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...底清洗干净表面的杂质。接着，用削皮器将青萝卜去皮，切成薄片，用盐水浸泡10分钟，去除其辛辣味。这样处理后的青萝卜不仅口感更佳，而且更有利于养护肝脏健康。2、营养丰富的海带苗烹饪
海带苗是指刚长出来的嫩海带...……更多
2024-03-31 09:48:00肝脏,中老年,建议,健康,肝脏,菜心
...，将其中的油脂炒出来。4、接着在锅里放入葱蒜，烹入生抽蚝油炒香，接着放入一些水煮沸，加入盐，将汤汁的咸度调到适宜，把豆腐和白菜放进去，炖十分钟，让豆腐和白菜充分入味，即可端上桌享用。 ……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
山药是一种营养丰富的食物，被人们誉为“补药”，但是吃对是补药，吃错却可能成为“火药”。下面我们将介绍四类人应该少吃山药，以避免不必要的健康风险。一、糖尿病患者山药含有淀粉，而淀粉在人体内会转化为葡萄...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...农作物拉回家。庆幸的是，结束一天的农田劳作后，再也不用弓背猫腰用小拉车拉庄稼。坐在装满农田“收获”的拖拉机上回家，心中充满着幸福欣慰和舒畅。如今，我的儿子再也不用拉小拉车开拖拉机作为交通工具。只要回农...……更多
2024-01-27 10:05:00车辙,岁月,母亲,石子,县城,十里
...食材：
鸭肉块、生姜片、蒜末、葱段、米酒、豆瓣酱、生抽、老抽、糖、盐、清水、食用油。2、具体做法：1）首先，将鸭肉块用清水冲洗干净，去除表面血水和脏物。然后，在开水中焯水，去腥。2）起锅热油，放入鸭肉块煎...……更多
2023-11-02 06:43:00鸭肉,滋补,时节,健康,鸭肉,鸭掌
山药豆具有补肺益气、益心安神、强志增智、健脾补虚、固肾益精、滋润血脉功效。山药豆营养价值比较高，它还对呼吸道的感染，呼吸道的慢性炎症、慢性支气管炎、肺气肿、慢性喘息性支气管炎，有一定的效果。另外它含...……更多
2024-04-06 13:01:00山药,功效,作用,山药,营养,免疫力
...肉泥。2.将鲅鱼肉装入碗中，加少许淀粉、盐、胡椒粉、生抽混合搅拌，搓成丸子。3.锅中加水烧开，将鲅鱼丸子放入锅中，煮至丸子煮熟，加几棵青菜，最后加入盐和香油调味，撒上一些香菜点缀即可。推荐食谱四：【菌菇鸽...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...谱：韭菜炒猪红材料：韭菜 1把、猪血300克、料酒少许、生抽1勺、白糖1小勺、白胡椒粉少许、姜末适量、蒜3瓣。步骤：1、将韭菜清洗干净切段，猪红切方块（厚度约一厘米），姜蒜切碎。2、水烧开，放一勺料酒，下猪红汆烫...……更多
2024-03-29 06:41:00节气,肠胃,雨水,蔬菜,营养,韭菜
...、姜块：10克、大葱：20克、蒜头：10克、料酒：10毫升、生抽：30毫升、鸡精：5克、盐和胡椒粉：适量、清水：适量步骤：
1.白菜洗净切块，豆腐切块，香菇泡软切片，姜蒜切末，大葱切段。2.锅中烧开水，放入豆腐焯水后捞出...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...法：酥香鱼泡【原材料准备】：鱼泡10-15个、蒜末10克、红椒丁5克、葱花5克、料酒、食盐、鸡精、淀粉、食用油适量。【酥香鱼泡的做法】：第一步：首先将鱼泡和少许食盐放入到清水中浸泡10分钟，时间到后，将鱼泡捞出，然...……更多
2023-11-14 22:22:00做法,鸡精,食盐,红椒,中放,蛋白
...健康，我们需要摄入营养丰富的食物来增强免疫功能。而山药作为一种常见的食材，它含有丰富的营养成分，如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等，对于强身健体、健脾养胃具有重要意义。我们常见的山药食用方式是炒菜或煲汤...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
...少量的热水，搅拌至其变得均匀且滑顺。随后，依次加入生抽酱油、香醋、糖、蒜末以及辣椒油，持续搅拌直至各种调料充分融合，形成口味适中的调味汁。将面条冷却后置于大碗内，随后淋上预先调好的芝麻酱调料汁，并撒上...……更多
2024-04-10 13:16:00孩子,补钙,滋补,美味,食物,营养
本文转自：聊城日报山药喜丰收 土里淘金忙——赵寨子镇培育壮大特色农业产业链■ 本报通讯员 娄晓 王妍 山药喜丰收，田间采挖忙。连日来，高唐县赵寨子镇北街村140余亩山药迎来了丰收季，挖沟、刨土、“起”山药，田间...……更多
2023-12-29 17:58:00喜丰,山药,山药,北街村,赵寨子,高唐县
...对于中医体质辨识及中医药膳有一定的研究。教你如何选山药山药的基本功效山药是一个常见的药食两用的材料，其性甘味平，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用，可用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带...……更多
2024-02-02 13:44:00品种多,山药,功效,品种,山药,营养
...，血钙和软组织中的钙不足，骨骼得不到足够的营养，更不用说长高了。芝麻酱拌面钙含量最高的不是牛奶哦，事实上，芝麻酱钙含量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺，用冷开水稀释。将...……更多
2023-12-26 06:05:00个头,营养,孩子,切成,孩子,黄瓜
山药豆含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸等多种营养物质，营养价值非常高。山药豆中的大量膳食纤维同样也是利于肠胃消化的，有肠胃问题、容易腹泻、消化不良的朋友都不妨多吃一些山药豆。临床上山药豆也常用来治...……更多
2024-04-06 00:31:00山药,营养,价值,山药,糖尿,脾胃
...香融合。步骤六：调味。根据个人口味，加入适量的盐、生抽、老抽、糖，翻炒均匀，让回锅肉更加美味。步骤七：出锅。炒至五花肉片表面微黄，大葱段熟透，即可关火，出锅装盘。回锅肉的制作过程中，掌握好火候是关键。...……更多
2023-10-22 17:38:00回锅肉,四川,底蕴,菜肴,美味,一道
...仁胡桃仁50g，开水浸泡去皮，沥干备用。韭菜200g洗净，切成寸段备用。麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。有补肾助阳，温暖手脚的作用。当归煎水煮鸡蛋当归10克，鸡蛋两枚...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...括大白菜、豆腐、粉条、鸡蛋、五花肉、葱姜、干辣椒、生抽、老抽和食盐。大白菜要先对半切，然后用手撕成大片，粉条用热水泡软，豆腐切成块状，五花肉切片，葱姜切好备用。鸡蛋需要事先打好。炖煮过程首先，将豆腐用...……更多
2024-01-13 10:02:00粉条,佳肴,白菜,豆腐,美味,身体
山药排骨汤是一道营养丰富的养生汤品，以山药和排骨为主要食材，具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中，我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药：山药富含蛋...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...、百合用清水洗净，稍浸泡；猪瘦肉亦用清水洗净，整块不用刀切；一起放进瓦煲内，加入清水2000-2500毫升（约8~10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2.5小时，调入适量食盐和少许生油便可。猪瘦肉可捞起拌入酱油供佐餐用...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...胡椒、1汤匙料酒，抓匀腌制20分钟。3.制作照烧汁：2汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油、1汤匙蜂蜜、1汤匙料酒、半碗清水，搅拌均匀。4.煎鸡肉：锅中加少许油，放入鸡肉煎至两面金黄。5.加入洋葱和胡萝卜翻炒几下。6.倒入照...……更多
2024-04-23 17:52:00吉野,鸡肉,迷糊,鸡肉,汤匙,美味
...杨加峰11月6日，邹平市码头镇黄河滩上忙忙碌碌，20余亩山药喜获丰收，村民熟练地将山药完整挖出来，经过分级挑选、整理打捆，装满货车发往全国各地。“没想到黄河滩区还能种出这么好的山药，不仅产量高，口感更好，今...……更多
2023-11-09 07:05:00邹平,喜丰,码头镇,黄河,山药,码头
...训 通讯员 程 楠“拍两罐，还给大家送一罐……”多年与山药打交道的“网红主播”、利川市团堡镇商会党支部书记余芙蓉每天在直播间推介利川山药。眼下，团堡镇两万多亩山药迎来全面丰收，成了团堡镇众多农户发展致富的...……更多
2024-01-26 15:03:00灵药,发展,山药,团堡,商会,党支部
...民日报客户端张腾扬 冯卿10月18日，河北蠡县蠡吾镇的麻山药收获现场，几台挖掘机正轰隆隆地来回穿梭。农户们采挖、去土、挑选、搬运，一片丰收景象。来自国家及河北省中药材产业技术体系的多位专家，在现场就种质培育...……更多
2023-10-23 01:34:00蠡县,麻山药,致富路,产业,麻山药,蠡县
山药，这个常见的食材，被誉为许多人的“滋补佳品”，但你可曾听说过，它竟然有着一个“克星”？医生们纷纷发出警告：山药与某些食物切不可同食！这个看似平凡的食材，背后隐藏着许多医学的奥秘，而我们每天的餐桌...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...条菜挤净水分，切上两刀，猪瘦肉切肉丁，加姜丝和少许生抽、盐、白胡椒，放一勺淀粉，抓匀后腌制五分钟。
4、炒锅倒油烧热，倒入蒜末和小米椒翻炒出香味，倒入肉丁炒至变色。5、锅中倒进笋丝翻炒一分钟，放生抽、蚝...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
养生传统：春季调养以山药为主春季是养生的最佳时机，万物生长，天气回暖，补阳气、养肝气成为关键。山药作为一种具有高营养价值的食材，被誉为润肺健脾的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...肉块需切成薄片。将肉片放入锅中，加入适量的盐、糖和生抽，用中小火翻炒，炒制至肉片变色和变干。这个过程需要耐心和细心，避免肉片炒糊。当肉片变得干燥而酥脆时，即可熄火。将炒制好的肉片放入料理机中搅打成粗碎...……更多
2024-01-09 09:52:00中老年人,瘦肉,蛋白质,蛋白,理想,选择
山药，这一古老而营养丰富的食材，历来被誉为“滋补圣品”。其口感细腻，既可以作为主食，也可以作为菜肴的配料，做法千变万化，美味无穷。在众多山药的做法中，山药排骨汤无疑是最受欢迎的一种。将山药与排骨结合...……更多
2024-04-17 10:55:00山药,创意,菜谱,口感,满分,营养
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