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被称为“天然胰岛果”的6种食物,建议每周吃2次,稳血糖降血脂
...炒肉丝食材:洋姜丝、肉丝、生抽、盐、姜蒜、辣椒丝、淀粉做法:1、将洋姜切成细丝,准备好肉丝。用半勺盐,一调羹生抽和少许淀粉混合,再加入几滴花生油,将肉丝腌制一下,这样可以使肉丝更加入味。腌制大约10-15分钟...……更多
推荐三道超级下饭的美食!香气四溢,不愧是下饭神器!
...准备:空心菜一把、猪肉末、蒜两瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。制作步骤:1.空心菜洗净,切成小段备用。猪肉末加入料酒、生抽、淀粉,搅拌均匀,腌制一会儿。蒜切末。2.锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香...……更多
藏在身边的“叶酸冠军”,45岁后得常吃,强筋骨,补肝肾,增免疫
...【菠菜蛋花汤】用到:菠菜、鸡蛋、葱蒜、盐、味精、水淀粉菠菜洗净后,烧一锅开水下锅焯水,随后捞出来攥干水分,然后切成小段,鸡蛋打在碗里,水淀粉准备小半碗即可,葱蒜切好。锅子里倒油,爆香葱蒜后下入菠菜翻炒...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...要的是营养健康,还能多吃能增强抵抗力。红薯含有大量淀粉,以及人体必需的蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。红薯中的淀粉非常容易被人体吸收,且蛋白质构成很合理,经常吃红薯,能提高人体对主食中营养成分的利用...……更多
被称为食物中的“血栓分解器”,10个洋葱不如一个它
...、一勺蚝油、半勺食盐、一勺鸡精、一点白糖、一勺玉米淀粉,再倒入适量的清水,用勺子搅拌均匀。3.茄子腌制好后,再用清水洗掉多余的盐分,洗净后挤干水分放入碗中,加入一勺玉米淀粉,用手抓拌均匀,使茄子表面均匀...……更多
老师傅分享了5种炸平菇的家常做法,酥脆可口不回软,比肉都好吃
...脆美味零失败!】食材:平菇200g,鸡蛋一个,面粉一勺,淀粉一勺。做法:1、准备食材,平菇撕成小朵,放一勺盐,在清水中浸泡10分钟,洗净并挤干水分。面糊的调制方法如下:取一碗,加入一勺面粉、一勺玉米淀粉和适量盐,...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...色小吃,新鲜的海蛎虽是低脂优质蛋白质,但裹上大量的淀粉,加上蛋液这种极易吸油的食材,一口下去满满的油脂,是体重管理路上的绊脚石。在这里,刘燕给出了“家庭改良版”海蛎煎做法:减少淀粉和油脂的含量,用热量...……更多
平常要多食用三种富含硒元素的蔬菜,能增加健康,延缓衰老
...整)盐:适量白胡椒粉:适量料酒:适量生抽:适量玉米淀粉:适量植物油:步骤:1.如果使用冷冻虾,先将虾解冻并剥壳去虾线,然后用清水冲洗干净。如果使用新鲜虾,同样需要剥壳去虾线并冲洗干净。2.在一个碗中,将蒜...……更多
洗猪大肠时,有人用碱,有人用盐!老屠夫:都不对,教您正确做法
...的话,就继续往下看吧!【原材料准备】:猪大肠5斤、淀粉60克、面粉60克、陈醋60ml、10克大葱、姜片10克、清水适量。【清洗猪大肠的步骤】:第一步,把猪大肠上的猪毛挑干净,然后用清水简单冲洗一遍。这样处理之后,猪...……更多
拿玉米当饭吃 真的能减肥吗?
...不开的。升糖慢得选择甜玉米、老玉米 糯玉米属于支链淀粉不扛饿为啥玉米控糖不太行呢?那是因为很多糖友/糖妈妈吃的是升糖速度快(血糖指数GI值高)的糯玉米,而不是升糖速度慢、GI值相对低的甜玉米和老玉米。在淀粉家...……更多
只要掌握了这3个技巧,保证做出和外面一样好吃的红薯干
...软糯香甜,过年用来招待客人非常不错。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维,吃红薯干可以补充能量,润肠通便,是非常健康的小零食。一到冬天,我就会晒上20斤红薯干,全家人都爱吃。红薯干的做法简单,但想要做得好吃,也...……更多
新突破!在三亚发现了木薯增产的新“密钥”
...中的重要作用。这一发现为创制株型良好、块根产量高和淀粉品质优良的木薯新种质提供了新思路。中国热带农业科学院热带作物生物育种全国重点实验室一直团队专注于木薯种质资源、分子设计育种等领域的研究。海南独特的...……更多
养生重在“清补”,建议常吃这5种食物,调养脾胃去秋燥
...】:莲藕适量、白糖3勺、白醋2勺、生抽2勺、老抽1勺、淀粉1小勺【做法】:1、藕洗净去皮切成小块,然后开水下锅焯水2-3分钟,再捞出来沥干备用;2、调糖醋汁,找一个碗倒入老抽、白醋、生抽、白糖(根据个人口味调整甜...……更多
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?
...量也不过5.4克/100克。玉米中含量更多的碳水化合物则是淀粉,而糯玉米所含淀粉几乎都是升血糖快的支链淀粉。(食物中常见的淀粉形式有直链的和支链的,直链淀粉的结构就像是弹簧,支链淀粉的结构就像是有诸多分叉的树根...……更多
新疆双河:加工企业生产忙 职工增收现“薯”光
...高温蒸煮、自动烘干等多道程序,变成一袋袋雪白的红薯淀粉。“我们的生产线全线开工,工人们加班加点赶订单,日加工红薯300吨左右,每6吨红薯可产出1吨红薯淀粉。”双河市新豫薯业有限公司董事长齐波说,目前公司已完...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...豆角虽好,但是却不能吃。这是因为豆角具有相对较高的淀粉质值,属于淀粉质食物,这对于糖尿病人的身体具有一定的潜在威胁。听到这,我们糖尿病朋友就要问了:什么是淀粉质食物,为什么淀粉质相对较高的食物糖尿病朋...……更多
治疗轻度阿尔茨海默病 仑卡奈单抗注射液获批 2024-01-10
...1400万人,并随着人口老龄化加深呈逐年增长态势。脑内淀粉样蛋白(Aβ)斑块积聚是阿尔茨海默病的典型病理生理特征之一。中国科学技术大学附属第一医院副院长施炯介绍称,现有研究发现阿尔茨海默病涉及两个关键病理性...……更多
土豆不能常吃?提醒:以下两种人尽量少吃,很多人还不懂
...养价值。土豆是碳水化合物非常好的来源之一,它们富含淀粉,是我们身体能量的重要来源。此外,土豆还含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B6和钾等矿物质,这些营养物质可以满足身体的需求,比如土豆中蛋白质,虽然不如...……更多
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
...所以时常保持饥饿感但保证机能正常需求。误区二、不吃淀粉食物淀粉食品含有高热量使得减肥者谈它色变,所以人们倾向不吃淀粉饮食。但人类日常生活各种运动都需要热量维持,而我们每天吃最多的淀粉物就是米饭。如果没...……更多
小暑后三伏天,这汤常做给老人孩子吃,清热祛火,好喝又健康
...,大蒜,胡椒粉,鸡精,生抽,料酒,食用盐,食用油,淀粉【做法】1、把丝瓜去皮,然后切成滚刀块,冬瓜也去皮切成块,生姜,香葱,大蒜全部都切成丝2、把里脊肉切成片,然后加入料酒,生抽,食用油,食用盐,胡椒粉...……更多
禁塑16年:塑料回收“堵点”严重 环保塑料市场乏力
...市场的“新宠”。当前,可降解一次性餐具主要分为玉米淀粉和植物纤维两大类。 相比传统塑料的稳定性,可降解塑料3个月到2年时间则可以完成降解。多年来,我国已经确立了多个塑料降解的国家标准。但不管哪种标准,都...……更多
秋天进补就吃它,真正的润肺王,滋阴润肺补气血,鲜嫩营养正当时
...一试,真的又香又下饭!食材:莲藕、肉、生抽、料酒、淀粉、盐、胡椒粉做法:1、肉丝加调料:1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、适量盐、胡椒粉,抓匀腌制2、起锅烧油,油热下肉丝炒散3、肉丝炒至变色扒拉到一边,加蒜片爆香...……更多
入冬后,多吃脾胃最喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!
...炸藕夹】食材:莲藕两节、250克猪瘦肉、100克面粉、50克淀粉、2克泡打粉、3个鸡蛋、生姜、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、香油、花椒水、葱花1、新鲜的莲藕两节,清洗干净后先去皮。然后切片,切成连刀片,就是第一刀不...……更多
山东省内最大樱桃育种基地
...下进行光合作用,光合作用合成的葡萄糖、蔗糖要转化成淀粉,晚上淀粉又变成了蔗糖和葡萄糖,经过这么一个过程,所以早上采摘的樱桃口感嚼起来就比较甜。 ……更多
...) 11月22日,经过几个月的紧张筹备,第一批次越南木薯淀粉终于顺利搭乘MIYUNHE 417N中远海运的货轮,从越南最大港口胡志明CAT LAI码头装运,预计7—8天后抵达广州南沙港,再搭乘湘粤非铁海联运班列,到达株洲港,全程预计12...……更多
4种错误的饮食搭配,越吃越胖,很多人天天吃,特别是第一种
...种?一、碳水炸弹组合:土豆丝+米饭土豆富含着大量的淀粉,本身就可以当做主食。拿着土豆来配米饭,无形中多了一份主食的摄入,过量的淀粉摄入会使得餐后血糖难以控制,体重也会增加不少。除了土豆,很多蔬菜都是隐...……更多
煮米饭时加勺油和醋 能降低升糖速度吗?
...“硬”的主要原因通常是水中含钙离子过多。钙离子会与淀粉分子发生相互作用,把淀粉长链拉在一起,不容易散开,米饭口感就变得更硬了。加入少量酸后,钙离子在酸性条件下减少与淀粉分子的相互作用,米饭就更柔软好吃...……更多
冷掉米饭消化慢,能够降低血糖?一文了解下
...确实是有一定道理的,这是因为冷米饭中含有更多的抗性淀粉,当米饭加热之后再放凉,其中的抗性淀粉含量就会增多,抗性淀粉这种淀粉进入肠胃之中分解的速度更慢,也就是消化更慢,这样引起我们血糖升高的速度就会降低...……更多
2022-12-15 17:09一文,血糖,米饭
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...多的营养物质和纤维,帮助平衡餐食的营养成分,并减缓淀粉的消化速度,从而有助于血糖的控制。米饭和馒头的烹饪方法也会影响其对血糖的影响。例如,蒸煮和煮熟的米饭相对于炒饭或炸饭来说,消化速度更慢,血糖上升更...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...及煎炸的食物;(5)土豆、山药、地瓜、藕等蔬菜因含淀粉量较高,若平时炒菜吃呢就少吃一些面食;熬粥的时候,尽量喝稀汤,不要喝粘汤,因为粘汤的淀粉含量较高一点;尽量吃粗粮,少吃细粮。问题三,吸烟、饮酒对血...……更多
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美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
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搜狐医药 | 南宁中心血站建立“罗氏血液安全卓越中心”,血液筛查技术进一步提升
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
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药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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药安陕西我把关|灞桥区纺织城市场监管所不断提升药品监管效能
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