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...是高血压、高血脂、高血糖等病症的元凶,但营养专家、中医還是建议老人“要吃荤”。控盐低油并不等于节食减肥口味淡就是指控制油和盐,并并不是节食减肥。假如过度节食减肥会因为营养成分欠缺造成提早脆化!权威专家...……更多
头不受风,脚要保暖
本文转自:新闻晨报老年人冬季如何进行中医调养?头不受风,脚要保暖晨报讯 11月26日,国家卫生健康委举行主题为“冬季呼吸道疾病防治”的新闻发布会,邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。感染呼吸道疾...……更多
...免疫学会理事长、中国医科大学免疫学教授单风平和辽宁中医药大学附属医院肝病专家卢秉久教授。观点要养成健康的生活方式单风平在接受记者采访时说:“老年人出现衰老的一个重要方面是免疫衰老,身体内的免疫器官主要...……更多
润燥去火,建议常吃黄瓜和西葫芦,营养解馋,健脾除湿,对身体好
...内毒素。除此之外,黄瓜和西葫芦还有润燥去火的功效。中医认为,人体内部的“火气”过大,容易导致口干舌燥、咽喉干痛、便秘等症状。而黄瓜和西葫芦都具有清热解毒、润燥生津的作用,可以有效缓解这些症状。此外,黄...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...素E、镁、锌等其他营养素。02牛奶是凉性还是热性? 在中医理论中,牛奶被认为是一种凉性食物,因为它的性质偏阴。中医认为,阴性的食物具有滋润、清凉、降火的作用,而阳性的食物则具有温热、补益的作用。因此在中医...……更多
...用什么鸡好1、煲鸡汤用什么鸡好煲汤一般用的是老母鸡中医学觉得,雄鸡性属阳,清补功效较强,合适阳虚气弱病人服用,而高血压病人和癌症病人不宜吃;老母鸡性属阴,滋补养生实际效果平静、迟缓,合适孕妇、年老体衰、病久气血...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
老年人锻炼的科学之道:中医视角下的健康指南在中医的古老智慧中,老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富;随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐减退,合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段;然而,如何...……更多
铜仁市中医医院:爱眼巡诊温暖老人心
多彩贵州网讯(实习记者 杨玲)3月6日,铜仁市中医医院携手环北社区卫生服务中心在铜仁市幸福里养老院、环北社区卫生院开展“医心向党,仁善为民——第十七届世界青光眼周”大型巡诊活动。现场,来自铜仁市中医医院眼科...……更多
癌细胞“最怕”的几种食物,肿瘤专家建议要常吃!
...可能让癌细胞恶化的罪魁祸首。“发物”的定义和分类a.中医对“发物”的定义和分类在中医理论中,有一种概念称为“发物”,它指的是那些容易诱发疾病或加重病情的食物。中医将“发物”分为发热之物、发风之物、湿热之...……更多
吃阿胶有讲究,5大注意事项别忽视
...人,最后怎么样了?4个好处或“不请自来”1.滋阴补肾在中医理论中,阴虚是指体内阴阳失衡,阴气不足的状态。阿胶含有多种活性成分,具有滋阴养血的功效。它可以补充体内的阴液,增加精力和活力,缓解疲劳和疲劳。此外...……更多
长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
一次偶然的机会,张大爷遇到了一位中医养生专家;专家告诉他,要想延年益寿,首先得从饮食入手,特别是要避免一些可能增加患癌风险的食物;同时,专家还推荐了一些营养丰富、有助于健康的蔬菜;张大爷按照专家的建...……更多
...、痊愈创口、提高头脑和眼睛视力的功能。2、从古到今中医药学觉得鸽子肉有清肝火壮肾、补气养血、清热去火、生津解渴等作用。现代科学觉得:鸽子肉壮体补肾壮阳、活力魅力、益脑补神,增强记忆力,减少血压,调节身...……更多
东营市中医院“双镜合璧”微创手术成功救治巨大食管癌患者
...一定要喝一顿庆功酒,庆祝手术成功。”4月26日,东营市中医院胸心外科病房内,77岁患者邢老的一句话逗乐了在场的医护人员。术后11天的他躺在病床上,虽还未恢复正常饮食,但精神抖擞,状态不错。4月初,邢老因出现吞咽...……更多
京东健康联合众多知名品牌发布“全营养”全家健康守护计划
...的营养健康产品;同时,京东健康还将通过智能小程序,中医AI问诊,体质测评,肌肤指数测评等工具,提升用户在购物过程中的趣味性。今年,京东健康还打造了《超级营养家》互动栏目,邀请国内知名三甲医生、中医养生专...……更多
“健康嘉年华”人气爆棚
...林市桂南医院、爱尔眼科、蓝天口腔、北京同仁堂安排了中医科、儿科、眼科、口腔科、妇科、生殖科等专家现场义诊。记者看到,其中最受欢迎的是中医科,无论年轻人还是老年人,都喜欢伸出手腕,请专家把把脉。一天下来...……更多
...肉。那么,健康饮食就是要“吃糠咽菜”吗?对此,北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼表示,这些说法和观点都是对营养饮食的片面理解,健康饮食不是吃糠咽菜的艰苦生活,也不是精细入微的偏执生活。“我偶尔也会吃...……更多
“鸽子肉”常吃有何好处?中医解析:或许能帮你缓解六种健康问题
...为一种营养丰富、口感鲜美的食材,深受人们的喜爱。在中医理论中,鸽子肉被认为具有滋补强壮、益气养血、祛风解毒等功效。本文将详细解析常吃鸽子肉的益处,以及需要避免食用鸽子肉的五类人群,帮助大家更好地了解这...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防...……更多
不同牛奶,有哪些区别?喝哪种对身体好?一文说清楚
...助于补钙,小孩常喝牛奶有助于生长发育,但是有些牛奶中医不建议喝,究竟那些牛奶该喝,那些牛奶不该喝呢,什么样的牛奶最合适你喝?1、舒化奶舒化奶是我们常见的一种牛奶,口味香醇,舒化奶中含有乳糖酶,纯牛奶当...……更多
...律和时间,尽量每日三餐或少量多餐,建议每餐七分饱。老人、小孩和患有慢性疾病的患者尤应注意。4.科学饮酒,减少酒精伤害酒的主要成分是乙醇和水,除了提供能量外,几乎不含任何营养成分。根据《中国居民膳食营养指...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...仅仅是一个关于食物搭配的简单格言,而是包含了深刻的中医饮食养生智慧。它象征着食物间相互作用的复杂性和饮食调和的重要性,体现了中国古代对于自然界和人体健康关系的深刻理解。中医养生理论中有“相生相克”的概...……更多
“维C神话”背后:维生素C真能防治新冠吗?
...感染新冠后,中西药能否混用? 中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼给出建议,西药退烧药与中药感冒药尽量不要同服,如服用连花清瘟、金花清感、宣肺败毒颗粒等有退热功效的中成药,就不再联合服用布洛芬...……更多
风湿骨病患者温暖过冬:南阳金石中医院专家分享保健心得
...们提供一份温暖的过冬攻略,近日,记者采访了南阳金石中医院中医正骨疼痛科的专家,为大家送上冬日里的温暖关怀。南阳金石中医院中医正骨疼痛科的主任李海洋,作为“黄水河杨氏中医正骨”的传人,他指出,风湿及骨关...……更多
老人说:春天吃二草,百岁不显老!
...养成分得以充分释放,为我们的身体提供全面的滋养。在中医药领域,艾草被广泛运用,其独特的药用价值得到了充分的发挥。艾草具有的温经散寒、止血安胎、驱虫消毒等功效,被广泛用于风湿疼痛、脾胃虚寒等疾病的调理。...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...少市民都存在疑惑,不太相信流感疫苗的功效。济宁市名中医、中国中医科学院西苑医院济宁医院副主任医师、医学博士王建明介绍,流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒抗原性易变,传播迅...……更多
胃肠肿瘤患者“吃饭如吃药”“越来越瘦”怎么办?中医这样破解!
...呕吐、食欲不振、腹泻等情况,进而造成营养不良。中国中医科学院广安门医院肿瘤专家李军主任表示:“胃肠肿瘤导致的营养不良,不仅会让患者体重下降,还会降低患者对手术的耐受力,导致伤口愈合慢,甚至增加并发症的...……更多
八大脱发类型,看看你是哪一种?中医教你如何让应对
...今天我们就来聊聊脱发的那些事儿,看看你属于哪一种,中医又是如何帮你应对的;首先,有一种脱发,常见于油性头皮的朋友,这就是脂溢性脱发;这种脱发的特点是头皮油脂分泌旺盛,头发容易变得油腻,久而久之,毛囊被...……更多
在中医学中黑芝麻粉是一味有补血补气、润肠通便、生津止渴、生发养发的中草药材,较为合适体质虚弱、秀发早白、津液不足的群体服用白芝麻原产地在我国四川盆地,关键在大河及长江中下游地区各省市及河南省、湖北省...……更多
车前草的泡水搭配,配合在一起,营养翻倍
...些地方又是蛤蟆容易出没的地方,所以因此而得名,而在中医教材当中,这种植物被称为是,“车前草”。对于生活在农村的朋友们而言,大家或许都对车前草并不陌生,而在许多资料当中都有着关于它的记载,它不仅是简单的...……更多
牛奶富含什么样的营养成分?一文了解下
...高,牛奶是大部分人群饮食中维生素D的主要来源。为何中医不推荐喝牛奶呢?中医讲究阴阳调和,生活中很多人属于寒性体质,如果经常喝牛奶就会加重身体内的寒气,而且中医认为牛奶具有滋补的作用,很容易导致营养过剩...……更多
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血脂高,可能是喝酒闹的!医生提醒:不及时戒酒,血管早晚受损
对于很多人来说,酒是其生活中不可或缺的存在,不仅家庭聚会、朋友聚餐要饮酒,自己一个人在家闲来无事,也要小酌一杯,体会一下微醺的快乐
2024-07-01 11:19:00
医生提醒:在家测血糖,这5个常见错误不能犯,不然或等于白测
在治疗糖尿病的过程中,有一个十分关键的环节,那就是血糖监控,相信绝大多数患有糖尿病的人在平日里都会自备血糖仪,以此来定期观察自己的血糖波动
2024-07-01 11:19:00
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
你有早上起来空腹喝水的习惯吗?有人认为晨起空腹喝水会导致口腔里的细菌进入到肠胃里,从而危害到人体健康,危害要甚于不吃早饭
2024-07-01 11:19:00
羊肉会“加速”癌细胞生长?世卫组织:3种肉,尽量管住嘴
在食物的海洋中,肉类犹如繁星点点,各自闪耀着诱人的光芒。其中,羊肉以其独特的魅力,赢得了无数食客的青睐。当我们围坐在火锅前
2024-07-01 11:17:00
友情提醒:糖友们注意了,这些食物越吃血糖越高,再好吃也要忍住
中国成人糖尿病患者数量居世界第一,达1.14亿——差不多10个人里就有1个糖尿病患者。如此高的发病率,原因何在?除了遗传因素外
2024-07-01 11:18:00
癌症不等于绝症,患者出现4个表现,或是好转的表现,请继续坚持
“据统计,癌症的治疗并非总是成功,有时甚至可能会有反效果。刚被诊断出癌症时,许多人还能正常生活,但在治疗过程中,他们的身体状况可能会迅速恶化
2024-07-01 11:18:00
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
在晨曦的门诊室内,王大娘带着些许焦虑,向医生提出了自己的担忧:“医生,我这长期吃降脂药,会不会增加得癌症的风险啊?”她的声音里透着几分不安
2024-07-01 11:19:00
据调查显示,高血脂已经成为危害人们身体健康的一个大问题!更可怕的数据是全世界每年有1500万人是死于心脑血管疾病。体内血脂水平过高
2024-07-01 11:19:00
寿命长短,看血管就知道?寿命短的人,一般会有4个特征
随着年龄的增长,最应该养护的是什么你知道吗?很多人会说是胃,也有些人认为应该养肝,还有人认为应该养肾,但还有一个部位一定不要忽视
2024-07-01 11:20:00
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
糖尿病是现代频发的“富贵病”之一,我国是糖尿病大国,根据数据显示,目前的糖尿病患者已过1亿,然而人们对糖尿病的了解率却只有36
2024-07-01 11:21:00
熟睡美容法:如何提升夜间护肤效果?
良好的睡眠质量是提高夜间护肤品效果的大前提!为了提高睡眠质量,我们请教了皮肤科医生木村有太子,下面将为我们介绍熟睡的小窍门
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有的人孕吐严重,有的人没反应,同样是女人,差距为什么这么大?
一提到怀孕,有过经历的宝妈第一个反应可能就是孕吐。有的孕妈妈表示每天一点胃口都没有,几乎从早到晚抱着马桶吐,就算胃里什么都没有
2024-07-01 11:20:00
高血压真正“凶手”不是盐 而是这4“毒”,能不碰就别碰了!
第一种“毒”是味精味精适量摄入,有益于维持神经系统的功能。这是因为味精所含的谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸。谷氨酸在脑组织中
2024-07-01 11:21:00
医院一天收4名心梗患者,医生的5条建议,希望能帮你控制好高血压
前几天广东省某医院收治了4名极其凶险的急性心梗患者,医院抢救团队从早上忙到晚上,经过连续地奋力抢救,终于成功从死神手中夺回了4条生命
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谁说三高患者不能吃肉,大错特错,常吃这三种有利于降三高
我们经常所说的三高患者就是指的高血压,高血脂,高血糖,这三种慢性病患者,患有这些疾病的人和饮食有着直接的关系,医生的建议往往就是少糖少盐少肉
2024-07-01 11:21:00