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家常菜的世界里，每道菜都有它的故事和情怀。苦瓜炒鸡蛋，这道简单又美味的菜肴，就是其中的佼佼者。它不仅口感独特，营养价值高，还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富，既有苦瓜的微苦，又有鸡蛋的鲜香，就...……更多
2024-06-14 09:44:00冬瓜,黄瓜,要好,身体,苦瓜,炒鸡蛋
...甜啦，随意加。步骤如下哈，咱们一步步来：
1、把西瓜切成一小块一小块的，记得把籽儿都挑出来啊。2、咱们把切好的西瓜直接扔进搅拌机里就好啦！3、往里面加点冰块，再来点牛奶或者植物奶就行啦！嘿，想要口感更甜一...……更多
2024-05-16 12:50:00好处,冬瓜,西瓜,黄瓜,排骨,奶昔
...：适量；食用油：适量做法：
1.苦瓜洗净，去除两端，切成薄片，然后切成段，放入开水中焯水1分钟，捞出沥干备用。2.牛肉切成薄片，生姜切成细丝，大蒜切成薄片备用。3.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入生姜丝...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...适量；清水：适量做法：(1)准备工作：将莲藕洗净去皮，切成小段备用。大骨洗净后放入沸水中焯水，捞出备用。姜切成片备用。(2)炖汤：将清水倒入炖锅中，加入焯过水的大骨、莲藕段和姜片，再加入适量的料酒。大火烧开后...……更多
2024-04-20 10:00:00补钙,错过,营养,黄金,切成,营养
...让鸡蛋更鲜美，还能去腥味呢。2、把丝瓜皮刮掉，然后切成薄片。记得切好后稍微放一会儿，让它“出出水”，这样炒的时候不会水汪汪的。3、把锅烧热，放点油。等油热了，就把鸡蛋液倒进去。用铲子快速地翻炒，炒到鸡蛋...……更多
2024-07-24 19:04:00大热天,补钙,美白,丝瓜,生抽,肉片
...首先将黄瓜彻底清洗，切除两端不新鲜的部分，随后将其切成均匀的薄片备用。接着，将大蒜瓣轻轻拍碎，再细细剁成蒜末，增添香气。2、锅中倒入适量油，开火热锅至油温适宜，随后下入蒜末，小火煸炒出浓郁蒜香。紧接着...……更多
2024-07-31 06:05:00五道,少油,度夏,大肉,素菜,大鱼
...绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜等，吃这些食物不仅可以降火，还能够改善一些人失眠、发炎肿胀的症状。2、黄瓜汁：冬季上火可以喝一点新鲜的黄瓜汁，新鲜的黄瓜用糖腌制一下就可以直接放入...……更多
2024-06-27 09:31:00老是,食物,黄瓜汁,冬瓜,黄瓜,猕猴
...备一根新鲜的丝瓜，清洗干净，刮去外皮，放到案板上，切成滚刀块，放入水中浸泡着，防止氧化变黑。处理大虾：准备几只新鲜的大虾，去掉虾线，虾头，虾壳，清洗干净，放到案板上，在背部切上一刀，开个背，放入碗中备...……更多
2024-09-06 13:59:00丝瓜,维生素,虾仁,切成,豆腐,案板
...到风干之后再把它搜集起來3、把准备好的蒜除掉，外皮切成块状，姜片清洗之后除掉水份也切割成块状，把解决好的黄瓜条放置一层，在盆里，随后撒上一层生姜片和大蒜，再放一层丝瓜，再放一层生姜片和大蒜，这般反复摆...……更多
2023-02-01 21:14:00黄瓜,美味,黄瓜,丝瓜,准备,姜片
...、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性，在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...爽又营养。下面，我将分享一个黄瓜的美味食谱——黄瓜鸡蛋汤。首先，将黄瓜洗净后切片，准备一个锅并烧开一些水，然后将切好的黄瓜放入锅中煮2分钟。接着，打入一个鸡蛋搅匀，倒入滚沸的锅中煮熟。最后，加入适量的...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...】1.准备丝瓜两根，洗净后削去外皮，一分四瓣，再斜刀切成段，再准备一些葱姜蒜，红椒片，干辣椒备用。2.锅中水烧开，加入几滴植物油，水开后下入丝瓜，焯水1分钟左右，捞出控水，再过一下凉水，放入拌菜盆中。3.重新...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...
来，咱们一起做个火腿鸡蛋面糊吧！先拿出两根火腿，切成薄薄的片儿，然后一股脑儿丢进盆里。接下来，咱们打三个鸡蛋进去，再加2克盐、2克鸡粉，还有1克十三香提味。别忘了还有50克面粉，先把鸡蛋搅搅开，再慢慢把面...……更多
2024-06-15 12:58:00少油,中老年人,家常菜,家常,切成,豆角
...鸡并用清水冲洗干净。3.葱切碎，姜切片备用。如果使用中药材，如枸杞、红枣、当归、党参等，也提前准备好。4.将处理干净的乌鸡放入炖锅中，加入足够的清水，水量要能覆盖乌鸡。加入姜片、葱段和中药材。5.大火烧开后，...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...的会比较老，中间有籽，嫩的丝瓜中间无籽，把它削皮后切成段。
2.准备一点瘦肉，切成薄片后，裹上淀粉，少许油盐腌制一下，让肉片更嫩滑。3.汤锅里的水煮沸后，先放丝瓜大火煮沸，把丝瓜的清甜味和水分煮出来。
4.接...……更多
2024-06-07 10:45:00身体,丝瓜,咸蛋,瓜果,瘦肉,滚汤
...常不错的选择，可以为孩子们提供清爽可口的口感。黄瓜鸡蛋汤是一道非常适合冬季食用的菜肴。首先，将黄瓜洗净切片，起锅烧水，放入黄瓜煮个2分钟，让黄瓜稍微变软一些。然后，打1个鸡蛋搅匀，再倒入滚沸的锅中煮熟，...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...葱、姜、盐，香油，食用油做法如下：1.先将丝瓜去皮，切成薄片。将扇贝洗净，蒸熟，将肉取出备用，鸡蛋打入碗中，加盐搅拌均匀。2.热锅烧油，倒入蛋液，将鸡蛋炒熟，盛出备用，利用锅内的底油，放入葱姜爆香，放入丝...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...1/2茶匙，食用油适量。步骤：1. 准备黄瓜：将黄瓜洗净后切成段，再用刀背拍散，方便入味。将拍散的黄瓜段放入大碗中，加入适量盐，腌制10分钟，帮助出水。2. 制作调料：在腌制黄瓜的过程中，将干辣椒剪成小段，蒜瓣剁成...……更多
2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒
...顺序：第一步：提前选购好冬瓜，大虾和鸡蛋，先把生姜切成细末，香葱去掉葱须，洗净后切成细葱花，放在一边备用。第二步：将老冬瓜的外皮削掉，去掉里面的瓜瓤，洗净后切成厚一些的片状，放在碗中备用。第三步：鸡蛋...……更多
2024-06-14 10:37:00度夏,不用,建议,冬瓜,鸡蛋,切成
...，冬瓜的皮比较硬，先把皮去掉，再去掉里面的瓤。然后切成半厘米左右的厚片，太厚了，冬瓜不容易入味。接着准备大葱一段切成葱花，大蒜几瓣切成片，生姜一小块也切成片，小米椒几个切碎。不喜欢吃辣可以忽略。小葱几...……更多
2023-10-24 17:36:00冬瓜,鲜味,美味,入口,冬瓜,切成
...消肿的功效。1、我们可以选择新鲜嫩绿的黄瓜，洗净后切成薄片，然后加入适量的蒜末、醋、盐和少许糖，搅拌均匀即可。2、这道菜口感清脆爽口，醋的酸味能够刺激食欲，而黄瓜的清香则能够中和夏日的暑气，让人倍感清凉...……更多
2024-07-30 06:19:00炎热,冬瓜,排骨,小火,绿豆,黄瓜
...。一起看看江西老两口的一周晚餐吧！周一：裙带菜冬瓜鸡蛋汤+青椒炒牛肉+清炒小白菜裙带菜的鲜美与冬瓜的清甜完美结合，再加入鸡蛋增加香醇的味道，喝起来开胃极了。青椒的微辣与牛肉的鲜嫩相得益彰，成品香气四溢，...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...：1.准备工作：将豌豆尖去除顶部老茎，洗净备用。肉类切成薄片备用，姜切片备用。2.烹制肉汤：将锅中加入适量清水，放入肉片和姜片，大火烧开后撇去浮沫，然后转小火煮约30分钟至肉片变熟。3.加入豌豆尖：待肉片煮熟后...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...将排骨捞出并清洗干净。2、胡萝卜削皮后，清洗干净并切成滚刀块。苹果表面撒上食盐，通过搓洗来清洁，然后切成小块。3、在汤锅中放入排骨、胡萝卜、红枣和姜片，再加入适量的清水，煮约半个小时。4、接着，将苹果加入...……更多
2024-05-25 06:07:00营养,饮食,排骨,切成,姜片,丝瓜
...勺。做法：1、用勺子将苦瓜内壁白色膜刮下来。然后再切成细片。加入少许的盐腌制到软冲洗干净，并且沥干水分。2、虾去掉壳后在背部轻轻划一刀，加入盐抓一抓腌制10分钟，冲洗干净。3、锅里面烧开热水，加姜片料酒，同...……更多
2024-08-09 19:33:00安康,丝瓜,冬瓜,薏米,苦瓜,虾仁
...大虾1小把，葱姜适量。
实用性：1:将猪颈肉或猪里脊肉切成薄片，加入适量的木薯粉，盐，红辣椒粉，使其更加鲜嫩。顺便说一句，不要忘记放油，这样肉质才会更加鲜嫩。2、将葱、姜切成小块，再加点水泡一下，再用这水给...……更多
2024-08-29 06:42:00丝瓜,美味,丝瓜,切成,枸杞,胡椒
...旁腌制数分钟。2、准备一根胡萝卜，去皮去皮，用小刀切成小块，再把泡过的干蘑菇切成小段，最后把豆腐干也切成小块，全部切成小块，放在一起，待用。3、准备一根葱，从中间切开，切成葱花，然后把泡好的面条切成薄片...……更多
2024-08-27 10:51:00蒸饺,大锅,鸡蛋,不够,冬瓜,切成
...适量（可选）。
步骤：1. 准备食材：丝瓜洗净，去皮后切成薄片或块；鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀；姜切片，蒜切末，葱花切好备用（可选）。2. 炒鸡蛋：锅中倒入适量食用油，加热至五成热时，将搅拌均匀的鸡蛋液...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
...，都可以轻松操作起来：一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白：鸡蛋、鱼虾、鸡肉、猪肉、牛肉、海鲜、鸭肉、鹅肉、排骨、猪肝、猪腰子、花甲、墨鱼、扇贝高纤蔬菜：各种绿叶蔬菜、瓜类蔬菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西兰花、西红柿...……更多
2024-06-22 11:02:00万全,减肥,准备,减肥,话题,蔬菜
...【丝瓜花蛤西红柿汤】：
1.丝瓜一根削去外皮，洗净后切成滚刀块，然后放入大碗中，加入一匙盐，适合清水，搅拌均匀后浸泡备用。淡盐水浸泡可以防止丝瓜氧化变黑。2.西红柿1个打十字花刀后再用开水烫一下，然后撕去外...……更多
2023-11-13 20:20:00药方,医生,丝瓜,西红,西红柿,切成
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