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...啦！炒苋菜这样做，简单又快捷，营养还不流失，既能当主食又能当菜，你说这双重口味，你是更偏爱哪一种呢？哈哈，大家来尝尝看，给咱评评理！这夏天啊，有个东西可得多吃！吃了能清热，还能补钙，对发育也有好处呢！...……更多
2024-05-19 14:52:00补钙,发育,苋菜,皮蛋,美味,叶子
...为缺的条件太多了。阿胶需求确实很大的，但是毕竟不是主食类啊，再怎么需求还能大到什么程度呢？图：阿胶厂的驴皮另一方面，驴肉的供应比我们想象得要大得多，这是因为“全世界的驴基本都被中国吃了”。这句话是互联...……更多
2024-06-06 18:09:00驴肉,阿胶,不大,范围,营养,驴肉
...够帮助控制血糖，降低胆固醇水平。有一个老年人，平时主食多为全谷物食品，血糖和胆固醇水平都保持得很好。医生解释，全谷物食品的低GI值和高纤维含量，有助于延缓碳水化合物的吸收，从而帮助控制血糖。酸奶中含有益...……更多
2024-07-24 09:13:00高血糖,果蔬,医生,血糖,水平,老年人
...的日常生活中，饮食习惯对我们的健康影响深远，特别是主食的选择和摄入方式，更是直接关系到我们的身体状态和血糖水平。米饭，作为东方饮食文化中不可或缺的一部分，几乎每日都会出现在我们的餐桌上。它的便利和多样...……更多
2024-05-25 10:01:00米饭,时候,血糖,燕麦,杂豆,糙米
...、蜜饯、冰淇淋等富含果糖、蔗糖等高糖食物的摄入，在主食中也能增加一些膳食纤维丰富的粗粮，这些都有助于控糖。糖不是坏东西，但是吃过量会导致身体出问题，尤其是现在很多人膳食结构不平衡，不知不觉就摄入了很多...……更多
2023-11-27 16:44:00癌细胞,蛋白质,颠覆,认知,蛋白,最爱
...粗细粮搭配，很多人在吃早餐或者是其他的饭菜是选择的主食，多是精细粮，这不仅会容易增加肥胖出现，还有可能会带来某一些心脑血管疾病。粗粮含有着丰富的膳食纤维，能够有效增强肠胃蠕动，还能够促进消化，帮助加速...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...选择糙米、小米、玉米、燕麦、全麦粉等进行混搭，作为主食。比如早餐选择小米粥、牛奶燕麦粥、八宝粥或全麦面包等；午餐、晚餐时，可以在小麦面粉中混合玉米粉或使用全麦面粉，将1/4～1/3的白米换成糙米、燕麦、荞麦等...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...粉含量相对较高，它们既能够当作蔬菜烹饪，又可以充当主食享用，口感美味，营养价值颇高。
最后，需要提及的是水生植物。比如莲藕、菱角、马蹄、慈菇、茭白、莼菜等，在秋天也可以多多食用。这些水生植物在这个季节...……更多
2024-08-24 18:20:00伏日,农谚,老话,预兆,农作,暖冬
...，很多疾病都跟肠道不好有关。建议老年人可以把平时的主食由白米白面变成粗粮杂粮，常吃点藜麦燕麦、新鲜的蔬菜和成熟的水果，补充膳食纤维，这对于调节血糖血脂水平也是有好处的。3.和外界保持交流，培养爱好孤独是...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
...门人气爆棚作为夜间经济不可或缺的一部分，小吃既可当主食，也可当饭后的消遣。在莱山区，要想品尝全国各地的名小吃，烟大小吃街自然是个好去处。2020年下半年，烟大小吃街从老旧不堪的小街登堂入室，卫生条件、饮食...……更多
2023-03-19 08:30:00莱山,食堂,小吃街,烟大,小吃,莱山
...会照吃不误，这样的案例数不胜数。哺乳动物也是它们的主食之一，小的有蹄兔和小羚羊这样的，大的甚至连农民家里的羊，狒狒，野外的有蹄动物它们都能猎杀。
有的猛雕还会捕食体长最高可达190厘米的非洲巨蜥。这种体型...……更多
2024-09-26 10:31:00猛禽,巨蜥,非洲,猎豹,非洲,巢穴
...食，也可以烧汤或做成各种馅料包饺子馄饨。无论是作为主食，还是配菜，荠菜都能为春季餐桌增添一抹清新的色彩和独特的口感。不过，荠菜草酸含量较高，在烹调时建议焯水处理。韭菜一年最佳赏味期到了“春食韭则香，夏...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...圾食品、高热量食物的摄入，以及减少外卖的次数。平时主食的选择以粗粮为主，如玉米、地瓜以及燕麦等，每餐的量1~2拳头为宜，如果训练强度大，可以适量增加，因人而异。请餐餐保证摄入优质蛋白质与蔬菜。具体的量，每...……更多
2024-06-11 06:13:00脂肪,内脏,腹部,建议,皮质醇,脂肪
...己。无论爱情还是亲情，那些都只是零食，而你自己才是主食。尼采说：“要求别人爱自己，是最大的傲慢。”所以，爱自己是终生浪漫的开始。【分享女性人物故事，每一种人生都有它可爱的模样！】（本文描述过程、图片均...……更多
2024-04-07 23:10:00初恋,模样,女孩,许婧,爱情,时间
...炖汤时可以适当加些姜末、姜片调味，也可以做以子姜为主食材的菜肴，如姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等。下面分享给大家6种姜的家常做法，一起看看吧。一、姜撞奶食材：生姜、牛奶、桂花做法：1、把姜切成小块，用...……更多
2024-06-04 09:34:00湿气,生姜,姜汁,红糖,姜片,糯米
...首家社区便民店于三季度正式营业，推出了热卤、熟食、主食三大品类产品。酱香去骨肘子、把子肉、香酥鸡、米粉肉成为畅销热卖产品，取得了良好的市场反响。下一步，全聚德将继续拓展社区便民店网格，覆盖更多社区。在...……更多
2024-10-21 20:01:00全聚德,净利,净利润,全聚德,全聚德集团,消费
...深加工企业和上下游关联配套企业入园”为关键抓手，在主食加工等领域培育一批营业收入在100亿元以上的龙头企业。有了更多的龙头企业，四川农企上市队伍的扩容或将更容易实现。□四川日报全媒体记者王成栋 ……更多
2023-12-26 09:11:00德康,四川,四川,企业,德康,生猪
...在用了这款电饭煲，同事每天都能给孩子做出不同花样的主食搭配。香浓粥、稀饭、营养汤、煲仔饭……隔三差五，还会用它蒸一次蛋糕，孩子也表示很爱吃。甚至是像我爸妈这样的老年人，也对这款电饭煲很是钟意。虽然是智...……更多
2024-01-08 16:00:00饭煲,白米饭,白米,压电,电器,饭煲
...社区志愿者送到家中。“一份炒菜、一份汤、一个蛋外加主食，10块钱。菜品种多、低油低盐、入口软烂易嚼，挺适合我们牙口不好的老年人吃。”临近12时，桐荫里社区居民王奶奶接过外卖小哥手中热腾腾的养老餐，竖起了大...……更多
2023-10-22 22:55:00小哥,牙口,长沙,备注,不好,长沙
...够操作自如，轻车熟路。方便面、纯净水成为其农忙时的主食，为了抢季节，甚至连夜抢收抢栽，皮肤也晒的黝黑。但是他却从不叫苦叫累。据杨明玉介绍，在照顾老人的同时，他还为没有血缘关系的养子许良超上学、就业费尽...……更多
2024-06-16 18:44:00杨明,血缘,家庭,杨明,老人,血缘
...。1、倡导健康的饮食习惯
每餐饭不宜过饱，少食多餐，主食适当限制，可多吃些粗粮，每天应至少摄入12种及其以上的食物。不要吃高脂肪油腻的食物及甜点、含糖饮料，少吃糖分较高的水果，如甘蔗、荔枝等。每日一斤左右...……更多
2024-08-07 09:30:00保养,女人,女性,运动,胆固醇,食物
...负担也小，建议选择加工程度低的、煮的不过于软烂的，主食最好不是精细米面，可搭配上适量的粗粮。4、无糖并不是可以无限制食用很多所谓的无糖食物不是完全无糖，国家相关标准规定糖含量≤0.5克/100克（固体）或100毫升...……更多
2024-12-07 23:47:00抗癌,含量,水果,天然,癌细胞,甘露
...试试看吧！1.吃饭要讲究质量每天1斤蔬菜；每餐2两(100克)主食；每天不超过3汤匙(30克)植物油；每天4两(200克)水果；每天5份蛋白质：包括1两(50克)鱼、1两(50克)肉、1个鸡蛋、1袋牛奶和1份豆制品；每天不超过5克盐；每天不少于7杯...……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
...。
尽管东院的伙食比西院好一些，但质量有限，尤其是主食中夹杂有粗粮，例如高粱米、苞米面等。老帅府内还藏有一间小厨房，专为贵宾们所设，这是老帅招待贵宾时使用的。王宝田便是负责这间小厨房的厨师长。老帅是唯...……更多
2024-04-24 10:03:00少帅,最爱,鲁菜,少帅,白肉,帅府
...鱼肉蛋奶一口都不吃，只靠油、盐、糖来弥补，加上精白主食吃得多，久之，纯素食谱摇身一变成了“三高”菜肴。这是因为，脂肪并不是只存在于肉类食物中，瓜子、芝麻等食物中也含有较高的植物脂肪，素有“一把瓜子一勺...……更多
2023-05-10 02:16:00素食,隐患,减肥,健康,素食,食物
...》B站视频有455万播放量，而观看这条视频的门槛是成为up主食贫道的12元包月充电粉丝。粉丝经济是粉丝和偶像/网红的深度绑定。粉丝期待接触到偶像更多的内容，偶像也希望能够照顾到更多的粉丝，同时增加收入。当粉丝数越...……更多
2024-06-05 17:14:00私信,粉丝,平台,体验,内容,服务
...不能吃“馒头”？
馒头，作为我国北方地区人民喜爱的主食之一，其制作主要利用了小麦粉、酵母菌等微生物进行发酵。经过发酵后，再通过蒸煮的方式将其制成一种具有疏松多孔结构的食品，馒头的主要营养成分是碳水化合...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...有机会尝试一二，感受那份独特的魅力。陕西有五大特色主食，这些美食如果你不去陕西，几乎在其他地方是难以品尝到的。想要一尝这些美味，唯有亲自踏足陕西这片土地。接下来，就让我们一同揭开这些美食的神秘面纱，看...……更多
2024-04-10 12:54:00陕西,美食,地方,陕西,泡馍,饺子
...压力。此外，小米的外观也十分讨喜，制作的各种甜点和主食都具有很高的美味性，适合家庭聚餐时享用。7.大麦大麦是一种全谷物食品，富含膳食纤维、维生素B群以及多种矿物质，尤其是铁和锌等。大麦被认为具有很好的滋补...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...色的菠萝相互映衬，形成了一幅美丽的画卷。无论是作为主食还是小吃，它都能让人食欲大增，回味无穷。
在晨曦微露的清晨，厨房里弥漫着一种独特的香气，那是肉片蛋炒饭的诱人味道。一碗热腾腾的蛋炒饭，不仅是对味蕾...……更多
2024-08-01 19:23:00炒饭,做法,孩子,炒饭,米饭,香气
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本文转自：人民日报海外版周 宁传统的生物医学模式，以治病救人为工作内容，关注的焦点是患者身上的疾病。患者身体的痛苦可以用医疗手段来缓解
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本文转自：人民日报本报记者 崔 佳 祝大伟黑龙江省佳木斯市汤原县，引汤灌区续建配套与现代化改造项目已开工建设。“预计新增灌溉面积20
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本文转自：人民日报3月18日是全国爱肝日，今年的主题是“中西医结合，逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官，承担着代谢
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【编者按】皮肤是人体最大的器官，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里，我们的皮肤健康或许会出现问题，轻则红肿瘙痒
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甲状腺结节，是指甲状腺内出现的肿块，可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”，虽多数为良性，但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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南海网3月17日消息（记者 王康景）“家人们，国家喊我减肥了！”近日，国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则（2024年版）》
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胶东在线3月15日讯（通讯员 王丞爱） 3月14日，牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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老李头今年七十多了，烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟，睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒，他总是梗着脖子说：“你三舅公抽旱烟活到九十六
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