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在日常生活中，零食可以说是很多人的“心头好”，但大家要知道的是，吃零食也是有一定讲究的。常言道：“应季而食，不时不食”，所以吃零食，也有必要随着季节走，而每个季节都有其“特有”的零食，若是吃对了，不...……更多
2023-11-14 17:34:00零食,有利,身体,健康,零食,松子
湖南省某县城零食很忙的的门店下沉市场成为资本竞逐的热土。近两年，在县城、乡镇攻城略地的零食折扣店，正在改写行业规则和居民消费习惯。大年初三，湖南省A县的一家零食很忙早早地开门营业。走入店面，首先映入眼...……更多
2024-02-20 16:16:00人日,门店,零食,流水,两个,市场
...功能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说，牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松，增强肌肉力量，提高免疫力，从而维护整体健康。尽管牛奶的营养价值不容置疑，但是如何合理地饮用它却是...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...碎的核桃或南瓜籽。此外，坚果和种子也可以作为健康的零食，是替代高糖、高盐零食的理想选择。
绿色奇迹-叶绿蔬菜的秘密叶绿蔬菜，常被忽视却是健康饮食的宝库。它们不仅颜色鲜亮，更含有丰富的营养素，对维持身体健...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...的真相便秘，作为一种常见的消化系统症状，影响着众多中老年人的生活质量。流行的观念中，有这样一种说法：晚上不吃饭，即空腹入睡，可以帮助缓解便秘。但这一做法的实际效果如何呢？首先，了解便秘的基础知识是必要...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
你爱吃零食吗？相信这个问题很多人都会说，当然爱吃！试问，谁又能拒绝美食的诱惑呢？的确，我们去超市，摆在货物架上琳琅满目的零食既让人眼花缭乱，又让人垂涎三尺，现在人究竟多爱吃零食呢？不放来看看一家零食...……更多
2023-10-27 19:44:00零食,零食,血管,碳酸,饮料,高血压
本文转自：人民网-科普中国阮光锋春节假期在家，零食吃到停不下来。但零食吃多了，容易引起口腔溃疡、嗓子痛等“上火”症状。什么是“上火”？又该怎么预防？一、什么是“上火”？“上火”的概念来自于传统中医的身...……更多
2024-02-12 08:57:00零食,坚果,橘子,食用,症状,异物感
卡塔利亚进口零食店实施的针对特定消费群体的定制化零食策略，具体包括以下几个方面：1. 市场细分：卡塔利亚通过市场调研和数据分析，将消费者细分为不同的群体，如儿童、青少年、健身爱好者、办公室白领等。2. 产品...……更多
2024-04-15 13:44:00卡塔利,零食,卡塔,群体,进口,消费
当提到零食时，很多人会立刻想到高糖、高盐和高脂肪的垃圾食品。然而，并非所有零食都是不健康的。实际上，有些零食在适量食用的情况下，对身体健康是有益的。以下是三种零食，可以适量食用，为身体健康带来好处。1....……更多
2024-01-11 11:54:00零食,食用,好处,身体,健康,零食
...听听专家怎么说。【一】 糖尿病患者能不能放心吃无糖零食？【同期】北京清华长庚医院内分泌与代谢科副主任医师 曹沉香糖是包括了碳水、淀粉，所以我们说“无糖”不等于没有糖，那也不等于糖友可以随便去吃。所以我们...……更多
2023-11-14 13:47:00糖尿,无糖,全网,零食,糖尿病,患者
...改善胰岛素敏感性。糖友可每日吃一小把杏仁，作为健康零食。
二、2样应尽量少吃的食物1、糖分高的水果如葡萄、荔枝、哈密瓜、菠萝、芒果等，这些水果糖分含量高，吃了后易引起血糖波动。糖友在选择水果时，应优先考...……更多
2024-04-27 06:29:00食物,帮助,血糖,膳食,糖分,燕麦
零食也有“公摊面积”，而且“公摊”越来越大了。这是近日微博上的一个热议话题。有报道称，购买零食时，看似三等份的饼干，打开盒子发现中间凹进去一块；一片分装海苔里垫有大包干燥剂；箱装牛奶仅有5小盒，剩余两...……更多
2023-12-27 22:43:00零食,越来,南京,越来越,面积,包装
...为了提升口感而加入大量添加剂。这样的食品，偶尔当作零食吃是可以的，但千万不能当作长期的主食食用。这5种粗粮吃了更健康糙米与精米相比糙米保留了更多膳食纤维、维生素B1更易于消化吸收玉米玉米富含膳食纤维，且脂...……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
在人们的普遍认知中，零食往往被视为不健康、缺乏营养的代名词，尤其是对于孩子的父母来说，他们更倾向于限制甚至是禁止孩子们吃零食。闺蜜倩倩就是一个非常注重健康饮食的人，她认为零食是不健康、不营养的食物，...……更多
2023-12-11 10:21:00零食,不容忽视,差距,从小,孩子,零食
...的儿子潘潘是过敏体质，父母对其平时饮食都格外注意，零食更是不能吃，而这天潘潘的书包里居然出现了零食。“你书包里的零食哪里来的？同学送给你的？”面对妈妈的疑问，潘潘闭口不说，只有一些扭捏浮现在脸上，李女...……更多
2024-01-26 06:44:00心结,民警,温柔,妈妈,求助,孩子
...分如何在体内发挥作用，改善健康状况。某研究中，一群中老年人坚持每天早晨空腹食用花生。几周后，他们的身体健康状况出现了显著的正面变化。这一现象引发了思考：仅仅是吃几粒花生，就能带来这么大的改变吗？究竟是...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...，远离了住在广州的父母后，用他的话说，那就是“实现零食自由”。薯片、可乐、汉堡、蛋糕、炸鸡排等，一切高热量、高糖量，从小就被妈妈严管，一点都不能吃的“垃圾食品”成了轩轩的一日三餐，甚至有时候晚上10点后...……更多
2023-11-17 15:27:00零食,差距,从小,父母,孩子,零食
...项：1.医生咨询：在开始任何运动计划之前，特别是对于中老年人、有基础健康问题的人，建议先咨询医生的建议。2.逐渐增加强度：初学者应该从较低强度的运动开始，逐渐增加强度和时间，避免过度训练。遵循适度、渐进的...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...分泌功能。红枣可以煮粥、蒸糕、泡茶或直接作为零食。中老年人在秋季食用红枣可以帮助身体抵御寒冷气候和常见疾病。7.鱼肉想要更加长寿的人应该选择合适的水果食物来补充营养，常见的鱼肉就适合经常进食。鱼肉不仅鲜...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...态，享受健康长寿生活。下面让我们具体了解一下粗粮对中老年人的影响。为什么年龄越大，越要吃粗粮？随着人口老龄化的逐渐加剧，老年人健康问题日益受到人们的关注。饮食在老年人的健康维护中起着至关重要的作用。粗...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...后，我们取出来晾凉，切成小长条状就可以了，这样当作零食或者是早餐都是非常不错的，能够具有极强的饱腹感，减少我们的摄食量，能够起到很好的减肥效果。家里有厨师 ……更多
2024-01-02 14:26:00小鸟,怎么办,减肥,燕麦,香蕉,面粉
...，避免摄入过多而导致其他健康问题的发生。（二）建议中老年人：吃3款高蛋白晚餐，增强免疫随着年龄的增长，免疫系统的功能可能会受到一定程度的削弱。为了帮助中老年人增强免疫力，晚餐是一个非常重要的饮食环节。...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...恐惧。这不仅是李阿姨的疑问，也是许多关心自身健康的中老年人共同的疑惑。甲状腺结节，这个听起来有些陌生却又频繁出现在我们周围的名词，它究竟是什么？它又将如何影响我们的健康？更重要的是，传说中的“鱼鳔疗法...……更多
2024-01-28 11:42:00鱼鳔,甲状,结节,甲状腺,食物,医生
在购物平台上，不少网红零食凭借“高学历”博得了不少消费者的关注。它们往往宣称是农科院或农业大学研制。近日，上海市消保委对一款名叫“九0农大”蔬菜卷的零食展开调查。该产品出现在不少“农科院美食”的榜单之...……更多
2023-12-07 17:39:00原形,零食,学历,零食,东北农业大学,消费者
...识到有一个更重要的教育任务在于我：向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠闲的退休生活，我们的饮食习惯往往被忽视，而这正是许多健康问题的潜在根源。饮食失衡：健康的隐形杀...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...便秘。
拒绝甜蜜诱惑 各种饮料、蜜饯、糕点是节日常见零食，但它们高糖、高能量，过多摄入阻碍正餐进食量并影响食物消化吸收，要尽量减少或不食用。无糖点心虽然不含糖，但热量并不低，血糖偏高要记入每天的总热量中...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...有益处，吃起来也特别香，相信很多人都爱吃。入冬后，中老年人要多吃些黑芝麻，能够有助于预防骨质疏松，让腿脚更有劲。下面就跟大家分享个好吃的黑芝麻雪梨饼的做法，外酥里糯，大家一起来看看吧。【黑芝麻雪梨饼】...……更多
2023-11-24 09:31:00腿脚,山药,红薯,中老年,营养,黑芝麻
...，不仅能美白养颜，而且还能延缓衰老，所以我强烈建议中老年人，在秋天每天吃一点南瓜。而南瓜直接炒很多人都爱吃，所以在我家，我会一次性买上50斤南瓜，把当晒干后当做零食吃，比新鲜更营养好吃，很多人吃了我做的...……更多
2023-10-20 06:12:00黄体酮,板栗,南瓜,花生,天然,南瓜
...，多喝水、多吃水果蔬菜等，以增强身体免疫力。尤其是中老年人，更需要特别注意身体健康。同时，也要注意控制饮食，避免过度摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，以预防疾病的发生。此外，立冬后也是感冒、咳嗽等呼吸道疾...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...文：“又来给大家安利新美食啦阿姨自创的10分钟速成小零食——燕麦饼干做法非常简单，家里有小宝宝、孕妇甚至减肥的朋友们都可以放心吃放入烤箱期间，我还邀请阿姨即兴来了一段绕口令，“三三琛是水……”大家给这段...……更多
2023-01-18 16:35:00烤饼,糖尿,妊娠,糖尿病,女儿,燕麦
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心脏是人体最重要的器官之一，它负责为全身提供氧气和营养。然而，心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
有数据表明，70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆，不容易被及时发现。以年轻者为例，只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
跑步这项运动，最近几年很火，国内各地马拉松赛事遍地开花，呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单，大人、小孩、老人都能跑，只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱，没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵，可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻，相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是，当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性对于更年期这个话题比较敏感，很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期，因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
现如今，对于很多年轻人来说，最爱干的事情就是熬夜，睡前总是抱着手机，看视频、看朋友圈，一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
心脏作为机体重要器官，想要让其功能提高有多种好的方式，其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
人到中年后，身体器官功能会慢慢下降，有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后，会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
糖尿病患者的饮食是非常重要的，一定要控制饮食，首先要做到低热量均衡饮食，还要做到定时定量饮食，不要饥一顿饱一顿，含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗是一种特别危险的疾病，患者发病时，如果没有得到及时的控制和医治，患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是，如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
衰老这是许多人最不愿意面对的话题，但是一些人却会坦然地说出来，常常会提到老化这个词。事实上，一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
你懂不懂？很多病都是因为吃东西太多而引起的，所以消化起来很困难，需要大量的血液来支持肠胃，这就导致了其他部位的血液供应不足
2024-11-04 09:47:00
很多人都说胖子容易得高血脂，这是因为胖子体内的脂肪含量很高，容易引起动脉粥样硬化，就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
2024-11-04 09:47:00
如今很多人年轻的时候，拼了命地去工作，熬夜通宵加班，久而久之就透支了自己的生命，到了一定年龄之后，身体逐渐垮掉，又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00