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...面就教给大家。第一件事，多运动为啥让你多运动？因为中医认为，运动能够生发阳气、振奋阳气！而阳气可以把湿气给蒸化掉。所以在你运动的时候，湿气会随着汗液排出去，而且当你坚持运动后，你会发现之前身体困重、四...……更多
2024-02-09 17:02:00湿气,效果,湿气,脾胃,阳气,食物
...让你脾胃好、气血足、气色好！大家好，我是张医生。在中医里有“脾衰则百病丛生，脾衰则一身俱衰。”的说法，脾胃作为人的后天之本，气血生化的根源，它的强健对身体来说是至关重要的。很多脾胃不好的人，缺少气血的...……更多
2024-07-04 06:45:00脾胃,气色,气血,脾胃,气血,湿气
...助长湿气的食物，尤其是某些水果。什么是湿气？湿气，中医理论中称为“湿邪”，是六淫邪气之一，对人体健康有着重要影响。湿气重的人往往表现为舌苔厚腻、大便不成形、身体困重、容易水肿等症状。这类人群在饮食上应...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
...较重，就会很容易患上各种疾病，尤其是慢性病。湿气是中医上的概念，一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因，多半是与饮食、生活习惯以及居住环境有关。此外，脾是帮助代谢体内水湿的主要器...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
中医认为，湿气是造成疾病的万恶之首。现代社会，由于工作压力的增大、生活节奏的加快，很多人养成了不良的生活习惯，不良情绪也常伴左右，这些都是诱发湿气重的因素，而湿气重又会给人带来一系列的健康问题，如肥...……更多
2024-08-05 14:32:00湿气,浑身,湿气,玉米须,扁豆,绿豆
...与他以前的饮食习惯相悖。在一次健康讲座上，张伟听到中医专家谈论牛奶的影响时，产生了深刻的疑惑。专家提到，牛奶在中医看来是性寒的，可能对脾胃产生影响，这让张伟感到非常困惑。现代营养学认为牛奶富含优质蛋白...……更多
2024-07-25 18:06:00牛奶,脾胃,中医,建议,专家,牛奶
...，并会影响脾脏运输功能，会导致湿气。三、内脏因素：中医认为，脾脏是主要的运输工具，如果脾胃功能正常，那么大部分可以的食物都可以变成人身体的有用物质，通常少痰。如果人的脾胃功能不好，那么食用的食物就不能...……更多
2024-08-06 17:55:00湿气,人体,湿气,身体,脾胃,环境
...，还可能引发一系列健康问题。那么，湿气重怎么办呢？中医提供了一套完整的祛湿排毒方法，让你一身轻松！一、了解湿气重的表现湿气重的表现多种多样，常见的包括身体沉重、四肢乏力、容易疲劳、头晕脑胀、食欲不振、...……更多
2024-07-25 18:11:00湿气,一身,中医,怎么办,湿气,中医
...出现失调，都有可能导致内分泌失调，进而引发肥胖。在中医看来，内分泌肥胖的原因与体内的“湿”、“痰”、“虚”等因素过多密切相关。脾胃虚弱会导致湿气内停，阻滞气血运行，使得体内湿气聚积；肝郁气滞则会导致情...……更多
2024-10-03 02:09:00龙迪,内分泌,肥胖,中医,医生,原因
湿气不得不说是困扰女生健康的一大重要因素，排出体内湿气变得刻不容缓，而薏米就有着非常好的祛湿功效，红豆则有着非常好的补气血的作用哦。红豆红枣枸杞粉瘦身代餐粉每天早上可以帮助清洗肠胃，而且增加一条人体...……更多
2024-08-06 14:03:00一杯,肝炎,不用,身体,薏仁,薏米
老话说得好，“身体好不好，看脸就知道”。在中医里，《黄帝内经》有云：“有诸于内，必行于外”，意思就是脏腑要是出了问题，肯定会在身体外部表现出来。今天咱们就来说说脾胃出问题时，脸上会有哪些表现，大家可...……更多
2024-10-09 06:21:00人脸,脾胃,虚弱,脾胃,脾虚,气血
...生活和健康带来了不小的困扰。针对这一公共卫生问题，中医以其独特的辩证施治思维，为人们提供了有效的解决方案。中医认为，诺如病毒感染后的发病表现可以归属于中医“泄泻”病的范畴。泄泻是指排便次数增多，粪便稀...……更多
2024-11-19 14:18:00藿香,药师,呕吐,中医,藿香,口服液
...看吧薏仁茶春天，潮湿和温暖并存，体内容易产生较多的湿气，只需要把炒薏仁和鲜荷叶以及山楂一起放入水中煮开，薏仁茶就煮好了，薏仁茶可以去除体内的湿气。决明子茶春天是一个清肝养肝的好季节，决明子是一个有着很...……更多
2024-03-24 13:35:00面的,薏仁,菊花茶,菊花,决明,决明子
健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等。一下介绍六味中成药帮你健脾祛寒。1、香连丸2、香砂六...……更多
2024-07-17 10:55:00中成,虚寒,湿气,脾胃,中成药,脾胃
我发现，经常会有人在后台问我，说赵老师，我舌头上有齿痕，是不是湿气重呀，得吃点啥药好呢？还有的人和我说，赵老师，我湿气特别重，舌头上的齿痕很明显，不知道该怎么办了。在这里，我想说，齿痕舌未必就是有湿...……更多
2024-02-01 11:33:00湿气,解答,中医,专业,通心,益气
...？如何给身体排毒让进补更易被吸收？一起来听听浙江省中医院感染科（肝病科）主治医师卢超的建议。长期不良饮食导致“毒素”淤积体内健康身体，“排毒”为先45岁的范先生（化名）是一名销售，日常工作忙碌，喝酒应酬...……更多
2024-09-21 07:27:00长秋,毒素,四肢,时节,毒素,建议
...适合高血压、高血脂和糖尿病患者食用。
3、驱除湿邪在中医理论中，湿气是人体六大病邪之一，会导致身体出现诸多病症，所以日常不管大人还是小孩，都要注重祛湿以维持身体健康。而薏米性质甘平，具有健脾除湿的功效，...……更多
2024-07-31 15:39:00薏米,养生,人群,好处,人体,薏米
...多人因为饮食不当、作息不规律而出现了“湿热”体质。中医认为，湿热是指体内湿气过重与热邪并存的一种状态，常表现为身体沉重、食欲减退、口干口苦等症状。这不仅影响日常生活，还可能对脾胃造成负担。因此，了解如...……更多
2024-09-25 16:24:00食物,脾胃,薏米,绿豆,食物,湿气
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型，是指脾胃的功能受损，导致脾胃不足，影响了消化吸收而出现的症状，多是由于饮食不规律、忧思过度等引起的。脾胃虚弱的症状主要是肥胖或者消瘦、便秘或者大便稀溏、...……更多
2024-08-25 01:56:00脾胃,虚弱,症状,医生,脾虚,脾胃
...。6.看小腿：晨起后小腿总是发酸发沉。湿气重百病生从中医的角度来看，湿气重会导致多种疾病，因为湿邪会损伤人体的阳气和气血，影响各个脏腑的功能。1.脾胃虚弱：湿气重会损伤脾胃阳气，影响消化功能，导致食欲不振...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
湿气是中医学中的一个重要概念，它是指体内的一种病理产物，类似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多，导致身体出现一系列不适症状。今天，我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法，帮助大家更好地了...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...第二期，祝大家：心有所念，皆如所愿。“问止”是问止中医持有的商标问止中医系列商标包括“贞一、纯觉、本义、问止中医大脑、问止中医大脑、问止名医大脑、问止明医大脑、问止大医小课、大医小课、问止精一书院、问...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...成湿寒。湿寒是湿邪和寒邪结合在体内累积形成的病态。中医理论认为，湿气过重会阻碍气血流通，而寒性则使气血凝滞。湿寒的典型症状包括全身乏力、食欲下降、消化不良、腹胀和稀便。此外，湿寒影响脾胃，常见症状有舌...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
中医认为，水湿为百病之源，走到哪，哪就有病。比如：水湿停在脸上，面色就会变得暗沉，还会长痘痘，有时还有黑眼圈，或者睡醒之后，眼泡出现浮肿等现象。水湿停在肺上，便会痰多咳嗽，睡觉打呼噜，平常还总感觉头...……更多
2024-07-18 13:28:00燥湿,湿气,乏力,湿疹,燥湿,湿气
本文转自：自贡日报市中医医院治未病中心医生提醒——冬季养生保健需注意这些□记者卜一珊冬至到来，许多人出现手脚冰凉、口干舌燥等问题。面对这些不适，应当如何养生保健？记者近日采访了市中医医院治未病中心主...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...来就来，说翻脸就翻脸，哄不好，治不了。咋整？因此，中医要稳、准、狠地干掉湿疹，就必须弄清湿疹的来路、所居的部位，还得知道它有哪些帮凶。（图片来源网络侵删）湿疹的诱因是什么？中医认为湿疹是由于体内湿邪与...……更多
2024-05-10 06:45:00湿疹,浑身,怎么办,湿疹,中医,脾胃
...上升；新陈代谢减缓，人体对外界环境的适应能力降低。中医理论认为，秋季属金，与人体肺、大肠相应。这个季节应当注重“收”的特性，保护体内阳气。《黄帝内经》中提到：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
...然上升，我们或许会感受到一种特有的“夏之韵律”——身体似乎也随着环境的湿润而变得更为敏感。为了与这样的季节和谐共处，适时调整饮食习惯，选择一些能够帮助身体维持平衡状态的食物，便显得尤为重要。小满过后，...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...都来了。谁也不想大过年的在医院里面挂吊瓶，不妨试试中医调理的法子，让自己的脾胃轻松一点。一、脾胃虚弱的人，身体上有哪些明显表现?1、长期腹痛腹泻长期腹痛腹泻的人群，通常说明是脾胃虚寒，往往消化不好的同时...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
这次来咨询的男患者反映说，自己比较怕冷，总是穿的比别人厚，但是腿脚依旧发凉，晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好，吃完肚子容易发胀，还会经常腹痛、拉肚子。最关键的是年轻的时候不太节制，现在不...……更多
2024-07-05 06:32:00中医,能力,精神,脾胃,舌苔,阳气
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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