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流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...做法:山药洗净去皮,用刀拍碎,再剁成泥状。胡萝卜、香菇洗净,切碎待用。青菜叶洗净切碎。鸡蛋打进碗中搅散。锅内加油烧热,放入胡萝卜、香菇炒两分钟,再加入适量清水煮开,倒入山药泥搅拌均匀。煮十分钟后,加盐...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...来撒上葱花,就可以端上桌开吃了。水烧开后加入切好的香菇片。六、清蒸山药肉丸所需食材:瘦肉、山药、葱姜水、姜片、葱花。 做法步骤:1、山药去皮,清洗干净,然后剁成山药末,放入大碗中备用,接着清洗干净瘦肉,...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...适合春季多食用。推荐食谱:素烧萝卜食材:萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤:1、准备好原材料,半个白萝卜,一把香菇,食材的比例和数量没有要求,香菇放在流动的清水下面冲洗干净之后...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...暖过冬!快来看看吧,感兴趣的话照着做。一、糯米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法:鸡腿去骨去皮,鸡肉清洗干净,切成小块,再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制十五分钟。干香菇提前泡发,清洗干净,切成小丁。...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...开裂,放半年也和新鲜饺子一样好吃。【保存饺子的正确方法】1、包饺子的时候,准备一个托盘,撒上一些干面粉,如果有油纸的话也可以垫上油纸。这样可以防止饺子粘在托盘上,导致饺子破裂。2、包好的饺子放在干面粉或...……更多
春节买菜,有钱没钱,别忘备齐8菜,好吃又吉祥,龙年讨个好彩头
...点缀提鲜,即可出锅开吃。青菜年糕汤食材准备:青菜、香菇、年糕、梅花肉、蒜末。做法流程:1.梅花肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.香...……更多
所有菌类食物中,香菇是最便宜、营养价值最高的菌类食物
...按照我这样洗,虫卵和脏东西都自动溜走。【清洗香菇的方法】:首先将香菇、10克淀粉、5克小苏打全部放入到水中搅拌均匀,将香菇浸泡10分钟,时间到后,将香菇捞出,再用流水将香菇彻底冲洗干净即可备用。因为小苏打是...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...营养的冬季小炒。双菇炒肉片材料:瘦猪肉片:200克;鲜香菇:适量;金针菇:适量;大蒜:适量(切末);姜:适量(切丝);食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;胡椒粉:适量;鸡精:适量(可...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...食盐调味,放入青红椒,大火翻炒均匀即可出锅。 三、香菇——香菇榨菜肉丝准备猪里脊、榨菜、香菇、青辣椒、生抽、淀粉、料酒、生姜、香葱、食盐、食用油、蒜瓣。1、猪里脊洗干净,切成肉丝,加入适量食盐、生抽、料...……更多
【走进口岸看新疆】西域轻工推动60万平方米跨境综合服务基地建设 建成后每年产值约6.5亿元
...题采访活动来到西域轻工基地。在西域轻工皮草城,“雪中皇后”皮草店里的顾客格外多。人们赶在降温降雪之前,选购合适的皮草。这里的皮草种类丰富,款式多样,受到国内外消费者的欢迎。雪中皇后皮草有限公司新疆分公...……更多
同样是香菇,“平滑”和“有裂口”哪个好!区别很大,别再乱买了
...,最后再用清水冲洗干净。本文介绍了香菇的选择及清洗方法。通过合理选择香菇的方法,我们可以购买到新鲜的、口感良好的香菇,提高我们的食材质量。而正确的清洗方法可以保证香菇的卫生安全,让我们能够放心享用这种...……更多
藏在身边“补血猛将”,建议每周吃3次养血明目面色佳,手脚不凉
...量高,不宜多吃,因此搭配上新鲜的大白菜和味道鲜美的香菇来一起煮,让营养更均衡。 花上几元钱,将三种食材煮成一锅,鲜美又营养,补血养颜,让你拥有好气色,眼睛更明亮。一起来看看具体做法吧。【香菇大白菜猪肝...……更多
花钱不多,就吃到一对“补钙好搭档”,更软嫩、还爆汁
...的,打开冰箱一看,正好有油豆腐,还有昨天买的蘑菇和香菇,就用它们做个好吃的吧。油豆腐是一道特色传统名菜,在我们北方称它为豆腐泡,它含有优质蛋白、铁、钙及多种氨基酸,多吃一些能够补血养颜、补脑健脑。而菌...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...之不及,事实是不是这样呢?我们一起来了解吧。一“果中皇后”——桃子是升血糖还是降血糖? 桃子被众人美誉为“果中皇后”,在古代,它被视为长寿、吉祥和庇护的象征,与仙人和神仙相关联,称作仙桃。现在在为长辈...……更多
山东丈母娘的一桌菜,没想到朋友圈火了,网友:丈母娘还缺女婿不
...吃,越吃越停不下来。嘿,试试这道简单又美味的油菜炒香菇吧!把油菜和香菇一起炒,香菇的香味和油菜的鲜嫩完美融合,真是美味极了。这道菜不仅简单易做,而且营养丰富,是一道家常美食的不二选择。快来试试看吧! ...……更多
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
...干净,去掉外皮,切成碎丁状。还可以搭配些蔬菜,比如香菇、芹菜,清洗干净,切成碎丁状,你也可以换成别的。猪肉冲洗干净,剁成碎末状待用。小葱洗净,切成葱花。锅内加油,烧热后放入葱花爆香,再倒入肉末翻炒,炒...……更多
大厨教你做“花开富贵”“招财常青树”
...配料:玉米淀粉、植物油、番茄酱、白米醋、糖、盐制作方法:第一步:茄子打皮,切成长约4cm的段,案板上垫两根筷子,沿着断面切成十字花刀,底部不要切断第二步:盆中放清水,加盐,将改好花刀的茄子浸泡约20分钟第三...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...,放入葱段开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。八、板栗香菇炖鸡汤准备食材:板栗,香菇,鸡肉,葱段,姜片,葱花。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分...……更多
这种食物特别适合春天减重,快来试试吧!
...填饱肚子又不长胖的晚餐主食呢?别担心,我这里有个好方法:用高纤维、低卡路里的食物代替主食,不仅营养合理,还能让你吃得饱饱的,不用担心长胖。这种食物特别适合春天减重,快来试试吧!湖南的三月总是充满惊喜,...……更多
...中心和综合文化站、蓬溪县宝梵镇宝梵村、射洪市瞿河镇中皇村,了解以中心场镇为支点推动基本公共服务城乡均等化、创新基层治理模式促进高水平融合、学习运用“千万工程”经验改善农村人居环境等情况,对罗渡镇推动基...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...菜锅做法:五花肉冲洗干净,切成薄片。豆腐、豆腐皮、香菇清洗干净,豆腐切块,豆腐皮切小条,香菇切块或者不切。葱白切段。锅内加油,烧热后放入肉片煸炒,炒出油脂,再放入葱白翻炒出香味。接着放入韩式泡菜、韩国...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...焯水两分钟,放凉水过凉。锅中水烧开,放入几个净后的香菇,给它焯水两分钟,放入凉水中过凉。准备一块干净的纱布,把菠菜叶子放进纱布里,用力挤干菠菜的水分,放在案板上,切成小段,最后剁的碎一些。做好后再放入...……更多
白粥面条不养胃,它才是脾胃“调理剂”!蒸一锅吃七天,脾胃舒服
...。而脾胃不好,很多人会通过药物治疗或者针灸、拔罐等方法,但效果有限。因此,食疗成为一种更加安全有效且没有副作用的养护方法。脾胃养护的重要性 脾胃的运化功能如果失常,不仅会影响身体的营养吸收,还可能导致...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...吗?当然是有的。首先,牛肉的不同部分适合不同的烹饪方法,一定要选对食材才能做出美味的菜肴。比如牛腩适合炖食,牛里脊和牛腿肉适合炒食,牛后腰肉也就是西餐的牛排肉更适合腌制后煎食。其次,处理食材的方法也很...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...果早已成为普通百姓家中的常见食材,其中,被誉为“果中皇后”的桃子更是以其丰富的营养价值和独特的口感而备受青睐。桃子中所含的桃胶是一种重要的营养物质,具有调节人体功能的重要作用,在众多的水果中,桃子凭借...……更多
古代的配享太庙是一种怎样的死后哀荣,后代会有什么好处吗?
...样的朝代的话,主要王朝当中配享太庙的一共有170人,其中皇后3人,皇族20人,大臣147人,如果你是皇后的话,基本500年能轮到一次,如果你是宗室的话,80年有一次机会,如果你是大臣的话平均11年有一次机会。如果我们去掉...……更多
过年前,别忘给身体做个“大扫除”,多吃这3样,清肠排毒又去火
...炒入味,便可以出锅了。 二、杏鲍菇杏鲍菇被誉为“菇中皇后”,其形状似鸡腿,口感嫩滑,滋味比鸡肉更鲜美。作为菌类,杏鲍菇属于高膳食纤维的食物,同时还富含维生素以及多种微量元素成分,有助于维持肠道干净,同...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...过于油腻,我家更偏爱喝鱼汤,下面就给大家分享一道“香菇冬瓜黑鱼汤”,我们先来分享了解一下这汤主要三种食材:黑鱼是一种优质的蛋白质来源,常吃滋养肝肾、补气养血、补钙强骨、提高免疫力,是秋季滋补的理想食材...……更多
早餐饼这样做,健康营养又美味,孩子们都爱吃
...胡萝卜180克、鸡蛋3个、面粉60克、油、盐3克、葱。制作方法:1、将胡萝卜洗净切丝。油烧热后,下入胡萝卜丝翻炒1分钟盛出;2、鸡蛋打散,下入面粉,搅拌成糊状,再下入炒好的胡萝卜丝与葱花、盐,搅拌均匀;3、取平底锅...……更多
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...宜。在这里,我将介绍一些瘦肉的好处和一些美味的烹饪方法,希望能给大家带来一些灵感。鸡肉,滋补又美味1、鸡肉的好处鸡肉被誉为营养丰富的肉类之一,有助于提供蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。它含有较少的脂...……更多
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运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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