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...糊。(3)在搓糍粑时，可以用手沾水，以免糍粑粘手。四、酒酿丸子：这是一道营养丰富的传统美食，主要由糯米和酒曲发酵而成。酒曲含有丰富的维生素B族和益生菌，有助于促进肠道健康和提高免疫力。糯米在发酵后变得柔软...……更多
2024-07-26 11:44:00糯米,做法,糯米,糯米粉,红糖,糍粑
...起来香甜软糯有嚼劲。红薯的糖分比较高，所以做红薯干不用加糖。【红薯派】准备红薯、面粉、牛奶、白糖、黄油、干酵母、黑芝麻、食用油、清水。1、红薯去皮洗干净，切成小块，放入盘子里，开水上锅蒸20分钟。面粉加入...……更多
2023-12-30 21:14:00腿脚,一根,营养,红薯,芝士,切成
...能发挥出其独特的魅力。老人也常说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，最适合吃姜的时候就是夏天，不仅健脾养胃排湿，还能养血补气。想象一下，当你享用一道家常菜肴时，生姜的辛香，渗透在每一口食物中，不仅增添了...……更多
2024-06-11 10:36:00药方,萝卜,不用,医生,生抽,姜片
...一边等着用就行啦。红豆已经煮得恰到好处，热腾腾的，不用等它冷却，赶紧倒进大盆里。如果你喜欢甜一点，那就撒上80克白糖，然后用勺子搅拌均匀，让每一颗红豆都裹上甜蜜的味道。好啦，下一步我们把备好的红枣倒进去...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...甜品；而桂圆则因其经过晒干处理，更易于保存，常作为中药材使用。二、吃多了会上火吗？关于桂圆和龙眼是否会引起上火的问题，这要根据个人体质和食用量来判断。一般来说，适量食用桂圆和龙眼不会对大多数人造成上火...……更多
2024-06-04 09:59:00龙眼,桂圆,食用,美食,指南,龙眼
...。2、红薯一个，削皮切块儿。3、锅里加水，放银耳碎，红枣、红薯大火煮开，转小火再炖半个小时，中途可以朝着一个方向搅拌个一分钟，更容易出胶。4、银耳出胶后加红糖、枸杞，继续搅拌均匀就可以盛出来了，香甜软糯，...……更多
2024-08-26 16:47:00三宝,建议,红枣,银耳,薏米,块儿
...边，我们把100克花生米炒得香香的。再准备100克葡萄干和红枣，红枣切碎点。蒸好的红薯，我们加点白糖，大概20克，然后用料理机打成红薯泥。接下来，把红薯泥、红枣、葡萄干、100克淀粉和200克糯米粉都放一块，搅和搅和，...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...南瓜汤，还是富含胶质的芸豆炖猪蹄，亦或是甜美可口的酒酿南瓜圆子，这些菜肴都能为你的餐桌增添一道亮丽的风景线。一、牛奶芋头南瓜汤材料：南瓜：300克；芋头：200克；牛奶：300毫升；白糖（可选）：适量；清水：500毫...……更多
2024-11-14 13:45:00道菜,免疫力,免疫,做法,营养,健康
...清水熬煮。煮到银耳变软了，放入红薯块，还可以放几颗红枣进去，也可以放小圆子等。煮到红薯软了、银耳汤浓稠了，加入冰糖，焖到化开，就可以盛出食用了。清甜好喝的一道汤，冬天要常喝呀，不仅补营养暖胃，还滋润皮...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...这款提取了南京传统小吃酒酿元宵的食物特点，取其味而不用其材。”咖啡的上层是分子料理制作出的酒酿顶，如大粒元宵漂浮在杯中。中层是轻盈的咖啡冻，咖啡液和牛奶搭配出甜香浓郁的味道。底层有少量的桂花酒酿打底，...……更多
2024-02-22 01:23:00汤圆,碰撞,口味,花样,汤圆,南京
...出锅享用。小贴士：如果想让汤更加鲜美，可以加入一些红枣和枸杞。同时，为了保持汤品的原汁原味，建议在炖煮过程中不要过多加水。二、乌鸡当归红枣汤：让你从内而外的美起来乌鸡和当归都是补血佳品，搭配红枣更能起...……更多
2024-09-04 13:17:00美容,女人,红枣,猪蹄,姜片,黄豆
...莲藕做什么药膳？广州医科大学附属第二医院药学部主管中药师杜婕莹给出解答。· 藕的营养价值？1.膳食纤维：藕含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。2.维生素和矿物质：藕富含维生素C、维...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
冬天是一年四季中最寒冷的季节，寒冷的天气容易使人感到皮肤干燥，手脚冰冷。然而，冬季也是我们进补养生的好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜，它们不仅可以滋补气血，让我们的身体暖和起来，还能补充皮肤所需的...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...生活的一部分。艾叶，又称苍耳、蒿苍术，是一种常见的中药材，也是一种常见的食材。它具有丰富的营养成分和多种功效，下面是它的主要营养功效：（一）含有丰富的维生素：艾叶富含维生素C、维生素A和维生素E等多种维生...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
本文导读：说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道。中药不能乱吃，一定要对症且在医生指导下才能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1、白...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...口感清香绵滑，而且具有营养保健作用。百合和莲子都是中药材中的上品，具有清心润肺、益气养阴的功效。下面，让我为大家介绍一下百合莲子粥的做法和功效。一、准备食材制作百合莲子粥的主要食材是百合、莲子和糯米。...……更多
2023-11-16 13:40:00莲子粥,莲子,营养保健,口感,清香,百合
...准备】：酒酿150克、小汤圆150克、银耳25克、红糖15克、红枣片10克、清水适量。【制作方法】：第一步：将银耳剪碎后放入到冷水中浸泡10分钟，然后将泡胀的银耳和少许的水放入到榨汁机中，将它搅拌成银耳汁即可备用。第二...……更多
2023-11-14 20:29:00益气,阿胶,穷人,效果,酒酿,银耳
...，最后蒸5分钟，放凉后即可。
南瓜吃法四：紫糯米南瓜酒酿材料：紫糯米饭、南瓜、酒酿和糯米粉。糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血...……更多
2024-11-10 08:45:00黄体酮,板栗,花生,天然,女人,南瓜
...枚举。枸杞，桂圆和红枣被称为“冬季三宝”，它们都是中药材中的佼佼者，常被用来调理身体、滋养气血。尤其是在冬天，人体的气血往往处于相对较低的水平，这时通过合理食用这些食材，能够起到很好的补充作用。
首先...……更多
2024-12-11 14:12:00三宝,寒冬,中药,老人,不用,健康
...易做，却能让你感受到大自然的恩惠，是不是很期待呢？不用太多繁复的调料，也不需复杂的烹饪技巧，每一道菜都是那么亲民易懂，却能让人吃了还想再吃。推荐食谱一：海带肉片汤海带不仅富含碘，帮助维持甲状腺健康，还...……更多
2024-06-07 08:52:00青霉素,中老年人,免疫,建议,红薯,海带
...出看家绝活，将各种食材烹制成54道新疆特色菜肴和若羌红枣美食。尤其是烤全羊、辣子鸡、抓饭、羊排、烤鱼等特色菜品的展出，让整个现场香气四溢，吸引广大居民游客纷纷上前围观拍照、竞相品尝。当天，由若羌县楼兰九...……更多
2024-06-12 18:25:00若羌,新疆,大赛,特色,美食,若羌
今天，让我们一起走进糯米红薯芝士糕的世界，感受那份独特的甜蜜与软糯，体会它所带来的无尽魅力。糯米红薯芝士糕，一款集颜值与美味于一身的甜品。它的外表金黄诱人，散发着淡淡的奶香与芝士的醇厚，让人一眼便难...……更多
2024-11-04 09:06:00糯米粉,红薯,糯米,成功,芝士,红薯
...高速搅拌机进行搅拌。
二、枸杞炖鸡枸杞是一种常见的中药材，具有补肾明目、养肝润肺的功效。与鸡肉一起炖煮，不仅味道鲜美，还能起到很好的养肾作用。材料：鸡肉500克、枸杞20克、姜片适量、盐适量、清水适量。步骤...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...炖鸡当归党参炖鸡是一道养生滋补的佳品。当归和党参是中药材，有补血活血、调节内分泌的作用，对女性特别有益。结合鸡肉的高蛋白质，这道菜不仅能滋补身体，还能帮助改善肤色，延缓衰老。主要食材：鸡肉、当归、党参...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...红枣是已经过三蒸三晒的，糖度高，所以做这个糕点时，不用再额外加糖了）
第2步：把处理好的核桃仁和蜜红枣放进搅拌机里面，不需加水，直接打碎。第3步：接着盆里倒进马蹄粉半碗、红薯粉半碗，再加上打碎的核桃仁和...……更多
2024-01-26 09:59:00特养,早餐,孩子,红枣,核桃,核桃糕
...白糖作为调味，能使粥更加美味。芡实，一种药食两用的中药材，具有健脾养胃、调节血糖、除湿等功效。红豆和薏米也有祛湿作用，三者一同熬粥，效果更佳。三、薏米莲子血糯粥薏米、莲子、血糯米、糯米，这是粥的主要食...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...。四、山药山药是一种常见的食用植物，也是一种重要的中药材。它的主要功效是滋补益气、健脾养胃。对于缓解秋季干燥、改善便秘、调节血糖等都有一定的作用。推荐食谱——苹果山药鸡蛋糕
1、把苹果去皮切块，铁棍山药...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...真正做到内外兼修，越吃越漂亮。推荐食谱一：红糖鸡蛋酒酿红糖鸡蛋酒酿是一道传统的滋补甜品，特别适合女性朋友们补养气血。红糖具有活血化瘀的作用，而鸡蛋则提供优质蛋白质，酒酿则能促进消化，增强体质。
主要食...……更多
2024-06-08 12:08:00美食,女人,圆子,气血,山药,小火
...饮用，而酒粕则可用于烹饪或药用，具有滋补作用。
1、酒酿南瓜丸子的做法：将南瓜去皮，切成小块，放入锅中蒸煮至软烂。将蒸熟的南瓜块用勺子或者压碎器压成南瓜泥。将南瓜泥与糯米粉和酒酿一同放入容器中，搅拌均匀...……更多
2024-02-07 19:17:00米酒,滋补,米酒,丸子,南瓜,大米
...运而生，其中一句广为流传的俗语便是：“秋天吃一果，中药不用喝”。这句谚语生动地传达了秋季水果在养生中的重要性。果实不仅能补充身体所需的水分，还能润肺、养心、排毒，并帮助通便，尤其是当季的“秋梨”正大量...……更多
2024-10-22 09:58:00中药,不用,金桔,白萝卜,养生,桂花
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