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中医“四招”帮你冬季少生病
...医院冬季气候寒冷,阴盛阳衰,人体的阳气也相对衰弱,免疫力很容易下降,免疫力低下不仅容易产生疲倦、乏力、精神差等症状,同时也会给感冒、肺炎等冬季多发病以可乘之机。中医认为“正气存内,邪不可干”,正气充足...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...时脏腑循行规律养生,从生活的点点滴滴做起,提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同,合理地安排好自己每日的工作、学习、运动、饮食、起居等日常活动,并长期坚持、形成规律,让自己的生活方式变得更健康...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...解人体的疲劳,还可以起到保健养生的作用,增强人体的免疫力。因为缺乏锻炼,部分人的免疫力逐渐降低,此时可以通过一些养生疗法来有效提高人体的免疫力。下面,本文对推拿与养生方法进行介绍。一、什么叫推拿?推拿...……更多
冬季中医防病方
...者;对药液过敏者;糖尿病足患者。艾灸疗法能较好提升免疫力艾灸可固护正气、提升免疫力,预防外感疾病,尤其适用于体虚易感人群,老人、儿童也可应用此法。艾灸神阙穴 该穴位在肚脐中央。艾灸时,手持艾条于穴位上...……更多
中医治咳有妙招
...噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体产生,提高身体免疫力,有效预防感冒和支气管炎等疾病。艾灸还可以调整阴阳平衡,改善身体的健康状态。·杨柳整理· ……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...界强化免疫日。当前,正是冬季呼吸道感染的多发季,“免疫力”的重要性受到更多关注。免疫力是人体的自身防御机制,想要提高自身免疫力,我们应该如何做呢?一起来学习↓↓免疫力是如何丢失的?1. 在不健康饮食中丢失...……更多
“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
...是阳气很足的穴位,所以按摩、艾灸等可以起到提高人体免疫力,改善肺功能的作用。特别是有风寒感冒的症状必灸大椎至微微发汗为宜。配穴:肺俞穴:位于人体的背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(二指宽)处。快速取穴:低头屈颈,颈背...……更多
牡丹区妇幼保健院中医科减肥套餐上线啦
...艾灸不仅能促进脂肪燃烧,还能改善身体寒湿症状,增强免疫力。通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出。牡丹区妇幼保健院中...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出,因此,提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中,“正气存内,邪不可干”这一原则尤为凸显了预防为主的思想。正气,泛指人体正常的...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...如果寒气的变化是正常的,但由于人体的适应能力降低,免疫力下降,也会导致正常的寒气成为致病的“寒邪”,侵入机体致病,就是所谓的“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人”。厦门瑞来春中医门诊部主任周继政说,寒气的...……更多
经络护理:中医穴位自我按摩与家庭理疗
...胫骨外侧边缘的穴位,定期按摩此穴,不仅能够提升身体免疫力,还能促进消化系统的健康运作。内关穴,隐藏在手腕内侧,腕横纹向上两横指宽的位置,恰好处在两根重要肌腱之间。它如同心脏的守护者,定期轻柔按压,能够...……更多
中医防治小儿流感,这些方法可以收藏
...发挥着独特的功能,能够使幼儿脏腑功能不断增强,机体免疫力随之提高,进而有效预防流感的发生。家长们在预防小儿流感或感冒初始时,可试着做以下推拿手法:开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨100次,迎香按揉一分钟...……更多
世界传统医药日:这些神奇的中医特色疗法 你知道多少?
...产生温通经脉、活血止痛、扶正祛邪的功效,提高人体的免疫力。值得注意的是,艾灸温热,对于心肝火旺、阴虚内热等人群,需辨证使用,或咨询中医师。耳穴压豆耳穴压豆是把中药“王不留行籽”贴在耳穴处,通过适度揉、...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...灸足三里穴具有补脾胃等功效。 B冬季易发几种病 提高免疫力做好防护专家支持:姜辉 沈阳市第五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷,人体受到冷空气的刺激后,血管收缩,易引发心脑血管疾病,如中风、心梗等。冬...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
...效性。科学与传统的结合现代科学研究揭示了艾灸在提高免疫力、缓解慢性疼痛等方面的潜在效益。这种传统疗法与现代医学的结合,不仅证明了其古老的智慧,也为我们提供了一个更加全面理解和运用艾灸的视角。通过深入探...……更多
...加快血流速度,从而提升细胞新陈代谢的速度,提升人体免疫力。2温热电针综合治疗仪利用现代科技将针刺、艾灸、电疗有机结合,进行无创针刺同时利用脉冲电刺激,通过艾灸配合脉冲刺激穴位,达到温通经络、调和气血、...……更多
2022-12-23 09:04:00妙招,保健
...复发作和长期应用激素、免疫抑制剂或生物制剂的影响,免疫力低下,容易感染新冠病毒,而且感染后病情重、治疗棘手。其中一部分患者因服用相关治疗药物,未接种疫苗,对疫情形势更加担忧。在此,笔者和风湿患者做一些...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...揉足三里穴,具有调理脾胃、强壮身体、扶正祛邪、提高免疫力的功效。按揉腹部位置:全腹部。操作:用手掌或者4指螺纹面顺时针摩动,不带动皮下组织,揉3~5分钟为宜。作用:用掌摩法作用于整个腹部,具有健脾和胃、理...……更多
暖冬新福利 明年1月底前可到重庆当代免费体验“三九灸”
...以上)。对于普通人群,三九时节艾灸也有助于提高身体免疫力,调节亚健康症状。注:发热患者、肿瘤患者、严重皮肤病、感染性疾病急性发热期、艾灸穴位局部皮肤有破溃者、对艾灸药物极度敏感者、糖尿病血糖控制欠佳者...……更多
...、穴位按摩等中医方法,主要是新冠病毒导致肾病不足、免疫力下降,我们采用中医方法呢补充人体肾气、使得病人得到尽快康复。明光市中医院针灸推拿康复科二病区护士长侯庆蓉介绍说。据了解,明光市医院中医非药物疗法...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...强调整体性,艾灸以上穴位可从整体温经补阳,提高人体免疫力,抵御寒邪,达到养生保健目的。1、雀啄灸足三里【方法】施灸时,艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地...……更多
拔罐可以起到行气活血、祛风散寒、除湿的作用
...吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等富有营养的食物,提高身体免疫力和抵抗力。如果出现腹痛、腹泻等症状,患者可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。 ……更多
谷雨护肝健脾好时节
...处飘散,容易飘落到衣物上或被吸入呼吸道,过敏体质和免疫力低下的人易患过敏性皮炎、荨麻疹、鼻炎、咳嗽、哮喘等。‍那么,季节交替时节,应该怎样防病保健呢?♦春末夏初,阴气渐消,阳气渐长,要早睡早起,不要熬...……更多
内病外治 冬病冬治正当时
...以痛经、月经不调、产后头痛、月子病、四肢怕冷为主的免疫力低下疾病,以慢性胃肠炎、慢性腹泻、脾胃虚寒、消化不良为主的胃肠疾病,以风湿、类风湿性关节炎、慢性劳损引起的各种颈肩腰腿痛、老寒腿为主的疼痛症。另...……更多
春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法
...瘀的功效,促进体内湿气、寒气、热毒的排出,调节机体免疫力,缓解鼻炎症状。常用穴位包括鼻部的迎香、鼻通;头部的印堂、上星;项背部的天柱、大椎、肺俞;双手的合谷等。每个穴位应各刮拭3~5分钟,每周进行1~2次。耳...……更多
日照港口医院:季节交替易生病,中医教你来预防
...中脘、关元、气海、大椎等,达到温壮阳气的作用,对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳虚症状的患者,都可以使用针灸的方法进行养生保健。“拔了火罐后感觉身体暖暖的,原本酸痛的部...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...起的。孩子感冒发烧等,都与脾胃健康有关,脾胃虚弱,免疫力下降然后生病。#育儿#如何判断孩子是否脾虚?1.个子矮,长得慢2.平时大便要么偏稀,要么干硬排出困难3.容易出汗,爱哭,脾气大4.容易腹胀,睡觉翻来覆去,睡不...……更多
...量,免疫细胞受损严重,恢复后身体仍然处于虚弱状态,免疫力低下,营养状况较差。”周德仙告诉郑女士,“阳过”后,体内的病毒被压制和消灭,但是机体尚处于康复期状态,此时身体里面是余邪未尽、正气未复,需要进一...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...三里、涌泉等穴位,具有调理脾胃,增强人体阳气,提升免疫力的作用。在情志方面,黄帝内经曰:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”所以不想肿瘤上门,要做到:清静养神,养性修身,形神共养。 抑癌防癌需...……更多
艾灸脚心的功效和作用是什么
...助于放松身心,促进身体的健康。除此之外,还具有增强免疫力的作用。在使用艾灸脚心或其他中医疗法时,应咨询专业中医医生或其他合格医疗专业人士,根据个人体质和病情,进行合理的使用和调理。 ……更多
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有一种无奈,叫作癌症晚期,患者遭遇的3种折磨,正常人无法想象
从医学角度来说,癌是指源于上皮组织的恶性肿瘤,也算是恶性肿瘤当中最常见的一类,相对应的起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤
2024-05-29 16:28:00
“穷人耳”,“富人耳”有无科学依据?耳朵如何保健?
耳朵属于人体五官之一,耳朵当中有很多的穴位和经络非常的敏感。同时从中医角度来说,肾开窍于耳,耳朵与肾脏也有着密切的关系
2024-05-29 16:28:00
100个烟民中,到底有多少人因吸烟患肺癌?或许真相令人意想不到
生活水平提高之后压力越来越大,这种情况下抽烟的人也越来越多,以前只有男性,现在有女性,也更有一些青少年加入到了这个队伍当中
2024-05-29 16:28:00
经常喝中药是好还是不好?对身体有影响吗?看完后或清楚
中医是传统文化的一块瑰宝,更是中华上下5000多年历史当中无法被淘汰的一种文明物质,随着时间的推移,越来越多的人也开始关注养生和保健知识
2024-05-29 16:28:00
断食2天可以重启人体免疫系统?美国研究公布结论,不妨了解
据说一个人的一生会吃九顿饭,谁先吃完谁先走,这样的言论让很多人感到恐慌,有的人甚至每天计算自己吃了多少东西,有的人发现自己吃超了量
2024-05-29 16:29:00
健康与体重有何关系?提醒:60岁后,这样的体重或较好,可以自查
物质生活水平不断提高,大鱼大肉不再是梦,吃的越好动得越少,经常有人说平时喝口凉水都长肉,体重超标时,人们才意识到健康的重要性
2024-05-29 16:29:00
这波甲流比新冠还猛?警惕甲流来袭,有孩子的做好3件事提前预防
时间如流水,新冠病毒持续了三年。家里的孩子几乎没上过一学期完整的课,家里的网课是断断续续也算是操碎了家长们的心,好不容易熬过了第1波感染高峰
2024-05-29 16:29:00
中老年人群,有性生活和没性生活,差别竟这么大?看完涨知识了
中国人思想比较的保守,最善于启齿的话题,如果“性”排在第2位,那没有哪个话题能够排在第1位了。古人常说,万恶淫为首,好像一谈到这个话题就变成了流氓好色之徒
2024-05-29 16:30:00
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,建议了解
很多人因为生活习惯不好而导致肠胃不适,从中医角度来说,肠胃不适主要是指肝气郁结,肝木阻碍脾脏并损害了脾胃。尤其是饮食结构的变化
2024-05-29 16:30:00
俗话说:“眉毛一根长,胜过万担粮”,眉毛变长意味着啥?
《黄帝内经》当中记载;美眉者,足太阳之脉,血气多,与之相反,恶恶者血,其少也。这里所指的恶眉,你可以理解成眉毛没有光彩
2024-05-29 16:30:00
减肥不能碰“瓜子”?坦白说:不想腰上长赘肉,5种主食莫贪吃
正所谓春天不减肥,夏天徒伤悲,减肥又成了现在的潮流,人们为了减肥是孜孜不倦,最关键的是科学减肥才能不反弹,很多人通过减肥来改善身体状况
2024-05-29 16:33:00
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?科学研究发现了真相
老人之间兴起了一股素食风,相对比肉食主义者,素食主义似乎更深得人心,他们会主动的减少肉类的进食量,个别人群直接选择放弃肉食
2024-05-29 16:33:00
吃辣致癌实锤了?南京中医药大学研究:辣椒素可能增加癌转移风险
有些人日常饮食无辣不欢,他们更加偏爱辛辣刺激的食物,尤其是重庆四川等地,很多人都比较喜欢吃麻辣火锅。这些辛辣植物的确能够开胃提高食欲
2024-05-29 16:33:00
2块钱的维生素C和98块钱的维生素C,到底有什么区别?选哪种好?
现如今人们都注重身体健康,很多人为了保持健康的状态补充维生素,不过维生素的价格差别有点大。很多人去药店买维生素c的时候会发现有98元一瓶的
2024-05-29 16:34:00
爱吃甜食与不吃甜食的人,谁更易患癌?研究结果告诉你答案
你喜欢吃巧克力、奶茶、甜点、冰激凌吗?很多人在放松的时候会吃一些含糖的东西,感觉心情特别的好,尤其是女孩子在一些甜品当中深陷而无法自拔
2024-05-29 16:34:00