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端午将至,黄瓜、丝瓜靠边站,使劲吃它,拌一拌,营养好吃不上火
...生,人们往往偏爱那些能带来清凉感觉的蔬菜,如黄瓜、丝瓜等。然而,今天我们要推荐的,是常常被忽视的苦瓜。虽然名字中带有“苦”字,但苦瓜却是一种营养丰富、具有多种保健功能的蔬菜。在炎热的夏季,多吃苦瓜不仅...……更多
夏天这 5 种蔬菜不建议购买,没有营养还伤身体,菜贩都不吃
...有防晒、美容的效果。可做西红柿炒蛋,酸甜可口。 5、丝瓜:丝瓜能清热凉血、通经络。清炒丝瓜或者丝瓜蛋汤都是不错的选择。6、茄子:茄子属于凉性食物,能够清热活血。比如鱼香茄子,深受大家喜爱。7、空心菜:具有...……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
...吃!夏天要“吃瓜”也要“吃凉”。别小看苦瓜、黄瓜和丝瓜,它们都是夏天最棒的凉性瓜菜。夏天吃瓜,不仅美味,还能帮你远离中药。但记住,吃凉不吃寒,这样更健康。所以,赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧!苦瓜,...……更多
排毒利尿还消炎,几种夏天才能吃到的特色菜,千万不要错过了
...效,适宜于体内热盛、嗓子干燥等症状的人群食用。5、丝瓜丝瓜也是一种非常适合夏天食用的蔬菜,它含有丰富的水分、维生素C、视黄醇当量、维生素A,具有很好的清热、利尿、排毒的功效。丝瓜的口感柔软细腻,可以用来制...……更多
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
...碗里,抓拌均匀,这道黄瓜木耳拌腐竹就做好了。 四、丝瓜丝瓜看似普通,但是它的营养价值高,而且还是美容养颜的“好帮手”,夏季特别适合多吃,不管是炒制,还是烧汤都特别的鲜美。【推荐做法:丝瓜肉片汤】所需食...……更多
立夏后,这5种食物要多吃,清肝败火,解暑开胃,安稳度夏天
...最后,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味即可。五、丝瓜丝瓜汁水丰富,清香爽滑,有润肤美容、解毒通便的作用,含有丰富的维生素和矿物质,是夏季解暑的佳品。丝瓜富含多种营养素,如维生素C、维生素B、纤维素等,...……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...上火等小病,需调整饮食,多吃当季蔬菜。黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和佛手瓜是“解毒五瓜”,具有清热、解毒、降火、除湿等功效。推荐相应菜品,享受美味同时保持健康。夏天,这位热情奔放的季节使者,总是带着炽热的气...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...,那么8瓜指的是啥?又可以做成何种美食呢?第一种:丝瓜,被称之为“美人水”,是夏季补水的重要食材,它富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸和维生命C等多种营养物质,尤其是钾元素含量特别高,具有清热消暑、...……更多
“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
...水淀粉炒匀,调味加入盐、鸡粉翻炒均匀即可出锅。四、丝瓜也是夏季常吃的瓜类之一。丝瓜富含多种维生素和矿物质,具有清凉解毒、利尿活血、通经调络的功效。丝瓜的烹饪方式多样,既可以炒食、煮汤,也可以凉拌、做馅...……更多
天热易上火,常吃4种“败火菜”,清热降火润肠通便,健康过夏天
...自我修复能力,让你在炎热的夏天保持清爽和活力。 3.丝瓜(蒜蓉丝瓜)丝瓜是夏季理想的食材,不仅因为其清甜的口感,还因为它的健康效益。丝瓜含有大量的水分和膳食纤维,非常适合高温天气时食用,能有效地帮助身体...……更多
又到三伏天!别忘了吃这6种瓜!
...,我们就来推荐六种瓜,它们分别是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜和南瓜。这些瓜类各具特色,不仅能够在炎炎夏日为我们带来一丝清凉,还能提供丰富的维生素和矿物质,帮助我们保持身体健康,安然度过酷暑。一、嫩南瓜...……更多
中伏,宁可不吃大鱼大肉,也要吃这4个瓜,都是哪些?该怎么吃
...)。撇去浮末,加适量盐,撒上葱花即可。养颜第一瓜:丝瓜 丝瓜性凉、味甘,适合上火时吃。其富含胡萝卜素,钾、镁、钙等矿物质的含量也较高,出汗时食用可帮助人体补充矿物质。【推荐食谱】:丝瓜鸡蛋汤【食材】:...……更多
减肥不节食!5种越吃越瘦的食物,帮你“吃掉”多余脂肪
...极为有效。从这一点来看,南瓜的减肥效果是非常好的。丝瓜络。丝瓜中所含的纤维、蛋白质和粘液可以刺激肠道蠕动,加快人体快速排毒过程,有助于清除肠道内积累的脂肪和体内毒素。而且其脂肪含量并不高。100克丝瓜仅含...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
...里一倒,然后拌一拌,拌匀了就能上桌,开吃吧!【三、丝瓜炒鸡蛋】准备材料:丝瓜、鸡蛋、蒜碎、葱花就行啦。 做法步骤如下:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、热锅倒油,油一热就倒...……更多
...助我们调节身心的不适感。在夏季上市的蔬菜中,苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等属于凉性蔬菜,不妨经常食用。此外,由于天气炎热,夏季也成为肠道传染病爆发的高峰期,因此多...……更多
2022-12-21 17:37时节,饮食
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...关火,盛出来就可以享用了。那个味道,鲜得嘞! 二、丝瓜推荐食谱:丝瓜瘦肉汤河粉食材:丝瓜一根(记得选嫩的哈)、瘦肉一小块、猪肝适量(喜欢吃猪肝的可以多放点)、河粉、生抽、生粉、姜丝、花生油做法:1、把丝...……更多
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
...爽口开胃的拍黄瓜就做好啦,放在冰箱里冷藏下更好吃。丝瓜——蒜蓉粉丝蒸丝瓜【食材】:丝瓜1根、辣椒适量、生抽2勺、蒜7瓣、白糖1小勺、盐少许【做法】:1、提前把粉丝用温水泡软后切断备用。丝瓜洗净去硬皮,斜切成...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...,营养开胃,解馋解腻,建议大家多吃,对身体好。一、丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块,放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水,放入少量食盐,倒入丝瓜块煮1分钟,断生后捞出沥...……更多
夏天常吃瓜,中药不用抓,这5种时令瓜鲜嫩营养足,你都吃了吗?
...令瓜鲜嫩营养足,解暑补水安稳度夏,你都吃了吗?一、丝瓜---推荐菜谱【瑶柱番茄丝瓜汤】原料:丝瓜1根番茄1个瑶柱1把葱花少许油盐少许制作:1.烧热锅放入少许油,将番茄块放进锅中煸炒至微微出汁,用油煸炒番茄更利于...……更多
三伏天,建议多吃这8种补水消暑的蔬菜,既能补水,还能清热消暑
...剩30分钟的时候、把冬瓜倒进去、时间到了即可! 六、丝瓜推荐食谱:丝瓜烧蛏子夏日是否会没胃口?食欲不振?来上一碗清凉开胃的丝瓜蛏子汤,让整个夏天都清凉可口食材:蛏子、丝瓜、白玉菇或海鲜菇,生姜、白胡椒、...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...热的季节,我们应多吃各种瓜类蔬菜,包括苦瓜、黄瓜和丝瓜等。今天小爆老师要特别介绍丝瓜。丝瓜每个部分都有用处,无论是瓜皮、瓜肉还是瓜藤,都可以充分利用。 丝瓜全身上下都是宝!丝瓜是一种夏季时令蔬菜,其皮...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...始寻找适合这个时节的时令蔬菜。他发现苋菜、空心菜和丝瓜等蔬菜不仅口感鲜美,而且营养价值高。苋菜含有丰富的铁质和维生素,有助于补血和增强免疫力。空心菜则富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。丝瓜含有多种维生...……更多
多吃这3种便宜的瓜,整个夏天,身体也能顶呱呱
...食物是比较多的,除了南瓜是温性瓜类食物之外,苦瓜和丝瓜以及西瓜和黄瓜冬瓜的食物都是凉性的,在夏天可以多吃,能够起到解渴去火的作用。还可以多吃番茄和芹菜以及生菜等凉性蔬菜,也是夏天最适合吃的食物。3、多...……更多
如果咬一口是苦的,这菜劝你马上扔掉,容易中毒!
...教你可能带有苦味的瓜类蔬菜——苦葫芦瓜、苦黄瓜和苦丝瓜,以及它们背后的健康隐患。一、苦葫芦瓜:隐藏的“毒瓜”葫芦瓜,又称瓠瓜、蒲瓜,是夏季常见的一种蔬菜。但是当葫芦瓜出现苦味时,却可能变成了一种“毒瓜...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...加入其他配料如虾皮、豆腐等,增加汤的鲜美口感。三、丝瓜汤食材:丝瓜,肉末,鸡蛋一个,裙带菜,葱姜蒜做法:1、丝瓜切滚刀块,姜蒜切末备用,烧一壶开水2、锅中倒油,油热打入一颗鸡蛋,在鸡蛋旁边倒入一点肉末,...……更多
夏天适合吃6瓜,热量低营养丰富,补水又解暑!你知道是哪些吗?
...午后,一块冰凉的西瓜,无疑是解暑的好选择。3、丝滑丝瓜——清凉护肤的小助手 丝瓜,一个听起来就自带凉意的名字,是夏季餐桌上的常客。它不仅口感柔滑,还含有丰富的矿物质和维生素,尤其是对于女性来说,丝瓜中的...……更多
...喝果汁,较为普遍的是苹果汁、果汁,芒果汁等,实际上丝瓜和茄子一起打汁也是很好吃的,不清楚大伙儿是不是喝过这类汁。丝瓜苦瓜汁喝过也有减肥瘦身功效,此外也有别的许多作用,想要知道实际有什么,那麼,茄子黄瓜...……更多
正大量上市,一清热二排毒三降脂四通便,遇到了使劲吃营养又便宜
..., 夏天是吃瓜的季节,这时黄瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜、丝瓜等等,正当季, 吃它们不仅能清热解暑、健脾开胃、促进食欲,而且瓜类食材富含大量的水分和粗纤维,能补水润肠道,通便排毒,建议大家每天吃点瓜,对身体益处...……更多
城里人爱上“开心农场”
...市场,各种秧苗摆满货架“辣椒、黄瓜、茄子、西红柿、丝瓜、苦瓜等秧苗,带原盆,好成活,随便挑。”近日,记者走访城区农贸市场发现,各类果蔬秧苗销售火爆,秧苗俏销也带火了“阳台经济”。这些裹着泥的秧苗,引来...……更多
7月吃「三瓜」,活到九十八,常吃它,清心去燥不上火,腿脚有劲
...养价值,成为了餐桌上的“明星”——它们分别是苦瓜、丝瓜与黄瓜。俗话说“7月吃三瓜,活到九十八”,这不仅仅是一句俗语,更是对这三种瓜类食材养生功效的高度概括。今天,我们就来详细探讨如何巧妙利用这三种瓜,...……更多
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减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
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【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00
肝癌是喝酒喝出来的?医生:就算铁打的肝,也别在3种情况下贪杯
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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当心!这类咳嗽可能是早期肺癌的危险信号
(图片源自网络)寒冬腊月,流感侵袭。咳嗽似乎已经成为一种司空见惯的症状。受凉、感冒、过敏,甚至是小小的喉咙不适,都可能引发咳嗽
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癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-12-07 15:38:00
肺癌都是怎么来的?医生直言:做饭时的几个坏习惯,看看你都有吗
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:39:00
天气越来越冷,医生提醒:脑梗患者不想旧病复发,4件事最好少做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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2024年广西肿瘤防控工作培训班在南宁举办
本文转自:人民网-广西频道12月6日,由自治区卫生健康委主办,自治区癌症中心(自治区肿瘤医院)承办的2024年广西肿瘤防控工作培训班在自治区肿瘤医院五象院区举办
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广西特色农业精彩亮相第二十一届中国国际农产品交易会
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鹅头上的包被称为肉瘤,这一特征在公鹅中尤为明显,也是其性别特征之一。肉瘤的大小不仅与鹅的品种有关,更与其饲养管理、饲料营养以及生长环境密切相关
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选择场地以促进鹅肉瘤(通常指鹅的肉质增生或特定品种鹅头部生长的肉瘤,如狮头鹅等品种的肉瘤)的生长,并非一个直接通过环境调控就能实现的目标
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