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...苹果山楂消食粥：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不良；而山楂则能增强胃肠蠕动，帮助消化食物。这款粥清淡爽口，是春季调理胃肠的好选...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...较黑，也可以多吃，因为这道美食还具有“美白养颜”的功效。而今年的梨子还比较便宜，在我们当地才2元1斤，算是非常便宜的水果呢，所以在秋天，我建议大家每周至少做3-4次红酒煮梨给家人吃，能使家人更健康、更美呢！...……更多
2023-10-21 16:34:00红酒,美白,雪梨,红酒,梨子,冰糖
...成如下图所示的块状备用。第二步：把前夹肉洗净后剁成绿豆大小的颗粒，然后将鸡蛋、葱花、姜末、面粉、食盐、鸡精、胡椒粉全部放入到肉末中，然后朝一方向搅拌肉末，直到肉末感觉到非常黏就可以，肉末一般需要朝一方...……更多
2023-10-21 19:46:00暑气,肉丸,湿气,冬瓜,就是,肉丸
...并可以促使受损肝细胞加速恢复，还有着帮助肝脏解毒的功效。
四、虾不管是河虾还是海虾，肝病患者都可以适当摄入一些。因为虾肉当中含有大量的优质蛋白，而且所含有的磷、镁、钾、维生素a和氨茶碱成分比较多。这些成...……更多
2024-04-08 10:26:00肝脏,肝病,康复,患者,食物,肝脏
...冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物，都具有一定化痰的功效，非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然，食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状，但不能代替药物治疗，如果出现咳嗽、咳痰的症状，先看医就诊治疗后辅助食疗。有...……更多
2024-02-09 07:30:00食物,银耳,食物,白萝卜,罗汉,功效
...天是人体闭藏的季节，人的阳气是内敛的，所以吃辛温的东西也不能过量，不能让身体出汗太多，适量最好。中医强调个体差异，公众如何判断自身身体状况，运用中医进行调理呢？齐文升介绍，大部分人的体质是平和状态，平...……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
...、无毒，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床经验也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。
3、银耳。银耳属于天然无公害的滋补物，它营养丰富，尤其多植物胶，它不止是保健品，更...……更多
2024-03-19 10:40:00错过,食物,就是,西红,香椿,西红柿
饮食减肥圣品：胖MM注意1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转...……更多
2023-12-14 11:14:00圣品,饮食,减肥,脂肪,丝瓜,冬瓜
...、矿物质和胶质，具有很好的润肺、排毒、增强免疫力的功效。在中医理论中，银耳被视为滋阴润肺的佳品，对于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳等症状具有显著效果。1：润肺。银耳中富含的天然植物胶质，具有很好的滋阴润肺作用...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...，不能达到预期的治疗效果。2.萝卜萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。3.绿豆绿豆具有很强的解毒和解药功效，如果在喝中药期间吃绿...……更多
2024-04-15 20:33:00中药,咖啡,中药,咖啡,药效,绿豆
冬至过后：别太心疼钱，多吃这4样东西！养阳暖身温暖过冬天！冬至过后，就进入了一年中最冷的数九天，天气寒冷，要给身体补一补。俗话说“冬至进补，开春打虎”，开春还要几个月时间呢，趁着现在赶紧补起来，就能过...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...火。
4.红枣：红枣是一种温和的食材，具有健脾温中的功效，可以调理肝火。可以将红枣煮熟后加入适量的蜂蜜一起食用，既能滋养身体又能缓解肝火。5.绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，可以帮助降低肝火。可以将绿豆煮熟后...……更多
2024-01-11 08:58:00肝火,回事,食物,肝火,食物,绿豆
...较丰富，具有生津、止咳、化痰、降火、润肺以及去燥之功效，适当食用对缓解呼吸系统以及肺功能有一定帮助。2、樱桃樱桃中具有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，适当食用可以起到止咳、化痰、消炎、杀菌、...……更多
2023-01-04 18:10:00止咳,水果,止咳,苹果,功效,食用
...有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式。在这个新的一年里，让我们一同探索这6种食物，它们被视为女性过了40岁后的美容食谱的一部分，有助于延缓衰老、提升自身养...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的糖友，可以适当吃冬瓜进行缓解。冬瓜中还含有丰富的维生素以及多种微量元素，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果。本...……更多
2024-02-28 13:31:00糖尿,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜,生姜
川贝母的功效与作用是清热润肺，化痰止咳，散结消痈。止咳糖浆中就含有川贝母成分，因为川贝母中含有的生物碱可以直接作用于中枢神经来抑制神经反射来达到止咳的效果，而且贝母性寒味苦可以有效的降低肝火，起到润...……更多
2024-04-05 03:30:00川贝母,川贝,功效,食用,方法,川贝
...一道汤就是眉豆鸽子汤，我们知道鸽子是一个非常营养的东西，里面有很丰富的维生素，以及人体需要的东西，多吃它还有一定的保健功效，能防治多种疾病，鸽子肉有被肝壮肾，益气补血，清热解毒，生津止渴等等功效呢，那...……更多
2023-12-24 19:13:00功效,防治,多种,疾病,保健,鸽子
...些黄瓜，既可以起到减肥的效果，也可以起到美容养颜的功效，而且黄瓜属于一种低嘌呤的食物，其中含有丰富的营养元素，所以对于一些高尿酸的人群来说，适当的食用一些黄瓜，可以有效的平衡体内的尿酸，减轻肾脏负担，...……更多
2024-01-03 13:50:00尿素,痛风,天然,高手,尿酸,痛风
...更发现白萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳等多重功效。为了更好地发挥白萝卜的功效，让健康来到你身边，我们可以通过不同的烹饪方法将其巧妙搭配，让美食与健康完美融合。白萝卜富含维生素C，有助于增强免疫力...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。虾仁富含优质蛋白质、维生素B12和矿物质，有助于补充营养、提高免疫力和保护糖友的心血管健康。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请...……更多
2024-03-14 11:00:00糖尿,虾仁,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜
...耳汤不仅味道鲜美，而且具有促进肠道排泄、清热去火的功效。在炎热的夏天，喝上一碗凉爽的雪梨汤，既可以消暑解渴，又可以调节肠胃功能，保持身体健康。值得注意的是，雪梨在搭配食材时有一些注意事项。首先，不宜与...……更多
2023-11-27 06:17:00解热,雪梨,肠道,毒素,成分,营养
...叶酸等，夏季常喝绿豆汤有很好的清热解毒、消暑利尿的功效。最重要一点绿豆还可以改善体内湿邪过重，因此炎热的夏天，来上一碗绿豆汤，湿气、暑气绕道走。推荐美食：绿豆汤第三种：玉米须，它是玉米身上一宝，中药称...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...绿豆是一种常见的豆类食材，具有清热解毒、利尿消肿等功效。在中医理论中，绿豆被认为可以解百毒，对于肝脏解毒有着很好的作用。现代医学研究也证实了绿豆具有很好的解毒作用，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担。二、...……更多
2024-01-04 10:50:00健康,肝脏,解毒,绿豆,冠军,保护
...显饱满。这款小点心不仅美味可口，而且具有养生保健的功效，是冬日里不可多得的美食之一。推荐食谱二：【银耳红枣雪梨羹】如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...大家更好地应对甲流高发期，我给大家推荐三款具有养生功效的汤品，它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。雪梨...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...梨有润肺化痰、清热止渴、消痰降火、养胃、营养心肌的功效，还可以预防高血压。做冰糖雪梨的时候首先要准备几个雪梨还有冰糖，然后将梨去皮去核，切成小块状，把切好的梨和适量的清水加入锅中，煮沸，最后把它们倒入...……更多
2024-02-16 02:02:00雪梨,冰糖,功效,做法,冰糖,雪梨
...冬瓜还具有降脂、清热化痰、利尿消肿、健脾祛湿等多种功效，使其成为冬季饮食中不可或缺的一部分。为了应对干燥的冬季气候，人们常常需要摄入更多的水分来保持身体健康。汤是冬季补充水分的最佳选择，而冬瓜汤则更是...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
...道菜要加胡萝卜的原因啦！胡萝卜里还有一种叫木质素的东西，它的存在也能提高人体机体的免疫机制，从而降低肺癌患病率。所以说这道菜能预防和降低癌症患病率，这么一说，还真想不到小小胡萝卜作用多多。5.准备好上面...……更多
2024-02-19 16:51:00韭菜,癌症,减肥,韭菜,绿豆芽,绿豆
...气管炎、支气管炎 宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺功效的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等。4、上呼吸道感染 可多吃甘蔗、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低...……更多
2023-01-05 21:08:00多发病,如出,刺激性,清火,食物,绿豆汤
...个雪梨，雪梨含水量特别丰富，有生津润燥、润肺止咳的功效，现在正是适合吃雪梨的季节，不过雪梨生吃比较寒凉，对脾胃虚弱的朋友不太友好，最好熟吃。把雪梨清洗干净后削去外皮，再切成大块备用。
2、接下来把晾凉的...……更多
2023-11-24 09:31:00腿脚,山药,红薯,中老年,营养,黑芝麻
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