元包月充电粉丝。粉丝经济是粉丝和偶像/网红的深度绑定。粉丝期待接触到偶像更多的内容,偶像也希望能够照顾到更多的粉丝,同时增加收入。当粉丝数越...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...不能吃“馒头”? 馒头,作为我国北方地区人民喜爱的主食之一,其制作主要利用了小麦粉、酵母菌等微生物进行发酵。经过发酵后,再通过蒸煮的方式将其制成一种具有疏松多孔结构的食品,馒头的主要营养成分是碳水化合...……更多
这些美食如果你不去陕西,几乎在其他地方是难以品尝到的
...有机会尝试一二,感受那份独特的魅力。陕西有五大特色主食,这些美食如果你不去陕西,几乎在其他地方是难以品尝到的。想要一尝这些美味,唯有亲自踏足陕西这片土地。接下来,就让我们一同揭开这些美食的神秘面纱,看...……更多
气虚体质首选这10种食物,改善气虚乏力,气血足精气神才好
...压力。此外,小米的外观也十分讨喜,制作的各种甜点和主食都具有很高的美味性,适合家庭聚餐时享用。7.大麦大麦是一种全谷物食品,富含膳食纤维、维生素B群以及多种矿物质,尤其是铁和锌等。大麦被认为具有很好的滋补...……更多
夏天不想做饭,可以试试这些炒饭做法,简单多样,孩子们也爱吃
...色的菠萝相互映衬,形成了一幅美丽的画卷。无论是作为主食还是小吃,它都能让人食欲大增,回味无穷。 在晨曦微露的清晨,厨房里弥漫着一种独特的香气,那是肉片蛋炒饭的诱人味道。一碗热腾腾的蛋炒饭,不仅是对味蕾...……更多
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安宁疗护是医学和人文的高度有机结合(平行病历·聚焦医学人文⑧)
本文转自:人民日报海外版周 宁传统的生物医学模式,以治病救人为工作内容,关注的焦点是患者身上的疾病。患者身体的痛苦可以用医疗手段来缓解
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林下经济 林下生金
本文转自:人民日报海外版安徽省芜湖市繁昌区引导当地茶农因地制宜发展“茶叶+青梅”套种的林下经济,促进山林增绿、林业增效
2025-03-18 04:37:00
加大力度“投资于人”
本文转自:人民日报形成经济发展和民生改善的良性循环加大力度“投资于人”胡杰成习近平总书记指出:“要顺应人民群众对美好生活的期待
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本文转自:人民日报本报记者  崔  佳  祝大伟黑龙江省佳木斯市汤原县,引汤灌区续建配套与现代化改造项目已开工建设。“预计新增灌溉面积20
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中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果
本文转自:人民日报《柳叶刀》——中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果据新华社伦敦3月17日电 (记者郭爽)英国著名医学期刊《柳叶刀》近期发表的一项3期临床试验结果显示
2025-03-18 05:50:00
田间地头听民声(发展全过程人民民主)
本文转自:人民日报本报记者  朱  磊  周  欢找角度,调手机,江西省萍乡市武功山风景名胜区万龙山乡茅店村,全国人大代表
2025-03-18 05:50:00
逆转肝部疾病  守护肝脏健康(服务窗·爱肝日特别策划)
本文转自:人民日报3月18日是全国爱肝日,今年的主题是“中西医结合,逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官,承担着代谢
2025-03-18 05:51:00
丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”
本文转自:人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”清晨6点,丽水遂昌县金竹镇百胜
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皮肤健康医生说 | 特应性皮炎治疗全攻略
【编者按】皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里,我们的皮肤健康或许会出现问题,轻则红肿瘙痒
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赵成安主任:甲状腺结节,会引起哪些症状反应?
甲状腺结节,是指甲状腺内出现的肿块,可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”,虽多数为良性,但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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春菜上市 餐桌添绿意
图为某饭店菜单上的“满园春色”饱满的蚕豆、修长的春笋、鲜嫩的香椿……随着气温逐渐回暖,春天的气息愈发浓郁。3月17日,记者走访市场时发现
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老李头今年七十多了,烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟,睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒,他总是梗着脖子说:“你三舅公抽旱烟活到九十六
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