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...标，是需要我们不断学习，不断与时俱进的。特别是对于中老年人而言，养生之路必须要及早规划，时刻关注身体发出的信号，从小问题入手，切断外来疾病的侵入。健康问题容不得半点马虎，想要身体好，一定要从日常生活入...……更多
2024-05-26 16:53:00长寿,老年人,两个,身体,老年人,道坎
...下午茶。III结论三伏天虽然气温很高，但是只要有正确的养生方法，就可以让老人们在这个时节依然精力充沛，身体康健。以上四个小零食，不但可以满足老年人对营养的需求，也可以有效减轻炎热天气带来的不适，使他们精力...……更多
2024-07-29 11:01:00腿脚,中老年,零食,黑芝麻,坚果,营养
...出现任何的小问题都要及时就医治疗。不管是年轻人还是中老年人，身体一旦出现各种症状，哪怕只是腰酸腿疼、食欲不振，这也有可能是身体哪个部位给我们发出的危险信号。近些年来，胰腺癌的发病率持续走高，当然这其中...……更多
2024-05-26 16:57:00胰腺癌,前脚,胰腺,大妈,信号,胰腺
...作轻柔缓和、松活流畅、动中寓静，快慢相间，特别适合中老年人及慢性病患者锻炼。”吴永萍说。吴永萍与太极拳结缘是由于病痛。自幼体弱多病的她是医院的常客，然而常年吃药及药物的副作用，让她看不到康复的希望。后...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
...危险警告，高血压高血糖、骨质疏松腰椎膨出，让年迈的中老年人苦不堪言，但到老年时如果你还能有这5个特征，不仅说明你是一个自律的人，更要恭喜你拥有一个好身体，和幸福安康的退休晚年。首先就是不酗酒不抽烟，这...……更多
2023-04-16 06:24:00特征,身体,健康,身体,健康,疾病
...能下降，甚至导致肝细胞坏死。因此，肝脏、肠胃不好的中老年人都不宜饮酒。胖人先胖肝，体重超标小心“脂肪肝”。据现有的研究调查结果显示，很多疾病其实都与过度饱食有关，“脂肪肝”就是其中的一个。过度饱食会超...……更多
2024-05-24 20:53:00菊花茶,一杯,大爷,菊花,状况,身体
...药茶饮。有人说，中药房正在打败奶茶店。养生已不仅是中老年人关注的话题，更是很多年轻人的需求。养生茶饮经济实惠近日，浙江嘉兴又一家养生茶饮开业，抛出了“汉方茶饮”的概念。它有什么特殊之处？这样的茶饮会成...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
...。晚餐的选择：中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密切相关的，而中老年人的血管状况本身就不像年轻人那么好，甚至许多老年人本身就有心血管疾病，如果再不忌口的话，病情就会越来越严重。所以对于每一位老年人而言，在饮食方面...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...慢性疾病的发病率。这种观点在一定程度上导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜，而很少食用肉类，他们的固有印象是，经常食用肉类会使人发胖，增加高血脂等疾病的风险。然而，最近有人提出了不同的观点，认为年龄...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
随着生活水平的提高，中老年人越来越注重身心健康。旅居作为一种集旅游、休闲、养生于一体的出行方式，既能有效放松身心，又能强化个人身体和心理养护。本文将为您详细介绍旅居养生的含义、优势及如何打造一场充满...……更多
2023-11-02 17:22:00养生,新兴,越来,中老年人,越来越,方式
...说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康，特别是中老年人。这篇文章就给大家整理了17个不是养生而是养病的伪养生说法，一定要看完，也记得转给家人，让家人远离伪养生之苦。▲图：摄图网身体的各种代谢废物，民...……更多
2023-12-21 10:45:00谣言,养生,家人,正在,家庭,健康
建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这4样主食，精力充沛一整天。大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，养生变得尤为重要。中老年人要保持健康，饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...那么睡眠质量有所提升就可以让其免疫功能增加。
这对中老年人的健康来说是一大好处。所以还是建议60岁之后的老人不用每天八九点睡，然后早晨起的特别早。可以选择在22点左右的时候就寝，然后快速的入睡，养成良好的睡...……更多
2024-05-30 11:46:00老人,睡眠,身体,质量,中老年,老人
...初步建立起了南北呼应，涵盖康复护理、持续照料、活力养生三条产品线的养老业务布局。新华家园·莲花池尊享公寓定位为康复护理型养老机构，拥有全天24小时值班的由专业全科医生及专业护士组成的医护团队，以及由拥有...……更多
2023-10-26 15:51:00告白,温度,华人,服务,新华,服务
...久坐不动：对于老年人来说体内的钙元素会大量的流失，中老年人随着钙质的流失会出现关节疼痛、骨质疏松等症状，越是长期的久坐不动对身体的伤害越大，长时间不动会影响到人体下肢的循环，导致静脉曲张的发生，对于老...……更多
2023-01-30 21:09:00参考,建议,长时,老人,老年人,味道
...们就能成为你的健康守护神。今天我特别挑选了四种适合中老年人在秋季常吃的高钙食材，既美味又营养，帮助你轻松补钙，增强体力，让你在秋天也能充满活力，轻松应对日常生活。下面就一起来看看这些强健骨骼的美味食谱...……更多
2024-08-29 18:26:00如飞,健步,腿脚,中老年人,猛将,补钙
...老先老腿”，随着大众健康养生意识的提升，越来越多的中老年人都关注自己的骨关节，通过中医治疗、运动健身等方式，开始注重关节保护。需要注意的是，有些“保养”方法不得当，会让关节负担更重。朋友圈天天晒2万步...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...大夫接着讲解了肺气肿的治疗方法，特别是李美丽常喝的养生猪肺汤。“李大妈，你平时是不是喝猪肺汤？”王大夫问。李美丽笑着点头：“是啊，听说猪肺汤对肺好，我经常喝。”“猪肺汤确实有一定的养肺效果。”王大夫解...……更多
2024-06-26 16:19:00肺气肿,复查,大妈,养生,半年,肺气肿
...年一个关键点，只要做到这4个要点，骨头自然健壮。”01中老年人为何要关注骨密度？随着时光的流逝，人体的骨骼逐渐经历着钙分解增多、合成减少的转变，骨密度逐渐降低，从而使得骨质疏松有机可乘。骨质疏松，这一常见...……更多
2023-12-19 06:00:00骨密度,大妈,大部分,生活,骨质,骨密度
...建议在下午4—5点的时候走，光线好，温度适宜，尤其是中老年人避免在早上血压高峰期走路，会增加心血管疾病风险，也不要在晚上黑天走路，容易受凉还容易摔倒。走路是地点尽量是光线好的塑胶走道、公园等地方，远离马...……更多
2023-02-02 22:53:00足底,疼痛,要是,建议,方法,足底
...体有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示，尤其是中老年人，多走路确实是好的，有助于锻炼心脏功能，增加血管弹性，预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化，可减少热量在身体堆积，预防肥胖、...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
...促进胃液分泌，增强消化能力。对于经常感到胃部不适的中老年人来说，适量食用香瓜，可以改善这一状况。案例中，一位长期受胃炎困扰的老人，在医生建议下，均衡饮食并适量食用香瓜后，症状有了显著改善。3.香瓜对心脏...……更多
2024-02-23 17:19:00香瓜,胃液,微量元素,维生素,元素,香瓜
...节血糖，对糖尿病老人来说，是个不可多得的健康食材。中老年人的健康，离不开合理的饮食。菠菜、胡萝卜、南瓜这三种蔬菜，就像是三位守护天使，守护着人们的健康与幸福。所以，让我们从现在开始，多给家里长辈准备这...……更多
2024-04-03 09:48:00蔬菜,人们,天使,幸福,健康,老人
...%，动态使用率达90%以上；家庭医生签约率达85％以上，其中老年人、高血压、糖尿病及严重精神障碍等重点人群签约率达100％；免费为18家用人单位工作场所进行职业危害因素监测与指导。“健康敲门行动”守护失能老人健康李...……更多
2024-06-18 14:14:00广元,群众,卫生,健康,卫生院,朝天区
...能正常运转的基础，但这看似平常的三餐，却也与我们的养生息息相关。在医生看来，饭后半小时是人们的“养生黄金期”，这主要是因为，食物在进入胃肠道后，血液也会集中于此，这时，心脑血管的供血量就会减少，整体的...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...更早的数月前，蒙牛旗下中老年奶粉品牌悠瑞发布《中国中老年人健康状况及专属营养解决方案》白皮书。此外，光明、飞鹤、君乐宝、雀巢等乳企也均已推出子品牌及相应产品。数据显示，在各乳企的推动下，我国中老年奶粉...……更多
2024-04-26 13:42:00中老年,奶粉,洞察,母婴,渠道,商机
...寒初春时节，昼夜温差大，正是“倒春寒”易发的季节，中老年人抵抗力较差，容易感冒咳嗽。俗语有云：“春风入骨，秋风冻肉”，形容春季气候多变，容易伤肺。老人常说：“春捂秋冻”，提醒大家不要过早脱去冬装。此时...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...药。诸多疾病皆因水分摄入不足而引发。一旦身体缺水，中老年人便容易遭遇皮肤干燥、排泄不畅及便秘等困扰。更为严重的是，脱水与中暑的风险将随之增加，而对于患有心脑血管疾病的老人而言，缺水导致的血液浓稠还可能...……更多
2024-06-28 11:16:00长寿,最好,长寿,阳气,杯水,身体
张大爷是村里的养生达人，对于各种养生知识都能说上一二，各种营养品保健品更是把一天安排得满满的。但是张大爷却日渐消瘦、身体状态也越来越差，这让他摸不着头脑，明明我都有好好养生，保健品也没缺过，为什么身...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
其实，大多数人都有每天吃早饭的习惯：喝杯牛奶；或就着咸菜喝碗粥；亦或豆浆配根油条……但小编想说：你这只是在“进食”，还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣，所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育，脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00