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...会联合邀请湖北中医名家、营养专家，线上线下同步举办养生公益课堂活动，服务市民健康养生喝好汤。活动主会场设在汉口小蓝鲸餐厅，不少市民通过直播收看本次活动。武汉餐饮行业协会会长刘国梁。1月8日，武汉餐饮行业...……更多
2023-01-15 21:01:00武汉人,武汉,滋补,公益,专家,湖北
秋分，是中国传统二十四节气之一，也是秋季的分水岭。在这一天，阳光正好，白天和黑夜的时间相等，正是大自然交替的时候。人们认为秋分是一个养生的好时机，因此有着“吃3样，忌3样”的老传统，以保持身体的健康与平...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...份、各季节养生健康教育手册2万份，每年制作“二十四节气话养生”和“时令养生说”视频，通过全市“3500辆公交车上的5200块电视屏幕、济南地铁3741块站台车厢屏幕以及市内23块户外LED大屏和400多台楼宇电视屏”同步播出各类...……更多
2023-11-22 14:34:00济南市,健康,济南,调研报告,健康教育,调研
...虚寒体质的人适用性温茶饮。/养生茶饮 /针对不同需求，专家推荐几款养生茶饮，不妨一试。调节血压血脂。徐志瑛表示，高油高脂饮食后，不妨用白萝卜煮水作为茶饮。中医理论中，萝卜具有清热化痰、消食化积、润肺止咳作...……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
...关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略“脆皮年轻人”花式养生，有人月均账单超千元中医专家提醒，应审慎评价身体状况，切勿盲目跟风本报记者 王羡茹 曲欣悦《工人日报》（2024年02月18日 02版）阅读提示颈椎、腰椎疾病年轻...……更多
2024-02-18 02:42:00脆皮,账单,养生,年轻人,推拿,年轻人
...味的虾仁炖豆腐。二、做“2事”1.注意防寒保暖：秋冬季节气温下降，容易感冒或受凉。因此，要确保父母注意穿暖，并避免在寒冷的天气里久站或久坐。2.注意少食多餐：少食多餐有助于分散饮食，降低胃部负担。同时，父母...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...的焦点之一。在众多食物中，鱼类被公认为天然的“补脑专家”，因其高钙高蛋白的特点而备受推崇。本文将重点介绍鱼类作为早餐的优势，同时推荐一些美味的做法，让您在迎接新的一天时享受最佳的脑力和体力状态。鱼类的...……更多
2023-12-02 06:22:00鱼类,食物,天然,专家,鱼类,脑部
转眼明天我们迎来了二十四节气中第九个节气---芒种，芒种是夏季的第三个节气，它也标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气开始，这时气温较高，雨水增多，加上空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里一样， 最难熬的夏...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...，但是过多的进补也是不可取的，那么怎么进补合适呢？专家推荐冬季滋补甜品汤，既是甜品也是滋补汤，两全其美，冬季养生必备的佳品。A.酒酿圆子材料：醪糟、汤圆粉、糖、枸杞、淀粉做法：1.温开水和汤圆粉，搓成小圆...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
随着雨水节气的到来，春天的脚步渐行渐近，大自然开始展现出勃勃生机的景象。然而，随着气温的回升和湿气的增加，春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节，我们的饮食习惯尤为重要，它直接影响着我们的身体状况...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...、大疱性皮肤病、脂溢性脱发、各型湿疹、亚健康的中医养生调理等。出诊时间：每周四上午夏日炎炎，阳光热情似火，但过度的阳光照射也可能带来一些小烦恼，比如日光性皮炎。这种因阳光过度照射引发的皮肤炎症，让许多...……更多
2024-06-11 11:40:00中医医院,日光,中医,皮炎,北京,医院
56岁的徐大妈是个“老烟民”，大半辈子都与烟为伴。去年10月，她的身体突然出现了不适：恶心、反胃、咳嗽，她以为是“老毛病”又犯了，没太在意，就简单地吃了点消炎药。然而，病情却越来越严重。11月7日，徐大妈之前...……更多
2024-05-25 09:55:00养生,三个,时间,专家,肺癌,戒烟
...闭户不能出，可怜切云冠，局此容膝室。”大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是冬日的最后一个节气，大寒节气，冰天雪地，寒气逼人，全国大部分地区进入到一年中最冷的时候，此时我们一定要格外注意保暖，特别是体...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
“春食甘，病不沾”，春季常吃5种食物，顺应节气，早吃早受益到了3-4月份，万物复苏，大地变暖，大自然充满了生机和活力。这个时候我们要顺应节气，把身体调养好，“一年之计在于春”，为一年的健康打好基础。春天的...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...方案包括药物预防、代茶饮推荐、穴位按摩、起居调摄、养生保健操锻炼；治疗方案根据具体症状指导推荐用药；康复方案包括中成药康复和中医非药物疗法康复。第二部分重点是指导医疗机构对普通型、重症和危重症患者的医...……更多
2022-12-17 06:13冠状,山西省,专家解答,山西,肺炎,中医药
惊蛰节气是春季的第三个节气，标志着冬季的结束和春季的开始。在这个时期，天气逐渐变暖，万物复苏，人们的饮食习惯也需要随之调整。传统中医认为，惊蛰节气时，人体的阳气开始逐渐升发，而姜属于辛辣食品，容易刺...……更多
2024-04-26 12:06:00平安,节气,菠菜,切成,红枣,节气
...；还有工作人员忙着向游客发放即墨区中医医院“二十四节气药膳推荐”、“常用中药小组方”等中医药健康宣传资料……当天是腊八节，即墨区中医医院准备了养生粥。考虑到天气寒凉，又准备了姜枣茶，帮助游客温中散寒，...……更多
2024-01-20 15:08:00中医医院,即墨,年集,中医,文化,山东
...”发挥出最佳效果，却是一个需要我们深入探讨的话题。专家建议，适量且定期地食用猪腰，大约每三天一次，可以有效地滋补肾经，帮助男性恢复和保持身体的强壮，提高生活质量。
推荐食谱一：姜葱猪腰猪腰富含蛋白质和...……更多
2024-03-23 14:56:00滋补,身体,高手,建议,男人,黑椒
...健康。近年来，国家对于运动抗癌进行了“实锤”，肿瘤专家推荐，最好的抗癌运动已经出现，但不是我们日常经常在做的走路和跑步。到底什么运动对于抗癌更有作用呢？让我们一起来了解一下。一、运动和抗癌是紧密联系的...……更多
2024-05-27 10:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...泥。1.油炸类，煎炸的食物会产生苯并芘等致癌物质，而专家介绍，常吃煎炸的食物对人体的危害还远不止此。2.烧烤类，当食物在高温熏烤的时候会产生致癌物，吃到胃里会刺激胃黏膜，会增加患胃癌的风险，建议大家平时要...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
【每周一膳】祖国医学养生之道，在于“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，以求形与神俱。其中“食饮有节”，一指饮食要有节制，在腹不在目；二更是讲，饮食要与时节相和，得时而饮，适节而食，...……更多
2023-10-09 15:59:00牛腩,补益,山楂,气血,每周一,山楂
...，百病生”，因此春季是养生的重要时期。南京市中医院专家推荐了以下几款春季适宜饮用的养生茶，它们各有特色，能够帮助您在春季保持健康。玫瑰陈皮桂花茶中医常说，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。春天，正是...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
1、银耳枸杞红枣汤材料：银耳50克、红枣30克、枸杞子15克、瘦肉250克。功效：润肺补肾、止咳生津，适合体质偏寒的人群食用。2、淮山百合大枣粥材料：淮山200克，百合50克，薏米50克、大枣10枚，大米适量。功效：淮山补脾和...……更多
2023-01-06 22:20:00节气,养生,推荐,大枣,功效,淮山
...着市疾控专家的指南，共同呵护学生营养健康。豆制品是养生药物也是健身食品豆制品一直是中华民族的传统美食，不仅口感鲜美，还有丰富的营养。然而，市疾控专家表示，包括学生群体在内，有2/3左右的居民豆类摄入不足，...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
温暖的春节。反常天气是否意味着传统的养生方式用不上了？非也，专家提醒，暖春的养生重点仍然是春捂、养肝、健脾和去湿。温补退场，暖春重清补吃够了羊肉等温补的食物，在立春后就要开始有所转变。中医师指出，岭...……更多
2023-01-05 21:44:00暖春,养生,重点,淮山,中医师,暖春
...南日报□本报记者 李倩梨花风起又清明。4月4日是二十四节气中的清明，从这一天起，大地渐暖，雨量增多，清气上升，万物生长，人们在饮食起居上有哪些注意事项？不妨来听中医讲清明时节的保健要点。“清明时节，中医保...……更多
2024-04-05 06:27:00中医保健,起居,时节,要点,中医,提示
...惜了！
推荐食谱一：莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁，能够润肺止咳，排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部，还能增强身体抵抗力，特别适合干燥的季节。主要食材：新鲜...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...食+各类零食）。”杭州市肿瘤医院木兰荟中医护理团队养生专家陈蓉介绍，肾经始于足底，注意脚部保暖，睡前用热水泡脚，生活中不乱吃药，多饮水不憋尿等习惯，都是护肾之举。另外，很多人会有这样一个误区：既然人要...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
健脾养胃美食——适合体质不好的孩子，营养丰富美食专家推荐：体质不好的孩子要多吃它一、简介在炎炎夏日，孩子们的体质可能稍显虚弱，食欲不振。此时，一款营养丰富、健脾养胃、易消化的美食——南瓜小米粥，成为...……更多
2024-06-11 17:38:00体质,不好,营养,孩子,美食,南瓜
...能保持身体健康。总结：金秋时节，正是进补的好时机。专家推荐的这两道以豆腐为主料的佳肴——金秋豆腐煲和豆腐蔬菜卷——不仅美味可口，营养丰富，还具有多种养生功效。它们分别利用了豆腐的丰富蛋白质、多种氨基酸...……更多
2023-12-15 06:41:00主食,豆腐,蛋白,作用,豆腐,紫菜
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生活中很多疾病的发生，其实都和身体慢性炎症有关！当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下，身体会长期过量产生各种炎性细胞因子
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中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”
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