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真正的衰老从脾肾开始!一个中成药方,脾肾好了,人也年轻了!
大家好,我是中医柯医生,我在临床上待了近30年,发现现代人的身体问题越来越多,其中最常见的就是脾肾两虚。脾肾两虚不仅会导致衰老,还会引发各种疾病。今天我就想和大家分享一下我对脾肾两虚的认识和治疗方法,希...……更多
中年女人养生,要谨记:保持二净,不贪三事,助你安稳度过衰老期
...肥,还能改善皮肤粗糙、色斑增多的现象。不贪黑熬夜是现代人的“爱好”之一,手机的出现,不仅占用了我们白天的时间,也占用了我们晚上休息的时间,多少人晚上熬夜追剧、玩游戏、发信息,但长期熬夜,对身体造成的伤...……更多
“艾叶”招百福、辟邪?其实它对人体还有这4大功效,早知早受益
...血液循环、抗炎、改善消化和抗氧化方面的多重功效,为现代人群体健康管理提供了有效的自然选择。在现代生活中,合理利用艾叶,不仅可以帮助改善日常健康问题,还能在一定程度上预防慢性病的发生。如何使用艾叶:传统...……更多
六味地黄丸吃多了,可能会带来4个“坏作用”,不是小事
...人,身体会怎么样?医生:5个变化等着他1.睡眠质量提高现代人由于工作和生活的压力,失眠多梦已经成为常态,睡眠质量差,不仅影响工作效率和生活质量,还会导致内分泌失调,出现代谢性疾病。若想提高睡眠质量,建议吃...……更多
只清除衰老细胞,不伤及“无辜”
...的单细胞分辨精准识别和清除。随着社会的发展与进步,现代人拥有了更长的寿命,但是经历变老的过程时却常受到疾病的困扰。科学家们通过研究发现,其中一个重要的致病机制来源于老年个体中慢性累积的衰老细胞不能被及...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
...除此之外,黄芪和党参的搭配还可以帮助人们保持活力,现代人生活压力大,常常感到疲劳乏力,如果长期服用这种中药材水,可以帮助人们减轻压力,提神醒脑,增强身体的活力。黄芪泡水可以天天喝吗?黄芪泡水可以天天喝...……更多
每天坚持跑步40分钟,有助于维持心肺功能、增强免疫力
...着人们生活水平的提高,对健康和寿命的追求越来越成为现代人关注的焦点。跑步作为一种简单而普遍的锻炼方式,被许多人视为保持健康和延缓衰老的重要手段。然而,也有观点认为,过度运动可能加速人体老化。那么,每天...……更多
为什么有人跑步变瘦了,也变老了?一文解开疑惑
运动是最健康的生活方式,对现代人来说更是如此,因为现代人存在不健康的生活方式和普遍久坐的工作形式,导致体重增长,肥胖的现象越来越多。经常运动可以在保证身体健康的前提下,稳定有效消耗脂肪,维持体重和健...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
...要衰老来得更慢一些,就尽量把烟酒戒掉。2、压力过大现代人、现代男人,谁能没有点压力?工作绩效的KPI考核,为了美好生活而不得已为之的各类车贷、房贷、子女教育等问题,让每个男人都不敢丝毫松懈。这样,从身体到...……更多
想要对抗衰老,这4个坏习惯一定要改掉
...老明显。2.熬夜晚睡古人日出而作,日落而息,现如今,现代人都习惯了熬夜晚睡,早上要准点上班的人,意味着睡眠不足,身体机能得不到充足的休息,老化速度会加快,白天精神状态会比较差,皮肤老化会加速,你看起来也...……更多
谈谈老年危机
...着相比肯定是比较痛苦的,几乎可以在所有下列反义词组中成为后者,比如茂盛和委顿,成长和衰落,向上和向下,快乐和痛苦……但是难道年老就不能是快乐的而只能是痛苦的吗?所有的奋斗、竞争、辛劳和磨难统统远去,可...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
导语:身体健康属于是革命的本钱,现代人特别注重关于身体的保养,再加上人们生活水平的不断提升,大家也有资本去保养身体,很多人也都纷纷加入养生圈,学习如何去保健身体,延年益寿。而在我们的日常生活当中,有...……更多
衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.
...、九十岁甚至一百岁以上的老人都大有人在。那么,对于现代人来说,多少岁才算长寿呢?有人认为,能够活到一百岁就已经算是长寿了。因为在一百岁之后,虽然人的生命还在延续,但是身体的各项机能已经逐渐衰退,生活质...……更多
男人 40 养精,女子 40 养血!2 个中成药,填精补血
...,男人和女人如何养精养血呢?我今天要给大家介绍两个中成药,它们分别是“金锁固精丸”和“乌鸡白凤丸”,这两个中成药都是根据经典的中医方剂制成的,具有填精补血、滋阴补肾的功效,可以帮助男人和女人延缓衰老,...……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...会严重影响气血的平衡。不良生活习惯:熬夜和过度劳累现代人普遍存在熬夜的情况,不规律的作息时间干扰了身体的自然节律,影响到了气血的正常生产和循环。同时,过度劳累会消耗大量的气血,如果没有得到及时的补充和...……更多
50后不论男女,想长寿要坚持6个好习惯,你能做到吗?
...能会下降,睡眠质量会比以前差很多。习惯五:态度好。现代人工作生活压力大,对身体健康也有一定威胁。很多人的身体都处于亚健康状态,尤其是人过了50岁以后,一些慢性疾病开始逐渐扰乱人的健康,一个人的心态对身体健...……更多
专家奉劝:女性40岁后,这几件事尽量不要做,防止加速衰老
...料是十分重要的一件事情。3、喜欢熬夜熬夜是大部分的现代人都会出现的事情,而长时间的熬夜会使得内分泌出现严重的不调,继而导致女性出现皮肤干燥、弹性差、眼袋等问题。医学研究证明,连续熬夜7天会减少1年的寿命。...……更多
40岁的年龄,60岁的血管? 关于血管健康,这几类人一定要关注
...长而老化,但由于缺乏锻炼、饮食油腻等不良生活习惯,现代人许多都是“人未老,血管先老”。血管功能的过早衰退,很容易在中青年阶段就出现高血压、冠心病甚至心梗、脑梗、猝死等不良事件。血管衰老是心脑血管疾病最...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
...习惯是大家需要重点关注的:1、长期熬夜:熬夜已成为现代人的普遍问题,但长期熬夜对大脑健康极为不利。睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息,影响大脑细胞的新陈代谢和修复。长此以往,大脑功能可能会受到损害,表...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
张先生是一位忙碌的企业家,每天工作到深夜,应酬不断,生活压力大;他的妻子注意到,最近他的面容显得比实际年龄要老许多,皮肤松弛,眼袋加重,甚至在性生活中也显得力不从心;张先生自己也感觉到了身体的疲惫和...……更多
健康危机,千禧一代总体死亡率可能会上升40%以上
...认为千禧一代的生活条件更好了,但是现实是千禧一代的衰老速度超过父辈。现今,千禧一代加快衰老的情况已经在多个国家出现,美国、韩国、中国和新加坡等国家都出现这种现象。随着社会的发展和进步,千禧一代已经成为...……更多
真正的衰老从肝肾虚弱开始,妙用一个中成药,把精血全都补到根上
...缓衰老,让自己保持年轻呢?今天,我就给大家介绍一个中成药,它可以帮助你把精血全都补到根上,让你远离衰老的困扰。这个中成药就是二至丸,它是由女贞子和墨旱莲组成的。女贞子是一种补阴药,它味甘苦,性凉,归肝...……更多
注意:三类男人不宜吃生姜,早了解早受益
...适量喝点姜汤,对于消除暑热大有裨益,我国传统的防暑中成药人丹中就含有生姜成分。 3、杀菌解毒到了夏天,人们通常喜欢吃一些寒凉生冷类的食物,而且天气比较炎热,食品更容易受到细菌的污染,如果不小心吃了被污染...……更多
加快应对老龄化挑战 第三届中医药抗衰老大会举行
...元气、充养形神的抗衰老功效,成为中医药抗衰老的代表中成药。这些研究将传统中医理论创新与现代科学技术相结合,在中医药抗衰老研究方面取得了重大进展,产生了重要的原创性成果,为未来的深入研究奠定了坚实的基础...……更多
茯苓泡水喝,健脾胃、可安神、抗衰老,可惜很多人不知道
...理作用。3.宁心安神茯苓入心经,具有宁心安神的作用。现代人生活节奏快,工作压力大,常常会出现心烦、失眠等症状。此时,适量饮用茯苓水可以帮助缓解这些症状,使人心神安宁。4.抗癌防老茯苓含有丰富的多糖、三萜类...……更多
真正的衰老是从脾肾开始的,有了这个中成药,脾肾好了,人有精力
...面。因此,真正的衰老是从脾肾开始的。本文将介绍一种中成药——无比山药丸,它可以调节脾肾功能,使人精力充沛。脾肾对人体健康的重要性(一)肾的作用肾是人体的先天之本,主管人体的生长、发育、生殖等功能。肾还...……更多
白发、耳鸣、疲软都是由于精亏,一个中成药,乌发、聪耳、起痿
...被认为是肾虚的信号。针对这些症状,中医有一个经典的中成药——六味地黄丸,它具有滋阴补肾的作用,可以乌发、聪耳、起痿,改善肾虚引起的不适症状。首先,我们来了解一下白发与精亏的关系。随着年龄的增长,肾精逐...……更多
人老了,很多“病”不能算病,不要盲目吃药,建议多了解下
...得借鉴第一、饱食即卧,乃生百病这句话出自《备急千金药方》,是指人吃饱了以后,如果立刻就躺下来休息,食物就会在身体里淤积。气滞不行。脾胃的消化功能受到影响,营养运化受阻,自然百病丛生。从这句话不难看出,...……更多
黑米薏仁粥的功效多,特别适合亚健康的人食用
...仁中还含有丰富的蛋白质分解酵素,可清除皮肤的角质。现代人生活压力大,经常饮食不节、缺乏运动,很容易就会导致脾虚湿盛,那么就要在祛湿的同时又要健脾胃。黑米薏仁粥就具有祛湿、健脾胃的功效,还能使其中的有效...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处吗?看完或帮你解惑
...更好的滋补肾脏益精明目和养血,提升人体免疫力,对于现代人来说最实用的功效就是抗疲劳降血压。枸杞当中的营养物质可有效的降血糖,软化血管,降低血液当中的胆固醇,甘油三酯,对脂肪肝糖尿病患者都有帮助,还能治...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00