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夏乏,可以多吃这些食物,美食养生两不误
...充体力和提高免疫力。九、枸杞:枸杞是一种营养丰富的中药材,富含维生素A、C、B族维生素和矿物质(如铁、锌、铜)。它具有很好的滋补效果,能有效缓解因高温引发的身体疲倦。枸杞还富含抗氧化物质,能够帮助清除体内...……更多
腊肠,作为一种美味可口的传统食品,烹饪方法多种多样,营养美味
...作出一道美味的腊肠炒饭。这种做法不仅简单易行,而且营养丰富,深受人们的喜爱。当然,腊肠的创新做法也是层出不穷。例如,将腊肠与披萨、意面等西式料理相结合,可以制作出别具一格的美味佳肴。腊肠披萨以香脆的饼...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...萝卜虽好,却不是人人都适合吃。比如对于很多正在服用中药调理身体或者治疗疾病的人而言,他们常常关心用药期间是否还能吃萝卜?吃萝卜后会不会解药性?其实,服用中药过程中是否能够吃萝卜,会不会解药性,需要根据...……更多
美院艺术家们也迷这道“强盗炒”黄牛肉
...富,味道鲜美。他家的白汤烧法,除了生姜和葱,什么都不用,汤色奶白奶白,没有一丝一毫土腥味。上桌时,别急,撒一点白胡椒,立马升华。青番茄炒腊肉,小清新遇上老腊肉,氨基酸与维生素的交响。青番茄微酸,切得很...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...尿排湿的功效,常用于清热解暑、利尿消肿、降火除湿等中药食疗。冬瓜还含有丰富的维生素C和矿物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,保持身体健康。推荐做法:冬瓜丸子汤材料:冬瓜:适量,去皮切块;肉馅(猪肉或...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药时也应该禁食绿豆,否则不仅会降低药物疗效,还会加重病情。解暑水果同样如此。王霞建议,要吃对的、适合自己体质的水果,“水果有寒热属性,平时容易手脚冰...……更多
木棉花里的母爱
...求原》这样记载:木棉花,清热除湿,治肠炎、胃痛。《中药新编》也记载:木棉根皮,可祛风湿、理跌打;树皮乃滋补,治痢疾、妇女月内风等。 工作后,有一天同事小丽惊奇问道:“小珍,你的皮肤怎么这么娇嫩光滑啊?...……更多
怎么养好萌萌的小腊肠?你不可错过的腊肠犬小攻略
...需要特别注意。腊肠犬怀孕的期间,由于胚胎和母体需要营养,可适量增加各种营养,例如,煮熟的猪肉、鱼肉等营养品,满足母体和胎儿的营养需求。 妊娠母犬的饲养,饲料必须保证卫生和质量。发霉、腐败、变质、带有毒...……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
...天最棒的凉性瓜菜。夏天吃瓜,不仅美味,还能帮你远离中药。但记住,吃凉不吃寒,这样更健康。所以,赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧!苦瓜,这种长相不太讨喜的蔬菜,却有着让人意想不到的营养价值。别看它外表有...……更多
苦瓜是痛风的“发物”?医生提醒:想降尿酸,这4物要少吃
...以用家里的苏打或者专门购买汽水。3.蒲公英水蒲公英是中药中常用的一种,具有良好的清热利尿功效,对女性也能起到催乳作用。但蒲公英最大的功效在于它的根部,可以将蒲公英洗净,切成段,在阳光下晒干,再烧开水饮用...……更多
进入三伏天,建议中老年人:多吃6种菜,安康过夏!
...瓜推荐食谱:干贝花菇蒸冬瓜这道菜真的太简单了,完全不用炒。即便是工作日怕油烟,只要有蒸锅就可以完成。食材:冬瓜、花菇、白糖,蚝油,生抽,鸡精做法:1、冬瓜600克洗干净切薄片,扇形铺开摆盘,我是摆了两层2、...……更多
一红一绿清新搭配,一荤一素营养组合,这样吃润肤护脾,还能瘦!
一红一绿清新搭配,一荤一素营养组合,清香与咸香相融,鲜味与腊味相衬,这不作妖的脆嫩咸香辣鲜甜,妙不可言,简直就让人欲罢不能!你分得清楚甜豆、豌豆和荷兰豆吗?菜市场里常常会出现这三种豆子摆放在一起售卖...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...也能轻松操作,做好之后配上一杯热茶或豆浆,早餐再也不用愁啦!快来动手尝试吧,享受自己亲手制作的美味饼干吧!豆芽:春天里的豆芽,清脆可口,是一道常见的下饭菜。豆芽中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质...……更多
伏天养生,多吃“3红2绿”菜,时令美味助您轻松过伏天
...西葫芦1、鲜嫩的西葫芦洗净擦成细丝,中间带籽的软芯不用。胡萝卜也擦少量的丝备用。2、碗中放3勺蜂蜜,2勺果醋,少量食盐,3勺清水搅拌均匀。将料汁倒入西葫芦丝、胡萝卜丝混合的盆中,抓拌均匀。撒入适量的花生碎拌...……更多
它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
...不一样的食物颗粒感、香甜软糯、用压力锅比较省时,也不用看火怕烧干水!整碗糖水都是宝、养颜补血、养胃滋阴、让你喝出好气色!食材:红豆200克、板栗肉100克、百合100克、莲子100克、陈皮适量、老冰糖做法:1、红豆提...……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...苦瓜的苦味,然后炒起来就可以入味了。做这道菜的时候不用放任何调料,直接加点盐调味就可以了。天热吃“苦”,胜似进补。苦瓜是夏天清热解毒的一剂良方,具有清热、祛除心火、健脾开胃、增进食欲、促进消化等作用,...……更多
这6种蔬菜夏天多吃一些,有助于排毒解暑!
...蒜末小米辣爆香,放入鱿鱼段翻炒几下(鱿鱼焯过水熟的不用炒太久)3、放芹菜末翻炒至断生,加入两勺生抽、一勺蚝油,少许盐,翻炒入味即可4、芹菜微微断生就放盐、生抽、耗油,放完盐以后芹菜就会出很多水(芹菜出了很多...……更多
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养!
...尝汤的味道,根据自己的口味加点盐就行了。这道汤其实不用加姜,因为陈皮就能很好地去腥,还能吸掉排骨的油腻。如果是一个人喝,陈皮别放太多哦,不然汤会苦。一小瓣陈皮就足够了! 三、水煮肉片汤清甜的冬瓜和鲜嫩...……更多
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
...食用油,再把冬瓜、胡萝卜、青椒倒进去焯水,焯烫时间不用太长,大概2分钟左右就可以,看到冬瓜变成稍微透明色就可以捞出来了。3、然后捞出来放入冷水中过凉,这样冬瓜的口感会更好吃,而且颜色也好看,过凉后再挤干...……更多
红薯,是高血糖的“催命符”吗?内科主任:这5物,建议多吃些
...等。2.鱼肉鱼肉当中的饱和脂肪酸含量较少,食用之后也不用害怕脂肪堆积,更不会让身体变胖!此外,适当吃鱼肉还能将体内多余的胆固醇排泄出去,平稳血脂水平。但是,在烹饪鱼肉时,应该尽量避免用油炸或油煎的方式制...……更多
中国“最难吃”的5种蔬菜,吃过一半是牛人,全吃过是大神
...竟它的那种苦并不是一般的苦,似乎隐隐间还有这一股子中药的苦感。虽然说苦瓜很苦,但其实“良药苦口利于病”,苦瓜虽苦,但其体内蕴含的营养元素和维生素之类的元素对身体确实是有不少好处的。除此之外,虽然它苦,...……更多
血糖高?吃2菜,喝2茶,食2果,血糖平稳,糖尿病不敢放肆
...好的效果。 喝2茶桑叶茶:桑叶是一种营养价值非常高的中药材,对于降低血糖具有非常好的帮助。每天坚持用桑叶泡茶喝,能够抑制小肠对糖分的吸收,对于降低餐后血糖具有非常好的帮助,而且还能够激活身体中的胰岛素,...……更多
夏季天气热容易上火,不妨多吃这4种食物,有效缓解上火问题
...去火会让他们乐在其中。四、莲子莲子是一种十分普通的中药材,不过由于莲子具有清火的作用,所以在夏季身体上火的时候,如果经常饮用莲子百合汤,不仅会让体内的虚火被驱除体外,而且还能起到解暑、醒脑的作用,所用...……更多
天然的“花青素之王”,冬天经常焖一锅,营养滋补特养人、还扛饿
...紫米,是一种色泽深紫的稻谷,因其独特的颜色和丰富的营养而备受青睐。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,尤其是富含花青素、类胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化物质,被誉为天然的“花青素之王...……更多
“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
...拌黄瓜1、准备两根黄瓜,清洗干净后削去外皮,削皮时不用全部削净稍微留一点会更美观。将黄瓜切掉头和尾,从中间划成两半,再斜切成段备用。2、准备大蒜一小把,拍扁切成碎末;新鲜红椒切碎放在一起。碗中加入适量的...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...年糕和荠菜碎,大火煮开,切片的年糕很容易就煮熟了,不用煮太久,荠菜也是焯过水的。4、大火煮2分钟,年糕变软,加少许食盐调味,关火出锅,好吃的荠菜汤年糕完成。 ……更多
夏天喝6款汤,消暑又去火!
...丝瓜,滑滑的软糯鲜甜。另外这汤食材的营养有多丰富就不用说了,夏日靠它解热消暑、养颜养皮肤,补营养健康减肉肉也很不错。食材:鲫鱼1条、丝瓜1条、口菇4-5个、豆腐100克、姜片、(少许蒜蓉)可不用做法:1、热油中火煎...……更多
秋天吃一果,中药不用喝,一利尿,二排毒,三润肺,营养好吃
导语:“秋天吃一果,中药不用喝”,一利尿,二排毒,三润肺,营养好吃“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐最是平凡,简简单单却能温暖疲惫的身体,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!大家好,...……更多
这菜要经常吃,健脾开胃,清热祛心火
...用。准备适量的豆瓣酱。3、选择一个平底锅,预热后(不用放油)直接将青椒放入锅中。用中小火慢慢翻炒青椒,直到青椒表面出现微微的焦黄和皱纹,这样青椒会更加爽脆,同时也有助于提升青椒的风味。取出青椒备用。4、...……更多
入夏后多吃这道素菜,简单清炒1大份,营养双倍,鲜嫩多汁
...不二之选。夏天的瓜果蔬菜不仅颜色翠绿亮眼,在口感和营养上更是大白菜大冬瓜不能比拟的,许多瓜果蔬菜都有清热解暑、水分多,口感嫩等特点。草菇,是种植菌菇的一种,因为它含有的多种接近人体所需的氨基酸,所以在...……更多
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中关村(密云)生命健康服务产业园入选“中关村特色产业园”
本文转自:人民网-北京频道近日,通过北京市科委、中关村科技园区管委会认定,中关村(密云)生命健康服务产业园正式入选“中关村特色产业园”
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主产区紧抓农业生产冬管关键期 夯实来年粮食丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋 王天乐中央农村工作会议提出,要坚决扛牢保障国家粮食安全重任,持续增强粮食等重要农产品供给保障能力
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体重越轻,身体就越健康吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机体重越轻,身体就越健康吗?陈子源
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卓正医疗携手国药集团一致药业和赫力昂中国,共创健康未来
近日,卓正医疗与国药集团一致药业股份有限公司及赫力昂中国在深圳签署了战略合作协议,共同发起“无痛中国、骨动中国——非公医疗机构疼痛及骨密度防治联盟”
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12月15日,第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行,由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
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深圳永福医院:痔疮出血怎么办?避免闯入去痔“误区”
痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮,女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮,比如学生、白领上班族
2024-12-24 11:00:00
齐鲁医院傅善基当选山东省医师协会应急检验专业委员会主任委员
鲁网12月24日讯12月21日,由山东大学齐鲁医院发起编写的《优生优育精准检验医学实验室装备要求》和《优生优育精准检验医学实验室装备评价要求》两项团标启动仪式暨山东省医师协会第二届应急检验专业委员会年会在济南举行
2024-12-24 11:01:00
吃这些抗骨松药 拔牙种牙要注意!
随着人们年龄增长和激素水平的降低,骨质疏松往往悄然而至,特别是老年男性和绝经后的女性,因此很多人开始服用抗骨质疏松药物
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干眼症盯上年轻人,预防\
冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
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湖南城步:草莓喜丰收 照亮“莓”好生活
本文转自:人民网-湖南频道仲冬时节,田野里的丰收盛景渐渐淡去,湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
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湖南沅陵马家村:真情帮扶 绘就“美丽蜕变”
本文转自:人民网-湖南频道冬日暖阳照射在沅陵县麻溪铺镇马家村的广袤田野上,秋收的喧嚣已渐渐远去,但这片土地却并未因此沉寂
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罗氏制药中国12月23日宣布,中国国家药品监督管理局(NMPA)正式批准皓罗华(英文商品名:Lunsumio,中英文通用名
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