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...做事效率也低下。这可怎么办呢？一、失眠感觉要了命，中医叫“不寐”“不寐”是什么意思？这个词听起来既文雅又生涩，用中医的角度解释，就是失眠或难以入眠的状态。通常因脏腑功能失调、气血不足、情志不宁、阴阳失...……更多
2024-05-26 22:06:00中医,感觉,睡眠,身体,王姐,感觉
...在上一期，小编已经通过《全民失眠|百治无效的失眠，中医奈我何》这篇文章给大家分享了关于中医治失眠的相关知识。说到底，失眠的最主要的原因就是阳虚及血虚。解决这两大问题，摆脱失眠不是大问题。来问止中医治失...……更多
2024-01-13 11:50:00焦虑症,壮汉,焦虑,医师,中医,壮汉
全民失眠的时代来诊问止中医的失眠患者，其病根大多是阳虚及血虚。失眠患者越来越多，这几乎是一个全民失眠的时代。再这样下去，我们考虑开设“问止中医·睡眠中心”，帮大家睡如婴儿。失眠治疗的相关案例可阅读：《...……更多
2024-01-09 11:00:00医师,阿姨,身心,中医,阿姨,睡眠
...后再对病对症治疗，效果往往比较好。我将患者症状录入中医大脑后选方如下。二到五诊体质逐步好转二诊时患者诉：出汗有所止敛；上热下冷程度减轻，稍有中和；睡眠有改善，第一天即能睡到近5点，但不稳定，第5、6、7天...……更多
2024-05-22 12:23:00肝纤维化,乙肝,医师,中医,患者,嗳气
...况，有的是入睡难，有的是容易醒，又或者是爱做梦。在中医的视角下，失眠并非简单的睡眠问题，而是身体内部阴阳失衡、脏腑功能失调的反映。晚上失眠的五种情况，正是身体在向我们发出求救的信号。睡不好的四种原因一...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...阳两虚，治疗上调和阴阳、补肾固精。我将患者情况录入中医大脑后选方。中医大脑抓住主症，精准选择桂枝加龙骨牡蛎汤。《金匮要略》中：“夫失精家，小腹弦急，阴头寒，目眩，发落，脉极虚芤迟，为清谷、亡血、失精。...……更多
2024-05-22 12:21:00医师,中医,患者,身体,中医,大脑
...理空疏，卫气卫外不固，邪气更易乘虚而入反变生他病。中医对出汗从时间、形态、部位可细分为：自汗、盗汗、黄汗、红汗、绝汗、战汗、头汗、心汗、阴汗、手足汗、半身汗出等。退休的W先生关注问止中医许久时间，初联...……更多
2024-04-02 12:26:00医师,中医,腠理,先生,情况,痔疮
...出现在呼吸道上，主要有以下这三种征兆。第一点：突然感觉呼吸困难。这也是最常见的一种症状，一旦尘肺病出现，第一反应就是会出现持续不间断的呼吸困难，并且随着尘肺病时间的加长，呼吸困难的状态会越来越明显。主...……更多
2023-02-21 21:17:00肺病,预兆,王姐,肺病,医生,检查
...可以清泻肝火，对于肝火旺盛肝阳上亢的实证患者有效。中医讲究虚者补之，实者泻之，将身体内导致全身燥热的肝火给清泻掉，这样就能够改善燥热，寝食难安的失眠人群。金匮肾气丸，这种药物可以补肾阳，补肾气。肾阳虚...……更多
2023-02-01 22:25:00神助,中医,参考,身体,刘先生,药物
...，整体气机运行不通。所以，推选“上热下寒”为主症，中医大脑出方。较前好转服药后，情况反馈如下：1.上半身热、腿冷的情况好转；仍有手心烫，上半身热；2.口干较前减轻，仍喝很多水；3.浑身无力，没精神，老感觉累；...……更多
2024-04-30 12:12:00上半身,下半身,田园,医师,中医,温度
...续四晚噩梦连连，白天无精打采。在上海市第十人民医院中医科，近期前来就诊的“阳康”患者中，约5成患者都提到“睡不好”的问题，比如有的因为担心身体思虑过多，晚上躺在床上翻来覆去睡不着。“阳康”后为什么会失...……更多
2023-01-12 20:18:00里约,噩梦,答疑,患者,不好,噩梦
...随症状等，而最初，他们都忽略了这种疾病。秦伊在一家中医医院去的科室。本文图片除特殊标注外，均为 受访者供图
【以下是他们的口述：】“这个病不被看见”李智英，34岁，患病2年2020年3月新冠感染后，我的身体一直没...……更多
2023-12-04 17:26:00疲劳,家人,疲劳,时候,时间,身体
...，故有身体疲惫倦怠的情况。阿一是和妈妈一起来到问止中医就诊的。阿一是一位身材高挑精瘦的高中小伙子，从外表看来除了面部的几粒青春痘，整体似乎没有需要就诊的问题。然而，从我和家长的沟通中了解到，阿一因为身...……更多
2023-12-27 11:07:00医师,注意力,中医,精神,情况,中医
...时候，需要警惕了，可能是患上慢性疲劳综合征了！广州中医药大学第三附属医院治未病科（健康管理科）主治中医师李敏2023年在其医院公众号刊文中表示，慢性疲劳综合征以长期疲劳为特征，并且伴有乏力、骨骼肌疼痛、睡...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...也不太好，晚上睡不踏实，白天又很困。”周先生说。市中医医院肺病科主任王维解释：“周先生之所以出现这些状况，与夏季的气候有密切关系，可以运用适当的养生方法来调适。”王维介绍，夏季养生主要涉及两个方面。一...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...过放松训练、冥想等方式来缓解压力。此外，还可以通过中医调理、按摩等方式来促进身体的血液循环和代谢，缓解身体疲劳。若要保证骨骼关节灵活健康，试着每日补充它：当年纪随着岁月的上升，人体各个部位的技能都开始...……更多
2024-04-25 06:04:00疲劳,身体,感觉,这是,身体,疲劳
...：为什么总感觉身体不轻松，时常觉得疲倦或浑身沉重？中医学，这一古老的智慧，为我们提供了解答。它告诉我们，身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质，这两种看似相似却截然不同的体质，在我们的...……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
...名因长期失眠而苍老了10岁的赵阿姨，看看她是如何通过中医，治好了失眠，顺带还把老胃病也治好的。小看失眠危害大▶失眠，这绝对是一件超级恐怖的事情。一旦失眠、睡不好，人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛...……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
...就容易有心慌感，每次出现心惊时还容易伴随大汗淋漓。中医有血汗同源、气随汗脱、气虚不能固涩汗水等等的说法，所以调理起来，气、血、痰任何一方都不能偏差太多。第二阶段治疗上进入第二阶段的治疗后，可以由自述看...……更多
2023-11-17 11:21:00孟珊,癫痫,医师,中医,阶段,治疗
本文转自：湘潭在线阳康之后仍感疲惫 如何调整状态？中医专家支招：饮食清淡不熬夜湘潭日报社全媒体记者 吴珊近日，“阳康”的人们陆续返岗工作，但不少人仍被新冠后遗症所困扰。今年25岁的小周“阳康”已经一周，在...……更多
2023-01-08 08:22:00中医,状态,调整,专家,李琳,湘潭
...于典型的更年期“潮热”的范畴，我把这些症状逐个录入中医大脑，推高“潮热”为主症。根据刘女士现在的症状，中医认为是由肝肾阴虚、肝郁乘脾所引起的，因此中医大脑推荐的方，主要是滋养肝肾、疏肝健脾为主。5天后...……更多
2023-11-09 11:36:00医案,头顶,中医,女士,症状,麦粒肿
...风，晚上6点正吃饭，突然吐字不清、手拿不住筷子，经中医调理没有后遗症。今年心绞痛犯病好几次，饮食过饱或连续喝酒后出现，发作时前胸刺痛不得劲，浑身出汗，不敢说话，特别难受；睡眠也不好，躺下两小时才能入睡...……更多
2023-01-10 15:49:00治心,耳鸣,医师,高血压,耳鸣,心绞痛
...绿色，尿色少。由此可见，治疗过程中的切入点很重要，中医是不必“头痛治头，脚痛治脚”。木生火，一招“釜底抽薪”同样可以解决“心火”的问题。尿量少会导致尿液浓缩，影响代谢的速度，因此三诊时以“尿量少”为主...……更多
2024-02-27 17:26:00肝胆,医师,报警,中医,绿色,主症
...“阴阳气血俱虚”的表现。“阴阳气血俱虚”听起来像是中医术语，但其实它贴近生活，影响深远。简单来说，它描述的是身体的两种基本能量—阴和阳—以及生命力量—气和血—都不足的状态。这不仅仅是老年人的问题，任何...……更多
2024-05-28 17:37:00虚力,降血糖,抗疲劳,奇效,气血,良方
...生活习惯；今天，就让我们聊聊这个话题，顺便分享一些中医的智慧和个人的小故事；一、饮食调理，吃出健康中医讲究“药食同源”，很多食物本身就具有调理身体的作用；更年期的女性，饮食上应该追求平衡和营养；比如，...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...部能量的不足，常导致心脏供血不足，能量转化不畅。在中医理论中，心脏是主宰情绪的器官，气虚直接影响心脏功能，从而引发心慌和不安。此外，气虚还可能导致免疫力下降，使个体更容易感到疲倦和焦虑。血虚造成的恐惧...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...，你是否感觉疲劳乏力、无精打采？应对“假日综合征”中医有妙招春节的喜庆气氛还未消散，返岗日子已经到来。经过长假，你是否感觉疲劳乏力、惆怅、无精打采，晚上睡不着、白天睡不醒，而且各种心理症状也随之而来。...……更多
2023-01-28 07:44:00综合征,妙招,假日,中医,综合,脾胃
本文转自：广州日报“阳康”后全身乏力 失眠 没胃口？中医师开出食疗调理方新年伊始，越来越多的“阳过”“阳康”们正式回归到日常的生活和工作中，但身体状态似乎还未能跟得上。除了咳嗽鼻塞，不少人仍旧感到全身乏...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
Y女士今年64岁，2021年10月21日来问止中医就诊，看诊期间由其女儿代诉。Y女士近几年的身体情况：2015年开始一直说劳累，体检也未检查出原委；2018年4月体检查出血小板低至40+，住院抽骨髓体检得知患了骨髓增生异常综合征（MD...……更多
2024-03-27 16:41:00杨康,中医,综合征,骨髓,医师,综合
...是白天仍旧睡不着，这样的问题则是因为什么呢？如果从中医的角度来讲的话，在身体出现这种问题的时候，和肝血不足并且神失所养方面有直接的关系。而如果一个人肝血充足，神经状态也很好，睡眠便会很好，并且入睡之后...……更多
2023-04-27 05:45:00中药,睡眠,不好,问题,问题,柴胡
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导语：经过深化的数据剖析与计算，2022年，一系列健康风险要素在群众中呈现出较高的检出率，且排名前五的要素尤为有目共睹
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在现在的审美理念傍边，不少男女以寻求骨感为目的，瘦才是这个社会的主题，瘦的人才会受欢迎。但其实在老一辈总结的俗语傍边，好男一身毛
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朋友们，有没有遇到过这样的情况：夜深人静，你却辗转反侧，怎么也无法入睡？或者是好不容易睡着了，却又在凌晨三点突然醒来，之后再也难以入眠
2024-06-25 14:26:00
我们得承认，夏天做饭确实是个挑战。厨房里的高温，加上炉火的热浪，让人还没开始做饭就已经汗流浃背。而且，忙碌的生活节奏也让我们很难有时间和精力去准备复杂的饭菜
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今天去买菜时，老公特意叮嘱我：“别忘了买猪腰啊！”哎，这男人对吃的可真是讲究。到了肉铺，一眼就看到那红润鲜嫩的猪腰，新鲜得不得了
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我是北方人，移居川渝已经7年，口味还是有点偏北方，身在异乡的川渝人，豌豆尖和儿菜可能是他们的乡愁，而我的乡愁是茴香和驴肉火烧
2024-06-25 14:27:00
夏天是吃空心菜的好时节，也是夏天的时令菜。空心菜口感独特，脆嫩中透着一丝清甜，尤其是在吃过大鱼大肉之后，一口解油腻，瞬间找回清爽的味蕾
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运动一直是老王最喜欢的事情，他喜欢各种运动方式，比如打太极拳，跑步，做力量训练，游泳，打羽毛球等等。与同龄人相比，老王的精神状态总是最好的那一个
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肾脏是人体的重要器官之一，主要负责过滤血液、排除废物和调节体内液体平衡。然而，现代生活中的许多行为和习惯会对肾脏健康造成不利影响
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