- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
一觉到天亮能让人在第2天精神充沛，全身心投入工作。但在生活中，有些人发现自己总是半夜醒来睡不着，不仅给自己带来折磨，还会影响第2天的工作和生活，想采取措施却不知该怎么办。其实经常半夜醒来睡不着，可能是这...……更多
2023-11-10 06:26:00醒来,原因,有关,睡眠,醒来,原因
...整夜睡眠时间不足5小时。第七，不解乏。虽然一觉睡到天亮，但白天仍然感觉疲乏、精力不济。是谁偷走了你的睡眠？引起失眠的原因有很多，一些疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性腿动、不安腿综合征等躯体疾病以及神...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
...人会遇到睡眠质量下降的问题。如今，辗转难眠的夜以及天亮后朋友圈的一句“晚安”，成了许多人的“标配”。漫漫冬日，不少人无心睡眠。中国睡眠研究会发布的数据显示，中国成年人失眠发生率达到38.2%。你的睡眠状况是...……更多
2023-11-22 15:48:00寒冷,规律,小时,睡眠,影响,季节
...患者，饮酒不仅无益，反而可能加重病情。酒精与血压：不容忽视的联系酒精对心血管系统的影响是多方面的。首先，酒精能直接影响血管，导致血管舒张，短期内可能引起血压降低。然而，长期饮酒会使血管对酒精的反应性降...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
...善了，夜间容易入睡，白天也不打瞌睡，可以一觉睡到大天亮。市人民医院高压氧科自今年9月份开科试运行以来，氧舱治疗1500余人次，其中失眠患者占比达65%以上，年龄段从14岁—82岁，此类患者经过1—2个疗程的高压氧治疗后...……更多
2023-11-30 08:09:00氧舱,高压,症状,患者,帮助,高压
导语：肥胖问题是当代社会不容忽视的健康难题，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖的发生率也在逐年攀升。肥胖的根源在于能量的摄入和消耗失衡，因此解决肥胖问题需要从控制能量摄入和增加能量消耗两方面入...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...从而引发情绪不稳定。除生理因素外，心理和环境因素也不容忽视。许多准妈妈在孕期可能会经历职业、家庭和个人生活的压力。加之对未来的不确定性和对分娩的恐惧，这些压力可以积累并转化为抑郁情绪。研究还指出，社会...……更多
2024-01-17 11:16:00产前,阴影,真相,产前,孕妇,症状
...的，无论是减重还是养生。此外，生活方式的其他方面也不容忽视。适当的体力活动对于保持健康至关重要。它不仅有助于控制体重，还能改善心脏健康和肌肉强度。除了运动，保证充足的睡眠也是非常重要的。睡眠不足不仅会...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...眠中翻身了，虽然放在床上时他们是仰卧的，但半夜或者天亮时，就看到他们变成了侧卧或者趴着睡了。如果婴儿在睡眠中自己翻身，就可以让他们保持睡觉的姿势，不必再刻意把他们翻过来。但前提是，注意宝宝睡觉的地方没...……更多
2023-12-14 17:03:00睡眠,儿童,健康,睡眠,宝宝,孩子
...太累；眼睛休息，视力保护电脑屏幕的蓝光对眼睛的伤害不容忽视；每隔20分钟，远眺20秒，可以有效缓解眼睛疲劳；此外，多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜，也是对眼睛的一种很好的保养；饮食调理，能量均衡...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...而忽视了憋尿的重要性。然而，憋尿对身体健康的影响是不容忽视的。一、憋尿对身体健康有直接的影响当我们憋尿时，膀胱内的尿液会逐渐积聚，导致膀胱扩张。长期憋尿会使膀胱的肌肉逐渐松弛，导致膀胱功能下降。这不仅...……更多
2024-01-14 12:15:00不容忽视,身体,影响,健康,膀胱,尿液
...，最后研究结果发现，年老的小白鼠在睡眠当中存在了“碎片化”的现象。这也就意味着年龄比较大的小白鼠，在睡眠的过程当中，下丘脑中的Hcrt神经元会表现的十分活跃。而Hcrt神经元这种物质其实是有关睡眠稳定的一种神经...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...早。到凌晨三、四点的时候，经常会醒来一般醒来之后到天亮也睡不着，如果长时间这样的话，会使我们的睡眠质量下降，睡眠时间不足导致精神精力不集中给第二天的工作和生活带来很大的影响，那么究竟是什么原因引起的？...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...免发生危险。⊙小结：夜间低血糖虽隐蔽，其潜在风险却不容忽视。糖友们务必提高警惕，定期监测血糖，保持血糖平稳，以安全度过每一个夜晚。健康，从细节开始！本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵...……更多
2024-03-21 10:00:00低血糖,低血糖,血糖,晨起,碳水化合物,胰岛
...体重背后的隐性因素遗传因素在个体的体重管理中扮演着不容忽视的角色。科学研究表明，某些人携带的遗传变异可能影响其新陈代谢速度、食欲控制以及脂肪存储的倾向。这意味着，即便是在相同的饮食和运动条件下，不同个...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...药物进行治疗。总之，长期上夜班对人体健康的不利影响不容忽视。通过深入了解这些潜在后果并采取相应的应对措施，我们可以减轻夜班对健康的负面影响并保持良好的身体状态。希望本文能为广大夜班工作者提供有益的参考...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...能至关重要，特别是在月经期间。身体压力的隐秘信号—不容忽视压力，无形却有害。许多女性可能没有意识到，身体和心理的压力不仅影响情绪状态，还可能直接影响月经周期。压力过大时，身体会产生额外的应激激素，如皮...……更多
2024-01-30 11:37:00月经,周期,关注点,女性健康,护理,常见
...醒来，再也无法入睡，甚至有的人半夜醒来之后会睁眼到天亮。这也会严重降低睡眠质量，从而影响到人的身体状况，所以如果一段时间内出现了类似的情况，也应该及时进行调理，请你尽量放在心上。无法进入深度睡眠
有的...……更多
2023-01-15 22:13:00醒来,身体,再次,睡眠,肺脏,肝脏
...家的视力保护意识。一、遗传因素遗传因素对视力的影响不容忽视。近视、远视、弱视等视力问题都有一定的遗传倾向。如果父母中有一方或双方患有近视，子女患近视的风险就会增加。遗传因素虽然难以改变，但我们可以通过...……更多
2023-11-08 11:39:00远视,近视,视力,遗传,倾向,问题
...户带来了全新的安全守护方案。 深睡眠空调助你一觉到天亮云米观察到传统空调在人的整个睡眠过程，都一直是恒定温度，而人在深睡时抵抗力会下降，常会因温度太低被冻醒，甚至冻感冒。据此，云米根据中国标准化研究院...……更多
2024-03-19 15:00:00新潮,智能,科技,生活,智能,昆仑
...用不了多久，第一缕晨光就会出现，也就真的应了那句“天亮说晚安”。要么翻来覆去睡不着，要么直接就彻夜失眠……这样的现状，应该是很多人的生活写照吧？不知道为何，明明觉得特别累，可是躺在床上就是睡不着。就算...……更多
2023-01-07 21:05:00睡眠,只需,原则,问题,浓茶,时间
...样的就要注意了，改善我们的生活习惯。二、如何一觉到天亮？1、改善睡眠环境我们睡眠的环境是很重要的，我们知道如果旁边有吵闹的声音就会非常影响我们的睡眠，开着灯也是有一定的影响的，这也是我们睡前关灯的原因...……更多
2023-01-04 20:20:00一文,回事,答案,睡眠,身体,影响
在现如今的社会中，人们若是想要一觉睡到大天亮，似乎都是一件比较奢侈的事了，尤其是对于一些长期有睡眠障碍的人来说，这种事几乎是可遇不可求的，因为不管他们几点入睡，但只要到了凌晨两三点左右，就总是会自然...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...静，安然入梦生姜泡脚对改善睡眠质量的积极作用，同样不容忽视。泡脚过程中身体逐渐温热，有助于身心的放松，为进入深度睡眠状态创造了有利条件。尤其是在冬季，利用生姜泡脚提高体温，可以让人更快地进入睡眠状态，...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...出的健康信号大家好！今天我们聊聊一个看似平常，却又不容忽视的话题——嘴里的味觉变化；你是否有过这样的经历：明明吃的是咸饼干，却感觉到一丝甜味，或是在没有吃任何东西的情况下，嘴里突然泛起酸味或苦味？这些...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
...因此，通过多食用莴笋，可以促进睡眠，让我们一觉睡到天亮。莴笋的美食推荐
1、盖码莴笋准备食材：新鲜莴笋、瘦肉、红椒、生抽、蚝油制作步骤：1、将莴笋洗净去皮，切成均匀的大段，接着再切成薄片，最后再将片切成...……更多
2023-11-26 13:01:00色香味,道菜,佳肴,睡眠,一道,帮助
...赶到现场，发现事故车辆横在高架道路上，车辆外壳部件碎片散落各处，车头被撞得面目全非。民警当场对车辆驾驶人吴某进行酒精呼气测试，结果显示吴某并未喝酒。那么，事故究竟如何发生的呢？经询问，吴某驾车从淮安南...……更多
2024-04-17 20:58:00淮安,防撞,高架,轿车,驾驶,疲劳
...同面对生活的挑战。在居家环境中，患者的安全问题同样不容忽视。许宏贞医师提醒，帕金森病患者的行动能力受限，容易发生跌倒等意外。因此，我们要确保家中环境安全，如保持地面干燥、避免有棱角的家具等，为患者创造...……更多
2024-04-12 21:09:00太和,帕金,帕金森,护理,患者,健康
...求家属开车送她到医院急诊科门口，然后在车里面睡觉，天亮之后才敢回家。病情反复折磨让她和家人都“痛不欲生”。一次偶然的机会，周女士看到了重庆大学附属江津医院睡眠心理医学中心开诊的消息，便抱着试一试的心态...……更多
2024-03-13 06:39:00江津,惊恐,患者,患者,治疗,睡眠
...段时间有一个直指人心的问题，那就是多久没有一觉睡到天亮的时候了，根据研究发现中国的失眠率已经高达38%，也就是说每十个人当中就有四个人会出现失眠的情况，要知道好睡眠是可遇不可求的，很多人有早醒的习惯，甚至...……更多
2024-01-30 21:54:00醒来,因素,睡眠,供血,时候,时间
更多关于健康的资讯：
年龄越大真的要多吃肉吗，这听起来有点颠覆常识，毕竟，大家总是说年纪大了要清淡饮食，少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗
2024-09-05 09:36:00
导读：老话说：阳气足，百病消：多吃4道升阳祛湿菜，让你精神焕发在理论中，“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云：“阳气足
2024-09-05 09:37:00
【自然的馈赠：揭秘那些“血管清道夫”——天然的“阿司匹林”】在这个快节奏的时代，健康成为了我们最宝贵的财富。当谈及保护心血管健康
2024-09-05 09:37:00
在这个喧嚣的社会中，有没有想过简单的饮食习惯也可能带来意想不到的健康问题？尤其是对于那些特殊体质的老年人，食物的选择更是一门大学问
2024-09-05 09:38:00
导读：九月，是补阳的好时节，这段时间尤其是男人，最该补补。正所谓“九月不补，秋冬受苦”，男人作为一家之主，作为家里的顶梁柱
2024-09-05 09:38:00
均衡饮食是儿童青少年茁壮成长的基石，更是塑造健康体魄的关键。日前，徐汇区斜土街道携手社区力量为青少年们打造了一场别开生面的“小小营养师”体验活动
2024-09-05 09:39:00
对于糖尿病患者来说，米饭一直是餐桌上的“双刃剑”。一方面，它提供了人体所需的能量和营养；另一方面，又因其高碳水化合物含量
2024-09-05 09:39:00
1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐、反应灵活
2024-09-05 09:39:00
53岁男子睁开眼睛就要喝一斤白酒清清嗓，工作时只要有空闲也要喝上几口，每天至少要喝两三斤才会感觉舒服，这样的日子该男子已持续了30多年
2024-09-05 09:41:00
秋天这菜使劲吃，一健脾，二润肺，三补虚，养好身体健康过秋秋天，除了吃肉贴秋膘之外，多吃点时令菜也是相当重要的，市面上的新鲜蔬菜真不少
2024-09-05 09:41:00
在现代忙碌的生活节奏中，许多人对于早饭的选择究竟应该注意些什么呢？尤其是对于那些年过半百的人来说，早餐应吃什么或不吃什么
2024-09-05 09:44:00
“晚饭吃面条顶得住？不如啃根黄瓜解解腻！卫大伯，你这肚子又鼓成个大西瓜了吧？”接下来我们用一个实际的临床案例来解释医学知识
2024-09-05 09:45:00
立秋一过，天气渐凉，正是调养身体的好时机。无论是老人还是孩子，男人还是女人，都应该注意饮食的调整。俗话说“病从口入”，吃对了
2024-09-05 09:47:00
导读：立秋后多吃它，钾含量是土豆3倍，消除疲劳精神好，腿脚更便利随着秋风渐起，立秋的到来标志着季节的转换，也带来了气温的逐渐下降和空气的日益干燥
2024-09-05 09:47:00