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...吃早饭是非常重要的，在经历一晚上睡眠之后，肚子里的食物已经大部分被消耗，只有摄入充足的营养，才能够使一上午的工作和学习效率提高。与不吃早餐相比，如果在早上吃错了东西，给人体带来的危害可能会更严重一些。...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...康问题的一个警钟？像李伯伯这样的故事并不罕见。许多中老年人因为生活习惯和饮食结构的不当，逐渐发展出“胖肚子”。但是，大多数人往往忽视了肚子变大背后隐藏的健康风险。肚腩增长的背后：不只是脂肪的积累在探讨...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
...工作。假如经常呈现头晕病症，倡议及时就医检查。
2.视力障碍视力障碍也是脑部血管梗塞的病症之一，通常表现为忽然的视力含糊、视野缺损、眼前黑影等病症。这种视力障碍常常在运动或心情冲动时加重，休息后可得到缓...……更多
2024-02-12 09:51:00血管,头部,症状,血管,安康,西红
...：“荠菜粥，明目利肝。”因此凡体质虚弱、头昏目暗的中老年患者可经常服用，腹泻便溏者少食。■香椿鸡蛋羹：鸡蛋2个，加2倍水，打散备用；香椿洗净焯水，变色后捞出；切碎后放入鸡蛋液中，加入1克盐搅拌均匀；放入已...……更多
2024-03-12 16:05:00清火,时令,野菜,野菜,荠菜,蒲公
...形就会随之改动。一旦眼球的外形发作了变化，就会呈现视力含糊或视力降落等病症。该病症会随着血糖稳定从而自行恢复。2.吃饱就困有很多人在日常生活中会呈现吃饱就困的状况，但是却不惹起留意，其中有很多人呈现吃饱...……更多
2024-02-21 10:50:00标准,自查,血糖,年龄,建议,血糖
...具有明目的作用，可以改善肝脏疾病引起的眼部问题，如视力模糊、眼干涩等。绿豆、何首乌和菊花这三种物质的结合，可以起到协同作用，清扫肝毒，还肝脏一个健康。绿豆的清热解毒、利尿消肿的作用可以帮助肝脏排除体内...……更多
2024-01-04 10:26:00肝脏,绿豆,健康,肝脏,解毒,绿豆
...品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。
肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了；不小心割伤...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
每天坚持吃1类食物，排油润肠，小肚腩不见了！各位中老年朋友们，您是否也和许多人一样，为了去除小肚腩而烦恼不已呢？是时候给你介绍一种健康、有效的方式来改善身体状况了！那就是——豆腐！它不仅营养丰富，还能...……更多
2023-11-26 11:42:00小肚,食物,豆腐,小肚,肠道,健康
...疗毛国良老年白内障是一种常见的眼部疾病，主要发生在中老年人群中，是指眼睛中的晶状体逐渐变浑浊，导致视力模糊，影响日常生活。渐进性视力模糊 早期的老年白内障通常表现为视力模糊。散光 老年白内障还可能导致散...……更多
2023-10-26 11:55:00白内障,症状,治疗,白内障,视力,切口
...病毒感染。健康提示：1.保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。2.注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果...……更多
2024-02-01 09:21:00潍坊市,潍坊,提示,健康,健康,患者
...感觉会越来越深刻。这样的气候考验着每一个人，尤其是中老年人，体质相对较弱，更容易受到寒冷的影响，因此进入小雪之后，要注意添加一些御寒的衣物，戴好帽子，护膝，在出行的时候尽量慢一些，以免磕碰。与此同时在...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...水.打呼噜.晚上睡欠好，凌晨1-3点简单醒来；5.早起口干口臭.腹部赘肉多.身体有水肿。延伸-养肝要早做，及时防备是最重要的，主张做好这三件事：1.多喝水俗话说，水是生命之源。超过70%的人体是水。只要保证足够的水分摄入...……更多
2024-03-02 10:36:00病变,肝脏,信号,身体,肝脏,眼睛
...，治疗感冒的方式也大相径庭。对于我们这些关心健康的中老年朋友来说，了解感冒，以及如何正确应对它，不仅关乎我们的身体健康，更是生活质量的保证。感冒的基本认识：不只是个小病感冒，医学上称为急性上呼吸道感染...……更多
2024-01-27 17:19:00感冒,身体,感冒,症状,免疫,病毒
口臭是困扰很多人的问题，给人们的生活和工作带来很多不便。口臭虽然不是什么大病，但却让人自卑，不敢与人近距离交流，从而影响正常的人际、情感交流。口臭的原因主要有三：一是口腔卫生差，如牙齿不好引起的食物...……更多
2023-10-13 06:08:00口臭,口臭,食物,口腔,盐水,细菌
...肝脏毒素过多引起的，所以要注意肝脏排毒。2、便秘且口臭现象严重：如果肾脏的毒素变多，就会影响身体的排泄系统，这就有可能引发便秘问题，肠胃内堆积着黑臭宿便就容易导致口臭的现象，所以要注意清除肾脏毒素。3、...……更多
2023-11-19 06:56:00身体,毒素,过多,毒素,身体,山楂
导读：人到中老年，最高兴快乐的事情，就是身体健康，每次我和一些年长的人聊天时，我都会问他们养生的诀窍。而随着年纪越来越来越大，不少人的视力也开始下降了，甚至有些人才到40岁，就要带上老花镜，其实我们在日...……更多
2023-11-14 22:17:00胡萝卜,萝卜,胡萝卜,越来,糯米粉,蒸锅
...持喝半年香油，最后会怎么样？医师揭穿真相1.维护你的视力没有电脑和手机电脑和手机，这两样东西会让你的视力很累。蛋黄富含叶黄素和玉米黄。这两种物质能够维护身体的视网膜，削减紫外线对人眼的伤害。因而，假如你...……更多
2024-02-29 10:35:00香油,开水,真相,鸡蛋,半年,医生
建议中老年人：千万别心疼钱，这5种零食该吃就吃，营养又解馋，常吃显年轻。随着时间的推移，中国正迈入老龄化社会，老年人口逐渐增多，老年健康成为社会关注的焦点。然而，我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...现出来，许多肿瘤也可经过眼睛发出警示信号。一旦呈现视力急剧降落、眼青丝黄、眼球突出和视野缺损等病症，就要及时就医。假如眼睛呈现以下5种迹象，倡议尽快停止检查！第一种是眼青丝黄。眼睛发黄的缘由有很多，其...……更多
2023-11-22 09:34:00眼睛,癌症,不适,疾病,眼睛,病症
...影响到睡眠，难以入睡。如果出现失眠或嗜睡、口干口苦口臭等症状，这是中医所说的肝气郁结的结果，在西医上称作抑郁症。对这些患者除了关心照顾，更需要对症治疗，中医辩证以疏肝解郁、清肝利胆、健脾利湿等为主，补...……更多
2024-03-15 10:51:00怪相,自查,肝脏,求救,肝脏,肝气
...于防治呼吸道疾病。另外，维生素A通过多种机制来保护视力，减少蓝光对视网膜的损伤，有助于防治儿童青少年近视。但是，维生素A长期过量食用，可能会导致中毒。原因是过多维生素A可使细胞膜及溶酶体膜稳定性下降，造成...……更多
2023-10-09 12:34:00不适,维生素,身体,作用,维生素,肝脏
...抑制细菌的滋生。此外经常用生姜水漱口，还能有效治疗口臭和牙周炎。4、延缓衰老不只是女性，男性也希望自己能够一直保持年轻的状态，但是由于平时的工作压力太大，再加上没有时间和精力保养自己，衰老速度可能就会...……更多
2023-01-06 20:06:00生姜,男人,生姜,男性,胃液,砒霜
...们所熟知的“脑黄金”。可以促进婴幼儿的脑发育、改善视力、促进视觉的发育。对于老年人，它具有预防认知功能衰退、预防阿尔茨海默病的效果。还有一些研究认为EPA和DHA具有较好的抗氧化、抗炎、调节免疫的作用。营养小...……更多
2024-02-18 17:01:00血脂,帮助,鱼油,脂肪酸,不饱和,脂肪
...入已经成为现代社会中不可忽视的健康问题。尤其是我们中老年朋友，面对这种潜在的“美味陷阱”，更需格外警惕。为什么我们会对这些食物上瘾？过多摄入这些物质又会对我们的身体造成哪些影响？更重要的是，我们如何识...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...作效率得到提升，这种改善对于保持心脏健康，尤其是在中老年人群中，意义重大。肝脏：受益于良好血液流动肝脏，作为人体内的化学工厂，负责处理和解毒血液中的各种物质。握拳练习通过改善血液循环，间接地提高了肝脏...……更多
2024-03-06 09:55:00肝脏,拳头,心脏,血液,肝脏,健康
...假如长期饮食不规律，或者喜欢吃高盐、高脂、刺激性的食物，就有可能患上胃癌。此外，幽门螺杆菌感染也是引发胃癌的重要要素之一。乳腺癌是一种女性常见的癌症，主要与雌激素程度有关。老年女性假如长期服用雌激素，...……更多
2024-01-12 10:36:00检查,感觉,建议,癌症,治疗,病症
...法。有些人在夜晚睡眠时，常常被抽筋所困扰，此现象在中老年人群中尤为常见。体内营养物质的缺乏，往往会影响睡眠质量，使抽筋现象加剧。以刘女士为例，由于服用了维生素E，抽筋的频率得到了显著改善。维生素E的成分...……更多
2023-11-12 12:08:00身体,维生素,反应,维生素,身体,皮肤
...者是肝细胞癌变。
我们平时都说肝养目，肝脏不好的人视力一般也是不好的。肝脏能够供血，滋养我们的眼睛，而如果肝脏的供血能力减弱，出现了肝功能下降，直接影响的就是我们的视力。肝火比较的旺盛，不仅会伤视力，...……更多
2024-01-19 10:19:00肝硬化,症状,医生,肝脏,肝硬化,身体
不少人在门口臭是口腔的问题，其实造成口臭的原因非常复杂，口臭并不一定是口腔疾病引起的，也可能是肠胃疾病引起的，尽量做好口腔的清洁工作，避免造成食物残留，时间长了容易造成口臭问题，保持口腔清洁很重要，...……更多
2024-02-09 22:36:00问题,肠胃,口臭,口腔,口臭,问题
...，更可能增加患上糖尿病等慢性疾病的风险——特别是在中老年人群中。牛奶与鸡蛋：早餐的营养双星牛奶和鸡蛋是许多家庭早餐桌上的常客，但它们真的是健康的选择吗？牛奶：营养密度高的液体蛋白质与钙质来源：牛奶是优...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
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本文转自：人民日报推广科学耕作制度辽宁出台黑土地保护条例《 人民日报 》（ 2024年08月06日 第 15 版）本报沈阳8月5日电 （记者刘洪超）记者从辽宁省人大获悉
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