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女生“例假”期间,哪些水果要注意呢?女生们要记住了!
...一个令人惊喜的发现是,正确的饮食选择不仅能缓解这些不适,还能帮助身体恢复和保持最佳状态。尤其是水果,这些自然界的小宝藏,它们不仅色彩缤纷、味道甘甜,更蕴含着能够帮助我们在经期更好地照顾自己的神奇力量。...……更多
不知道自己血液浓不浓稠的人,可以通过这个方法来进行判断
...小方法,就可以让病情有所改善。如果身体出现了明显的不适感,一定要及时去医院进行治疗,并在医生的建议下进行服药,不要盲目的进行诊断治疗,会加重病情。 ……更多
男女都有更年期?提醒:出现这些表现可用仲景逍遥丸
...理。在这个阶段,中成药仲景逍遥丸也可成为缓解更年期不适的一种选择,它在疏肝健脾、养血调经方面有一定效果,特别适合应对更年期女性的情绪波动和身体不适。仲景逍遥丸出自中成药著名企业仲景宛西制药。仲景宛西制...……更多
应对污染天气  个人防护这样做
...,外出回来后要勤洗脸,多饮水、注意休息。若身体出现不适,要前往医院就诊。如何正确选择防护口罩疾控专家支招,不同口罩防护效用各有不同。特殊天气推荐佩戴N95口罩,但不同人群使用需谨慎佩戴。目前市面上最常见口...……更多
如何度过每个月的那几天
...分时间,从青春期到更年期。然而,它也常常会带来一些不适感,如痛经、情绪波动和身体疲惫。这些不适感不仅影响女性的日常生活,还可能对她们的工作和社交活动造成干扰。那么,如何科学地度过经期,减轻这些不适感呢...……更多
身材走形,身体不适?支撑女人美丽和健康的骨盆肌训练!
你知道吗?身材走形、身体不适的根本原因其实在骨盆。骨盆倾斜及『骨盆肌』的不平衡,是臀部下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因,也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。这期,我们向大家介绍如何做好『骨盆肌』训练,...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?一文讲给你听
...。经常喝浓茶会刺激肠胃,还会引发头痛、失眠、呕吐等不适症状,另外浓茶喝多了还会伤骨。河南省中医养生保健专业委员会副主任委员吕沛宛提醒:老年人喝茶养生,要注意“饭后少饮、清淡为好、服药不饮、适量为佳、睡...……更多
南方人最近别天天做这件事?!网友:做不到真的做不到啊
...,请朋友们务必做好保湿工作,避免过度清洁带来的皮肤不适。此事一经报道,立刻冲上微博热搜。但对洗澡这件事,不少网友也表示,不是干不干的问题,实在是不洗澡睡不着觉。也有网友表示,洗澡不是根本目的,主要是为...……更多
发烧是免疫系统在清除病毒?那为什么还要吃退烧药?科普下
...超过这一温度,建议大家采用物理降温的方法,缓解身体不适,注意多休息,适当多喝水。若是超过这一温度了,身体出现头疼、肌肉酸疼等不适,状态差,可以适当吃点退热药缓解不适。比如布洛芬和对乙酰氨基酚这两种,有...……更多
近期儿童手足口病高发期,做好全面预防,出现这些症状,及时就医
...处。这些溃疡可能会导致疼痛,使儿童吃饭和喝水时感到不适。3. 手部和脚部皮疹:特征性的皮疹为手掌、脚底以及手指和脚趾的侧面。皮疹呈小水疱或水泡状,有时也会出现红斑。4. 全身不适:儿童可能感到全身乏力、食欲不...……更多
被寒凉药毁掉的中国人,越吃越虚!教你3步辨清真假寒热
...一瓶药瓶。这瓶药,是他最近几年的“挚友”,每当胃部不适攻击时,他总是依赖这瓶寒凉药来缓解痛苦。但最近,他感觉到了一种不寻常的疲倦和虚弱,这让他不禁开始怀疑,这些年来的自行用药是否真的正确。张伯的身体状...……更多
研究发现:晚餐与寿命息息相关!怎么吃、吃多少,今天告诉你答案
...息的时候胃肠道还在加班加点工作,不仅容易引起胃肠道不适,还可能会影响到睡眠。3、选择清淡易消化食物晚餐建议不要吃难消化、油腻的食物,因为夜间的活动量比较少,摄入这些食物难以消化,容易导致胃部饱胀,让胃...……更多
咳嗽不止,孩子的肺炎迹象你发现了吗?
...吸时伴有异常声音; 胸部:孩子可能会感到胸痛或胸部不适; 体温:发热是肺炎的常见症状之一,尤其是高热不退; 精神状态:孩子可能会显得疲倦、食欲不振或烦躁不安;肺炎的阶段可以分为以下几个阶段: 初期:症状较...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
...好还是慢一点好?如果可以走得快一点,身体并不会感到不适,建议比平常走的速度稍微快一点。莱斯特大学的研究人员,英国47万多平均年龄为52岁的人进行的研究发现,走路快的人,预期寿命更高。不过,大家要正确看待,...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
睡眠习惯:频繁翻身与静止不动,哪个更有益健康?揭秘标准答案!
...不安稳的状态。这种习惯可能与以下因素有关:1、身体不适:睡眠者可能因为身体某个部位的不适而频繁翻身,如背痛、关节痛等。这种情况下,翻身可能是为了寻找一个更舒适的姿势。2、心理压力:心理压力过大也可能导致...……更多
月经血瘀:了解这一常见问题,关注女性健康
...,导致经血排出不畅或不完全。这种情况可能引起疼痛、不适和其他月经不规律的症状。月经血瘀的原因有多种,包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎症等。此外,生活方式和饮食习惯也可能对月经血瘀产生影响。长期久坐...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康,滋阴润肺。中医理论强调,秋季养生应注重润肺,保持身体...……更多
宝宝几天没拉大便,是攒肚还是便秘?该咋办?一文参考下
...若是宝宝的月份符合攒肚出现的时期,且宝宝也没有其他不适,家长或许不必过于担心,可以在这个时候训练宝宝养成每天定期拉臭臭的习惯,有利于日后养成规律的排便习惯。03以下两个方法,不妨参考下,或有利于促进宝宝...……更多
2022-12-19 14:17一文,参考,宝宝,还是
夏季吃绿豆西瓜要适量,建议多吃这3类菜,去湿寒,伏天少受苦
...热的环境中,洋葱特有的性质特别适合缓解由湿寒引起的不适感。通过合理膳食和生活方式的调整,可以有效地帮助身体抵御湿寒,享受健康的夏日时光。来源:医食参考 ……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...即使穿着厚厚的袜子和手套也无济于事。他的背部也感觉不适,而且近期他还饱受咳嗽之苦。张伯伯不是个例;这是许多中老年朋友在冬季常遇到的困扰。他们尝试了多种方法来缓解这些症状,但效果甚微。冬季体寒警报:常见...……更多
随身携带乐药师藿香正气 助您重阳登高无忧
...分人而言,长时间的乘车或乘坐颠簸的交通工具可能引发不适。风寒感冒,则是出游中最为常见的疾病,它可能因山顶拍照时被风吹袭、树林中淋雨或爬山后出汗脱衣而背部受凉等原因诱发,导致人们喷嚏连连、流清鼻涕。此外...……更多
生完孩子后多久可以同房?产后首次同房需要注意哪些事项?
...需要特别注意:沟通是关键新妈妈们可能会感到身体上的不适或心理上的紧张,这时候,夫妻双方的沟通就显得尤为重要;了解彼此的感受,确保双方都感到舒适和放松,是愉快体验的基础;温柔为上产后的身体需要呵护,同房...……更多
38岁男子午睡时猝死,吃午饭建议注意三件事,或对身体好
...的重要性适当的休息可以促进食物的消化吸收,减少胃部不适和消化不良的发生。在午饭后,建议不要立即进行剧烈活动,而是选择适当的休息时间,让身体有足够的时间来处理食物。这不仅有助于降低胃部不适的风险,还有利...……更多
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
...气呢?肾阳,因为肾阳为一身阳气之根本,肾阳足了,那不适情况自然也就消失了,可以参考金匮肾气汤为基础,加五味子和麻黄根,根据自身情况来做加减!好了,以上就是我今天分享的内容,仅作为中医调理思路,不能作为...……更多
四磨汤口服液:中医智慧与季节调养的完美融合
在育儿的过程中,许多家庭都会遇到宝宝消化系统不适的问题,特别是在秋季这个干燥的季节,宝宝更容易出现腹胀、腹痛、啼哭不安、食量减少以及腹泻或便秘等症状。这些症状,医学上统称为乳食内滞证,是婴幼儿常见的...……更多
预计休养两周!崔康熙因身体不适回韩国治疗,或缺席三场联赛
...山东泰山足球俱乐部发布公告,球队主教练崔康熙因身体不适,已经返回韩国检查、治疗。医生建议崔康熙未来两周继续进行观察治疗。这意味着,他将至少无缘执教7月28日泰山队客战河南队的比赛,且最多将缺席三场联赛。俱...……更多
年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
...年龄的增长,人体各个器官功能逐渐衰退,容易出现各种不适。然而,过度医疗不仅会加重经济负担,还可能对身体造成不必要的损害。年过五十的朋友们应学会科学养生,根据自身情况选择合适的保健方法。在出现不适时及时...……更多
心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担
...啡的建议。一、过量饮用咖啡可能导致的健康问题1.心脏不适:过量饮用咖啡可能导致心悸、心动过速等心脏不适症状。这是因为咖啡因会刺激神经系统,促使心脏加速跳动,增加心排血量,从而导致心脏负担加重。2.胃肠道不...……更多
得了焦虑症,身体会有2方面的不适,建议自测下
...自己是否患有焦虑症?2种症状,你是否中招?1.身体方面的不适对于患有焦虑症的人来说,要是为一件事过度沉思或担忧的话,身心的放松对于患者是非常难的,身体肌肉酸痛是一种常见的症状,不仅是酸痛还会表现出没有力气的...……更多
身体有癌,睡觉会清楚!睡觉出现3种“蛛丝马迹”,建议早做检查
...时去医院检查,以便早期发现和治疗癌症。 三、疼痛或不适感睡觉时,假如你经常感到身体某个部位疼痛或不适,而这种觉得在白昼并不明显,那么这也可能是身体在向你发出正告。癌症早期常常不会惹起明显的疼痛,但随着...……更多
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00