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...。耿高璞介绍，节后可以适当吃一些粗粮，换换口味。在主食中增加一些玉米、红薯等粗粮，摄入粗粮可以促进肠胃蠕动。不过，粗粮不易消化，患有消化系统疾病的老年人，在食用粗粮时要将其炖煮软烂。多喝温水适量饮茶，...……更多
2023-01-28 08:59:00胃肠道,胃肠,胃肠道,胃肠,饮食,口蘑
...做专题报告。国家马铃薯产业科技创新联盟、国家马铃薯主食产业化科技创新联盟、山东省马铃薯协会等邀请大批专家学者和企业家到会交流研讨，为我国薯业更好发展提供技术支撑。责任编辑：刘胜男 ……更多
2023-10-17 10:27:00亮点,规格,国际,马铃,马铃薯,参展
...，也让人忘不掉。蓑衣饭，是用大米混合玉米粉蒸出来的主食。因大米洁白如玉、玉米色泽金黄，故而乡亲们还给它取了一个高雅的名字——金包银或金银饭。仅听这个名字，就能勾起很多食客和美食家的好奇心，激发他们的食...……更多
2023-11-14 11:03:00蓑衣,黄白,蓑衣,大米,母亲,上一
...少吃。吃饭前，你能够先喝水或汤，然后吃蔬菜，最终吃主食。你应该每顿饭吃五六次。假如你觉得饿了，你能够挑选吃水果或多喝水。多喝水大多数男性平时没有主动喝水的习惯，这会导致身体缺水，减缓推陈出新，更简单导...……更多
2024-05-23 17:00:00对照表,体重,男性,体重,男性,脂肪
...粥的时候，可以多尝试多种花样的食材搭配。粥只是一种主食，喝粥时千万别只会搭配咸菜、馒头、油饼、油条等，容易造成钠的摄入过高。喝粥一定要注意搭配一些蔬菜，如凉拌菠菜、白灼芥蓝等，再来一点含优质蛋白质的食...……更多
2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康
...稻蛙综合种养，小龙虾、牛蛙以稻田里的微生物和害虫为主食；它们在田里的游弋又疏松了土层，增强了土壤的透气性和透水性；它们的排泄物为水稻成长提供了充足养分。丰收时的小龙虾和牛蛙，又是一笔不小的收益。”掐着...……更多
2023-10-22 01:35:00长安,陕西,水稻,产业发展,振兴,乡村
...流传至今，距今已有一千八百多年的历史，是北方民间的主食和地方小吃，也是我国特有的食物之一，并且饺子是由多种食材混为一起，再用面皮将其包裹，下水煮熟食用，其营养价值较高，含有丰富的维生素和蛋白质等，且能...……更多
2023-12-25 10:47:00饺子,血压,好处,健康,饺子,血压
...含纤维素，能够刺激肠道蠕动。过年之后，不妨将家里的主食换为这些粗粮吧，如果受不了它们的口感，煮的时候可以多放点水，稍微煮烂一点就可以了。
3、断离舍很重要今天是元宵也算是最后一天过年了，不管你是否长胖今...……更多
2024-01-31 10:56:00营养师,肠胃,事儿,营养,肠道,木瓜
...物质的需求，还可以适量的加入一些山药和地瓜，来替代主食的量。再加上一些黄瓜和豆腐，以及海带之类的低生糖指数食物，能够延缓饥饿的感觉。3、改变进食顺序在吃饭之前应该喝一大杯温水，或者喝一杯蔬菜汤，在吃饭...……更多
2024-08-24 06:24:00糖尿,糖尿病人,病人,总会,答案,文章
...，加冰糖调味即可。■健康便条：本品宜作为痛风病人的主食，症状改善后仍须坚持，每周至少吃1到2次，预防痛风复发。2．枸杞子粥材料：枸杞子15克到20克，粳米50克，白糖适量。做法：将以上3种材料放入砂锅内，加水500克...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...爸妈妈非常喜欢吃我做的发糕，既可以当点心，又可以当主食吃。孝顺父母要从现在开始看看爸爸妈妈喜欢吃什么，我们亲手做给他们吃，会感觉很有成就感。 ……更多
2024-02-24 15:41:00发糕,红枣,奶奶,爸爸,父母,发糕
...避免暴饮暴食； 合理搭配：保证每餐都有蔬菜、适量的主食和优质蛋白质； 适量运动：结合自身情况，选择适合的运动方式，如散步、游泳、太极等；结语亲爱的粉丝，改变饮食习惯并非一蹴而就，需要您的耐心和毅力；希望...……更多
2024-05-10 14:50:00尿酸,肾病,肥胖,人群,饮食,调整
...种却是每个人都爱吃，那就是土豆。土豆是粮食，可以当主食，蒸一蒸蘸着白糖吃，特别香；也是蔬菜，做成酸辣土豆丝、洋葱土豆片，特别下饭。土豆的价格也便宜，一两块钱一斤，人人都吃得起，而且做法多样，可以煎、炒...……更多
2024-05-17 13:18:00肯德,炸薯条,肯德基,做法,土豆,薯条
...黄而油润，味道鲜美。由于热量高，热干面不仅可以当作主食，还是一份营养丰富的早餐，能够迅速补充人体所需的能量。热干面的起源可以追溯到三十年代初期，汉口长堤街的蔡明伟是热干面的创始人。蔡明伟的汤面原本就深...……更多
2024-11-02 09:24:00信阳,武汉,地道,小吃,面的,之旅
...有人能坚持天天吃，只是偶尔想起来吃一下，饮食还是以主食为主，研究发现每天摄入2种水果和3种蔬菜，有助于降低心血管疾病的发病率，还能预防癌症，美国心脏协会更建议成年人每天需食用4种以上的瓜果蔬菜，所以坚持做...……更多
2022-12-21 22:38饮食,长寿,太远,秘诀,寿命,有关
...克，芋头中的钾含量也比香蕉高50%左右。用薯类代替部分主食，对预防慢性病、便秘等都有好处。（2）抗癌、提高免疫力另外，土豆还含有丰富的叶酸；一个红薯的维生素A含量是每日人体需求的八倍。维生素A对于抗癌和提高免...……更多
2023-02-13 11:39:00食物,健康,柠檬,食物,维生素,心脏
...是家里有过生日的也是吃饺子，饺子是餐桌上必不可少的主食。大雪是二十四节气之一，预示着寒冬的到来，北方人过节就是吃饺子，寓意很好，象征着财源广进的意思，尤其是我们常吃的白菜、韭菜都预示着久财。冬天婆婆妈...……更多
2023-12-22 06:24:00饺子,爱上,饺子,白菜,豆腐,鸡蛋
...，虽然只有两道菜，四季豆烧鳝鱼和剁椒烧魔芋；和一道主食：煮玉米，但荤素搭配，高蛋白、低脂肪，健康又美味，还利于保持身材，迅速走红朋友圈，网友羡慕道：“活明白了，我以后也要这样生活。”下面就来看看，到底...……更多
2024-07-30 11:04:00一人,晚餐,男子,网友,朋友,四季豆
...肉食搭配，做成栗子鸡一类的菜肴，还可以用栗子面代替主食吃。栗子粥也有突出的补肾功效。经常喝栗子粥调理，滋养脾胃，可以缓解肉食给脾胃带来的负担。一碗粥：南瓜山药粥南瓜、山药都是温性食物，常喝能补益身体，...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...当的调节。在日常饮食中有些减肥人士会通过以水果代替主食的方法减少体内脂肪的堆积，但是以下四种水果并不利于减肥，反而热量比米饭还高很容易增肥。1、榴莲：榴莲在水果中算是热量很高的食物了，但是爱吃榴莲的女...……更多
2023-01-30 22:07:00易长,水果,热量,榴莲,百克,水果
...瓜叶汤现在可以享用了！将它盛入碗中，独自品味或搭配主食享用。在这个秋天，不要只局限于南瓜的果肉，南瓜叶同样是一道美味和营养丰富的食物。吃南瓜叶也有助于清肝排毒，特别适合中老年人。秋天是吃红薯和南瓜的黄...……更多
2023-12-24 06:26:00美味可口,南瓜,意料,美味,叶子,营养
...营者加强按需适量点餐提醒，明确标示并合理配置菜品和主食规格数量，积极推广小份餐品，鼓励餐饮服务网络平台支持商户积极参与反食品浪费。消费者通过外卖平台订购小份菜品。人民网记者 许维娜摄作为平台企业，美团...……更多
2024-11-28 17:55:00协力,餐饮,餐饮,菜品,行动,消费
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要是有时间，赵嘉欣还会炒一些菜当早餐，搭配水果和主食，再来一杯热腾腾的咖啡，不仅好吃而且这些饭菜色香味俱全，餐具也很精致，一看就是懂生活会过日子的人。赵嘉欣的早餐这么丰富，再自己带一些水果粗粮，感觉...……更多
2023-10-11 12:38:00江苏,早餐,女子,结婚,网友,个人
...病情。如果糖尿病患者非常喜欢山药，可以适当减少其他主食的摄入量，以保持血糖的稳定。二、湿热体质者山药具有补气养阴、健脾益肾等功效，但是湿热体质者体内的湿气比较重，再食用山药的话，可能会加重体内的湿气，...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...，还要保证食物的营养质量。午饭可选择米或面制品作为主食，同时搭配 2～3 种蔬菜，1～2 种动物性食物，如鱼虾等水产品、鸡肉、瘦猪肉、牛羊肉，1种豆制品，1份水果。晚饭不宜过于丰盛、油腻，否则会延长食物的消化时间...……更多
2024-01-19 11:16:00定好,身体,健康,食物,早饭,营养
...业知名度和市场美誉度。支持有机大米、面粉加工产业和主食方便食品发展，满足人们高品质、差异化的消费需求。在“宁夏大米”品牌的基础上，升级打造“宁夏有机大米”地理标志性品牌，通过组织参与国内外优质农产品博...……更多
2024-01-26 14:55:00宁夏,局长,粮食,委员,产业,发展
...个亿，怕是很难把钱都给花光的。举个例子，就拿我们的主食大米来说，现在的市面上的大米价格，一般都是两三块钱一斤，我们就按照3块钱一斤来计算，2个亿能买多少？足足6666万斤，换算下来，6万吨，不多不少，刚刚好可...……更多
2024-02-04 00:44:00德汉,人民,名义,人民币,德汉,花光
...以店面的形式售卖，菜品丰富程度堪比串串香。在这里，主食、酒水、小吃一应俱全，形成了一套非常成熟的美食体系。无论是亲朋好友聚会还是闲暇时光消遣，油炸串串都是绝佳的选择。 ……更多
2024-02-24 16:53:00流口,乐山,四川,当地人,小吃,特色
...鸡胸肉等原料一同煮成粥，香气四溢，味道鲜美。大米是主食中的首选，富含多种维生素和矿物质，是我们日常能量的来源；青菜含有丰富的叶酸和维生素C，有助于增强免疫力；腐竹则能帮助降低血脂，维护心脏健康；而鸡丝...……更多
2024-03-25 11:38:00早餐,老少,懒人,鸡丝,早餐,青菜
...配上心爱的蔬菜，简直是暖心暖胃的最佳选择。面条作为主食，做法简单又快捷，特别适合忙碌的上班族。在我们家，我们特别喜欢吃自家做的面条。村里有个挂面坊，妈妈每次都会擀一大堆，够吃上好一阵子了。我们家可是面...……更多
2024-04-11 11:25:00劲道,老师傅,面馆,面条,开水,老师
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本文转自：人民网-江西频道以艾草为媒，宴八方来客；传非遗之美，看振兴新篇。3月14日至16日，良村镇“艾”上良村，相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
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当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时，不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示，我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
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结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道，在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间，所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
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徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士，家族有乙肝病史。2015年，她被确诊为肝癌，并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
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“医生，我这个月大姨妈又推迟6天，经常小日子不准，月经不调会不会影响怀孕吗?”很多患者都有这个疑问，那么今天我们就来讲一讲“月经”和“怀孕”的关系
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李大爷今年63岁，最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜，最早只是起来个一两次，发展到现在经常一晚上会起来三四次
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