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...疫力和抵抗力的降低，导致儿童罹患感冒等各种疾病。3.青少年青少年课业负担重，升学压力大，“睡得晚、起得早”的循环式睡眠缺乏，形成长期的睡眠剥夺，睡得少未必成绩好。睡眠剥夺对于青少年的学习记忆功能有很大损...……更多
2024-04-16 19:32:00睡眠,小时,睡眠,小时,时间,老年人
...屏幕时间相比，在线聊天和玩电子游戏等互动屏幕时间对青少年睡眠延迟和睡眠时长的影响尤其大。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员日前在国际期刊《青少年健康杂志》上发表论文说，对于15岁的青少年来说，睡前一小时使用...……更多
2023-12-28 03:46:00青少年,睡眠,屏幕,影响,时间,研究
...，上学时间早、课业负担重、网络游戏成瘾等都容易诱发青少年睡眠质量问题。而睡眠质量差严重的会导致焦虑、抑郁、自杀等心理健康问题。
3.自伤行为。中学生正处于人格成长、个性形成的脆弱时期，身心变化以及日益加...……更多
2023-11-22 01:28:00中学生,内心,青春,中学,心理,学生
...得更卷？这，不应该是我们追求的方向吧？北大六院儿童青少年精神科挤满了病人和家属。（赖钰摄）
当然，这是一个更大的问题，背后的原因也更为复杂。但，有一个关键原因是，我们的教育目标，变得越来越狭隘、单一，...……更多
2023-11-04 00:40:00高三,越来,高中,杂志,学习,天下
...儿童（3-5岁）：10-13小时；小学生（6-13岁）：9-11小时；青少年（14-17岁）：8-10小时；成年人（18-64岁）：7-9小时；老年人（65岁以上）：7-8小时。02人为什么一定要有足够的睡眠？
充足的睡眠有助于维持身体的健康在睡眠过程中...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...的时间长短与个人的生活满意度呈反比，这种现象在年轻青少年中最为显著。更可怕的是，生活满意度的下降也预示着预期社交媒体使用量的增加，两者之间形成恶性循环。如果说社交媒体过度使用已经展现出了它的危害性，那...……更多
2023-11-02 15:26:00脆皮,睡眠,年轻人,睡眠,年轻人,生活
...醒，如果经常受伤或轻微损伤即出现严重骨折，需要排查青少年特发性骨质疏松、成骨不全、全身韧带松弛综合征等疾病。值得关注的是，不只是老年人才会受到骨质疏松的威胁，青少年特发性骨质疏松是一种在青春期发病的骨...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...标准》测试及格率≥96%，优良率≥50%，优秀率≥13%。全国青少年校园足球试点区不少于3个，全国青少年校园足球特色学校不少于200所，省级校园足球推广学校达到250所。
全市中小学校校医配备率达100%，且每校均按要求配备1名...……更多
2024-01-06 00:56:00中小学生,素质,中小,体育,学生,体育
...，这也是造成睡眠障碍的一大因素。调查数据显示，现在青少年睡眠障碍的人数也在增多，主要与青少年的生活方式有关。数据显示，00后24时以后睡觉的比例较高，这种“主动熬夜”造成睡眠障碍的正在成为一种现象。睡眠障...……更多
2024-03-22 04:47:00睡眠,医学专家,酒会,障碍,医学,专家
...究发现，频繁的晚间屏幕使用与短期睡眠相关，尤其是在青少年和年轻成年人中。短暂而中断的睡眠会影响深度睡眠阶段，从而降低睡眠的恢复效果。晚间手机使用：神经科学家的重要警示在现代生活中，手机已成为我们日常生...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...期发展基地、江苏省妇幼健康重点学科、长三角地区儿童青少年心理健康促进联盟单位、常州市未成年人成长指导站。中心以“生物—心理—社会”诊治模式为特色，下设儿童保健科、发育行为科、临床心理科等专科，承担着常...……更多
2023-11-21 09:14:00儿童医院,常州市,常州,睡眠,儿童,医院
...狐健康作者 | 北京儿童医院精神科 刘静然编辑 | 刘家碧青少年处于成长的关键时期，身体和心理都在快速发展；但他们常常会遇到一个难题：失眠。据北京儿童医院精神科刘静然介绍，失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或...……更多
2023-12-26 14:16:00青少年,怎么办,问题,睡眠,青少年,刘静
本文转自：衡水日报我市大力实施儿童青少年近视防控光明工程2022年改造护眼教室6197个 学生视力建档率100%图为饶阳县第二小学开展防控近视主题班会的场景。本报讯（记者张向南）按国标改造护眼教室灯光、护眼黑板，每学...……更多
2023-01-11 10:53:00光明,近视,青少年,儿童,工程,视力
...院睡眠医学中心多导睡眠监测现场。通讯员王婧供图
“青少年白天睡眠增多，或不只是孩子贪睡或者懒惰导致的。”梅俊华提醒，孩子需要到医院进行专科检查予以鉴别，排除各种睡眠疾患，如睡眠不足或睡眠剥夺、睡眠呼吸...……更多
2024-02-01 11:24:00力证,大白天,大白,医生,女孩,睡眠
...要以成年人为主，其中中老年人占比为50%~60%。近年来，青少年和青年群体的就诊量明显增多。”张宇朋从事心理科、精神科临床工作20余年，对睡眠障碍及相关疾病的临床诊疗情况了如指掌。张宇朋说，青年群体的睡眠障碍多源...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
本文转自：扬子晚报关于青少年近视防控，江苏最新通知：任课教师按时下课、不拖堂江苏省教育厅近日下发《关于印发江苏省儿童青少年近视防控工作责任清单（试行）的通知》，明确教育局局长、校长、校医、班主任、任...……更多
2023-11-13 01:25:00任课,教师,体育,活动,近视,学生
...22日讯随着电子产品的普及以及不正确的用眼习惯，中国青少年近视逐年向重度化和低龄化发展很多家长都担心自己孩子的眼睛会近视，从而影响自己孩子的学业和前程，以下列出一些日常生活中的近视防控措施。日常近视防控...……更多
2023-12-22 15:27:00中医医院,泰安市,泰安,中医,眼科,近视
...存在类似的风险。每天睡多久，更有益于长寿？
儿童和青少年。3至5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至6...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
本文转自：文汇报 ■童连青少年时期是心理健康问题和精神障碍的高发期。近年来，由这些青少年心理问题导致的社会问题乃至悲剧愈发常见。对于处于成长关键阶段的青少年，其心理状态和需求，可能多数家长并不真的...……更多
2023-12-04 06:27:00洼地,潜在,青少年,信号,求助,心理
...势。60岁以上的老年人群中，睡眠障碍的发生率为35.9%，青少年的发生率为26%。我国最常见的两种睡眠障碍类型为失眠障碍和睡眠呼吸障碍。其中，失眠的发生率存在较明显的性别差异，13岁以上的女性要明显高于男性。良好的睡...……更多
2024-03-19 04:01:00百家,睡眠,医院,全国,睡眠,障碍
...神，让诚实劳动、勤勉工作蔚然成风”的时代感召之下，青少年劳动教育的意义更加凸显出来。首先，劳动教育可以培养孩子们的生活技能和实践能力。让孩子能够力所能及的劳动，培养孩子的大运动、精细运动、手眼协调、大...……更多
2024-04-09 09:59:00东湖,烟火,人间,劳动,评论,劳动
...，请改善你的睡眠。6.促进生长和发育
现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌的一种激素，它能推动论文范文骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
...楚如果放任这类“乱象”的蔓延，必将荼毒粉丝，尤其是青少年粉丝的三观和思想品德。一旦这种“乱象”被青少年粉丝追求和复制，就会形成恶性循环，长此以往对社会稳定造成重大困扰。欲当网红，必先立德。在公众场合如...……更多
2024-01-09 14:00:00东湖,护身符,护身,流量,评论,粉丝
...好维持在7至8小时之间。然而，对于一些特殊人群，例如青少年和老年人，他们需要更多的睡眠，青少年每天最好睡8至9小时，而老年人则应尽量保持7至8小时的睡眠时间。此外，对于那些经常感到疲劳或者睡眠质量不好的人，应...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...势。60岁以上的老年人群中，睡眠障碍的发生率为35.9%，青少年的发生率为26%。我国最常见的两种睡眠障碍类型为失眠障碍和睡眠呼吸障碍。其中，失眠的发生率存在较明显的性别差异，13岁以上的女性要明显高于男性。现场义诊...……更多
2024-03-21 10:21:00惠山,无锡,古镇,睡眠,活动,世界
...均2家,最多8—10家),成人患者平均确诊时长为2.98年,儿童/青少年患者平均确诊时长为0.7年。能睡,不好吗?有一天,霍小甜乘地铁去参加患者组织的活动。将近两个小时的路程,霍小甜基本上都是睡着的。原定活动时间已经开始,霍小甜...……更多
2024-03-22 05:43:00考拉,睡眠,患者,利生,猝倒,病患
...资料照片）本报记者 顾 宁春天是万物生长的季节，儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。一...……更多
2024-03-28 03:19:00多运,黄金,运动,孩子,睡眠,发育
...就没吃饱。对于成年人，在6至8小时的范围内是常见的，青少年可能会长于这个时长，而老年人可能会短于这个时长。睡眠时间太短，比如小于4小时，或者睡眠时间太长，比如大于10小时，都不利于健康。对个体而言，是否睡够...……更多
2023-10-25 04:25:00睡眠,小时,睡眠,时长,小时,时间
...门槛。将复杂的化学进行场景讲解，让高大上的知识变成青少年们感兴趣、学得懂的东西，已经成为很多人在短视频平台上的日常。可控核聚变、海水淡化、循环经济、碳中和……这些硬核科技正在金涌院士的短视频中被解释得...……更多
2023-12-13 20:26:00东湖,成百,院士,科普,科学家,粉丝
...能出现的时候。梦游在年幼的孩子中更常见，因为他们比青少年或成人有更多的深睡眠。需要注意的是，当孩子睡眠不足时，梦游更易发生。“因为睡眠不足后，机体会更容易出现深睡眠。睡眠越深，梦游就越有可能发生。”为...……更多
2024-01-10 05:44:00睡眠,孩子,睡眠,广海,孩子,上海
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