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中医讲:“绿色入肝”,5菜换着吃,肝或更健康
...起着非常重要的作用。它是人体不可或缺的“化工厂”。中医认为,一切疾病的根源都在肝脏。一旦肝脏代谢异常,身体就不能供给营养,其他器官就不能正常工作。调查数据显示,90%以上的肝硬化和肝癌患者有慢性乙型肝炎、...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...累”的,很多吸烟危害,是在多年后才开始“显现”的。中医认为,白色入肺,多吃白色食物,可滋肺润肺。白萝卜、雪梨、荸荠、百合、银耳、莲子等等,都是不错的选择。肺,主一身之气,是气体交换的主要场所。 经常深...……更多
绿色入肝,想养肝,6菜可端上饭桌
...受损,诱发肝脏病变,所以像这种馒头也是建议管住嘴。中医讲:绿色入肝,想养肝,6菜可端上饭桌!1.菠菜:富含维生素A、C和叶酸,具有清肝明目、滋润肝脏等功效。2.芹菜:含有丰富的维生素和矿物质,能够提高肝脏的解...……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...手交叠沿大腿根部内侧向膝盖推拿,左右腿各五十遍。在中医的保健中,绿色正好对应肝脏。因此,多食用绿色蔬菜,有利于肝脏健康。如,芦笋具有修复肝脏正常功能,预防脂肪肝的功效,是肝癌患者食疗的重要食材;西兰花...……更多
肝脏喜欢3种绿色食物,经常端上饭桌,养肝排毒、少生病
...才有助于肝脏的健康,除此之外也要调整好自己的情绪,中医认为:怒伤肝。经常发脾气往往就会影响身体内环境的稳定,时间长了便会刺激到肝脏,加大对肝脏的损伤,所以想要养护肝脏,一定要调整好自己的情绪。平时生活...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...对于肝经的调整,对于肝脏的疾病加重都是有一定影响。中医提到“怒则伤肝”,情绪起伏过大,很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人,较容易产生焦虑、不安,这在中医里是属于较易产生肝火的体质。肝属...……更多
这些中毒的人都食用了久泡的木耳
...做起。四、春天养肝正当时,哪些食物能帮助养肝护肝?中医素来就有春宜养肝的说法,因为春季养生是顺应阳气升发舒畅的特点,又以养肝为第一要务。这四种食物,都对养肝可起到辅助作用。1、大蒜大蒜内含有大量的大蒜...……更多
肝脏不好,“脸部”先知?若出现4种迹象,趁早检查肝功能
...。医生:若脸部出现4种迹象,趁早检查肝功能1.肤色蜡黄中医表示,女性的面部发黄主要和人体气血不足有关。所以当我们的肝脏功能出现异常时,就会造成人体毒素大量堆积无法分解排出,从而导致胆红素沉积在人体肌肤上,...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...的修复,还能抑制肝细胞的脂肪沉淀,促进肝细胞再生。中医认为,枸杞性味是甘、平,归肝、肾二经,具有养肝明目的功效,常搭配菊花、熟地等药材一起使用。无论干嚼枸杞子或枸杞泡水喝,都是不错的养肝方式。枸杞叶也...……更多
肝不错的人,身上没有这“3红2臭”,若你也没有,恭喜肝挺好
...的肌腱。按摩这根硬筋使其软化,对养肝有很好的效果。中医说“肝主筋”,调筋可以修复肝。第3件:以素代荤,减少肝脏担负现代人们的饮食结构是“多荤少素”,这样会使体内营养素摄入失衡,增加热量、脂肪、蛋白质等...……更多
身体有两处“发痒”,别老觉得是过敏,或是肝癌前兆,要加强防范
...如咱们不及时维护眼睛,未来患眼病的危险将大大提高。中医以为肝名木与人眼密切相关。当眼睛出现问题时,很可能是肝病引起的。肝病后,人体造血功用下降,流经眼睛。肝病会添加体内胆红素的浓度,很多胆红素会随血液...……更多
你的餐桌上,是否存在“肝癌陷阱”呢?医生揭秘三种高危食物
...健康委印发《原发性肝癌诊疗规范(2019年版)》,指出中医中药治疗能够改善临床症状,提高机体的抵抗力,减轻放化疗不良反应,提高病人的生活质量。对于不能耐受或者不愿接受一线和二线系统治疗的肝癌病人,可建议中...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...个良好的生存环境,让它继续为我们的身体保驾护航。01中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?中医所说的“肝气郁结”,是指肝脏的疏泄功能失调,导致气机不畅,进而形成的一种病理状态。在中医理...……更多
肝不好的人,每天吃一个鸡蛋,身体会收获什么好处呢?
...实的真相究竟如何呢?作为资深的营养学专家,长春单氏中医院单晓春院长为我们揭开了这层迷雾,他明确指出,尽管鸡蛋营养价值高,富含各类营养元素,但它对于肝脏并没有明显的帮助,更不具备修复肝脏的功能,这无疑是...……更多
爱喝酒的人,好好养肝,要多吃这几样
...食物,如胡萝卜、番茄和动物肝脏,都是优质来源。4、绿色食物——肝脏的清道夫深绿色蔬菜,如西兰花和菠菜,富含抗氧化剂和维生素,能帮助清除体内的自由基,保护肝脏免受损伤,这些食物不仅能促进肝脏健康,还能增...……更多
肝受损,脸先知,脸上若有4种异常,可能是身体在提醒你护肝了
...、酒精肝甚至是肝癌,危害极大,因此我们要重视肝脏的健康,积极预防肝病。许多人经常脸上长痘痘长粉刺,并且很难消除,其实是因为肝脏功能出现问题,从而体内激素水平紊乱,油脂腺分泌过多导致的。如果不注意养肝护...……更多
为何患肝癌的人越来越多?有哪些原因容易导致肝癌?
...致肝癌发生。所以,霉变的食物千万不要吃。二、不熬夜中医学将一天的十二个时辰分别对应了人体的十二条经络,哪个时辰归什么经,哪个脏腑司什么职都是有时辰对应的。传统养生就非常注重十二时辰养生,恰好的是晚上的...……更多
早餐是养肝“黄金期”,抓住这一时间段,轻松拥有健康肝脏
...配,远离高油脂以及高胆固醇的食物。5.久视电子产品 中医言“肝开窍于目”“久视伤血”,沉迷手机等电子产品,长时间用眼过度,会导致肝血虚耗,双目干涩、视物不清等。尤其是晚上睡前过度使用手机,还会导致失眠,...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...的“发物”?首先,我们需要明确“发物”这一概念。在中医理论中,“发物”是指某些食物可能会诱发或加重某些疾病的症状。因此,如果大蒜真的是肝病的“发物”,那么它可能对肝脏产生不良影响。然而,从科学角度来看...……更多
肝脏最爱这5种“绿色食物”,可养肝护肝,越吃越健康,要舍得吃
...选择对肝脏有益的食物对于维持身体健康至关重要,而“绿色食物”中的一些蔬菜不仅丰富营养,更对肝脏健康有着显著的滋养和保护作用。肝脏是人体最大的内脏器官之一,担负着排毒、新陈代谢等重要功能。香菜、西兰花、...……更多
医生建议:养肝要戒4习,多吃3菜
...保护皮肤健康等。此外,韭菜还具有一定的药用价值。在中医理论中,韭菜被认为具有补肾壮阳、温中开胃的功效。对于男性来说,食用韭菜可以有助于改善性功能,提高生育能力。对于女性来说,韭菜也有助于调节月经,缓解...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...的眼睛明亮、清澈,充满活力,这让我想起了一句古老的中医谚语:“眼睛是心灵的窗户,年轻的眼睛代表着身体的活力。” 在我们的对话中,老先生分享了他日常的“养眼”习惯,他的眼睛不仅是健康的象征,更是他年轻态...……更多
要避免肝癌该怎么做?一文学习下
...、打太极、骑自行车等慢性有氧运动。3、保持心情愉悦中医有云”怒伤肝”,即愤怒的情绪会对肝脏造成损伤,所以大家开玩笑都说“气得爆肝”,因此应当保持平和愉悦的心情,大量的流行病学研究表明,长期心态平和、心...……更多
肝脏病变,头部先知?若存在4个症状,建议早做肝CT检查
...心、呕吐等,就需要警惕肝脏问题。2、眼睛干涩、发痒中医认为,“肝开窍于目”,眼睛的状况与肝脏健康息息相关。如果眼睛经常感到不适,且经过眼部休息和治疗后仍无改善,就需要考虑肝脏问题。3、口臭肝脏功能受损时...……更多
了解肝脏疾病的预防与治疗
李华琳 河北中医肝病医院一、引言肝脏是我们身体中至关重要的器官之一,承担着多种重要的代谢和排毒功能。肝脏疾病是一个普遍存在的健康问题,严重影响着人们的生活和健康。因此,了解肝脏疾病的预防与治疗知识,对...……更多
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
...种维生素和矿物质,被认为具有一定的清热解毒作用;在中医中,绿豆常用于缓解热毒和肝火旺盛的症状;然而,绿豆并不能直接治疗肝病,它更多的是作为一种辅助手段,帮助身体恢复平衡;护肝食物清单肝脏是人体重要的解...……更多
肝开始变硬,头部或会有4个异常,建议了解一下
...去了应有的活力。眼圈发黑肝脏与眼睛之间的紧密联系在中医理论中早有阐述,其中“肝开窍于目”这一观点尤为经典。这一理论强调了肝脏健康与眼睛健康之间的紧密关联,指出肝脏的功能状态直接影响到眼睛的健康状况。当...……更多
广州附大中医院孙进峰:肝癌危及生命,一定要早发现早治疗
...作为危害生命的元凶之一,发病频率逐年升高。广州附大中医院孙进峰主任提示您:肝脏疾病早发现异常症状就要早早进行治疗,拖延就可能导致疾病治疗的最佳时期。当肝脏出现异常情况的时候就会引发肝区疼痛,因为肝脏已...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...阴中之少阳,通于春气。”肝好不好,看4个地方就知道中医认为里,肝脏不仅负责储藏血液,还掌管着身体的疏泄功能。它与我们的体表有着紧密的联系,这种联系表现在“其华在爪,在体合筋,在窍为目,在志为怒”。现在...……更多
肝硬化不可逆,抓住诊断黄金期,有望阻止病情进展
...取有效治疗,有望阻止病情进展,降低肝癌风险。西安市中医医院王三虎主任表示:肝硬化是指肝脏慢性炎症、纤维化及结构紊乱,导致肝功能减退的一种病理状态。肝硬化的发展过程相对缓慢,但如果不及时治疗,可能导致肝...……更多
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夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
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心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
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