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什么水果不含糖?——一个常见的误区
...糖,它们是水果甜味的来源。然而,并非所有水果的糖分含量都很高。一些水果的糖分含量相对较低,甚至可以忽略不计。水果因富含维生素、矿物质和膳食纤维而被视为健康食品。然而,许多人担心水果中的糖分。实际上,并...……更多
减肥总失败?睡前4个“臭毛病”,容易让你“长肉”,早知早受益
...是减肥也不是一件很简单的事,有的人努力的减肥,但是体重就是降不下来,而有的人吃得很多,还不用减肥,却能保持住自己的身材,看着也是非常让人羡慕,那么这是为什么呢?可能是因为你在生活中有一些不好的习惯,所...……更多
科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...统的负担,促进肠胃健康。同时,清淡饮食还有助于控制体重,避免因摄入过多高热量食物导致的额外负担。水分补充:润滑身心之源充足的水分补充对于坐月子期间的妈妈来说非常重要。水不仅是身体所有代谢活动的基础,还...……更多
...,被公安查获,经对王某血液提取和鉴定,其血液中酒精含量高达236毫克/100毫升,超过法律规定限值,属于醉酒驾驶机动车。被告人王某到案后如实供述了上述事实,并认罪认罚。金山区人民法院经审理认为,被告人王某在道...……更多
真正有助于补充钙元素的,是以一下这几种食物请别错过
...虾皮当中的确很有丰富的钙元素。可是虾皮当中的钠元素含量也是非常高的,因此如果经常吃虾皮的话,很容易导致钠元素摄入过多,从而给血管和肾脏造成伤害,因此不建议通过吃虾皮的方式来补钙。喝骨头汤能补钙吗?老一...……更多
减肥时,喝酸牛奶好还是喝纯牛奶好?多数人喝错了,难怪没瘦下来
...说牛奶的热量要比酸奶的热量少很多,但是纯牛奶的脂肪含量要比酸牛奶高一些,纯牛奶的脂肪含量大约在3.2%左右,而酸奶的脂肪含量却在2.7%左右,所以酸奶的含质量也是比纯牛奶少一点,而且酸奶当中含有的益生菌可以帮助...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...食习惯会导致肥胖问题越来越严重,过度肥胖,体质脂肪含量过高容易提高血清尿酸水平,更可能会引起痛风问题。2、长期熬夜熬夜已成为年轻人的生活常态,经常熬夜会紊乱自主神经调节,使得尿酸排泄量减少,进而增加尿...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...进行身体健康检查活动,此次体检主要是对幼儿的身高、体重、视力、牙齿等方面进行健康检查。身体检查 记录成长身高、体重是幼儿生长发育的重要指标,也是幼儿体检中必不可少的项目。身高、体重的测量能定期了解幼儿...……更多
男子酒驾被罚,潍坊公安交警提醒:驾前贪杯,驾后追悔,不要抱着侥幸心理驱车上路
...驾车嫌疑,经对扈某进行呼气式酒精检测,扈某体内酒精含量为65mg/100ml,属饮酒后无证驾驶机动车的违法行为,扈某被交警查处时,一再辩称自己并未喝酒,在吹气过程中,漏气撒气,反复失败,接近10分钟时,才完成检测。最...……更多
悄悄变瘦的13个好习惯
...让你更快瘦下来。10、带着饥饿感入睡。11、不要只看重体重,而要关注体脂率。有的时候体重不下降不意味着你没有瘦下来,减肥期间,体重是呈波动性下降的。而体脂率才是反映身材胖瘦的关键,只有体脂率下降了,身材才...……更多
“国标”矿泉水、“智商税”母婴水……瓶装水怎么选?看看吧
...料表中只有天然矿泉水,且均标注了水源地和天然矿物质含量。饮用天然矿泉水的认可与批准、生产和检验、标志、包装、运输、贮存等环节均有具体规范。从源头上看,天然矿泉水是指在特定地质条件下形成,并赋存在特定地...……更多
连过数关 从成都紧急转运至重庆的双胞胎早产儿顺利出院啦!
...题,包括呼吸、循环、体温、黄疸、感染、喂养、贫血和体重等。”陈盛解释,由于双胞胎的肺部发育极不成熟,在克服呼吸难题时,医护团队采用了俯卧位通气和糖皮质激素雾化吸入等治疗,极大改善了双胞胎的呼吸状况。因...……更多
想要预防糖尿病,要做到以下几点!
...到控制。因此,建议大家要积极参加体育运动。4、控制体重根据调查显示,肥胖的人群比正常体重的人群更容易患糖尿病。主要是因为大量摄入高脂肪食物,会令体内脂肪堆积过量,从而引起肥胖的现象。而肥胖会造成体内胰...……更多
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
...氧化的作用很强,而也有研究显示长寿老人身体中血硒的含量要比正常人高很多。硒元素也有很好的保护心脏的作用。主要的原理是硒的存在可以将血管中的垃圾清除,身体携带氧气和营养的能力有所提升,减轻了心脏的压力,...……更多
火锅冒菜里的这种经典蔬菜,有人吃了中毒!医生提醒
...、镁、铁、锌、硒等营养,其中蛋白质、糖类、钙、铁的含量比其他很多蔬菜都要高,特别是维生素A的含量,比胡萝卜还多两倍。但是,新鲜黄花菜不烹饪得当则会导致人体中毒。据四川省人民医院临床营养科主管技师余雪梅...……更多
经常便秘怎么办?做到吃3菜、喝2水,润肠通便,大肚腩“溜走”了
...症状。经常便秘怎么办?吃3菜、喝2水,排除黑臭宿便,体重“蹭蹭”降!经常便秘怎么办?做到吃3菜、喝2水,润肠通便,大肚腩“溜走”了多吃3菜1、大白菜大白菜在我们日常生活中是非常常见的,而且冬天也是大白菜上市的...……更多
二次酒驾拒不到案?儋州交警:严惩不贷
...对其进行呼气式酒精测试,吹气结果显示驾驶人血液酒精含量为62.4mg/100ml,属于饮酒后驾驶机动车。涉嫌酒驾司机及其驾驶车辆。儋州交警供图在进一步调查时民警发现,谢某全曾于2023年9月18日因饮酒后驾驶机动车被儋州公安...……更多
此菜是天然“补血库”,增强血管弹性,除去老雀斑,润肤减皱纹
...些胃纳不佳、食欲不佳的人食用,增强食欲。三、铁元素含量高藕尖铁元素含量也很高,铁元素是人体血红蛋白的主要合成原料。同时,藕尖中含有较多的维生素C,还能促进铁元素的吸收,十分适合贫血的人群食用。四、膳食...……更多
在孕期还要注意测量这4点,让我们的孕期健康尽在掌握
女性在孕期都会注意观察自己的体重,通过了解体重的变化情况,可以看出我们整个孕期的发展是否符合规律,能够反映胎儿的生长情况,也能够反映孕妇的营养健康状况。如果超过一定的限度或者是低于一定的限度,都能够...……更多
护肤方法:敏感性肌肤有哪些修护改善方法?
...出众。3. 舒缓镇静:使用含有舒缓成分如芦荟、洋甘菊、燕麦等的产品,减轻皮肤的红肿和瘙痒。4. 修复皮肤屏障:可以使用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的产品,帮助修复受损的皮肤屏障。5. 避免刺激:避免使用刺激性的化妆...……更多
抓住春天长个期,这蔬菜多给娃安排,错过又要等明年
...多,不仅营养丰富,而且特别脆嫩爽口,各种维生素元素含量也很高,嫩芽野菜如豌豆苗、荠菜、婆婆丁、马兰头、艾叶等等,春天就要多吃这些应季的“春菜”。在许多春菜品种里,有些菜还真的只吃这一季,错过了又要等来...……更多
松花蛋里藏着个神奇“画家”
...松花蛋都是有花纹的。根据相关研究,松花花纹与镁离子含量之间存在着高度的正相关性,松花蛋蛋白胶体中镁离子含量达到90ppm以上才可以形成肉眼可见的松花,低于80ppm时则很难形成松花。松花蛋白中的镁主要来自鲜蛋白本...……更多
超一半人不知道自己得了糖尿病!医生:出现这5种症状要警惕
...2升,没有明显原因,就应该警惕糖尿病。二、吃得多但体重下降 吃得多但体重下降可能不是胃口好、营养需求大、减肥成功或身体健康的表现,而是糖尿病的征兆。高血糖会让身体无法有效利用糖分作为能量,造成能量消耗大...……更多
报告显示:2023年是全球海洋最热的一年
...报告指出,2023年全球年平均海表温度、2000米以上海洋热含量、海洋层结、海洋温度的空间不均匀性均是有现代仪器记录的最高一年。由人类活动造成的大气温室气体浓度持续增加,再加上厄尔尼诺事件的影响,全球海洋物理和...……更多
生气时怎么平静心情?喝杯绿茶,消除你的坏心情
...改善情绪的效果会更好。沮丧时当人沮丧的时候,可以吃燕麦等全谷食物,有助于提高快乐感,因为全谷食物对促进消化有重要作用,消化越顺畅,大脑越健康,心情也就越舒畅。 ……更多
许玮:进博会促进贸易合作 坚定企业在中国发展信心
...展出了超过100款产品,并全球首发了为中国消费者定制的燕麦植物基巧克力、纤倍力八黑谷物块两款新品,旨在向公众普及膳食营养知识,促进科学健康的饮食习惯。谈及人工智能、大数据、5G+等新技术如何推动企业发展,许玮...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...价值非常高,它含有丰富的脂肪和蛋白质,花生内的脂肪含量大概高达45%左右,蛋白质的含量也高达24%~36%。花生中还含有丰富的维生素A、B2、D、E、P,以及核黄素、尼克酸等多种维生素;矿物质的含量也特别丰富。尤其是富含...……更多
小米是粗粮还是细粮?小米的卡路里低于大米吗?一文搞懂
...的卡路里是否低于大米呢?实际上,小米和大米的卡路里含量相当,每100克小米和大米的卡路里含量都在300-400千卡之间。但是,由于小米的膳食纤维含量较高,能够让人更长时间保持饱腹感,从而有助于控制饮食和减肥。因此...……更多
“狂炫”砂糖橘,身体真的会变黄吗?
...身体有什么影响?为什么砂糖橘这么好吃1.果糖和葡萄糖含量高水果尝起来甜是因为水果里含有葡萄糖、果糖和蔗糖,这三种糖的甜度不同。其中果糖的甜度最高,蔗糖的甜度最低,果糖的甜度是蔗糖的1.7倍。砂糖橘所含的果糖...……更多
想养出胚胎“易着床”的好子宫?记住这四点
...想保养我们的子宫,应该从哪些方面入手呢?一、适宜的体重体重过低会影响下丘脑功能,促性腺激素释放激素的脉冲频率降低,从而影响垂体正常合成和分泌促性腺激素,卵泡刺激素和黄体生成素水平降低,从而影响排卵。而...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00