- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...、老年人或体弱者一般建议先吃早饭再晨练，以避免发生低血糖，出现头晕、眼花、心慌、恶心等症状。3、如果吃饱了再晨练，尤其是中等强度的快走或慢跑，就要避免餐后马上运动，否则恐怕对胃肠有害，应间隔1小时左右再...……更多
2024-08-28 09:57:00东西,还是,运动,运动,血糖,低血糖
...血糖监测，别忽略：如果正在服用胰岛素或其他可能导致低血糖的药物，记得运动前15-30分钟进行血糖测试。以下是运动前血糖水平的一些一般准则。＜5.6 毫摩尔/升，此时运动并不安全，要在运动前吃一些饼干、或者是吃个水...……更多
2023-10-07 11:33:00运动,降血糖,还是,血糖,运动,摩尔
...动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量。不过一定要掌握正确的运动方法，不可盲目，以免让病情进一步恶化，甚至诱发急性并发症。糖尿病患者该如何运动？1、运动前...……更多
2024-09-17 15:29:00运动,前提,东西,运动,糖尿,血糖
...些精制谷物，全谷类含有更多的纤维和营养成分。它们的低血糖生成指数可以帮助防止血糖快速飙升。全谷类食品中的B族维生素和矿物质，比如镁和铁，也有助于提升新陈代谢和提供能量。
番茄、黄瓜、苦瓜、菠菜和花椰菜等...……更多
2024-05-28 12:01:00糖尿,血糖,催化剂,催化,玉米,糖尿病
...不好了。不是控制血糖越低越好，如果低于4mmol/L，就是低血糖了，其危害更大，可能一直的努力和付出都付之东流。控制得好，尽量接近正常人的水平。误区5：只要多吃点降糖药，就可以不控制饮食了吃降糖药，饮食运动，心...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...然而，这种想法主要建立在偏见斜率这样一个误解上，即低血糖状态下的身体将选择使用脂肪作为能源。实际上，即使身体在空腹状态下运动，它还是会选择使用碳水化合物作为主要的能量来源，只是在能量消耗过大时，才会开...……更多
2023-10-10 16:50:00空腹,减肥,空腹,身体,低血糖,运动
...强胰岛素的作用。如果身体没有血糖提供能量，从而处于低血糖的状态，而喝酒就掩盖了这种状态。另外，口服磺脲（huángniào）类药物的糖尿病患者，再喝酒的话，就相当于增加了药量，用药过猛，从而导致低血糖。如果真的...……更多
2024-06-28 10:53:00糖尿,糖尿病,饮食,运动,指南,糖尿
...份快速作用的碳水化合物，比如饼干或者糖，万一发生了低血糖，千万不要犹豫，最好立即服用。运动会引起水分的大量消耗，因此，一定要准备水随身携带，在运动前、运动中及运动后都随时补充足够的水分，防止脱水。不能...……更多
2024-05-29 09:42:00糖尿,降血糖,糖尿病,人群,运动,运动
...果感到特别乏力或头晕，这可能与血糖过低或过高有关。低血糖会导致身体能量不足，而高血糖则可能引发代谢紊乱。此时，应迅速测量血糖，并根据测量结果调整饮食或药物。信号三：情绪波动大早晨的情绪波动也可能与血糖...……更多
2024-10-19 10:40:00晨起,信号,行动,血糖,晨起,高血糖
...糖尿病患者空腹运动和剧烈运动，因为空腹运动容易发生低血糖，而剧烈运动时消耗的是脂肪，对于糖尿病患者来说，都是不宜的。患者说：啥时候测血糖，跟着自身感觉走47岁的张先生是位糖尿病患者，别看张先生年纪轻轻，...……更多
2023-01-19 01:50:00糖尿,五方,健康管理,糖尿病,健康,管理
...升高。4.经常喝酒
喝酒易引起血糖波动过大，不仅导致低血糖，也会出现高血糖。酒的主要成分是酒精，可抑制身体中糖原异生和肝糖原分解，破坏血糖和肝糖原之间的平衡性，从而让血糖有太大波动。5.气温导致下雨刮风下雪...……更多
2023-04-17 17:03:00一文,高血糖,信号,身体,答案,血糖
...注射胰岛素，要按照医嘱的时间和剂量服用或注射，避免低血糖或高血糖的发生。4、糖尿病人或高危人群的主食搭配对于糖尿病人或高危人群来说，主食的搭配应该遵循以下三个原则：搭配蔬菜，每餐都要吃足量的蔬菜，一般...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...视的一点——不按时吃饭，不按时吃饭也会容易诱发餐前低血糖而发生危险。 ……更多
2023-04-27 15:15:00血糖,血糖,饮食,糖尿,胰岛,胰岛素
...胃的不适。如果说不吃东西就去跑步的话，还会容易造成低血糖，引起头晕目眩，甚至在运动当中受伤。最好的办法就是在跑步之前适当的吃一些东西，但是一定要注意不要吃得过饱，而且还应该在30分钟进食之后再去跑步。晨...……更多
2024-07-28 23:10:00空腹,还是,标准,身体,早餐,时间
...整控制血糖的方案。2、通过血糖监测，患者可以在出现低血糖或高血糖时及时采取措施，避免因此引发的各种身体不适。3、血糖监测可以为医生提供重要数据，帮助医生判断患者的控糖水平和治疗效果，从而调整治疗方案。4、...……更多
2023-10-09 06:23:00空腹,血糖,医生,还是,时间,血糖
...症状就像不请自来的客人一样出现。朋友们说，这可能是低血糖的信号。张阿姨以为，只要及时吃点东西，这些症状就会消失。但没想到的是，这背后的原因可能并不是想象的那么简单。心慌手抖：不只是低血糖的信号当出现心...……更多
2023-12-18 13:45:00坚果,血糖,种子,控制,研究,低血糖
...，导致血糖难以控制。剧烈运动：虽然适量运动有助于降低血糖，但剧烈运动后可能因肾上腺素等激素分泌增多，反而引起血糖升高，且运动后的低血糖反应也需警惕。05疾病与感染生病期间：身体在应对疾病时，可能会分泌更...……更多
2024-07-21 10:42:00血糖,波动,情况,血糖,波动,运动
...可血糖就像坐过山车一样忽高忽低，有时还会出现严重的低血糖。出现这种情况，很有可能是患上了脆性糖尿病。 56岁的刘阿姨是一位有20年病龄的老“糖友”，血糖一直控制得还不错，但最近她的血糖老是忽高忽低，这可愁坏...……更多
2024-03-28 00:42:00糖尿,脆性,血糖,糖尿病,糖尿,胰岛
...够促进身体对葡萄糖的利用，增强胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量，改善身体代谢状况，进一步控制血糖。此外，运动还可以缓解压力和焦虑，改善心情，有利于血糖的控制。糖尿病人在实施运...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
低血糖症，影响大脑功能有的人本身很饿，却坚持不吃晚饭，这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状，严重的话还会呕吐、出冷汗。如果晚上不吃晚饭就睡觉，人体还在饥饿状态，很容易...……更多
2024-10-05 19:31:00晚饭,情况,大脑,低血糖,减肥,食物
...跑、游泳、骑自行车等。这些运动能够有效燃烧脂肪，降低血糖水平的同时，还能增强心肺功能。频率与时间：建议每周至少进行150分钟的中、低强度的有氧运动。每次运动时间控制在30-60分钟为宜，避免过度劳累。力量训练：...……更多
2024-09-26 10:35:00方式,运动,运动,血糖,有氧运动,力量
...主要的能量来源。
但晨跑的也有缺点，就是可能会导致低血糖。所以不吃晚饭，体质又比较差的人要注意，晨跑最好带几颗糖在身上，以防低血糖。二、夜间空气中含氧量比较高，温度也比较适宜，而且对于大多数人而言，晚...……更多
2023-11-21 20:25:00低血糖,最好,减肥,脂肪,消耗,人体
...动量又较大的患者，则应该适量的增加能量摄入，以减少低血糖风险。有的朋友认为，糖尿病患者主食不能吃任何细粮，应该全部换成杂粮粗粮，但实际上，虽然杂粮对于糖尿病患者来说是很好的饮食，能够增强饱腹感，同时热...……更多
2024-10-23 09:24:00糖尿,糖尿病人,病人,可以通过,饮食,控制
...等老康醒来时，已经是第二天中午了。医生说，他是因为低血糖才昏迷的。老康听了也是一头雾水，自己明明是糖尿病，怎么还能运动成低血糖呢？一、最新研究：早晚运动差别很大，傍晚运动或有1大风险询问医生后老康得知...……更多
2024-09-10 23:07:00糖尿,时间,运动,糖尿病人,时间段,寿命
...菜，这样身体还没有摄入能量就要“支出”，很容易发生低血糖。不少糖尿病患者还有高血压、高血脂，清晨寒冷刺激和高强度体力活动对身体有害无益，会增加心脑血管疾病突发的概率。2.吃得特别饱时饱餐后人体的代谢需氧...……更多
2023-05-05 16:21:00糖尿,糖尿病人,病人,危险,时刻,低血糖
...患者的生存质量的健康。但如果血糖过低，那就容易出现低血糖、反应迟钝、严重痴呆等心脑血管意外，这也会给患者的生存质量和生存寿命带来致命打击。因此，血糖必须维持在正常水平，这样才能保证体内各种器官的能量需...……更多
2023-05-10 15:24:00标准值,糖尿,空腹,血糖,糖尿病,范围
...除是不是饮食、运动或者用药方面的原因；3.不能预期的低血糖发作；4.每日尿糖排出3.0克以上；5.频繁出现尿酮体阳性糖友可参考上面标准判断自己是否有脆性糖尿病的可能，但是后面2项指标是需要到医院检查才知道的。有个...……更多
2024-06-28 10:57:00并发症,血糖,波动,方法,胰岛,血糖
...一天的睡前血糖。如何监测：夜间血糖很平稳，没有出现低血糖，相反地，血糖在凌晨逐渐升高，早餐前的空腹血糖达到最高点，这就是黎明现象。处理方法：在坚持使用一般饮食疗法的基础上可适当地增加餐次（一日可安排4...……更多
2024-06-28 11:03:00手控,空腹,血糖,方面,血糖,苏木
...mol/L时，称为高血糖。空腹血糖浓度小于3.61mmol/L时，称为低血糖。可见，以患者王阿姨为例，被确证时的血糖值，空腹13.0mmol/L，很明显是高血糖无疑了。糖尿病的病理过程我们正常人群，在摄入食物以后，食物中的糖分通过消...……更多
2023-02-23 21:55:00一文,糖尿,血糖,高低,糖尿病,患者
...感出现，一定要测量血糖。许多糖友认为，有饥饿感才是低血糖，这种说法不全对。因为有些糖友还存在胰岛素抵抗，自身血糖很高但不能被身体利用，也会产生饥饿感。因此，常觉得特别饿，一定要查查血糖，以避免盲目施治...……更多
2024-04-12 09:35:00血糖,情况,血糖,饥饿感,监测,身体
更多关于健康的资讯：
来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许，唐山市路南区小南市集上热闹非凡，一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
2024-11-12 02:49:00
正值螃蟹与柿子上市之季，49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后，晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛，且在接下来的两天
2024-11-12 03:32:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月12日 第 09 版）本报电 （陈得）日前，在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
2024-11-12 06:00:00
本文转自：人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》（ 2024年11月12日 第 19 版）图为李恒彪（左）向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
2024-11-12 06:16:00
本文转自：人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》（ 2024年11月12日 第 07 版）核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
如果问当前最热门运动是什么？骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体，不仅是“时间富人”大学生们的新爱好，也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
2024-11-12 07:11:00
秋风起，蟹脚痒，柿子熟。收获的季节，每一道美食都能安抚人心，这“秋冬三件宝”一起叠加，幸福感满满，胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）为迎接11月14日世界糖尿病日，11月11日，乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00