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世界睡眠日义诊活动在无锡惠山古镇举行
3月21日是第24个世界睡眠日。江苏省研究型医院学会睡眠专业委员会、无锡市医师协会睡眠专业委员会、无锡市医学会睡眠专业委员会组成的专家团于3月17日上午在无锡市惠山古镇西神广场举行了“睡眠疾病大型义诊活动”,面...……更多
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...先生午睡的环境,发现李先生每天都是趴在桌子上午睡,睡眠时长1到2小时,经常睡到手麻脚麻的地步,这明显都是十分不好的睡眠习惯,由此,医生诊断李先生是因为睡眠姿势不当且时间太长导致的精神不振。得知病因后,医...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...,几乎有60%的人存在着不同程度的脑供血不足,就连一些年轻人也都或多或少存在着此类现象。脑供血不足不仅会容易带来头晕头痛的身体表现,还会容易带来多种不健康的并发症,那么我们又该如何了解自己是否存在着脑供血...……更多
...的特点让更多人触手可及。当代生活、工作时间紧凑,用年轻人的话说“夜晚的是时间才属于自己”,和之前大胆创新的“博物馆夜游”“园林夜游”等新型游览方式有共同特性,都抓住了“夜生活”这个关键,且大多数夜校课...……更多
世界睡眠日:SWES“律动”床垫招募体验官 可免费试睡15天
...行动(2019-2030年)》中,针对不同年龄的人群需要达到的睡眠时长制定了标准,确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时,高中生8小时,提倡成年人每日平均睡眠时间为7—8小时。《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示,...……更多
3月21日 泰安市中医医院神志病科免费提供松弛治疗1次
鲁网3月20日讯睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日,中国睡眠研究会发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”!健康睡眠必须符合三个条件。一是睡眠时机好,晚上10点左右是入睡的最佳...……更多
运动人群你们是怎么安排饮食和睡眠的?
...对于喜欢运动的人来说,除了我们加强运动之外,饮食和睡眠一样十分重要,这两者缺一不可,有的人认为饮食比睡眠更重要,有人认为睡眠比饮食更加重要,那么搞运动的人如何安排这两者之间的关系?喜欢运动的人对于饮食...……更多
双人通勤租房难?相寓用黑科技一键解决
...暖了。”对于城市中的租房人群,不管是初入职场打拼的年轻人,还是肩负生活重任的夫妻,一间房不仅仅是一个夜晚安眠之处,背后还体现着一个城市的温情、活力和梦想。用户之所需,正是相寓努力的方向。在“供需连”三...……更多
你经常半夜突然醒来吗?
...:大同日报一般老年人经常会在半夜醒来,现在,有很多年轻人也出现了半夜突然醒来的症状,导致这一状况出现的原因,正是人们日常的不良习惯,那么下面就来具体说说这些日常习惯都有哪些。1. 不良作息要想有个好的睡眠...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...因为在进食的过程中需要保持清醒,所以它同时还能调节睡眠。另外,在餐后两小时内,胆囊收缩素(Holecystokinin)的含量明显升高,它是身体一种饱足信号,能够让人产生困倦感。 2.迷走神经假说当食物满满的“挤”在胃肠道...……更多
扎根乡村 助农共富
...会主任卢惠良感慨道,曾经的王家村缺乏发展的好路子,年轻人大多外出务工,老人、小孩留在了村里。近年来,兰溪农商银行针对王家村创新推出“统一管理、农户分成、农商支持”的发展模式,由村集体和旅行社联合成立旅...……更多
1688商家会员数突破100万 小红书博主、抖音快手达人成主力买家
...未来的趋势,这两年来,1688的商家策略很大程度上是被年轻人所推动。”1688商家发展中心总经理王强向北京商报记者表示,这类群体很多是“95后”甚至“00后”,身份多是小红书的博主、抖音和快手的达人、宝妈、大学生创业...……更多
老年人更适合静养,还是适合在热闹的环境当中生活呢?
...自己的年龄属于哪个范围内,或许你根本就不算了,还是年轻人。大家也要注意一点,年龄的划分标准只是一个数据罢了,大家千万不要认为自己年纪大了就属于是老人了,许多60多岁的老人由于平时注重养生,注重锻炼,看起...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...肝的改善方法时,人们往往会忽视两个关键因素:充足的睡眠和有效的压力管理。事实上,这两个方面对于维持肝脏健康起着至关重要的作用。充足睡眠:夜间休息对肝脏的恢复作用睡眠与肝脏代谢:充足的睡眠有助于肝脏的代...……更多
感染新冠后为何会失眠?千万注意这一点!
...表示,部分人群感染新冠病毒康复过程中可能入睡困难、睡眠时间短、眠浅、多梦好不容易睡着了还容易醒新冠病毒真的会导致失眠吗?这是怎么回事?会持续多久?资料图:学生在老师指导下安然入睡。中新社记者 姬东 摄为...……更多
新海南财经观察|保险成年轻人“硬核装备” 他们到底在买什么?
...多名保险业人士交流发现,印象中“今朝有酒今朝醉”的年轻人,已经悄然成为保险消费主力。现象:保险成年轻一代“硬核装备”在海口一家银行工作的90后金融从业者林女士是一名“保险达人”,几年前刚工作时,她就为自...……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...在着普遍的误解。要明白什么是熬夜?熬夜是指在正常的睡眠时间段内,晚于正常睡觉时间入睡。正常状况下,人们应该在晚上10点到11点之间入睡,早上6点到7点之间醒来。但是,由于各种缘由,很多人都会晚于这个时间入睡,...……更多
“在相对年轻岁数发现肿瘤,不一定坏事”癌症最好的防治是早筛
...种癌症的发病年龄逐年前移后,时常为工作和生活焦虑的年轻人不得不正视的话题,一旦不幸被癌症“找上”,又该如何面对接下去的人生?事实上,医学研究表明,大多数的癌症在早期治愈率是非常高的。专家认为,定期、规...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...健全,老年人的养老保障问题仍然存在,这可能导致一些年轻人选择不再生育,担心无法承担养老的责任。2023年“老人年龄标准”公布,过了这个年龄,就可称呼为老年人了古人常说“七十古来稀”,这句话意味深长,它表达...……更多
睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
...是现如今有不少人也出现了一系列的睡眠障碍,比如很多年轻人出现睡眠不足的情况。降低睡眠质量的原因是什么?以下这几点自查一下你有吗?1、睡前长时间玩手机智能手机的普及有利也有弊,好处是我们能够运用智能手机...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
本文转自:台州日报睡眠监测仪器台州市第二人民医院椒江分部门诊台传媒记者元 萌文/摄 关于睡眠问题,日前,记者采访了台州市第二人民医院椒江分部主任颜慧。失眠是疾病,也是症状研究睡眠障碍多年的颜慧,接触过无...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...可以炸出酥脆美味的食物,对许多喜食油炸食品又怕胖的年轻人来说是诱惑力“拉满”,“相比传统油炸食品来说,‘空气炸锅’做的油炸食品确实可以减少食用油和热量的摄入。然而,任何食物经过高温烹饪,除了营养物质的...……更多
壹妈当先315|@宝爸宝妈,警惕纸尿裤消费陷阱,该戒就戒
...现在95后,00后人群成为母婴消费主力军,互联网时代,年轻人更喜欢线上购物,而且会比较价格。所以纸尿裤线下销售除了受出生人口的影响还受线上电商、线上团购影响很大。但是线下品牌相对稳定,就是常见的一些大品牌...……更多
你的睡眠还好吗?超六成受访青年正被睡眠问题困扰
...舒适度的寝具,还是改善睡眠质量的功能性产品,都颇受年轻人青睐。前不久,中国青年报社社会调查中心对1532名受访青年进行的一项调查显示,65.2%的受访青年每天入睡时间在23点以后,65.3%的受访青年正被睡眠问题困扰。“...……更多
母义明教授:糖尿病并发症遍布全身 是隐藏在背后的“致命杀手”
...群就是糖尿病的候选人群,如果能做到预防为主,更多的年轻人或者糖尿病前期的人群就不会变为糖尿病。已经变为糖尿病的,则应早诊断、早用药、早控制达标且长期稳定地达标,这样就可以预防并发症的发生,提高患者的生...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...至小学生也开始出现睡眠问题。那么,为什么越来越多的年轻人会面临睡眠问题呢?在黄晓寒看来,频繁地使用手机是造成入睡困难的重要原因。“我在门诊接诊的很多大学生都曾坦言,他们睡不着就喜欢玩手机。然而经常越玩...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...文转自:人民网-安徽频道人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠与健康有着千丝万缕的联系。但对一些人来说,有个好睡眠却是件奢侈的事,据世界卫生组织统计:国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障碍...……更多
“助眠消费”兴起,你会为睡眠买单吗?
...足够放松的环境,才能顺利入睡。越来越多像小郭一样的年轻人愿意为睡眠买单。“我睡觉轻,稍微有点动静就会被吵醒,所以我睡前需要把卧室的光线和我我睡觉的姿势调整到最舒服的状态。”“晚上休息好,白天才有精力,...……更多
经常吃桂圆养血补气,提高睡眠质量,但有几种人要管住嘴
经常食用桂圆有助于养血补气并提高睡眠质量,它被认为是一种滋补食品。然而,有几种人在食用桂圆时需要注意,并且在某些情况下可能需要控制摄入。下面将介绍几种需要谨慎食用桂圆的人群。1.肠胃虚弱的人:桂圆具有促...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...,会带给你意想不到的安康好处。特别是关于常常熬夜的年轻人,以及长时间面对电脑的上班族来说,枸杞的养肝明目成效更是不可无视。枸杞富含多种维生素和矿物质,如维生素A、B1、B2、C、E、钙、铁等,这些成分对眼睛安...……更多
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今起,京东物流全面入驻淘宝、天猫
10月16日,京东物流官微发文称,京东物流已全面入驻淘宝、天猫。京东物流表示:“京东物流已全面入驻淘宝、天猫!商家发货后台可直接选用京东物流
2024-10-17 09:58:00
“PLUS版”双十一:电商巨头不再一味拼低价,扶持商家成大促新亮点
北京报道作为观察下半年消费趋势的重要窗口,走到第十六年的双十一大促没有最长,只有更长。10月14日晚8点,天猫和京东同时拉开双十一大幕
2024-10-17 09:59:00
抖音电商上线双11好物节:一件立减15%起,官方直降无需凑单
10月18日,2024年“抖音商城双11好物节”正式上线,推出一件立减15%、官方直降等优惠。在此基础上,平台将联合商家在商城货架和直播内容等多个场域加补优价好物
2024-10-17 09:59:00
三匹重型骒马要价90000,膘肥体壮,看起来像是古画里的骏马
2024年9月27日,三农领域的博主@徐图发布了一则视频,标题就跟我写的差不多:“三匹重型骒马要价90000,膘肥体壮
2024-10-17 10:07:00
广东一公园发现60斤鳄雀鳝,大爷欲用石头砸死,网友:用鱼镖射!
2024年10月13日下午1点左右,IP地址为广东东莞的网友@姓汤发布了一则短视频,配文字是:“东莞水谦山公园,发现鳄雀鳝
2024-10-17 10:08:00
网红测评不是霸凌的借口:航司别惯着,法律要管
10月16日,所谓航空测评博主“小虎行”的一段视频引发公愤。在“小虎行”自己拍摄的视频里,他用手戳指、推搡、拉扯一名机场里的女志愿者
2024-10-17 10:11:00
华裔男子冒充女性,网上“急切求租”,多起中国女性遭性侵案
今年以来,德国黑森州法兰克福及周边地区发生多起针对中国女性的性侵案件。据德国警方通报,嫌犯惯用作案手法是翻阅微信、小红书等平台的招租广告
2024-10-17 10:11:00
强迫志愿者摘口罩,严重扰乱值机秩序!网红“小虎行”被行拘
10月16日,深圳市公安局机场分局发布警情通报:10月15日16时许,王某某(男,42岁)酒后在宝安机场航站楼出发大厅办理值机手续
2024-10-17 10:13:00
步步高集团,被申请破产重整!这家A股公司回应
天眼查法律诉讼信息显示,10月11日,*ST步高(002251.SZ,股价2.86元,市值76.9亿元)母公司步步高投资集团股份有限公司新增一则破产审查案件
2024-10-17 10:14:00
抖音退货成本大幅降低,我听到一阵欢呼
抖音电商首次推出运费险优惠“退货单越来越多”“被太多人薅羊毛了”“真的要活不下去了”……高昂的运费险成本,以及肆无忌惮的“羊毛党”
2024-10-17 10:32:00
又一快递公司出事,总部人去楼空,加盟商天都塌了
融跃速运被曝崩盘又一家快递企业,走到了悬崖边缘。近日,有融跃速运的员工爆料,融跃速运现金流出现重大问题,已经开启崩盘,同时其总部已人去楼空
2024-10-17 10:33:00
美团盯上小红书!
王兴要推出外卖版的小红书在美团,也能通过种草的方式来找好吃的外卖了。近日,不少小伙伴发现,美团APP里新出了一项名为“本地在吃/附近在吃”的服务
2024-10-17 10:34:00
司马南也有今天,在胖东来直播被掐断,网友喊:干得漂亮
“司马南在胖东来直播被劝离”千万粉丝网红到胖东来直播吃瘪?近日,“司马南在胖东来直播被劝离”的话题冲上热搜,引发网友大量关注
2024-10-17 10:34:00
班主任群内发飙后续:校友群发声,多位学生曝其真实人品,反转了
事实证明,这个世界有时候真的可以把人逼疯!重庆这位女老师便是最好的证明。10月14日,网上流传着一张截图,在西南附属中学初一班级群里
2024-10-17 10:36:00
网红小虎强迫机场志愿者摘口罩,被路人男子打掉直播手机
现在的某些网红,真是想红想疯了。总是能整出一些令人匪夷所思的事情来!咋回事?“我就要监督央企,怎么,不服啊?”10月15日
2024-10-17 10:37:00