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小小的胆囊,大大的能量,人胆囊,身体会有什么变化?
...中释放。这种变化可能引起肠道功能紊乱,表现为腹泻或胃部不适。事实上,据统计,大约20%的胆囊切除患者会经历慢性腹泻。对此,饮食调整至关重要,如减少高脂食物的摄入,可以显著改善这些症状。其次,即使胆囊被移除...……更多
如果饭后出现以下3种表现,最好能及时检查
...来越剧烈,持续的时间也会越来越长。2、烧心反酸如果胃部出现了肿瘤,那么胃的蠕动功能就会受到影响,蠕动速度减慢,胃酸会随着食物返流回食道,出现食道灼伤,烧心,反酸等症状,尤其是饭后会更明显。3、恶心和呕吐...……更多
胃癌患者需要做好食补以及食疗,能够减少胃部消化压力
胃癌是胃部发生恶性癌变的一种恶性癌症疾病,发病机率极高,为了更好地帮助患者治疗胃癌疾病,稳定疾病,那除了要做好具体的治疗措施外,更要做好有效的护理措施。因此胃癌患者需要做好食补以及食疗,这不但能够减...……更多
长期吃宵夜对身体的危害!
...疾病。2.影响睡眠质量晚上吃宵夜会刺激胃酸分泌,导致胃部不适,影响睡眠质量。长期睡眠不足会导致精神萎靡、记忆力下降、免疫力下降等问题,严重影响身体健康。3.增加糖尿病风险长期吃宵夜会使身体代谢紊乱,尤其是...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...用小而频繁的进食方式,每天分成多个小餐,有助于减轻胃部负担,提高消化吸收效率。2.饮食调理:-温热饮食:脾胃虚弱的人适宜选择温热的食物,如温热的米粥、煮熟的蔬菜等,有助于促进消化功能。-避免寒凉食物:避免...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
本文转自:海西晨报蔬菜水果当主食 不料吃出病医生提醒,清淡饮食不等于吃素,重在少油、少糖、少盐、少辛辣晨报讯(记者 马丽 通讯员 彭钦平)作为一种健康生活方式,清淡饮食得到了很多人的认可,但有人却走入误区...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...用,以避免相互之间的干扰,影响营养物质的吸收。杂粮主食不可少节日里大家习惯于多吃美味菜肴,少吃甚至不吃杂粮主食,其实,杂粮主食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢,使其完全氧化,减少体内有...……更多
三物伤胃不浅,若想避免胃部病变,尽早忌口
...在饮食方面,或多或少都存在问题。而长期饮食不当,对胃部的伤害很大,很容易引发胃部疾病。近年来,我国的胃病患者人数一直在不断增长,并且在各个年龄段的人群中都有出现。案例:家住四川的小周,今年30岁了,从小...……更多
脾胃科王晨教授讲解“消化不良的调理”
...惯,避免让自己过于紧张劳累焦虑,有良好的心态对调节胃部运作有很好的帮助,过度劳累以及负面的情绪很容易让肠胃功能紊乱而让消化系统受到影响。二、不喝饮料。有一些人在平时不喜欢喝水,认为白开水淡然无味,所以...……更多
在饭前或饭后按按胃俞穴,坚持一段时间,可得到改善
胃部疾病在日常生活当中变得越来越常见了,而我们国家也可以算得上是名副其实的“胃病大国”。在14亿人的中国人口当中,肠胃疾病患者人数已经达到了1.3亿左右,并且这种问题越来越逐渐趋向于年轻化。很多人或许都存在...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...有关,这里不健康的原因主要是“炸薯条”“薯片”等。主食没吃对或是糖尿病主因2023年4月发表在《自然·医学》的研究证实:美国塔夫茨大学研究团队在对全球184个国家的饮食与2型糖尿病流行病学数据进行剖析并指出,导致2...……更多
...出行方式所带的食物有些不同,但是饮食原则大体相同,主食尽量均衡、丰富,选择以“咸”为主,不主张“甜”食,因为甜食容易反酸、胀气和影响口腔卫生;此外,多补充水分、新鲜水果、含丰富优质蛋白质的食物。主食推...……更多
胃息肉的前世今生,如何摆脱它?日常做好9个预防,守护胃健康
当我们谈论胃部健康时,胃息肉这个术语可能不像胃溃疡或胃炎那么常见。然而,了解胃息肉对预防和保持整体消化系统健康至关重要。胃息肉是在胃内壁上生长的良性肿瘤。它们可以是单个的,也可以是多个,大小及形态亦...……更多
胆结石术后吃什么好
...质的饮食为主,可口服温水、米汤、面汤等,暂不着急进主食,进食有营养的汤水需要待肠胃功能慢慢恢复之后;恢复饮食后,术后要保持低脂、低胆固醇饮食,多食用蔬菜、水果类的食物,摄入的肉类建议选择牛肉、鸡肉这类...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...情况,医生建议控制饮食,学习糖尿病人饮食习惯,减少主食摄入,多吃点优质蛋白和蔬菜,以便更好的控制血糖。但是李阿姨一生劳碌,老了就喜欢多吃点,特别是早上,作为坚持了几十年的早餐习惯,现在要求改变饮食习惯...……更多
科学搭配,远离营养缺失!
...议,帮助老年人远离营养缺失,保持健康。误区一:单一主食为主许多老年人习惯以米饭或面食作为主食,忽略了其他谷物的重要性。这种单一主食偏好可能导致营养不均衡。正确的做法是多样化主食选择,包括糙米、全麦面包...……更多
预防胃癌,日常养护胃部是关键,建议多学习下
...有癌前病变,如慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉、胃部分切除者等。饮食习惯不良者,如饮食不规律、吃饭过快、喜高盐、热烫饮食等。长期酗酒及吸烟者。有胃癌或食管癌家族史者。长期心理状态不佳者,如压抑、忧愁...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...说的烟酸,严重缺乏会导致癞皮病。所以为了皮肤健康,主食最好吃点杂粮粥、全麦面包、燕麦片、杂粮饭,所有杂粮大概占到主食1/3~1/2,也不能吃太多,否则容易便秘呢。红肉能给细胞补铁,贝壳类的海产品和坚果能给细胞...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
...市民要尽量避免空腹吃水果。此外,把水果当饭吃,不吃主食,这种做法不提倡,因为水果中含有丰富的果糖,可能不仅起不到减肥的功效,反而还容易引起血糖波动、营养不良等,市民还是应该注意均衡饮食。她也表示,立秋...……更多
医生送上健康长跑攻略
...电解质补水遵循少量多次原则,避免一次性大量饮水导致胃部不适。补水可以选择运动饮料、补充电解质可以选择能量胶和盐丸,应在比赛中根据出汗量和身体状况进行适量补充;4.关注身体异常信号出现肌肉抽筋疼痛、呼吸困...……更多
长期“趁热吃” 小心“烫”出上消化道肿瘤
...早期症状有:恶心呕吐、腹部不适、食欲不佳,不典型的胃部症状,这些症状极易同胃炎、胃溃疡等常见胃部疾病混淆,要关注高危人群。王晓华建议,出现不明原因以上症状的一种,一个月仍然未能改善,一定要及时到正规医...……更多
预防肝病的发生,其关键在于注意饮食健康和戒烟限酒
...食物,过量食用很可能会引起胃肠刺激,导致消化不良、胃部不适、腹泻或胃酸倒流等症状,以上均会对肝脏造成伤害。因此,在食用大蒜时,需遵循适量原则,且最好做熟了再吃,生蒜尽量不要空腹食用,以减少对肠胃的刺激...……更多
秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病
...过,特别是对于胃不好的人而言,胃镜检查可以有效检查胃部、食道以及十二指肠等问题是否存在着病变。而进行胃镜检查的过程当中,会通过一根带有摄像头的软式内镜,从患者的口腔进入到消化道当中,可以有效检查患者的...……更多
这4个就餐时常被忽略的要点,请多加关注,及时改正让饮食更健康
...汤则容易导致营养过剩和消化不良问题,这是因为已经在胃部沉积定型的食物糜可能会因为汤水进入而被冲散,从而影响到消化速率。4.站着吃饭不少人觉得站着吃饭能够让食物快速抵达胃部,而且对消食有效果。但事实上,这...……更多
小孩脾胃虚弱,易感冒生病,这几个方法帮你调理,请收藏
...便秘。孩子可能对食物的兴趣不大,或者吃得少但仍感到胃部不适。反复感冒:脾胃虚弱的孩子容易因为免疫力下降而频繁感冒。如果您发现孩子比同龄人更容易、更频繁地生病,这可能是一个明显的信号。体质差:表现为易疲...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...度运动,出汗量较大可以酌情增加水量。合理搭配孩子的主食推荐三款简单的营养食谱食谱1:热汤面原料:熟面条、黄瓜、酱油制法:将黄瓜切成细丝,清汤煮沸后放少量盐调味,将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上汤汁。这款...……更多
听说吃豆腐会伤害胃部,这种说法真的有依据吗?一文揭晓答案
...。这句话所表达的意思是每10个人当中可能会有9个人患有胃部疾病,由此可见胃病的发病率是非常高的,研究数据显示近几年胃病患者的确呈现逐年升高的趋势。胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官,如果微波功能出现...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...有关,这里不健康的原因主要是“炸薯条”“薯片”等。主食没吃对或是糖尿病主因2023年4月发表在《自然·医学》的研究证实:美国塔夫茨大学研究团队在对全球184个国家的饮食与2型糖尿病流行病学数据进行剖析并指出,导致2...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...控制稳定的前提下,且吃水果的同时还需要注意适当减少主食的量,尽量选择一些升糖指数低的水果,如草莓、蓝莓、苹果都是不错的选择。 2、为保证营养吸收,应先吃水果再吃饭?网络上的说法是吃完饭吃水果,正餐会把水...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
...病率不时攀升,已然成为全球性的安康难题。胃癌占领了胃部恶性肿瘤的95%以上,其在一切癌症中的发病率也到达了约11%,胃癌源自胃部黏膜的原发性癌症,随着病情的深化开展,癌细胞会逐渐扩散至全身,对患者的生命构成严...……更多
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你必须知道的心梗发生前的6个常见征兆,别不当回事
心脏是人体最重要的器官之一,它负责为全身提供氧气和营养。然而,心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
心梗来临并非悄无声息!身体突然出现6种异样,或是心梗
有数据表明,70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆,不容易被及时发现。以年轻者为例,只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
越来越多人‘跑’出病,只因忽略了这3点
跑步这项运动,最近几年很火,国内各地马拉松赛事遍地开花,呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单,大人、小孩、老人都能跑,只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
免疫力差老爱生病?做好这4件事,免疫力不会“掉线”
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱,没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵,可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
冠心病严重吗?守住这 3 道“防线”,预防心血管“变硬、变堵
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻,相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是,当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
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女性对于更年期这个话题比较敏感,很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期,因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
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养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
心脏作为机体重要器官,想要让其功能提高有多种好的方式,其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
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血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
人到中年后,身体器官功能会慢慢下降,有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后,会对健康造成一定的影响
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不只是不能吃糖,糖尿病患者不能吃的食物有很多
糖尿病患者的饮食是非常重要的,一定要控制饮食,首先要做到低热量均衡饮食,还要做到定时定量饮食,不要饥一顿饱一顿,含糖分高的食物一定不能吃
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心梗发病前,小心“1热、2疼、3多”,有这些症状,立马去医院
心梗是一种特别危险的疾病,患者发病时,如果没有得到及时的控制和医治,患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是,如今心梗的发病率越来越高
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你懂不懂?很多病都是因为吃东西太多而引起的,所以消化起来很困难,需要大量的血液来支持肠胃,这就导致了其他部位的血液供应不足
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