- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，还能提供丰富的纤维和营养，是理想的降糖美食。藜麦主食搭配将煮熟的藜麦作为米饭或面食的替代品，搭配各种肉类或素菜食用。您可以将藜麦与蔬菜炒饭、鱼肉蒸藜麦等，创造出丰富多样的主食搭配，满足不同口味的需求...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...生姜也能够辅助脂肪代谢，也可以增强人的饱腹感，减少主食的摄入量，血糖自然也能够维持在稳定的状态。大蒜中的黑蒜效果更是非常的好，被称之为天然胰岛素的仓库，每天适当的吃一点，能够有效地帮助你稳定体内的血糖...……更多
2024-07-24 09:26:00糖尿,罪魁,祸首,糖尿病,食物,医生
...，比如先吃蔬菜等膳食纤维高的食物在吃碳水含量丰富的主食类食物，血糖变化的幅度会更小，建议进食的时候，可以按蔬菜-肉类-主食这个顺序吃，延缓餐后血糖的上升速度。2、进食速度放慢吃饭的速度不宜过快，因为段时间...……更多
2024-06-04 11:24:00降血糖,血糖,荔枝,答案,医生,还是
...制好整体的热量，同时控制好碳水化合物的摄取，尤其是主食的选择非常重要，蔬菜的选择一些对血糖有帮助的蔬菜，另外要注意一下，按时监测血糖。保证血糖控平，在平稳的状态下，另外一定要预防低血糖以及血糖波动大的...……更多
2024-10-12 09:23:00定好,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,莴笋
...，自己在饮食上是很注意的，稀饭、面食等含淀粉量高的主食，他都很少食用，近期也是常吃水果，为什么血糖还会如此之高呢？医生了解后，向他解释道：饮食中不只有像稀饭、面食这种主食易引起波动，某些水果也易导致一...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...饮暴食。【2不吃】1、土豆土豆既能当作蔬菜，也能当做主食食用。作为主食的土豆。每100克土豆含碳水化合物16.5克，脂肪0.2克，蛋白质2克，可提供76千卡热量，升糖指数是62。因此可以将土豆称为高糖、高淀粉食物，为了健康...……更多
2023-02-03 20:20:00易使,一文,血糖,瓜子,水平,糖尿
...”的升糖大户，尽量少吃白面包白面包作为许多人早餐的主食，其柔软的口感和便利的获取方法深受人们喜爱。可是，白面包中的高淀粉含量会在体内快速转化为葡萄糖，引起血糖程度快速上升。因此，关于需求操控血糖的人群...……更多
2024-03-26 11:02:00血糖,症状,身体,血糖,糖尿,高血糖
...率及控制率均不足50%。吃糖多会得糖尿病？控糖就不能吃主食吗？糖尿病作为一种常见的慢性疾病，是以血糖升高为基本特征的代谢综合征，患者往往合并有高血压、高血脂和肥胖等。糖尿病的病理生理改变表现为胰岛素分泌缺...……更多
2023-11-29 06:51:00糖尿,糖尿病,个人,糖尿,糖尿病,胰岛
...：土豆丝+米饭土豆富含着大量的淀粉，本身就可以当做主食。拿着土豆来配米饭，无形中多了一份主食的摄入，过量的淀粉摄入会使得餐后血糖难以控制，体重也会增加不少。除了土豆，很多蔬菜都是隐藏的“淀粉大户”。像...……更多
2024-05-30 17:44:00错误,饮食,主食,血糖,速度,火腿肠
...2或许很多人都爱食用第三名：白米饭白米饭是很多人的主食，但是它也是高糖食品之一。一碗白米饭的血糖指数（GI）值较高，食用后会引起血糖快速升高。长期大量食用白米饭可能导致血糖波动，加重糖尿病病情。因此，糖尿...……更多
2024-01-07 06:09:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,食物,糖尿
...尤其喜欢吃土豆和豆类——这些食物似乎成了他日常的“主食”。医生李博士在得知陈明的饮食习惯后，给出了令人震惊的建议：“你平时就喜欢吃土豆和豆类食品，你可以试试减少土豆和豆类的摄入，看能不能帮助你的血糖控...……更多
2024-11-07 14:23:00豆类,血糖,土豆,医生,研究,陈明
...伤。”大咖辟谣谣言1肿瘤合并高血糖患者应少吃或不吃主食。徐明智：日常的米面等主食大多属于碳水化合物类食物，不吃主食或少吃主食会造成肿瘤患者营养不足，进而消耗过多的肌肉组织，出现消瘦、乏力，抵抗力下降。...……更多
2024-09-20 07:27:00高糖,抗癌,免疫力,代谢,肿瘤,免疫
...很容易出现并发症，所以要尽快让血糖正常下来。培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食比如舌头比较干没有津液，代表血糖控制的不好，血糖偏高，平时也不注意饮水，应及时调整饮食方案。在没有监测血糖的...……更多
2024-07-19 18:38:00糖尿,舌苔,糖尿病人,病情,病人,提示
...些粮食，披着粗粮的外衣，可能升糖指数比精粮还要快！主食有营养吗？主食含有大量的碳水化合物，是人体最经济的能量来源。同时，谷类食物还是我国居民蛋白质、维生素B1等营养素的重要来源。所以对于主食来说，少吃精...……更多
2024-05-21 17:11:00粗粮,血糖,辨别,真假,粗粮,谷物
...好，觉得喝酒可以帮助控糖。其实这种情况可能与喝酒后主食吃得相对较少有关。实际上，酒精无益于2型糖尿病患者的血糖控制，而且会增加1型糖尿病患者的低血糖风险，所以我们不建议糖友饮酒，尤其是使用磺脲类药物、胰...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...患者来说，平时还请尽量别吃含有高淀粉的食物；并且在主食方面还需多加注意，比如我们常见的大米、面粉等都是碳水化合物为主的食物，对于我们控制血糖十分不利。●忌含有酒精的食物：日常生活中，若是体内血糖较高，...……更多
2024-08-02 11:06:00血糖,禁忌,饮食,控制,血糖,食物
...地处理糖分，容易导致血糖升高。米饭是许多亚洲国家的主食，但是对糖尿病人来说，米饭并不是一个好的选择。吃饭升糖慢的小技巧糖尿病人做米饭：加点豆类在烹制米饭时，可根据个人口味适量添加黑豆、红豆和绿豆。这些...……更多
2024-01-20 17:25:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,米饭,病人
...膳食习惯。2、能量适宜，控制超重肥胖和预防消瘦。3、主食定量，优选全谷物和低血糖生成指数食物。4、积极运动，改善体质和胰岛素敏感性。5、清淡饮食，限制饮酒，预防和延缓并发症。6、食养有道，合理选择，应用食药...……更多
2024-03-10 15:05:00血糖,信号,血糖,糖尿,蔬菜,皮肤
...多药也是无用功。2、糖尿病患者在饮食的时候，不管是主食还是水果，都需要格外注意下GI和GL这两个数值，他们可以结合在一起用来衡量食物中血糖含量和负荷情况，对糖尿病患者的饮食有指导意义。 ……更多
2024-11-16 09:42:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,苹果
...，增加富钾食物（如新鲜蔬菜、水果和豆类等）的摄入；主食增加全谷物和薯类摄入，其中全谷物或杂豆占谷类的1/4—1/2；动物性食物可选择鱼虾类、禽类、瘦肉等，每天摄入奶类300—500克；限制富含膳食脂肪和胆固醇的食品，...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...度自然会减慢。如果我们在喝粥前,先吃一些固体食物,如主食、青菜,做到干稀搭配,这样可以延长粥在胃内的停留时间,进而减慢血糖升高的速度。3、糖尿病患者的饮食注意事项糖尿病患者可吃含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬...……更多
2023-01-11 21:07:00大米粥,糖尿,大米,糖尿病,患者,提示
...时饮食中很多食物中含有糖分，尤其是精米精面所做成的主食，更是会在身体里被消化吸收后迅速的升高血糖，因此很多糖尿病人会选择控制主食的摄入量，但是饿着肚子又很难受；因此特别容易出现报复性进食的情况，反而导...……更多
2024-11-05 09:13:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,方法,血糖
...的糖尿病日常饮食要点，让你不再为每天吃啥发愁！1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食，其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源（占总能量供应的50%～65%），同时也是升高血糖的主力军。故，糖友每天都要吃主食，但...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
少吃主食多吃菜，是糖尿病控制饮食最基本的要求，一方面蔬菜中碳水化合物含量很小，消化吸收后不会转化为血糖，另一方面蔬菜含有大量的膳食纤维有助于延缓消化吸收速度，降低餐后血糖升高的幅度减小血糖的波动，此...……更多
2023-01-28 22:11:00主食,是在,碳水化合物,主食,糖尿,山药
...不是说糖尿病人完全不能吃“糖”，但因为日常饮食中的主食已经提供了糖分，就不需要副食再摄入糖了。对于含糖饮料，不管多少，都不要喝。因为饮料不能起到补水的作用，还因为摄入糖份引起血糖升高。而饮料中的糖进入...……更多
2024-05-17 10:32:00发物,胰岛,糖尿,大蒜,糖尿病,医生
...响。
合理搭配早餐：可以选择燕麦、糙米等全谷物作为主食，搭配鸡蛋、牛奶和蔬菜，既营养又有利于血糖控制。
晨起运动注意事项：运动前要做好热身，避免剧烈运动。运动后要及时补充水分，以防脱水。
保持良好作息：尽...……更多
2024-08-02 14:24:00三多,晨起,糖尿,天一,血糖,中国
...平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。。培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食5、苹果：苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖，可以说经常吃苹果对糖尿病患者是...……更多
2024-08-15 13:47:00糖尿,低糖,糖尿病人,病人,水果,糖尿
...的。所以生活中糖尿病患者可以多吃山药，甚至可以作为主食食用，满足饱腹感的同时还能有效控制体重，对于血糖稳定也很有利。4、南瓜南瓜食用价值很高，具有排毒养颜、补中益气、增强体质等功效，是许多医生和营养学...……更多
2024-07-30 12:08:00降血糖,有利,食物,营养,糖尿,糖尿病
...后不要趁热吃，要等到红薯放凉之后再吃。如果将红薯当主食来吃，每餐不要超过80克，差不多一个拳头那么大，同时还要搭配其他的食物一起吃，比如生菜，黄瓜，番茄等，每样不要吃太多，要注重饮食丰富。血糖高的人不要...……更多
2024-08-14 06:38:00降血糖,红薯,血糖,建议,还是,结果
...验分享：我的一位患者，在他的饮食计划中，我推荐他将主食替换为全谷物，并每周至少吃两次鱼类。他选择了糙米和三文鱼作为主要的食物搭配。经过一段时间的调整，他的血糖控制得非常好，甚至减少了部分降糖药物的用量...……更多
2024-07-12 13:53:00血糖,新发,食物,效果,控制,血糖
更多关于健康的资讯：
随着春天的到来，人们开始注重养生与健康，优联云购平台紧跟这一趋势，推出了一系列健康好物，深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
2025-03-13 21:04:00
本文转自：人民网-河北频道种植户采摘秀珍菇。陈雷摄日前，河北省吴桥县安陵镇赵家茶棚村的智能种植舱内一片生机勃勃的景象。整齐的菇架上
2025-03-13 22:18:00
本文转自：人民网-上海频道近日，复旦大学附属中山医院吴淞医院成功救治一名91岁高龄的心衰患者。与普通心脏功能衰竭不同，这名患者的病因并非心脏本身
2025-03-13 18:41:00
近一个月 ，汉堡王中国频繁出现重大变动。先是被品牌方提前全资收回在华经营权，紧接着更改中国区的负责人。3月6日，突出传亚太区总裁临时代理汉堡王中国首席执行官一职
2025-03-13 19:11:00
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察疾病现状慢性乙型肝炎(CHB)是我国临床上常见的疾病。近年来
2025-03-13 19:58:00
《肝硬化腹水中医诊疗专家共识(2023年)》解读:聚焦强肝胶囊在肝硬化腹水治疗中的应用一、指南背景与目的《肝硬化腹水中医诊疗专家共识》2023年由中华中医药学会脾胃病分会发布
2025-03-13 19:58:00
在3月12日植树节这天，贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
2025-03-13 20:11:00
十堰广电讯（全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷）2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：您的肾脏还好吗?早检查
2025-03-13 20:19:00
南海网3月13日消息（记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图）“您好医生，我最近觉得自己的尿液不太正常，泡沫多，能否看看是不是肾脏方面出了问题
2025-03-13 22:22:00
本文转自：人民网-河北频道“牛”开致富门 踏上幸福路河北省委宣传部驻围场满族蒙古族自治县吉上村工作队帮扶工作侧记“这一头头牛多么壮实
2025-03-13 16:38:00
编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-13 16:52:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月13日电 历经15年左脸萎缩、自卑掩面的煎熬后，罕见病“半侧颜面萎缩症”患者王娟（化名）近日在重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）重获“新生”
2025-03-13 17:02:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-13 17:06:00
第103届京陕三甲专家联合会诊在西安北大医院圆满落幕。活动期间，来自北京首都医科大学附属医院的杜志刚教授、西安交通大学附属医联体医院的肖纪军主任及原空军军医大学唐都医院的王根宽主任
2025-03-13 17:20:00